7个月宝宝辅食食谱大全及做法
1、山药南瓜粥
南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟，晾凉切小块备用。山药去皮洗净，切小块，泡水备用。用鸡骨架熬汤，加几片生姜煮30-40分钟。
取米饭加入高汤500-600ml炖煮，开锅后转小火慢慢炖30分钟。最后加入南瓜、山药和剩下的高汤，大火煮开转小火熬15-20分钟，加盐、胡椒粉，鸡精适量就可以了。
2、五彩土豆泥
在一个大碗里，用大勺子或擀面杖将蒸熟后的土豆压成泥。开启中火，在平底锅里倒入少许蔬菜油，把玉米、青豆、火腿粒倒入锅里炒一小会至快熟（不要炒太久，很容易熟）。
再转小火，将土豆泥倒到锅里混合均匀，所有混合物再炒一小会。最后倒入少许盐、黑胡椒粉混合均匀，即可起锅盛盘。
3、菜末米汤
食材：油菜心适量、米粉少许。
做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。
4、苹果麦片泥
食材：苹果1/4个、麦片20克。
做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。
6一7个月宝宝辅食食谱你知道怎么做吗
1、鱼汤。材料：鲜鱼肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、葱1段、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸;文火煮10分钟关火，加盐;用漏勺过滤。
2、鸡肉汤。材料：鸡肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。做法：将鸡肉切碎，放入锅内，加水，姜片煮沸;文火10分钟关火，加盐;撇去鸡油，过滤。食谱备注：一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉，可以将汤冷却后，放入冰箱，油脂凝固了比较好去掉。同样的方法可以做牛，羊，猪肉汤。
3、鱼泥。材料：鲜鱼块20克（2勺）、蒜1片、姜1片、葱1段、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。做法：将鱼块摆在盘内，撒上葱段，姜，蒜，盐均匀涂在鱼块上;大火上汽后放入蒸8-10分钟;用勺碾成细泥，挑出鱼刺。食谱备注：建议大家选用刺少的鱼，我个人认为如果不过敏最好选海鱼。
4、牛奶米粉。材料：米粉2勺、配方奶1/2杯。做法：将米粉慢慢加入米粉中，慢慢搅拌至粘稠。
5、蛋黄奶。材料：熟蛋黄1个、牛奶1/4杯、婴儿蜂蜜1/2勺。做法：将蛋黄捣碎放入小锅;加入牛奶混和均匀，加热边煮边搅;煮沸后改文火煮2分钟;晾温后加蜂蜜调匀。
6、酸奶。材料：鲜奶1杯（250毫升）、柠檬汁1勺或橘子汁3勺或市售酸奶1勺。做法：将鲜奶煮沸，冷却，放入碗内;一手滴入柠檬汁，另一手快速搅拌;可放入冰箱冰一下。
7、蛋黄酸奶。材料：熟蛋黄1个、肉汤6勺、米粉1勺、酸奶2勺。做法：将蛋黄捣碎;蛋黄，米粉和肉汤放入小锅用文火边煮边搅;呈稀糊状时倒入小碗冷却;最后倒入酸奶搅匀。
8、油菜酸奶。材料：油菜叶8片、牛奶2勺、酸奶1勺。做法：将油菜叶煮烂并磨碎;将熟牛奶和酸奶搅拌均匀;放入油菜搅匀。
9、猕猴桃酸奶。材料：猕猴桃1/4个、酸奶3勺、草莓酱1/6小勺。做法：剥去猕猴桃皮，取1/4捣碎过滤出汁;酸奶放入杯子，将猕猴桃汁倒入;最后加一点草莓酱。
7月宝宝辅食怎么做
1、香蕉苹果泥
先把香蕉和苹果全部去皮后切成小块，然后一起放入料理机中，加入一定量的清水或者酸奶。用料理机制作成糊状倒在碗里面。取大概五十克的米粉，放入空碗中，加入清水搅拌。搅拌均匀之后加入已经做好的香蕉苹果泥。搅拌的过程中要沿着同一个方面搅拌，这样更均匀一些。
