鱼肉粥的做法
鱼肉粥是一款非常适合宝宝的食物，鱼肉营养价值比较高，富含蛋白质以及人体所必需的营养物质，下面就为大家推荐一下比较适合宝宝的辅食鱼肉粥。
制作时间：30分钟
难易程度：一般
口味：清淡
分类：粥
主食材：米、三文鱼
步骤：
1、水煮沸放米，熬煮15分钟；
2、鱼肉切粒；
3、水煮沸后放入熬好的粥；
4、放入切好的鱼粒；
5、煮至鱼肉熟透。
三文鱼熬粥的做法这样做就对了
三文鱼熬粥是很多宝妈会选择给孩子做的一道美食，这样吃三文鱼对孩子非常好，营养也很全面，但是许多人不知道具体怎么熬，下面介绍三文鱼熬粥的做法这样做就对了。
三文鱼熬粥的做法
把三文鱼用开水烫熟了然后切成小粒的，放入熟了的粥里，再稍微煮一会就可以了，这个方法还是很简单的，而且还可以随意添加一些别的食材。
三文鱼怎么样
非常好吃，前几天在万岁寿司店116一份，还没有这一份多呢，太棒了，吃完弟一盒的时候，就想着马上回购，第二盒吃完了实在太撑了，还是过两天在回购吧。哈哈一顿吃了两盒的量，太多啦，我最近正在减肥，这些美食太好吃了，吃到停不下来，这肥还能减下来了吗?给的都是中段，分量很足，还配了柠檬和酱油芥末。肉质细腻口感肥美，一份起码分两顿吃了，会回购。到的时候，冰袋还没融。送了芥末和酱油，还有一片柠檬，卖家想得很周到。三文鱼中段很好吃，搭配了几片鱼腩，口感很不错。一个人吃了一半，还是很好吃的。下次还会还买。一盒就是一份，发长沙隔天就能到，只是这么热的天，冰都化成了水，收到后立即放冷冻，40分钟再拿出来吃，三文鱼还是很新鲜的，厚切，一口吃下，配合着芥末，很爽，哈哈，会回购的。
三文鱼好吃吗
在这里买了无数次三文鱼，有活动必买，因为价格美丽，东西也很好，在假三文鱼泛滥的市场上能找到这么一家值得信赖的店家不容易，好好珍惜。我爱吃刺身，我儿子超级爱吃三文鱼粥。切成小块用橄榄油和姜片爆炒一下，放到煮熟的粥里，熬开了放点酱油，孩子的大爱!
三文鱼粥宝宝吃的做法
三文鱼，作为宝宝的辅食是十分适合的。它里面含有大量的营养对于任何人来说都十分适合，不仅营养很丰富，也非常容易吸收，而且没有刺，吃起来很方便，口感也很好。其富含的营养对宝宝的大脑也很有好处，适合宝宝食用，那么要如何做呢？
首先挑选新鲜的三文鱼，用手按一下鱼肉，冰鲜有弹性，按下去可以马上弹起来，恢复的很快。而不新鲜的，按下去以后的地方一直都无法复原。正宗的颜色是粉红色的，脂肪分布一眼看上去十分的均匀，在鱼肉中可以很清晰的看到一层白色的脂肪，大马哈鱼鱼肉则没有。
洗干净之后要切成厚片，用柠檬大概腌十五分钟左右去腥味，开水下锅煮十分钟左右，至鱼肉全熟捞出，之后装进保鲜袋里面，然后敲碎。最后用辅食机打成肉泥，之后就可以放进锅里用小火炒干净水份了，如果觉得不合适，不细腻，可以选择再炒一遍，继续小火炒，这样就可以完成鱼松了。
之后将白粥熬好，放入三文鱼松就可以给宝宝吃了。建议在宝宝七个月之后再食用。三文鱼虽然适合生食，但这种烹饪方式却是不适合宝宝的，食用前务必熟透。
宝宝怎么吃三文鱼宝宝吃三文鱼要注意些什么
三文鱼营养丰富，而且吃法有很多种，那么宝宝怎么吃三文鱼呢？宝宝吃三文鱼要注意些什么呢？下面我们一起来看看吧！
宝宝怎么吃三文鱼三文鱼泥适用人群：5个月以上的宝宝
