宝宝面条的正确做法
面条是一种营养丰富且易于消化吸收的食物,内含丰富的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维,特别适合用来给婴幼儿做辅食。不过,宝宝吃的面条不可以按成年人的方法来制作,需要考虑营养搭配的问题。那么,宝宝面条的正确做法有哪些呢?
宝宝面条的正确做法一、阳春面
材料:挂面150克、盐4克、葱1根、香菜1根、蒜头1瓣、胡椒粉少许、香油5毫升、虾粉少许
做法:
1.葱和香菜切碎,放入碗中,大蒜头用菜刀拍碎放入碗中,碗中再加2克盐、胡椒粉、香油、虾粉,冲入半碗开水搅拌均匀。
2.锅中加2克盐放水烧开,下入面条,筷子打散,盖上盖子煮开,再用筷子把面条打散,开盖煮半分钟就能出锅了,吃软一点的话再多煮个一分钟。
二、莜麦韭菜面
材料:莜麦面150克,开水150克,韭菜1小把,辣椒油2勺,大蒜半头,味极鲜酱油2勺,香醋1勺。
做法:
1.莜麦面粉用等量的沸水烫一下,搅拌至无干粉的状态,然后晾到手温再用手和成面团。
2.把莜麦面团擀成大约3mm厚的薄饼的样子。
3.蒸锅烧开水,擀好的莜麦大饼放入蒸屉蒸,水开后蒸5分钟即可。
4.韭菜洗干净切段,炒锅放油,把韭菜段放盐大火速炒几下出锅。
5.大蒜末,辣椒油,酱油和醋拌匀。
6.蒸好的莜麦面出锅微微晾去热气,卷起来切细条。
7.莜麦面条放入备好的调料里,再放入炒好的韭菜拌匀即可。
怀孕初期能不能吃面条怀孕早期吃面条是好的,这个阶段的准妈妈们本身胃口就不太好,而且很容易因为刺激性的食物以及味道而出现孕吐反应。所以,怀孕期间的女性一般都是少吃多餐,这样可以避免消化不良,并且避免强烈孕吐的反应。
1、初期产检:确定怀孕后的妈妈们,在怀孕12周时就需要进行产检了。这时候也要建立孕妇保健手册,这样好方便日后检查使用。
2、注意休息:孕妇是很容易产生疲倦感的,因此注意要适当休息。因为过度劳累会导致孕妇流产,像一些高龄产妇以及有疾病的孕妇更需要休息。另外,孕早期的女性也要避免剧烈运动以及情绪化的激动,这样才可以让自己保持一个良好的心态。
3、适当运动:很多怀孕的女性担心胎儿因为外界刺激的运动导致流产,所以怀孕期间都选择静养而不去运动。其实这样的做法是错误的,所谓的静养并不是说不去运动,而是每天要适当运动。这样不仅有利于胎儿发育,同样对日后分娩也非常有利。
挂面怎么煮简单又好吃
一、酸汤挂面
【材料】
挂面、泰椒、生菜、香葱、大蒜、花生、辣椒油、酱油?、冰糖、老抽、麻油、米醋?、蚝油、白糖、鸡精、盐、十三香
【做法】
1、准备辣椒油一小碗,香葱、香菜、蒜切末,泰椒切小段。
2、锅中放少许油,放入花生粒小火慢炒,变色炒熟出锅晾凉。
3.、将炒熟晾凉的花生米用擀面杖敲碎。
4、酱油、老抽、麻油、陈醋、蚝油、白糖、盐、鸡精、十三香、辣椒油、香菜、香葱、泰椒、蒜末一同放入碗中拌匀调成汁。
5.、煮面条,锅中水开下入面条。
6、煮开的面条水倒入调好的汁中调成汤汁,约两大勺,刚过面碗的一半就行。
7、下入青菜,菜熟立即出锅。
8、将煮好的面和青菜盛到调好的汤汁碗里,在撒上一些香葱、香菜、花生、泰椒,最后再浇上一层辣椒油,漂亮有食欲!
