如何给宝宝在家自制辅食？有哪些经验可以分享？
让宝宝吃的营养成分又身心健康，是每一个妈妈的心愿，除开强化铁米粉买制成品的，与超市里各种各样现有的宝宝辅食我更愿意给宝宝在家里自己做，而且还是买新鲜食物，现吃现煮，肉鱼奶蛋，新鲜蔬菜水果，营养搭配配搭。六个月宝宝可以蒸苹果。鱼泥猪肉泥七八个月小宝宝都能够尝试着吃完，做菜泥以前一定把绿叶蔬菜开水焯一遍，能够除掉绝大多数盐酸，放进破壁机里打成泥。胡萝卜切小块放些植物油在锅中炒软，煮熟打成泥。那样β胡罗卜素消化率更高一些。伴随着月龄提高，还需要看宝宝的长牙状况，清蒸鱼，蒸鸡蛋羹各种各样养生粥，如绿叶蔬菜粥，瘦肉粥，手擀面条，面皮，里边加一点肉沫，蔬菜水果末，都能够吃啊，一周岁之后，儿童乳牙早已冒出6～8颗的前提下，小馄饨，小馒头，小花卷配些滋补汤，如蔬菜水果鸡蛋汤，菠菜豆腐汤等。
商品消化不好时，应吃升温的熟苹果泥，在其中带有比较多鞣质、阿拉伯胶等收敛性化学物质，能抑止肠胃痉挛，消化吸收肠毒素，做到治腹泻功效；商品排便不通畅时，生吃苹果泥较适合，苹果中带有比较多不可以被肠道吸收的纤维，加上葡萄糖酸刺激性肠肌可推动润肠；当宝贝咳嗽并喉咙沙哑时，把生苹果榨成汁给孩子喝可止咳润肺。6-7个月，以高铁米粉为主导，从原味米粉衔接到混和米糊（混和蔬菜水果或新鲜水果等自然食物）；7-8个月，能让宝宝多吃一些不同种类新鲜水果，再配搭一些磨牙棒；8个月之后，食物种类多样化，米糊还可以衔接到粥类。
此外宝宝辅食中能够增加一些小宝宝喜欢的食物，例如用奶水、婴儿奶粉调合米糊，或是用蔬果汁、汁水来调合米糊，这样可以让婴儿的营养成分更为丰富多彩，与此同时也可以让婴儿触碰到不一样食物。如今很多父母还没有等孩子的牙长好，便会买很多的宝宝辅食多功能料理机，实际上没有必要。一般小宝宝8-9个月后，观查宝宝的牙齿，假如左右有6-7颗牙了，就能够尝试做一些固态类宝宝辅食，例如鱼糕、肉糕、米发糕这些，要记住一岁之内不能让宝宝吃盐和糖，因此食材始终保持原本的味儿。小宝宝第一口辅食应该是高铁米粉。第一次加上米糊时间选择在早上第二次喝奶以前，吃了两小时观查小宝宝有哪些过敏症状，例如疹子。
吃了米糊，然后喝奶，让孩子一次吃饱了。用软的硅胶勺喂米糊，把米糊放到汤勺前面，缓缓的平举到小宝宝舌尖上的美味，不要把汤勺深层次到宝宝口腔后边，或用汤勺压着宝宝舌头，这会造成小宝宝抵触。冲米粉时，先放米糊，再倒进60度以内温开水，假如是带有益生菌的米糊水的温度不可以超出45度。拌和稀一点，给宝宝吃两三口就可以了，关键在于体会。无需依照材料说5克米糊，40mL水，小宝宝压根吃不了诸多。浪费了，大概就能够，流食的。
美林面条怎么煮？美林面条使用方法介绍
美林面条怎么煮，宝宝在添加辅食的过程中怎么能保证宝宝爱吃呢，今天就来跟大家介绍一下美林面条应该怎么煮比较好，想知道美林面条的的使用方法吗？下面请看详细介绍，宝宝辅食这样做好吃。
美林面条使用方法介绍
美林是意大利家喻户晓的婴幼儿食品制造商。我买的是心形面和星星面。这款面的成分主要是小麦粉、乳酸钙、维生素B1、维生素B2等。产品说明是适合五个月以上的宝宝。干的面比较硬，但是如果多煮一会还是很软的。
做法:
1?,取适量心心面（第一次吃可以吃少量的），热水泡10分钟左右。（凉水泡就20分钟）
2?,泡面的时候可以把西红柿按照之前的做法做成西红柿泥待用。（煮沸、去皮去籽、蒸、打泥）
3?,泡过之后的面用沸水煮8分钟。（我一边煮一边尝的，煮8分钟的面已经足够软啦）
4?,最后把米粉、西红柿泥和心面一起加水均匀搅拌即可。（面条可以单独吃，但是也可以和米粉一起吃，这个大家自己根据实际情况选择哦！）
