彩椒婴儿辅食的做法彩椒怎么做成辅食给宝宝吃?
可以做成胡萝卜彩椒鸡肝泥给宝宝吃,营养丰富,容易消化,具体做法如下:
1、食材:鸡肝50g、彩椒1/4个、胡萝卜50g、柠檬片2片
2、鸡肝切小块。如果有筋膜的,要将筋膜剔除掉。
3、洗净后放入清水中浸泡半小时左右,加两片柠檬去腥。
4、鸡肝、猪肝等肝脏类食材,在烹饪前都应该先用清水浸泡以去除毒素。
5、将鸡肝冷水入锅,大火煮开,焯去血水。煮开后捞起备用。
6、将所有食材放入辅食机里,蒸10分钟。
7、接着打成细腻的泥糊就完成啦。
8、一次吃不完的话,可以装入冰格冷冻,一周内吃完。
宝宝辅食彩椒做法
彩椒,这是一种很有营养的蔬菜,但是拥有一些独特的气味,所以让很多宝宝不能接受,在此时妈妈们可以试一试,其他的方法来制作,就比如说把彩椒切成圈,然后往里面添加其他的食物,这样煎出来的彩椒香香甜甜的,宝宝非常的喜爱。接下来我们就一起详细了解一下宝宝辅食彩椒做法。
首先大家要切好彩椒圈,然后往里面彩椒圈里放入一些鸡蛋液,除此之外也可以加入洋葱,去除彩椒的腥味或者是鸡蛋的腥味,这样口感非常的丰满,而且营养也非常的丰富。除此之外,在鸡蛋液当中也可以添加其他的食材,就比如说香菇,虾仁,胡萝卜丁等等,大家也可以结合宝宝的喜好去选择,如果宝宝喜欢吃青菜的话,也可以放入一些青菜,喜欢吃胡萝卜的话可以放一些胡萝卜。
制作出来的食物超级可爱,而且颜色非常的新鲜,对于宝宝来说可以激发他们的好奇心,并且也可以提高宝宝的食欲。此外大家也可以根据宝宝的口感去调味,比如宝宝喜欢吃咸的,那么就可以适当的放入一些食盐,如果宝宝喜欢吃甜的,可以适当的放入一些白糖。以上这些就是关于宝宝辅食彩椒做法的内容介绍,希望能够帮到大家。
彩椒的做法大全
一,彩椒猪肝窝头做法1将彩椒和黑木耳都切成碎末,再切点葱末和蒜末备用2将窝窝头隔水蒸热蒸软备用3将猪干焯水,8成熟将猪肝切成小丁备用4将锅烧热,锅中倒色拉油40克左右,油6成热时倒入葱蒜爆。
凉拌彩椒的做法如下1先把青红黄椒洗净,洋葱去皮洗净2洋葱青红黄椒切成细丝3将青椒过热水淖一下4红黄椒过热水淖一下5过一下凉开水,放入锅中6白醋香油黑芝麻白糖鸡精味精备好7。
1彩椒炒鸡丁用料鸡脯肉红黄绿彩椒盐生粉鸡精少许糖做法a鸡脯肉用水冲洗干净去掉筋膜b把鸡脯肉切成小丁加入盐,生粉,少许糖,用手抓匀后加入少许植物油,再次抓匀腌制15到20分钟c把锅烧热后。
接下来我们就一起详细了解一下宝宝辅食彩椒做法首先大家要切好彩椒圈,然后往里面彩椒圈里放入一些鸡蛋液,除此之外也可以加入洋葱,去除彩椒的腥味或者是鸡蛋的腥味,这样口感非常的丰满,而且营养也非常的丰富除此之外。
好了,材料准备好了,下面就来说说凉拌彩椒的做法第1步,先把青红黄椒洗净,洋葱去皮洗净第2步,洋葱青红黄椒切成细丝第3步,将青椒,红椒,黄椒过热水焯一下第4步,过一下凉开水,放入锅中第5步,将白醋。