二、葱油拌面
【材料】
挂面、黄瓜、香葱、生抽,醋,盐,香油,芝麻
【做法】
1、葱切小段备用。
2、热锅倒入油。
3、放入切好的葱段小火煎。
4、酱油、老抽、白糖混合均匀备用。
5、葱段炸到焦黄至渐黑形状变黑的时候,关火油温降低以后倒入酱汁。
6、开小火继续熬到白糖起气泡。
7、烧一锅开水,放细面。煮熟后舀两勺葱油拌匀即可。
三、酱汤挂面
【材料】
挂面、鸡蛋、黄瓜、黄豆酱、胡萝卜、胡椒粉、盐、葱花、油
【做法】
1、黄瓜、胡萝卜、葱切好。
2、烧热油,葱花炝锅,加一勺黄豆酱,小火翻炒。
3、锅里加适量清水。水开后,下挂面,去除浮沫。
4、打一个鸡蛋,加适量的盐、胡椒粉。
5、面条九分熟时,加黄瓜和胡萝卜片,煮开。
6、撒葱花,加醋、辣椒油等自己喜欢的调味料。
拓展资料:1、挑选好挂面的方法
一要看,光泽度好,匀称一致不粘连,配料表没有多余添加剂,颜色不过白;
二要闻,有自然面香,无霉味、异味;
三要煮,不粘锅,出锅后色泽透亮,呈淡黄色。
宝宝辅食西红柿面条的做法
西红柿是一种常见的蔬菜,它富含营养,也是适合给小孩子吃的蔬菜。小孩吃西红柿有助于骨骼的发育,还可以提高免疫力,西红柿含有丰富的维生素和矿物质,可以给宝宝做成辅食。那么,宝宝辅食西红柿面条的做法是什么呢?
宝宝辅食西红柿面条的做法一、西红柿牛肉挂面
1、锅中放入少许植物油,先放入洋葱丝炒出香味儿,接着放入西红柿块儿,大火翻炒均匀。
2、炒到西红柿出汁,接着往锅中添加适量的清水。
3、开大火烧水,不要等到锅中的水烧开,烧到锅的四周微微冒气泡就可以将鸡蛋磕入锅中。
4、开中火煮到鸡蛋微微凝固,将挂面下入锅中。
5、根据个人的口味调入适量的盐,放一点点生抽提味儿。
6、将牛肉块放入锅中。如果没有牛肉,也可以切几片火腿。或者将鸡胸肉切成片,用胡椒粉,生抽,盐,玉米淀粉腌制一下,再放入锅中。
7、面条煮熟后再放入一点葱花即可出锅。
二、西红柿拌面
1、将西红柿洗净切小块,芹菜、青红椒洗净切条,洋葱切丝备用。
2、水烧开,下入面条煮熟,捞出沥干,拌上油;
3、将烧热,下入葱头炒香;
4、放入番茄酱、生抽、料酒、盐、白糖、胡椒粉和牛肉汤、面条略炒入味;
5、再加入西红柿、芹菜、青红椒炒拌均匀,装盘即可。
面条煮好以后,把面条捞起来,放在凉白开中浸泡一下,给面条降一下温,同时还能让面条变得更筋道顺滑;过凉水以后也不会再出现粘粘、起坨的现象。
哺乳期能不能吃泡面吗首先,一般哺乳期妈妈除了回奶的食物,其它的食物都是可以吃的,不过为了宝宝和自己考虑,一些食物还是需要少吃,尤其是辛辣、生冷、油炸类食物,虽然说哺乳期女性可以吃方便面,可方便面是一种垃圾食品,里面含有一些防腐剂,最好是不要吃。
其次,妈妈们应该知道方便面是一种很没有营养价值的东西,如果妈妈们在哺乳期间吃太多很容易导致营养不足,如果宝宝吃了这样的乳汁,那么宝宝身体所需的营养物质得不到满足,宝宝的发育肯定会受到影响。
最后,哺乳期所以的垃圾食品妈妈们都应该避免,尤其是方便面还是一种致癌食物,严重威胁到人体的健康,如果吃太多了也不容易消化,里面的有害物质进入到宝宝体内,对宝宝的伤害更是巨大,所以哺乳期不要吃,平时的时候也需要少吃方便面。
怎么样煮挂面,孩子会爱吃呢?
下面娟子把自己家宝宝喜欢的面介绍给大家,希望您能喜欢;
西红柿、鸡蛋、细挂面、油菜、熟鸡肉、姜蒜、盐、白胡椒、香油
1;鸡肉撕成丝备用,油菜洗净,姜蒜切末
2;先把西红柿切小块,鸡蛋炒熟盛出
3;油锅爆香姜蒜末,下西红柿翻炒
4;加入炒好的鸡蛋和撕成丝的熟鸡肉再翻炒一会儿,加水
5;水开后下入挂面和油菜煮熟
6;最后加盐、白胡椒、香油,再放入事先炒好的鸡蛋
7;出锅,一碗热腾腾的面就做好了
今天的分享就到这里,你们觉得这道菜怎么样?做法对吗?有什么看法请留言。如果您对娟子传媒感兴趣,可以点击关注,我们每天都会更新不同的文章和视频。
我家孩子喜欢吃肉,我是放点葱炝锅,炒肉片,加水煮面条,在荷包2个鸡蛋,一个孩子一个。孩子挺喜欢吃的。你得弄清楚你家孩子喜欢吃的食物和口味。
一般呢孩子其实和大人的口味一样,爱吃有味道的东西,但是呢一岁以前的宝宝呢不能吃糖盐,油腻的东西,这时我门就需要给宝宝做点既无盐无糖也要有味道,这时就需要我们在给宝宝做辅食时下功夫了!