之后做的美林面都可以参照这个做法，可以加不同的菜泥肉泥在里面，也可以加着些核桃油在里面。我尝了一下很美味哦！
美林面条怎么煮
美林无盐方形面仔/小米粒面仔～8个月
美林颗粒面仔产于意大利本土种植的天然植物小麦提取，含有维生素与矿物质和乳酸钙，低敏配方，无盐，无色素，无添加剂。特别适合六个月以上添加辅食的宝宝，我家八个月刚吃。
两种颗粒面先吃小米粒面仔，颗粒小些，吃一段在吃方形面仔，这个面有些硬，需要晚上泡上第二天煮，煮烂些，煮的时候放着牛油果油，通便还有营养，牛油果油耐高温，适合蒸煮辅食添加。同时颗粒面还可以锻炼咀嚼能力，我家已经出了六颗牙了，煮出来有麦香味，可以加些菜泥，鱼泥或者肉泥，宝宝很爱吃。
意大利美林星星面好吗
宝宝开始吃辅食之后，当妈的每天都要为宝宝的伙食搭配绞尽脑汁。意大利美林星星面，小星星造型。适合5个月开始正在用辅食的宝宝可吞咽，适合还没有长牙或不会咀嚼的宝宝，易于消化，易煮，含钙，铁，维生素。可牛肉松牛肉泥搭配一起食用，再加上萝卜青菜视觉上就是一种享受了。。
一岁宝宝长了六颗牙可以吃吃米饭之类的吗能不能吃
孩子能独自吃饭，看得不只是长了几颗牙！当宝宝长了六颗牙，以一般发展程度来看，大约是在10-12个月左右的年纪，这时候宝宝能够独立咀嚼，手上可以拿着小饼干吃，让大人喂剪碎的食物也可以。但是要宝宝自己吃饭，这需要有很好的手部稳定度，才能让汤匙内食物不掉落，手指的灵巧度也要发展到一定程度，才能控制汤匙舀起食物，还有身体稳定度及耐力、手眼协调等等各项能力都需要，而宝宝还在发展这些能力，所以至时候还是不适合独自吃饭，您可以等到孩子满周岁了，再让他开始练习。
宝宝在长牙期间吃什么好
宝宝在长牙期间吃什么好
宝宝在长牙期间吃什么好？很多宝宝在长牙时不想吃东西，也有许多东西是宝宝不能吃的，许多妈妈在碰到宝宝长牙期就会非常苦恼，不知道要给宝宝吃什么比较好。看完宝宝在长牙期吃什么好，希望妈妈能找到答案。
宝宝在长牙期间吃什么好1【2颗牙期】
一般来说宝宝在四到八个月的时候，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，这个时候宝宝就已经脱离了没有牙齿的行列，不过在这个时期，宝宝很喜欢将任何自己可以拿的到的东西放入口中进行咀嚼，让人哭笑不得，因为有些宝宝在这个期间段很喜欢吃一些莫名其妙的东西。
所以妈妈们在这个时期可以尝试着给宝宝吃一些半固态的食物。比如说蛋黄泥燕麦片还有马铃薯等等，这些食物可以让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过程，稍有粘稠度的辅食可以让宝宝意识到自己在吃食物方面有所变化，为以后吃固态的食物打下坚实的基础。
【4颗牙期】
【6~8颗牙期】
在九个月到13个月的时候，又有两颗侧门牙会悄悄的长出来，十个月到十六个月的时候下颌的侧门牙也将萌出。所以宝宝在这个期间段就应该慢慢的开始吃一些固态的食物，因为这个时候宝宝的肠胃消化机能也会日趋成熟，在这个时候给宝宝吃固体的食物，比如说水蒸蛋、蔬菜之类的食物是非常好的选择。
【8~12颗牙期】
大概宝宝在13个月到19个月大的时候就会萌生出第一颗乳磨牙，也就是大牙有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力就会在很大程度上有所提升，这个时候宝宝会很有热情地用自己吃饭的勺子将食物送进嘴巴里面，即使吃得满桌子都是，妈妈也一定要去鼓励。
【12~20颗牙期】
