3款宝宝营养粥辅食食谱，让娃脾胃好不缺钙，长高变聪明，收藏做
正常情况下，在宝宝8-9个月的时候，就应该从米糊向着米粥或者带些软颗粒的辅食过渡，但这个过程要循序渐进，正确的做法是：以米粥为例，先在米糊中拌入少量比较软的颗粒，逐渐过渡到全部米粥，再将里边的蔬菜也换成碎，这样能慢慢把孩子的咀嚼意识锻炼起来。
粥的可塑性强，几乎所有食材都能家里米粥中，各种营养的搭配，让孩子脾胃好、不缺钙，长高变聪明！小果妈今天就带来3道宝宝营养粥的做法，建议宝妈收藏做。
适合月龄：
9个月以上
食材：
玉米30克、宝宝粥米20克、鸡腿1个、胡萝卜10克、莴笋20克
制作方法：
1、把鸡腿冷水入锅，加入姜片和葱段，加入适量清水，最好没过鸡肉。
2、大火烧开后，炖煮半小时以上，把鸡汤煮好。
3、煮好的鸡腿肉可以放凉，然后把肉撕下来，分装在保鲜袋里，可以随时加在宝宝辅食中。
4、留少许鸡肉，和少许鸡汤，剩下的冷藏保存。
5、把鸡肉放入搅拌机，加入1小碗鸡汤，把鸡肉打成细腻的糊。
6、莴笋切碎，胡萝卜切碎。
7、把玉米擦成碎碎。
8、把宝宝粥米淘洗干净，放入锅中，加入10倍清水。
9、粥煮熟后，加入玉米擦擦、胡萝卜碎和莴笋碎，煮至熟透。
10、最后加入鸡肉糊，搅拌均匀，煮熟就可以出锅啦。
适合月龄：
9个月以上
食材：
白萝卜泥适量、大米20克、香菇1朵、小白菜适量、海米3粒
制作方法：
1、将海米提前用温水浸泡15-20分钟。
2、把海米切碎碎。
3、小白菜用开水焯熟，然后捞出切碎。
4、香菇用开水焯一下，也切碎碎。
5、白萝卜切片，放入蒸锅蒸熟，然后放到搅拌机中，加少许温水搅拌成细腻的白萝卜泥。
6、将大米用清水淘洗一下，把米沥干水分放入锅中，加入适量清水，先把粥煮好。
7、粥煮好后，把白萝卜泥放入粥中，不用太多，不然会太辛辣，宝宝不好接受。
8、接着加入香菇碎，再加入海米碎一起煮一会。
9、等锅里的食材煮得差不多了，最后加入小白菜，再煮2分钟，所有食材熟透即可。
适合月龄：
9个月以上
食材：
小米15克、大米15克、鳕鱼30克、番茄30克
制作方法：
1、鳕鱼去皮后，把鱼刺挑出来拿掉，用水冲洗一下，将鳕鱼切成薄片。
2、大米用清水淘洗干净，小米也用清水淘洗干净，浸泡一会。
3、把番茄去皮，切碎碎。
4、将洗净的大米和小米滤干水分，加入适量清水。
5、先将粥熬好，再加入食材。
6、粥大概熬15-20分钟就已经煮熟了，这时候可以把鳕鱼片放入粥里煮熟。
7、再把番茄碎加入粥里，把所有食材煮熟，粥熬得稠稠的，就完成啦。
婴儿辅食小米粥怎么做
小米粥做法如下：
米洗净，冷水烧开后放入小米，煮开后，改小火煮，待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。
1、要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快，而且还不会糊底。
2、想要小米粥更好吃的话，可以加入白米、糯米一起熬煮这样煮出来的小米粥浓稠香黏，更讲究一点的还可以加麦片以增加粥的口感，只不过因为麦片熟得快，所以得等到米都熟了之后才能加入麦片。
3、如果喜欢甜食可以放些冰糖。
4、最好不要使用高压锅制作小米粥，因为小米的颗粒比较碎，容易堵塞住高压锅的阀门，而引发一些安全隐患。
50款宝宝营养粥食谱大全，妈妈快收藏做起来吧
苹果米糊
1、苹果洗干净切块、去核，上锅蒸熟
2、将蒸熟后的苹果料理棒打成泥
3、冲泡好米粉，将苹果泥、米粉搅拌即可
香蕉菜泥粥
1、香蕉块与小米同煮
2、西兰花下水焯去农药、切碎，上锅煮熟后料理棒打成泥
3、将西兰花泥倒进香蕉小米粥即可
枣泥米糊
1、红枣去核，加适量开水，上锅蒸10分钟
2、把蒸熟的枣块打成枣泥
3、米粉冲调好后，加入枣泥搅拌均匀
7个月宝宝辅食
紫薯紫米粥
