宝宝辅食一锅蒸
宝宝辅食一锅蒸
简单又好吃的一锅蒸辅食，营养又美味，好吃不上火，一个人带娃也能轻松搞定，麻麻们快来安排起来吧！
菌菇蒸鸡腿
食材：
鸡腿、洋葱、香菇、海鲜菇
做法：
①鸡腿洗净，两面各划两刀，用一勺宝宝酱油吃、一勺蚝油抓拌均匀腌制30分钟。
②将蔬菜切成适合宝宝大小铺在碗底，再放上腌好的鸡腿，电蒸锅蒸25分钟。
谷物饭
食材：
杂粮米、玉米
做法：
①大米洗干净，玉米洗净切块。
②碗里40g米60ml清水，和鸡腿一起上蒸锅蒸25分钟。
番茄豆腐汤
食材：
嫩豆腐、番茄
做法：
①豆腐切小块放碗里，番茄去皮切小块放在豆腐。
②加适量热水放上虾皮加适量香菇粉调味，最后上锅蒸10分钟。
蒸菜顺序：
鸡腿、米、玉米一起蒸25分钟再放番茄汤一起再蒸10分钟即可。
Tips:
1.食材大小根据宝宝自身情况来调整。
2.一岁以上宝宝调味品可根据宝宝口味来，一岁以下不放调味品。
宝宝辅食蒸鸡蛋怎么做宝宝辅食蒸鸡蛋如何做
1、一般蒸鸡蛋羹的时候,用一个干净的碗,把一个鸡蛋打破以后放在碗里头,加水的比例不能过多也不能过少,最好是鸡蛋的1.5倍。蒸鸡蛋的时候用的水,最好是用凉开水,不要用自来水蒸,因为用自来水会出现气泡的情况。蒸鸡蛋羹的时候,要注意温度不要过高,高温蒸出来的鸡蛋也容易出现蜂窝状。
2、把鸡蛋打在碗里以后,加入1.5倍的水,用一个筷子顺时针调匀,调五分钟以后,然后把鸡蛋羹放在开水中。一般的煮的时间是五分钟左右,蒸出的鸡蛋一般的比较鲜美、比较滑润。
宝宝辅食蒸鸡蛋羹的做法
婴儿辅食鸡蛋羹做法：
宝宝蒸鸡蛋羹不同的年龄有不同的做法，比如在九个月以前尽量用蛋黄蒸鸡蛋羹。九个月以后可以用全蛋蒸鸡蛋羹，可以在蛋羹里面适量的加一点点碎碎的小菜沫。一岁以内的蒸蛋羹是不能放盐的，一岁以后可以少量的放盐，但是即使是一岁的宝宝一天不建议食盐量超过2g，所以一次鸡蛋羹也只能稍微放一点点或者不放。首先可以取一个鸡蛋，要做到蛋和清分离，单独的蒸蛋黄羹，在蛋黄当中加加大概3-4倍相当于蛋黄的水，然后把蛋黄打散，打散之后撇去上面的浮沫，盖上保鲜膜，在开水锅里蒸大概10分钟就可以了。
全蛋也一样就直接打散之后，加上大概鸡蛋的3-4倍的水，用保鲜膜封好，加上少量的碎菜沫也可以，保鲜膜封好之后在开水锅里蒸大概10分钟。蒸熟之后可以取出来加上少量的香油，滴上一点醋，这样的味道会更好，更适合宝宝吃，比较软糯。
婴儿吃的肉泥一般蒸多久最嫩
相信应该是很少人会喜欢吃硬肉的，不过对于一些新生父母们，在给孩子准备肉泥时经常有把肉泥蒸硬的情况。大家都知道，孩子平时嘴比较“刁”，硬的肉泥肯定是不会多吃的，所以大家要注意一下蒸肉泥的小技巧。那么，婴儿吃的肉泥一般蒸多久最嫩呢?
宝宝辅食肉泥蒸煮时间，要看用的是什么炊具，还要看是什么肉。当然无论什么肉，主要是看它熟透没有，一般是闻着肉泥的香味，再小火多煮3~5分钟。要是蒸的话，可以多蒸一会儿。
一、土豆鸡肉
材料：姜几片、蒜几颗、葱段、鸡肉(做好选用连皮带骨的)、土豆切块、酱油、水做法：
1、用姜，蒜爆香锅，下鸡肉炒一小会儿;
2、把土豆，葱段加入锅内与鸡肉同炒，下一点点盐;
3、加水，一半多一点，不用淹过鸡肉，加盖;
4、时间自己按具体的看着办，差不多的时候，感觉土豆都熟了就加酱油;
5、加了酱油之后稍微翻炒一下，炖一炖就可以上锅了。
二、杂锦鱼粥
用料：鲫鱼1条，玉米20克，大米10克，圣女果2个，姜1片，油少许。
做法：
1、鲫鱼剖洗干净，用厨房纸吸去鱼身上多余的水分。热锅放油将鲫鱼两面略煎出黄色，加清水、姜片大火烧开煮出奶白色浓汤。
2、将鱼汤滤出，加入淘洗干净的大米、玉米煮成6分稠的粥。
3、小西红柿烫去外皮切小块，放入粥中煮熟即可。
宝宝辅食虾蒸蛋的做法给宝宝做虾蒸蛋，妈妈首先需要准备好材料。需要用到的材料有新鲜的虾三只，土鸡蛋一个，儿童酱油，香油，香葱，然后将虾去虾线去虾头与虾尾，然后去除虾壳，用刀剁成虾泥。土鸡蛋打在碗中，用筷子搅拌打散。将葱洗干净切成葱段，这样给宝宝做虾蒸蛋所需要的原料就准备齐全了。
将准备好的虾泥放在碗中，然后土鸡蛋过滤气泡，这样做出来的虾蒸蛋会更加的更加的鲜美，然后将过滤好的鸡蛋液倒在虾肉中，和虾肉搅拌均匀再加入葱花。然后热水起锅将食材放在锅中蒸十分钟就可以了，然后取出淋上儿童酱油和香油，增加美味。
除了要了解宝宝第一次辅食吃什么、怎么调配、吃多少以外，还需要了解宝宝的喂养方式的。一般来说，宝宝辅食最好使用婴儿勺子喂养，可能宝宝不喜欢张开嘴巴吃，妈妈慢慢引导就好了。