在宝宝出生的第16个月，到第20个月期间，宝宝的20颗乳牙就会逐渐的长器，处在这个年龄阶段的宝宝，不但自己可以咀嚼食物，吞咽食物，并且设施的技巧也可以慢慢地成熟。这个时候妈妈们就可以给宝宝吃米饭或者是面条等等各种各样的食物。
宝宝在长牙期间吃什么好2宝宝在长牙期间吃什么好
2颗牙期
宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的'动作咀嚼筷子和汤匙。
妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。
4颗牙期
但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。
6~8颗牙期
宝宝在9~13个月时上颌的侧门牙萌出，10~16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。
8~12颗牙期
大概在13~19个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙（大牙）。有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。
在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。
12~20颗牙期
在此后的第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物。而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。
恒牙萌出期
孩子到六七岁左右，恒芽就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。
当孩子门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。
宝宝长牙期间饮食禁忌
1、含氟量过多的水
恒牙的发育矿化是在6-7岁以前就完成了的。饮水中含氟量以保持在0.5-1ppm之内最适宜，这个浓度能起到防龋作用，且不会发生慢性氟中毒。
如果在牙齿发育矿化期间，长期饮用含氟量过多的水，会造成黄斑牙（医学上叫氟釉牙或氟斑牙），甚至导致慢性氟中毒。
2、甜食、碳酸饮料
糖果、带黏性的甜食容易附着牙面和牙缝之中，可发酵产酸，构成龋齿。碳酸饮料也易引起蛀牙，还会影响食欲，因此要避免宝宝就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。
宝宝长牙为什么这么慢
1、先天遗传
幼儿长牙较慢的主要原因来自遗传，包括家庭病史、种族等，甚至连性别也会有所差异。根据多数研究报告来看，女孩的长牙时间会比男孩早一些。
2、后天环境
除了先天遗传因素之外，后天环境也可能间接造成长牙缓慢。就拿早产儿来说，他的长牙时间就必须先扣除早产时间，这样得出的结论才比较准确。
如果是胎龄30周就出生的早产儿，那么长出第一颗牙的时间就必须延后10周（通常是出生后6～8个月时）。另外，凡是出生体重过轻的婴儿，也很可能出现长牙较慢的问题。
3、系统性疾病
唐氏症、脑下垂体分泌异常、外胚层发育不全症候群等，都有可能造成幼儿长牙的速度有所差异，必须通过抽血检查才能确定真正的病因。
4、外伤与感染
如果孩子的乳牙出现高低不一的情况，则很有可能是牙齿受到过外力撞击，导致与牙齿相连的韧带坏死。而以新生骨头取代（骨粘连），从外观看来只是某颗牙齿生长较慢，实际上却会影响到恒牙的萌发。
如果幼儿乳牙提早丧失，牙龈表面便会生成结缔组织，一旦恒牙此时还未充分成长，就会受到压迫而导致恒牙出牙较慢。另外，有时幼儿所服用的药物会让牙龈增厚，牙齿不易冒出，也会让父母产生长牙较慢的误解。