2、萝卜汤
准备工作是白萝卜洗干净之后切成片状，干的橘子皮切成丝状，山楂洗干净。然后把上述食材全部倒入锅中加入清水开大火直到沸腾，改成小火再煮十分钟。把其中的橘子皮取出来丢掉，喂宝宝喝汤就可以了，如果宝宝月龄比较大也可以吃其中的白萝卜。
3、鱼肉泥
把香菇和胡萝卜切成丁备用。首先把鸡蛋打散，如果是月龄比较小的宝宝可以只使用蛋白，打散之后加入适量的水分充分搅拌。然后开始蒸米饭，蒸米饭的过程中把鱼肉中的鱼刺剔除。接着把胡萝卜片以及香菇煮熟之后与米粉混合。最好将这些材料和鱼片放到米饭上一起蒸熟。全部食材蒸熟之后在研制成泥状即可。
公开6一7个月宝宝辅食食谱
1、鱼汤。材料：鲜鱼肉20克、水1/2杯、姜1片、葱1段。做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸;文火煮10分钟关火，加盐;用漏勺过滤。
2、鸡肉汤。材料：鸡肉20克、水1/2杯、姜1片。做法：将鸡肉切碎，放入锅内，加水，姜片煮沸;文火10分钟关火，加盐;撇去鸡油，过滤。
3、鱼泥。材料：鲜鱼块20克、蒜1片、姜1片、葱1段。做法：将鱼块摆在盘内，撒上葱段，姜，蒜，盐均匀涂在鱼块上;大火上汽后放入蒸8-10分钟;用勺碾成细泥，挑出鱼刺。
4、牛奶米粉。材料：米粉2勺、配方奶1/2杯。做法：将米粉慢慢加入米粉中，慢慢搅拌至粘稠。
5、蛋黄奶。材料：熟蛋黄1个、牛奶1/4杯、婴儿蜂蜜1/2勺。做法：将蛋黄捣碎放入小锅;加入牛奶混和均匀，加热边煮边搅;煮沸后改文火煮2分钟;晾温后加蜂蜜调匀。
适合不同月龄宝宝的辅食菜单你知道哪些呢？
一、6月龄：红枣泥
作用：红枣泥酸甜可口健脾开胃又补气补血，特别适合冬天食用。
制做方法：
1.提前准备大枣100克，洗净红枣去核，放入锅中，加净化水煮15-20分钟，直到大枣熟烂。
2.添加10克上下白砂糖，搅拌后就可以食用。
作用：主题活动降低，宝宝非常容易严重便秘，地瓜香蕉苹果都是有润肠通便身体排毒功效，香香甜甜的商品也尤其喜欢吃。
制做方法：
1.将地瓜放入锅中，蒸制烂熟后用汤勺压烂。
2.把香蕉苹果也压烂成糊状。
3.把米糊倒进碗中，放水拌和成婴儿米糊，再添加上边准备好的红薯泥和香蕉泥就可以食用。
三、8月龄：红枣山药粥作用：淮山药具备清热去火的作用，淮山药配大枣，行气安神助眠，补血补气滋养，也十分合适商品食用。
制做方法：
1.把大枣30克洗净红枣去核，切成小丁。
2.淮山药250克削皮洗净切成小丁，将大枣丁和淮山药丁放入碗中，加白砂糖15克腌渍30分钟。
3.稻米淘洗整洁，放入锅中放水，走红煮12分钟。
4.在粥中添加大枣丁、淮山药丁，改文火煮10min就可以食用。
作用：可以防止缺铁性贫血，降燥润肺止咳，还能推动身体基础代谢，宝宝和宝妈都能够吃哦。
制做方法：
1.葱洗净切条，姜洗净敲碎。
2.西兰花洗净放入开水中焯烫一会儿，除去西兰花涩味，捞起来切条。
3.猪血洗净切片状，添加适量盐、芡粉搅拌均匀。
4.锅中放入水烧开，添加姜片、葱段、熟猪油再次煮。4-5分钟之后，放入拌好的猪血和西兰花，煮至二者均熟就可以。
作用：这款汤美味可口吗，还可补充蛋白质和碳水化合物，推动营养成分消化吸收。
制做方法：
1.将猪骨头放入开水中焯烫捞起来预留，平菇几支放入清水中泡开。
2.将泡好的平菇切片，姜洗净切片，葱洗净切末，葫芦瓜洗净切片，闲鱼洗净沥水预留。
3.在锅中添加清水，倒进猪骨头、平菇、葱姜蒜熬煮半小时。
4.放入闲鱼煮10分钟。
5.放入冻豆腐煮2分钟。
6.放入葫芦瓜焖煮，待葫芦瓜快速时倒进香肠，煮5-6min后，加少量盐搅拌均匀就可以。
