辅食|自制宝宝零食
辅食|自制宝宝零食
一、时蔬米粉手指条
1.米粉30克、蔬菜30克、鸡蛋2个。
2.胡萝卜和西兰花焯水沥干水分切碎。
3.辅食机放入鸡蛋和米粉，打发至细腻状态，
4.加入蔬菜碎搅拌均匀，倒入刷油铺油纸的碗中，
5.盖上保鲜膜扎孔上锅蒸25分钟闷5分钟，脱模切成条状。
二、奶香苹果手指条
1.米粉40克、苹果60克、鸡蛋1个、奶粉30克。
2.苹果去皮切块，所有食材放入辅食机，打发细腻，
3.倒入刷油铺油纸的碗中，盖上保鲜膜扎孔，上锅蒸25分钟闷5分钟。
4.脱模切成条状即可。
三、菠菜米粉手指条
1.焯水菠菜15克、鸡蛋1个、米粉15克。
2.菠菜焯水捞出，所有食材放入辅食机，打发至细腻状态，
3.倒入刷油铺油纸的碗中，盖上保鲜膜扎孔上锅蒸25分钟闷5分钟，脱模切成条状开吃。
四、南瓜米粉手指条
1.米粉后40克、鸡蛋2个、蒸熟南瓜30克，
2.南瓜蒸熟打成泥，加入鸡蛋和米粉打发细腻，
3.倒入刷油铺油纸的碗中，盖上保鲜膜扎孔，上锅蒸25分钟闷3分钟，脱模切成条状开吃,。
五、火龙果米粉手指条
1.米粉50克、鸡蛋2个、火龙果30克。
2.所有食材放入辅食机打发至细腻状态，
3.倒入碗中刷油铺油纸，盖上保鲜膜扎孔，上锅蒸25分钟闷5分，脱模切成条状。
六、紫薯米粉手指条
1.米粉25克、紫薯60克、配方奶100克。
2.紫薯蒸熟放入辅食机，加入牛奶和米粉打发细腻，
3.倒入刷油铺油纸的碗中，盖上保鲜膜扎孔，上锅蒸25分钟闷5分钟，脱模切成条状即可。
七、山药雪梨手指条
1.山药60克、雪梨15克、米粉60克。
2.所有食材放入辅食机，打发至细腻状态，
3.倒入刷油铺油纸的碗中，盖上保鲜膜扎孔，上锅蒸25分钟闷5分钟，脱模切成条状。
八、黑芝麻米粉手指条
1.米粉30克、黑芝麻30克、鸡蛋2个，
2.所有食材放入辅食机打发细腻，
3.碗中刷油铺油纸，倒入碗中盖上保鲜膜上锅蒸25分钟闷5分钟，脱模切成条状开吃。
九、香甜红枣手指条
1.米粉20克、鸡蛋1蛋、红枣15克、配方奶15克，
2.红枣去核，
3.所有食材放入辅食机打发至细腻状态，
4.倒入刷油铺油纸的碗中，盖上保鲜膜扎孔，上锅蒸25分钟闷5分钟，脱模切成条状。
怎么用核桃仁给宝宝做零食核桃仁辅食怎么做？
1、准备食材：核桃10G，米粉30G，新鲜蔬菜20G，水100G。
2、将核桃处理干净，只留下核桃仁，然后弄成小块，放在一边备用。
3、新鲜蔬菜适量，用清水冲洗干净，然后晾干备用。
4、准备好宝宝吃的米粉，按照适当的比例冲调，亦或者换按照宝宝的喜好来调整浓稠度。
5、将核桃用榨汁机或者研磨机弄碎，随后放一边备用。
6、蔬菜同样需要用榨汁机处理，然后把核桃和蔬菜汁一起搅拌到冲调好的米粉中。
7、注意水温不要太高，防止烫伤宝宝。
适合宝宝学步期的辅食零食有哪些？
在宝宝学步期，适当的辅食零食不仅可以满足宝宝的营养需求，还可以帮助宝宝锻炼咀嚼和吞咽能力，促进口腔肌肉的发育。以下是一些适合宝宝学步期的辅食零食：
水果泥：如苹果泥、香蕉泥、梨泥等，这些水果泥富含维生素和矿物质，且易于消化，是宝宝的理想零食。制作时，可以将新鲜水果去皮去核，然后用搅拌机搅打成泥，也可以加一些水或母乳调稀。
蔬菜泥：如胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥等，这些蔬菜泥含有丰富的膳食纤维和微量元素，有助于宝宝的消化和吸收。制作时，将新鲜蔬菜洗净切块，用开水焯熟后，再用搅拌机搅打成泥。
肉泥：如鸡肉泥、猪肉泥、鱼肉泥等，这些肉泥富含优质蛋白质和铁质，有助于宝宝的生长发育。制作时，将新鲜肉类煮熟后，切成小块，再用搅拌机搅打成泥。
豆腐：豆腐富含优质蛋白质和钙质，对宝宝的骨骼发育非常有益。可以将豆腐切成小块，让宝宝自己抓着吃，也可以将豆腐搅打成泥，与其他食物混合。