做面时可以把西红柿去皮,切碎用热炒油炒一下,然后加入菠菜汁煮面,或者者做点菠菜面吃,加入点碎肉,菠菜,最后浇入一个鸡蛋打碎搅拌一下,出锅后给宝宝加点芝麻酱,猪肝粉或者牡蛎粉等,这样做出来宝宝就爱吃了。
你可以试试这样做宝宝爱吃不!
挂面是一种非常常见的速食食物,它没有面条的繁琐。但具备面条筋道的口感,所以深受欢迎,并且老少皆宜。
番茄——汤底如果给孩子煮挂面,那么就要注意画面的色香味俱全,这样才可以引起孩子的食欲。
首先,可以选择番茄作为汤底的原材料,这样可以让面汤变得更加的鲜艳;除此之外,西红柿的口感偏向于酸甜口味,比较适合孩子的口味,可以让孩子的食欲大增,而且番茄汤底是一个非常下饭的汤底可以让孩子多多的吃面。
糖—提鲜可以适当的加一些白糖来增加挂面鲜味,最大限度的激发番茄的味道,这样挂面的酸甜味更加浓郁,这是孩子比较倾向的口味。
绿叶菜——点缀还可以在煮面条时加入一些绿叶的蔬菜,增加整个面条的色彩对比度,红红绿绿的煮挂面,可以吸引孩子的目光,激发孩子的食欲。
但是在煮挂面的时候要注意把控盐的用量,因为孩子不易过多的食用盐,减少盐的使用这样可以让孩子的饮食更加健康。
挂面是我的最爱,教你两种方法,大人小孩都爱吃,做法简单,你一定也可以
第一种:超好吃的青菜猪肉鸡蛋面
步骤一:油热下五花肉煸炒出油,五花肉起锅备用
步骤二:鸡蛋碗里打散下锅成形后,下黄酒和生抽爆香,然后下青菜梗,香菇,还有之前的五花肉,一起炒,断生后加,盐进行调味,加水煮开
步骤三:水开下面条,放入青菜叶子面条煮到劲道,下葱花,加鸡精提鲜,就可以起锅了,非常好吃!面条不能煮太久,煮烂就不好吃了!
第二种酸汤面
这个做法最简单了2分钟就好
步骤一:碗里加猪油,盐,鸡粉,黄酒,醋,葱花,还有榨菜,喜欢吃辣的可以加辣,也可以加香菜,加开水搅拌均匀,喜欢吃酸的醋多加点!
步骤二:锅里下入,面条,和荷包蛋,面条不要太久,稍微硬点就好,面条捞到碗里,荷包蛋也捞起来放最上面,酸鲜可口,特别适合夜宵或者下午当点心吃啦
开吃,
一般来说其实孩子和大人口味一样,都爱吃有味道的东西,但是小孩子不能吃重油重盐的,所以我给我家孩子煮挂面,一般都是煮的比较软,然后煮点青菜,调味的时候大人尝起来偏淡的话孩子吃就合适了!!我会放点醋,这样就很开胃了!如果有熬好的汤,就不需要醋了!!