材料：净三文鱼肉100克，精盐1克，白糖1克。
制法：
1.将收拾干净的三文鱼放入开水中，煮后剥去三文鱼皮，除去三文鱼骨刺后把三文鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。
2.将三文鱼肉放入锅内，加入白糖、精盐搅匀，再加入200克开水，直至将三文鱼肉煮软即成。
制作关键：用新鲜的三文鱼做原料，一定要将刺除净，把三文鱼肉煮烂。
西红柿三文鱼适用人群：6个月以上的宝宝
材料：净三文鱼肉100克，西红柿70克。精盐2克，汤200克。
制法：
1、将收拾好的三文鱼放入开水中煮后，除去骨刺和皮，西红柿开水烫一下，剥去皮，切成碎末。
2、将汤倒入锅内，加入三文鱼肉煮，稍煮后，加入切碎的西红柿、精盐，再用小火煮至糊状。
制作关键：要选择新鲜的三文鱼做原料。一定要剔净骨刺，将三文鱼肉煮烂。煮时火不能太大。
三文鱼肉松粥适用人群：7-8个月的宝宝
材料：大米一两，三文鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。
制作：
1.将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用（注意粥要熬烂、熬粘）。
2.将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入三文鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
三文鱼肉水饺适用人群：9个月以上的宝宝
材料：面粉500克，鲜三文鱼500克，韭菜150克，肥猪肉75克。香油30克，酱油40克，精盐15克，味精5克，熟花生油25克，料酒5克。
制法：
1.把三文鱼肉连同肥肉一同切碎，剁成茸状，加250克鸡汤搅成糊状，再加入精盐、酱油、味精，继续搅拌成稠糊状时，加入韭菜（洗净切碎）、香油、料酒、拌匀成馅。
2.面粉加花生油25克、温水230克和匀，揉成面团，揪成每50克（干面）10个的面剂，擀成小圆皮，加入馅包成小饺子待用。
3.将水倒入锅内，开后下入水饺，边下边用勺在锅内慢慢推转，待水饺浮起后，见馅与皮鼓起，捞出即成。
鲜香淸蒸三文鱼适用人群：1岁以上的宝宝
材料：三文鱼肉半斤，青葱数根（切粒后1杯），姜（切末）1/4杯，蒜4瓣（切末），鲜酱油1/3杯，料酒4小勺，菜油2小勺，白糖1小勺（可不放）。
制法：
1.三文鱼去皮洗净，切块（宽1寸，长2?3寸）放入蒸盘，加4勺料酒。
2.蒸锅水开后，将放好鱼的蒸盘置入，加盖蒸20分钟。
3.炒料汁：热炒锅加2勺菜油，放葱、姜、蒜爆香；加入酱油、白糖拌炒。
4.将蒸好的鱼盘取出，把蒸出的鱼汁倒入炒好的葱姜蒜料汁，拌匀后淋在蒸好的三文鱼上即可上桌。
三文鱼醪糟蛋羹适用人群：2岁以上的宝宝
材料：鸡蛋4个，三文鱼肉，鲜虾，香菇，菜心，鱼子，盐，醪糟，胡椒粉，高汤，香菜。
制法：
1..三文鱼切小丁、鲜虾去皮留尾、加入少许盐、胡椒粉、醪糟拌匀备用。
2.香菇切丝菜心切片洗净，备用。鸡蛋打散，加水拌匀，加少许盐、拌匀后用细网漏勺过滤。
