天下美食谱

荔波小吃特色美食1.荔波小吃的背景与特色荔波小吃，是贵州省荔波县的一种地方特色美食，以其独特的口味和品质而闻名于世。荔波县风景秀丽，土地肥沃，盛产各种水果、蔬菜等，这些优质原料为荔波小吃的精制提供了得天独厚的条件。荔波小吃以其口感独特、低廉实惠、选材讲究等特色深受广大游客和食客的喜爱。2.荔波小吃的品种与做法荔波小吃的品种丰富多样，有凉拌花生米、酱拌花生米、花生糖葫芦、冰糖葫芦、荔波蜜饯、糖葫芦、酸角汤等。其中，凉拌花生米和酱拌花生米是最受欢迎的。做法非常简单，只需要将新鲜的花生米经过烘焙、剥壳后，用调料拌匀即可。荔波蜜饯则是将荔枝搭配上砂糖腌制而成，口感甜中带酸，是一道极具荔波特色的糖果。3.荔波小吃的口感与营养价值荔波小吃的口感...

15个月的宝宝，辅食做法都有哪些辅食果泥的做法一苹果泥1、食材：新鲜的苹果半个。2、做法：将苹果洗干净，削皮，先切成小片，去核。然后用勺子将苹果碾成泥状。建议使用辅食机或料理机更方便。3、功效：苹果是秋天常见的水果，吃当季水果是最合适的。而且苹果中含有丰富的维生素、果胶以及纤维素，尤其适合给便秘的宝宝吃。把苹果压成泥状会更加有利于宝宝消化吸收。爸爸妈妈可以选择红富士给宝宝吃，红富士果肉比较软，给宝宝吃口感更佳。宝宝辅食果泥的做法二木瓜泥1、食材：新鲜木瓜半个。2、做法：将木瓜清洗干净，竖着切开，用勺子将木瓜中黑色的籽去掉备用。将果肉用勺子挖出放入容器中，碾压成泥即可。3、作用：木瓜中含有丰富的维生素C和膳食纤维，而且香气十足，口味独...

红萝卜宝宝辅食怎么做胡萝卜是一种常见蔬菜，饭桌上经常遇到它，可以做各种的美食。宝宝在添加辅食的阶段，可以首选胡萝卜，红红的颜色，很有食欲，而且也可以补充营养哦，来看看红萝卜宝宝辅食怎么做？胡萝卜可以做蔬菜汁啊，或者是胡萝卜泥，胡萝卜粥等等。因为胡萝卜中含有的一些物质对于宝宝的健康有促进的作用，而且也可以起到保护视力的作用，所以宝宝吃胡萝卜很不错。宝宝添加辅食的时候，可以吃胡萝卜，最好不要生吃，因为胡萝卜太硬，生吃对宝宝肠胃不利，而且很不容易消化。所以说自豪蒸熟了吃，可以做成胡萝卜泥。有些宝宝特别不爱吃胡萝卜的味道，这个时候家长们可以想办法让孩子接受。比如说可以做一些特别的胡萝卜的添加食谱，让宝宝更容易接受他的味道。1、醋烹胡萝卜丝把...

一岁半宝宝辅食做法大全1、酸奶糕。用料：苹果60克、酸奶100克、面粉30克、鸡蛋1个。做法：（1）准备好食材。（2）苹果去皮，切成小丁。（3）苹果丁放入料理机中，加入酸奶。（4）启动料理机搅打细腻。（5）加入普通面粉、鸡蛋。（6）快速搅拌均匀，最后的状态粘稠易滑落。（7）模具刷一层薄薄的植物油，底部铺硅油纸防粘。（8）把制作好的蛋糊倒入模具中，轻轻震出气泡。（9）盖上耐高温的保鲜膜，四周扎小孔。（10）中火蒸15分钟，熟透取出。最后可以继续焖5分钟可以使其更好的成型以及熟透哦。（11）蒸好后，开盖取出。稍稍冷却后，倒扣脱模。（12）撕去硅油纸，切成宝宝喜欢的形状，方便小手抓取就可以啦。2、菠菜猪肝粥。用料：猪肝100g、菠菜一根、...