彩椒可以用来做彩椒鸡丁食材准备具体步骤鸡胸肉洗干净鸡胸肉洗干净切成丁生抽搅拌均匀加料酒搅拌均匀加盐加淀粉搅拌均匀腌制10分钟彩椒洗干净椒切成丁起油锅,腌制好的鸡丁入锅滑油后盛出彩椒入锅过油。
1选择彩椒的时候要饱满,不能憔悴的2彩椒不辣,可以生吃的蔬菜,故用开水不需要煮太久材料青椒1个彩椒1个洋葱半个海带50克生抽米醋橄榄油做法1把青椒彩椒。
九个月宝宝辅食食谱:彩椒盖饭
宝宝吃彩椒盖饭的好处
1、补充营养元素彩椒盖饭营养元素丰富,如蛋白质、胡萝卜素、维生素、纤维素、无机盐等,宝宝吃彩椒盖饭能补充营养元素,提高免疫力,增强抵抗力,维持免疫机能的正常。
2、保护视力彩椒盖饭富含维生素A,宝宝吃彩椒盖饭,能补充维生素A,可以养眼明目,促进良好视力的养成。
3、增进食欲彩椒盖饭富含纤维素,宝宝吃彩椒盖饭可以补充纤维素,促进肠胃消化,利于排毒排尿,改善胃口,增进食欲。
食材
柿子椒红、黄、绿各1/6个,大米1小把。
制作过程
1、将大米洗净,加适量水煮至米粒开花,继续煮,熬尽米汤,成黏糊糊的稠粥。
2、将柿子椒放入开水中略煮,外皮起泡后,捞出剥掉,把柿子椒切成小丁,放入碗中,隔水蒸软烂。
3、把蒸软烂的柿子椒小丁倒在稠粥上,用勺子一起碾碎,放温即可喂食。
注意事项
1、彩椒的外皮不是那么容易消化,吃多了会造成肠胃负担,要先去掉彩椒的外皮,再给宝宝做彩椒盖饭。
2、彩椒的内膜、籽会有一种苦涩味,宝宝可能会不喜欢,妈妈可以多花些时间将彩椒的内膜、籽去掉。
宝宝食谱:彩椒蛋饼,帮助宝宝补充VC
【彩椒蛋饼】
今日辅食之彩椒蛋饼
食材:红黄彩椒各一个,鸡蛋:2个,西葫芦:30克,胡萝卜:20克,虾皮粉:少许,肉松:适量,玉米淀粉:少许
适合:10个月以上的宝宝
1、备好食材
2、将胡萝卜和西葫芦切碎丁备用。
3、彩椒去蒂去籽,切成片。不要切太厚,以免不好熟。
4、将鸡蛋液搅拌均匀,加入胡萝卜丁和西葫芦丁搅拌。
5、在平底锅中倒入适量核桃油,把彩椒片放进去,再倒入蛋液,蛋液不要超过彩椒的边缘,同时可以在上面撒上肉松。稍微加热后,关火,盖盖,闷一会,把蛋饼闷熟。
6、成品图。
你知道如何做彩椒吗?
要想做出一道口感好、颜色棒、速度快的彩椒炒鸡肉,你需要掌握哪些技能呢?不怕,其实彩椒炒鸡肉的做法非常简单,而且别放太多调味料,保留食物最原始的味道即可,可以在最后加入香菜、葱花,味道会更棒。
1、彩椒切三角形块
2、鸡胸肉切片,用,盐,生抽,生粉调味腌制(这个可以马上炒)
3、热油锅下鸡胸肉翻炒差不多熟起锅
4、热油锅下彩椒翻炒至差不多熟放盐调味
5、然后加入鸡胸肉回锅翻炒均匀加鸡精出锅
6、成品
在外吃饭容易导致健康受损是一个不争的事实,彩椒炒鸡肉的做法不难,而且还是味道很不错的一道菜肴。