面条：可以选择专为宝宝设计的面条，这种面条一般较短，易于宝宝抓取和咀嚼。可以将面条煮熟后，切成小段，让宝宝自己抓着吃。
饼干：可以选择专为宝宝设计的饼干，这种饼干一般不含糖分和添加剂，口感较软，易于宝宝咀嚼。
酸奶：酸奶富含优质蛋白质和益生菌，对宝宝的肠道健康非常有益。可以选择无糖或低糖的酸奶，让宝宝自己用勺子吃。以上这些辅食零食在给宝宝食用时，一定要注意观察宝宝的反应，如果宝宝出现过敏或不适的情况，应立即停止食用，并向医生咨询。同时，也要注意控制零食的量，避免影响宝宝的正餐摄入。
营养米粉可以做什么零食
米糊是绝大多数小宝宝的第一口宝宝辅食，小宝宝6月之后奶水或是婴儿配方奶粉早已考虑不上她们生长发育的要求了，因此务必辅食添加来营养均衡。许多父母给孩子的第一口的宝宝辅食便是米糊，但是小宝宝们每一次吃米糊都是有剩余的，立即扔掉看起来非常消耗。假如能将吃不完的米糊制成小宝宝小零食那么就最好不过了。接下去网编为大伙儿详细介绍宝宝米粉零食简易做法大全吧！
父母们别一听见零食就刚开始抵触，实际上适度给宝宝们吃点零食是有利于她们身体健康的，再加这种零食也是自己制作的，因此更健康每个安全性更安心。
宝宝米粉零食简单做法
一、米糊零食做法之米糊饼干
1、提前准备食物：生鸡蛋，米糊，婴儿奶粉。
2、全部全过程非常简单迅速，因此建议宝妈妈们能够先加热电烤箱，150度。
3、然后将鸡蛋打发到泛白，待鸡蛋液提到能够滞留5秒以上不消退就证实消磨及时了。然后在做好的鸡蛋液中添加最少3平勺的婴幼儿奶粉和吃不完的米糊。
4、然后将婴儿奶粉和米糊都和鸡蛋液搅拌均匀，这一全过程尽可能快一点，最好是不必过长期搅拌。
5、然后将拌和好的原材料放进裱花嘴，揉成小疙瘩样，放进电烤箱的中高层，用150度烤制18-20分钟，烤到能够轻轻松松取下，不沾烘烤盘就可以了。
二、地瓜米糊饼干
1、提前准备食物：提前准备食物：地瓜，乳酪，吃不完的米糊。
2、将地瓜去皮切成小小块，随后煮熟。煮熟以后将地瓜放进多功能料理机中拌和捣烂状。
3、然后将吃不完的米糊倒进红薯泥中，搅拌均匀。
4、随后将他们揉成尺寸适度的球体，随后放进烤盘里，将小烤箱熬180度，烤制18分钟就可以。
三、米糊雪饼
1、提前准备食物：生鸡蛋，吃不完的米糊，白糖。
2、最先将鸡蛋清和鸡蛋黄分离，将鸡蛋清放进无油渍没有水的盆里，分三次添加白砂糖打成干性发泡。然后此外提前准备一个碗将鸡蛋黄打撒。
3、随后这一步很重要，记牢先把鸡蛋黄添加到鸡蛋清里边，再把吃不完的米糊分数次添加混和好的生鸡蛋里边，然后不断的搅拌搅拌。
4、随后加热电烤箱，左右160度。
5、然后把她们用擀面棍擀成小块，放进电烤箱就可以了。烤箱温度调到150度，烤制25分钟，留意观查哦，不必烤糊了。
小宝宝的米糊吃不完了别着急着扔掉，这种方式既能够节省钱财，又可以让孩子吃的身心健康高兴，多非常值得呀！
闲置婴儿米粉做零食，宝宝零食怎么做
由于宝宝的身体较娇嫩，并且消化功能以及咀嚼功能都不够成熟。因此在幼儿的饮食方面需要格外注意，宝宝的饮食与口味都与大人不同，要避免进食坚硬和不易消化的食物，接下来是关于闲置婴儿米粉做零食的方法，宝宝零食怎么做。
接下来是关于闲置的婴儿米粉的辅食教程，首先准备婴儿米粉20克，鸡蛋4个。将鸡蛋敲碎后，取蛋黄放入碗中进行打散，搅拌均匀后再倒入婴儿米粉中，进行再次搅拌，闲置5分钟，使两种食物的营养充分结合，让后续更容易成型。接下来可以发挥想象力将混合后的婴儿米粉与蛋黄液捏成可爱的形状，放在油纸上。烤箱预热到150度，烘焙12分钟就能做成外酥里嫩的蛋黄酥米花。
奶香薯条是宝宝喜爱的零食之一，首先准备原料食材：一块红薯和20克黄油，少许白糖。将红薯在锅中蒸熟，自然放凉后去掉红薯皮，再切成均匀的条状。在微波炉中低温放置两分钟左右，将融化后的黄油抹在薯条上。再将薯条放入微波炉内，中火微波5分钟左右。
等待薯条的软硬程度适中，达到宝宝可以进食的柔软程度后，撒上少许白糖，就能做成奶香味十足的薯条了。
