宝宝辅食鳕鱼油菜怎么做
油菜鳕鱼二米粥的做法温暖又滋润宝妈知道油菜鳕鱼二米粥怎么做?一款温暖又滋润的宝宝粥,宝妈不会做,下面看看油菜鳕鱼二米粥的做法。油菜鳕鱼二米粥食材鳕鱼20克、油菜30克、大米20克、小米20克标签腹泻调理、感冒发烧、不爱吃菜、各种粥类、10m+难度1、准备食材。如果是冷冻的鳕鱼,提前放冷藏室解冻。2、将大米和小米淘洗干净,加水放锅里熬煮。3、锅内烧开水,将油菜叶子清洗干净放入沸水中烫至稍变软。4、鳕鱼放蒸锅内蒸15分钟蒸熟。5、将鳕鱼、油菜根据宝宝咀嚼能力切碎。6、把切好的鳕鱼、油菜叶碎放入煮好的双米粥中,搅拌均匀即可盛出。小贴士1、粥的浓度可根据宝宝咀嚼能力调整,从最初的10倍粥浓度慢慢变稠。2、小月龄宝宝,也可将油菜叶、鳕鱼打泥再...