3.小碗刷油内放入三文鱼肉，加入已过滤的蛋汁至8分满，放上香菇丝菜心片、顺碗边放入鲜虾。
4.烤盘内倒2杯温水（约40度），放上小碗，进烤箱（已预热180度）烤约10分钟；也可以盖保鲜膜上蒸锅蒸熟。
5.烤熟后撒上新鲜鱼子、撒香菜即可。（也可以淋一点香油）
宝宝吃三文鱼须知1、三文鱼属于深海鱼类，营养丰富，但用老人的话讲是属于发物，宝宝感冒、上火、有炎症的时候是不能吃的，否则有可能会加重病情。未足岁的宝宝要适量添加，注意观察，有些宝宝吃三文鱼会过敏。
2、三文鱼的颜色和其营养价值成正比，橘红色越深，价值越高，也越新鲜。因为颜色越深其含有的虾青素含量越高，这一点是和挑选其他三文鱼类不同的。
3、三文鱼不可与柿子同食，三文鱼中的蛋白质会与柿子中的鞣酸结合成鞣酸蛋白，聚集在人体内，从而引起呕吐、腹痛、中毒等症状。
宝宝吃三文鱼的好处1、首先鱼肉的优质蛋白容易消化吸收，适合胃肠道功能较弱的婴幼儿食用;
2、其次吃鱼将摄入较多的不饱和脂肪酸，有利于宝宝大脑发育;
3、此外，鱼肉还富含锌、硒、碘等矿物质，对宝宝的骨骼、肌肉生长和免疫系统建立提供了营养基础。
注意：
不过，吃鱼有一个最大的麻烦，那就是“鱼刺”，家长在给宝宝选购鱼肉的时候，除了考虑本身的营养价值之外，最好还要挑选少刺的鱼肉，下面39育儿编辑为大家推荐几种营养丰富又少刺的鱼肉。
宝宝吃鱼泥的好处：
1、使宝宝眼睛明亮有神。鱼类中的牛璜酸，可抑制胆固醇合成、可使视力变好。
2、鱼肉中富含铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。
3、鱼体内含有很多DHA，可以促进宝宝大脑发育。
4、鱼类含有丰富的完全蛋白质。鱼肉蛋白所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收，给宝宝健康体格提供充足的营养支持。
蔬菜三文鱼粥蔬菜三文鱼粥的做法
制作一份适合妈妈和宝宝共享的蔬菜三文鱼粥，首先，挑选一块新鲜的三文鱼，考虑到宝宝的食量，妈妈可以准备一小块。清洗鱼后，将鱼放入沸水中烫至熟透，然后切成细碎的块状备用。
接下来，取一只小锅，开始煮制大米粥。在粥快煮至浓稠阶段，妈妈可以根据喜好选择胡萝卜或芹菜，切成细末。这些蔬菜的添加为粥增添了丰富的色彩和营养。
当粥变得粘稠时，将蔬菜末缓缓倒入锅中，继续加热，直到蔬菜变得柔软。此时，粥的状态恰到好处，可以关火。将煮好的粥盛入小碗中，再撒上切好的三文鱼碎，轻轻搅拌均匀，让每一口都充满了鱼的鲜美和蔬菜的清香，这道美味的粥无论是大人还是孩子都会喜欢。
如何给宝宝做三文鱼粥
1、熬一些白粥，备用。
2、三文鱼买回来后洗净，并切成适合宝宝吃的小块。根据宝宝吃的量来划分，一次宝宝吃一块是最好的，然后将块状的三文鱼装袋，每次拿一袋出来给宝宝吃是最好的了，毕竟，三文鱼还是很贵的，这样不会浪费。
3、将三文鱼解冻，然后放在盘子里面蒸5分钟后拿出啦备用。
4、详细检查三文鱼种是否有鱼刺，虽然三文鱼的鱼刺比较的少，但是最好还是要用手指昵一下，不然鱼刺被宝宝吃下去就不好了。
5、将番茄切成碎了状，同三文鱼肉一同放入熬好的白粥，煮两三分钟，并放入一两滴油以及根据宝贝的口味放入适量的盐。