1、大米，小米，黑米清水洗一遍
2、紫薯去皮放水里浸泡（不然会变黑）
3、紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠
4、取出盛碗即可
山药胡萝卜粥
1、大米、小米洗净、山药去皮切片
2、山药和大米小米一起同煮
3、胡萝卜去皮捣成泥
4、加入山药、大米、小米同煮，煮至粘稠即可
胡萝卜银鳕鱼粥
1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟，料理棒成
2、大米洗净煮成粥，然后加入鳕鱼泥、胡萝卜泥煮至粘稠即可
芝麻核桃红枣粥
1、大小米淘净，枣去核，和二米同煮
2、核桃仁研磨成粉，芝麻用料理棒打成泥
3、待粥煮熟时，放入芝麻泥、核桃粉再煮2分钟即可
土豆胡萝卜肉泥粥
1、胡萝卜切丝和粥同煲
2、肉切丁，土豆蒸熟后用打成泥
3、骨汤煮开后放入肉丁煮熟后打泥
4、最后倒入肉汤，勺入煲好的粥，再加入土豆泥，搅拌均匀煮开即可
8个月宝宝辅食
香菇鸡丝粥
1，大米洗干净，香菇去蒂切片和大米一起倒入BB煲中，香葱切末备用。在洗香菇时，用几根筷子或手在水中朝一个方向旋搅，这时香菇表面及菌褶部的泥沙会随着旋搅而落下来，反复旋搅几次，
就能彻底把泥沙洗净。但要注意，不能朝相反的方向来回旋搅，否则沙粒不仅落不下来，而且已落下来的沙粒还会被反转的水流重新卷入到菌褶中。然后放一点盐浸泡30分钟，再冲洗几遍
2，然后烧一锅水，水开后把鸡肉放入烫熟捞出，鸡肉用手撕成细丝备用。鸡肉煮熟后比较容易用手撕，刀切的话切不出丝的感觉。如果宝宝很怕腥可以用姜或者柠檬腌渍下鸡肉去下腥哦。
3，BB煲时间到了之后放入鸡丝和香葱末，再煮3分钟左右，香喷喷的鸡丝粥就好了！8-12月的宝宝可以根据咀嚼能力用料理棒打成米糊。
4，我用尚唯尔料理棒打得米糊，小宝宝吃的细腻一点容易吞咽
牛奶蛋黄米汤粥
1、将大米用凉水泡软，后熬成粥
2、取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟
3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，打成泥
4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可
排骨青菜粥
1、排骨煮熟，取出剔肉，排骨肉剁碎
2、油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎
3、将熬好的粥，和油菜、碎肉末搅拌即可
香菇瘦肉粥
1、香菇洗净切沫，肉切沫备用
2、大米洗净放入炖锅里先熬1小时
3、把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时
9个月宝宝辅食
时蔬虾仁玉米粥
1、胡萝卜卷心菜和香菇洗干净切成丁，胡萝卜去下皮，因为现在的农药残留还有就是皮的话宝宝不容易消化
2、然后把虾去头去尾，剥掉虾壳去掉虾线。烧一锅水把虾烫熟捞出切成丁备用。
3、选一根嫩一点的玉米，把玉米用刀切下来，当然也可以选择一粒一粒的剥下来。然后玉米粒加点水用料理机打成细腻的玉米汁，打好之后用网筛过一下玉米汁，去除玉米皮。
4，把过滤后的玉米汁放到陶瓷汤锅中烧开，烧开之后把切好的蔬菜丁虾丁倒进去再次煮开。玉米汁放置时间久会看到底部一层白白的，那是玉米淀粉呦，不要认为是坏掉了。
5，把鸡蛋打入小碗中，用筷子打成蛋液。等锅开之后把蛋液倒进去，烧开。鸡蛋也可以换成鹌鹑蛋之类的，过敏的话也可以不添加。加了鸡蛋之后汤变得更加浓稠哦。
鸡肉土豆油菜粥
1、大米、小米洗净加水煮粘稠
2、土豆去皮切块，和洗净的鸡肉一同下锅，煮25分钟
3、将鸡块捞起，切蓉切碎备用
4、土豆取出，打成泥
5、油菜焯烫、切碎