1岁宝宝面条做法大全
一岁宝宝面条做法一:金针菇面
食材:50克金针菇、20克虾仁、一小把龙须面、2颗青菜、适量葱、植物油、盐、香油
做法:
1、将金针菇洗净、切成约1厘米长的小段,青菜切碎,葱切成末,虾仁切成小颗粒备用;
2、油锅热后,放入金针菇,葱花,加少量食盐炒入味;
3、然后加适量清水(肉汤更佳)入锅中,放入虾仁和碎菜,待水开后下龙须面;
4、最后等面熟后,滴入几滴香油即可。
一岁宝宝面条做法二:蛋花鸡汤烂面
材料:5根细面条、1/2杯鸡汤、1个鸡蛋、少许盐、豌豆尖
做法:
1、先将鸡汤煮开后下面条煮软;
2、鸡蛋搅成糊;
3、然后将鸡蛋糊慢慢倒入煮沸的面条汤中;
4、最后放入切碎的豌豆尖煮烂,再加少许盐调味即可。
一岁宝宝面条做法三:汤煮面片
材料:15克圆白菜、5克芹菜、30克鸡肉、鸡汤、面片
做法:
1、先将鸡肉末煮熟;然后将锅放置火上,加入鸡汤,下入3克面片煮;
2、待煮熟后倒入鸡肉末、菜末,加入少许食用油即可。
一岁宝宝面条做法四:挂面汤
材料:半小碗挂面、1小匙虾肉、1小块猪肝、1个鸡蛋、1匙菠菜、少许肉汤、酱油
做法:
1、先将菠菜切碎,鸡蛋打散取4/1备用;
2、把挂面煮软、切成较短的段儿;然后将挂面放入锅内,再放入肉汤、酱油一起煮;
3、再将猪肝切成3-4块,和虾肉、菠菜一起放入锅内,将鸡蛋调好后甩入锅内,继续煮至半熟即可
10个月宝宝面条怎么煮好吃
10个月宝宝面条怎么煮好吃
做法一
食材:菠菜、西红柿、香菇粉、芝麻香油、宝宝细挂面
步骤:
1.西红柿洗干净划十字刀,热水焯1、分钟左右去皮。
2.菠菜焯水备用。
3.取适量西红柿菠菜各切碎。
4.锅中加一点玉米油,放入西红柿翻炒几下,加水煮开。
5.宝宝面条(无盐),把面条掰碎。
6.放入锅中小火煮3-5分钟。
7.最后加入焯好的菠菜碎煮十几秒,放香菇粉香油出锅。
做法二
食材:洋葱、番茄、牛肉、宝宝面条
步骤:
1.食材准备:洋葱切块;番茄去皮切丁;牛肉+姜片,油,淀粉腌制十分钟左右;宝宝面条。
2.锅中倒油,放入洋葱炒出香味,加入牛肉翻炒变色,加入番茄翻炒出汁、。
3.加适量清水,煮开后放入面条煮熟,加少许盐调味,最后撒上葱花即可。
做法三
原料:牛肉、鸡蛋、西兰花、培康宝宝营养面1份
1、牛排煎熟,鸡蛋煎熟切丝,西兰花焯水煮熟。
2、面条放入锅中煮3分钟,放入西兰花一起煮1分钟即可。
做法四
原料:鱼丸、香菇、菠菜、培康宝宝营养面1份
1、鱼丸切片,菌菇切片。
2、放少许橄榄油,放菌菇和鱼丸炒香。
3、加入热水,放入面条煮2分钟,再放入青菜煮1分钟即可。
辅食香蕉泥生吃还是熟吃好生的香蕉吃起来口感会有酸涩的味道,这些是鞣酸,不容易消化,还会抑制胃液的分泌。
香蕉在中医药学中,是味甘性寒的,所以不能多吃,特别是寒型体质的孩子们,尽量少吃香蕉,要吃也不要吃生香蕉。生活中的胃胀,胃寒一般都是寒性的表征。还有虚寒,肾炎之类的。可以少量地吃熟的香蕉,不是说成熟的意思,是加工过,比如做菜,蒸煮熟的那种果肉恩。它的功效大多就是润肠通便,清热解毒,润肺止咳和降血压等。
1、选择新鲜的自然熟香蕉一根,香蕉剥部分皮待用。
2、将香蕉掰成小段(尽量是可以快速吃完的量),将香蕉段掰开。
3、将香蕉段中黑色的芯线取出,这部分比较坚硬而且涩口,尽量清楚最好,如果有条件,可以把香蕉中间带退化的籽的部分都舍弃,这部分粘性太强,口感也稍差
4、将弄好的香蕉段投入碗内,用坚硬的勺子碾压成泥
5、香蕉泥做好了,要尽快的吃掉,香蕉太容易氧化变黑了。
挂面怎么做好吃
面食是很好吃的食物,平时我们除了吃大米饭,也会做一些面条来吃,挂面里面也含有一些营养物质,制作挂面方法简单,又可以制作不同的味道,还可以添加一些辅料,能够让面条的口感更加不错,下面和看一下挂面怎么做好吃。