辅食|自制宝宝零食辅食|自制宝宝零食一、时蔬米粉手指条1.米粉30克、蔬菜30克、鸡蛋2个。2.胡萝卜和西兰花焯水沥干水分切碎。3.辅食机放入鸡蛋和米粉，打发至细腻状态，4.加入蔬菜碎搅拌均匀，倒入刷油铺油纸的碗中，5.盖上保鲜膜扎孔上锅蒸25分钟闷5分钟，脱模切成条状。二、奶香苹果手指条1.米粉40克、苹果60克、鸡蛋1个、奶粉30克。2.苹果去皮切块，所有食材放入辅食机，打发细腻，3.倒入刷油铺油纸的碗中，盖上保鲜膜扎孔，上锅蒸25分钟闷5分钟。4.脱模切成条状即可。三、菠菜米粉手指条1.焯水菠菜15克、鸡蛋1个、米粉15克。2.菠菜焯水捞出，所有食材放入辅食机，打发至细腻状态，3.倒入刷油铺油纸的碗中，盖上保鲜膜扎孔上锅蒸25...

空心菜有什么营养价值营养空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤。空心菜的粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒作用。空心菜性凉，菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，可预防感染。因此，夏季如经常吃，可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。[6]药用茎叶性状：茎叶常缠绕成把。茎扁柱形，皱缩...

八月宝宝辅食食谱做法1、木瓜炖银耳原料：青木瓜，银耳适量做法：将木瓜洗净去籽置于碗内，放进摘碎的银耳，用大火蒸熟即可。功效：有助于宝宝消化吸收。2、牛奶西米露原料：牛奶，西米，香蕉做法：西米用冷水浸泡1小时；将香蕉打成泥；将西米连同浸泡水一起煮沸，至西米成透明状，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。功效：补充营养素。3、三鲜蛋羹原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量做法：蘑菇洗净切成丁；虾仁切丁；起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，炒熟；鸡蛋打入碗中，加少许清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。功效：补充丰富的铁、钙和蛋白质。4、茄汁虾仁原料：虾仁，番茄酱，鸡蛋，熟青豆，植物油适量，水淀粉做法：虾仁放入碗内，加...

辅食土豆泥的做法三种辅食土豆泥做法爸妈必看1、牛奶土豆泥选6到8个小土豆，削皮洗净，放入水里煮半小时左右，水里放少许盐。差不多时用筷子试探，能很轻松的戳到内部就说明可以了。把土豆捞出，沥干水，放入一个大碗中，用合适的工具搅，把土豆搅碎。然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪，(注意牛奶不要放的太冲动，容易把土豆泥弄稀)再继续的搅，直到搅匀并且成泥状为之。然后就可以吃啦。2、香蕉土豆泥材料：香蕉1个，土豆1个(小的2个)，草莓5个，蜂蜜。做法：把香蕉剥皮后用勺子捣成泥，草莓切成细丁。土豆洗净去皮后，放到电饭锅里蒸熟，然后也捣成泥。把土豆泥、香蕉泥和草莓丁搅拌均匀，最后淋上蜂蜜即可。3、苹果土豆泥材料：土豆1个，苹果1个。做法：土豆去皮;苹果...

山东各地特产美食各具特色，你知道哪些地方的特色小吃？说到山东美食，大家第一联想到的便是煎饼果子、小葱和海产品，实际上除去这3样，山东省也有特别多的美食特色，如鲅鱼饺子、羊肉汤、烧饼这些，外省人吃完回味无穷，当地人也是天天吃，每一个城市都是有最象征性的特色美食，看看你吃过几类？1、临沂市沂蒙煎饼临沂煎饼是山东的地区传统特色小吃，作法是将一大勺面浆倒在椭圆形的加温不锈钢板上，摊正圆形，抹匀，再加之火锅配菜，最终卷起来吃就可以了。色调金黄色、地区风味十足，口味劲道、咬合味鲜。在其中沂蒙地域的煎饼果子做得最美味，本地人几乎每一天都吃。2、菏泽市单县羊汤民俗有“赶到菏泽牡丹城，不品单县羊肉汤，相当于白来菏泽市走一桩”的观点。单县羊肉汤，属于鲁...

宝宝辅食怎么吃才能长高又长肉？有哪些技巧？????宝宝辅食怎么吃才能长高又长肉？有哪些技巧？我们经常会强调，辅食要做到营养均衡、搭配合理，才能有利于宝宝的生长发育。可究竟怎么搭配才叫合理，什么样就算营养均衡了呢？这里面有几个原则，可以帮助大家更好地理解。a家长大多都有一个心理，就是一旦觉得什么东西有营养，特别好，恨不得顿顿给宝宝吃。拿三文鱼来说吧，因为听说三文鱼富含DHA，对宝宝的大脑发育有益，于是很多宝宝每天的肉类，都会被三文鱼占据。三文鱼的蛋白质和DHA含量都高，这没错，但和猪肉、牛肉比起来，铁、锌的含量则低得多，如果总是只吃三文鱼，铁、锌的摄入可就难以保证了，这也是为什么通常都会建议，宝宝最好红肉白肉交替着吃。所以，你看，没有...