6、将二米盛出，撒上鸡蓉，菜碎，土豆泥
龙利鱼蛋黄粥
1、大米洗净，放到BB煲中，炖煮两小时。
2、把青菜放入水中焯熟切成末备用。
3，然后把龙利鱼切成小块，用姜去腥，去腥后的龙利鱼放入水中焯熟。
4，焯熟后的龙利鱼捞出，用手碾碎成一小块一小块的备用。
5，再把鸡蛋煮熟，剥开取出蛋黄，然后把蛋黄用勺子碾碎备用。蛋清不过敏的宝宝可以保留蛋清哦。
6，待粥熬好后，把三文鱼末，青菜末，蛋黄末倒入粥中，用勺子搅拌均匀，再继续煮2-3分钟味道融合就可以出锅了。
7，小一点的宝宝可以用料理机打成糊糊来食用哦！
玉米南瓜红薯粥
1、玉米加水用料理棒打成浆，滤掉滤渣，用玉米浆煲粥
2、红薯和南瓜刨成丝
3、把三样食材放入BB煲，3小时候可食用
豌豆豆腐虾泥粥
1、豌豆洗净，上压力锅压20分钟，用筛网去皮
2、豆腐洗净，用勺压碎
3、虾去皮去虾线切成丁
4、倒入骨头汤煮开后，倒入虾仁煮开，然后用料理棒打泥
5、把虾泥倒回锅中，加入豆腐泥，煮开后加入煲好的粥和豌豆泥，再次煮开就可以了
9个月宝宝吃的米糊怎么做9个月宝宝吃什么米糊
1、鱼泥胡萝卜米粉：这道辅食主要就是选择深海鱼，胡萝卜，那么把深海鱼蒸熟之后取出肉，小心的把鱼刺全部的去除，压成泥之后就行，做成了少量的鱼肉之后直接和胡萝卜泥一起均匀的搅拌在米粉中。
2、米汤：米汤的原料就是大米，在锅内烧开水之后，把淘洗干净的大米放入到其中，煮开之后再使用明火的一种方式煮成烂粥，然后取上层的米汤就能够使用，而这种米汤本身就有着香甜的口感，而且含有丰富的蛋白质脂肪以及维生素c，维生素b，铁元素等等对于人体的健康来说也是非常有帮助。
3、淮山米糊：将淮山煮熟后磨成泥状，加入到米糊当中即可。
如何制作婴儿汤粥辅食
想要给婴儿制作汤粥辅食的话，需要准备好材料，之后将猪肉里脊用开水烫过以后，切成肉末，再加入生姜，料酒，食盐搅拌。此刻需要放置片刻，然后将青菜浸泡，清洗干净以后备用。另外电饭锅需要加入清水大米，按煮粥键即可。
1、当一切都准备成功以后，开始制作。先将油锅加热后，加入橄榄油，倒入肉末，菜末翻炒到5分熟以后，捞出盛入碗中备用。再等粥煮沸腾成米花状，再加入菜末肉末继续煮粥。此刻要注意：尝一下咸淡，毕竟宝宝的粥不能够太咸，建议清淡，之后待粥煮粘稠以后，关掉电饭锅即可。
2、如果一切都已经制作完成，那么就将汤粥辅食盛出装碗，然后冷却到常温就可以给宝宝吃。不过家长需要注意：宝宝吃汤粥辅食时，不能够过烫，也不能够过咸等等。
3、由于粥的种类比较多，并且容易消化和吸收。因此在给婴儿添加辅食的时候，可以尝试给宝宝做粥吃，一般6个月大的宝宝每天给宝宝喂一点点粥或者是米糊是十分好的，这样可以给宝宝提供营养成分。
一岁内宝宝辅食粥做法
一岁内的小宝宝虽然很多还在吃奶，但是这并不妨碍添加辅食。一岁内的小宝宝添加最多的辅食就是粥类的辅食，很多想小宝宝都非常喜欢吃粥，而且很多妈妈都想尽办法让自己的粥做得又营养又美味。那么一岁内宝宝辅食粥做法有哪些呢？
1.苹果米糊。将苹果清洗干净，之后去掉平果核，放在蒸蛋器里面蒸熟，之后将蒸熟的苹果制作成为苹果泥，之后将米粉泡好，将苹果泥放在米粉中搅拌一下就可以吃了。这款苹果米糊营养美味，很多人都喜欢吃。
2.香蕉米糊。将香蕉适量，制作成为香蕉泥，之后将香蕉泥中放入适量的米粉，加入热水冲泡好，等到不凉不热的时候，就可以给宝宝吃了。香蕉富含各种维生素和矿物质，适合宝宝在第一阶段食用。
3.牛奶蛋黄米汤粥。将大米干饭一小碗，放入凉水中，泡软后熬成米粥，之后将鸡蛋放在蒸蛋器中蒸熟，之后将蛋白去掉，将蛋黄捣烂，成为蛋黄糊。奶粉用水冲泡好了之后，将蛋黄糊和大米粥放进去，均匀搅拌一下，就可以吃了。
4.香蕉泥菜粥。将香蕉和小米放在锅内一起煮成小米香蕉粥，之后将西蓝花，用沸水焯一下，之后将西蓝花捣碎成为泥状，最后将稀烂的西蓝花菜糊放入香蕉小米粥内就可以了。