挂面怎么做好吃番茄鸡蛋挂面,准备两个新鲜鸡蛋,一个番茄,胡椒,鸡精,盐,小葱,挂面,小葱,番茄洗干净,番茄切成瓣状,小葱切段,鸡蛋打进碗里面加一些鸡精,盐烧热,加少许油,温度不要太高,把鸡蛋打进去,然后煎到金黄,加入适量的水炒成小块状,锅子洗干净开火,在把番茄倒进锅中,加入一些盐进行翻炒,把汁液炒出来,然后再加入鸡蛋一起炒,这样可以更加入味,加一些水煮开,挂面放进去煮熟,然后加少量的盐,装到大碗中撒上一些葱花就可以吃了。
开胃热汤面,需要准备小米辣,香菜,大蒜,葱,挂面,鸡精,盐,生抽,醋,白胡椒粉,色拉油,芝麻,香油,把香菜,大蒜,小米,辣葱切好,然后和芝麻香油一起放进碗里面,先把油加热,倒进碗里之后会有响声,如果没有就证明油还不够热,锅里面加水把挂面煮熟,然后面汤盛进碗里面,加入鸡精,盐,醋,酱油,把面条放进去就可以吃了。
阳春面,准备细挂面,鸡精,葱,盐,生抽,猪油,锅里面加入适量的水烧开,然后再加入挂面,煮开以后再加少许冷水,继续煮一分钟,碗里面加入适量的生抽,葱花,鸡油,鸡精,盐,煮开的面汤倒进去,搅拌均匀再把面捞出来就可以吃了。
香菇鸡丝面,需要准备大蒜,盐,香菇,蚝油,老抽,料酒,白糖,葱,淀粉以及挂面,香菇浸泡一下洗干净切片,放到开水里面烫两分钟,鸡脯肉切丝,放进碗中,加淀粉,料酒搅拌均匀,葱切碎,大蒜切片,锅里面加热油烧到7成热的时候,把蒜片爆香,再加一些鸡丝滑炒变色,加一些香菇丝翻炒,然后再加入盐糖,老抽,蚝油,大火翻炒一下,加入沸水,烧开以后改成小火慢慢的煮15分钟,到汤汁变香浓,另外准备一个锅子,把挂面煮熟,然后捞进碗中,撒一些香葱就可以吃了。
炒挂面怎么做好吃做素菜炒挂面,准备一些挂面,大蒜,葱,鸡蛋,菠菜,甘蓝叶,植物油,盐,姜粉,花椒粉,醋,老抽,甘蓝切丝,蒜捣碎,葱切段,菠菜切段,锅烧水,面条放下去煮到八成熟,捞出来过凉水,锅里面加油烧热,把蛋液打进去炒一下,用余下的油炒一下甘蓝,菠菜,葱,炒断生以后鸡蛋快放进去,加一些盐,姜粉,花椒粉,面条捞出来水分沥干,放到菜里面翻炒,加一些蒜末,老抽翻炒均匀,最后加醋,关火搅拌均匀就可以出锅了。
如何挑选挂面挑选挂面就需要注意喜欢吃的是杂面还是白面,还需要看一下挂面外面是否有密封包装,毕竟超市人多,如果没有外包装,大家用手摸就非常不卫生,还需要看一下生产日期,新鲜的面条都是非常爽口的,还需要看价格,选择物美价廉的面条会更好一些,并不是越贵越好。
宝宝挂面怎么做可以制作蔬菜面条,准备南瓜,西红柿,鸡蛋,挂面,青菜叶子,盐,鸡蛋打散,把南瓜切丁,西红柿切丁,青菜切碎,锅里烧热加一些食用油,把鸡蛋炒熟盛出来,锅里面留一些底油,把南瓜以及西红柿炒一下,如果出现粘锅情况,就可以加入适量的水,不要加得太多,然后加鸡蛋和西红柿,南瓜炒均匀,加一些水煮开,面条掰成小段放进锅中,加入适量的盐,煮到软烂就可以给孩子吃了。
还可以制作三文鱼西兰花烂面条,准备一小块三文鱼,一些西兰花,挂面,西兰花先烫熟,然后再剁成碎末,面条放到水里面煮一下,一直煮到能够夹断,三文鱼捣碎,和西兰花混合在一起,加一些面条的调料包搅拌均匀,然后再加入面条,一些热水,用辅食剪把它剪成小段,这样三文鱼西兰花烂面条就做好了,孩子应该是非常喜欢的。
上面给大家介绍的就是挂面怎么做好吃,看了上面的介绍大家应该也有了一定了解,想要让挂面的味道变好,上面这些制作方法就非常不错,可以让食物的味道更加鲜美,挂面的制作方法不同,口感以及味道也是差距很大的,喜欢吃面条的人可以按照自己的喜好进行制作,只要是自己喜欢的,怎么制作都可以。