注意：
需要提醒大家的是，幼儿的长牙周期都不尽相同，虽说应在约6个月大时长出第一颗牙齿。不过就乳牙而言，出牙的时间差距在半年之内都算正常，而恒牙萌出时间的合理差距甚至可延长至1年。所以，一般无需过度担心，通常只是长牙时间的快慢不同，并不会影响到牙齿的功能。
一岁零2个月的宝宝三餐吃什么？
一岁两个月的宝宝已经可以添加辅食了，当然奶还是主食的；
像我家宝宝一岁两个月的时候对各种各样的食物充满了兴趣，什么吃的都想吃，所以他那会是少食多餐的饮食安排，三顿奶两顿辅食，一般早上起来都是喝奶，然后十一点多左右吃辅食，像南瓜泥、胡萝卜泥、青菜泥、肉泥等等，都是加入搅拌好的米粉里面一起吃，午觉起来大概三点左右再喝一顿奶粉，六点左右又是辅食，这个点的辅食基本上跟午餐的菜式差不多，但会偶尔吃鸡蛋面、青菜面，这里的面都是儿童面，对这么小的宝宝来说儿童面还是比较容易入口的，平时还会炖一下汤，炖一些骨头粥之类的，辅食方面尽量做到菜多元化，多给宝宝尝试，这样宝宝才不会养成挑食的不良习惯，最后，临睡前的水果餐还有奶是必不可少的，但是注意睡觉前不要让宝宝吃得过饱，睡觉的时候肠胃蠕动是很慢的，宝宝的一日三餐还是很好安排的，妈妈们多花点心思就好！
一岁多的宝宝，辅食食材已经非常丰富了，宝一日三餐需要保证以下四大营养物质的摄入。如果做不到每餐都能摄入这四类营养物质，尽量控制在一天当中都能吃到，并在此基础上，做到食物多样化。
1肉类、鱼类、禽类、蛋类
2奶制品：牛奶、奶酪、酸奶等
3水果和蔬菜
4谷物、面条、米饭等。
例举一个一天的辅食安排给您参考下：
早餐：杂粮粥+水煮蛋
点心：奶或者水果或者面包、饼干
午餐：杂蔬烩饭+丝瓜肉丸汤
点心：小饼干或者奶或者水果
晚餐：肉末青菜面（或者跟午餐一样）
注：一岁以上的宝宝，基本是3+2模式进餐的。但有些宝宝也会有不同，早上醒来喝奶后在吃早饭、或者晚上睡前要喝奶的宝宝，家长们要记得及时提供给宝宝。正餐+点心，一天7餐左右都是正常的。
图片来源于网络，侵删。
我是爱做辅食的喵呜，欢迎关注@喵呜做辅食，一起做辅食，一起厨房里聊育儿。
我家宝宝就是一岁零两个月过几天。现在她对各种食物特别的好奇，也有了一定的咀嚼能力，所以可以吃的菜的种类比较多了。
从一天的餐数来看正餐一共是3+2，外加餐间的一些小零食或者水果：
“3”是指3顿奶：分别是早起后、下午三点左右、晚上睡前
“2”是指2顿辅食：分别是中午12点左右的午餐和晚上6点左右的晚餐
因为一岁多的宝宝基本已经戒夜奶了，所以经过了一晚上的睡眠之后，早上起来会比较饿，这时候喝上一顿奶。
到了十点来钟的时候如果宝宝明显想吃东西，可以适当的给一些处理好的坚果、小饼干、溶豆、小馒头，米粉糊糊或者水果，但量不宜太多，以免影响正餐。可以适当喝些温水。
十二点左右午饭时间，可以准备一些荤素搭配的辅食。
白天运动量大，食物消耗快，下午三点左右需要补充一顿奶。
到晚上6点左右是宝宝的晚餐时间，晚餐可以和午餐一样，也可以另外搭配食材成餐。但专家建议晚餐应该少吃肉食等不易消化的食物，以免影响生长激素的产生，不利于宝宝生长发育。
最后是睡前需要补充一顿奶。但这顿奶的时间也不宜太晚，最好是睡前一段时间就完成，这样可以有时间清理口腔，适当的消化后再入睡，且睡前奶的量也要根据晚餐进食情况适当调整，原则是不可过饱，以免影响晚间睡眠，对宝宝生长发育造成不良影响。
最后总结一下一岁零2个月宝宝适合吃的食物：
素菜可以考虑：菠菜、包菜、菜花、胡萝卜、山药、土豆、番茄、黄瓜、芹菜、生菜、南瓜、红薯、紫薯、莴笋、木耳、豆角、冬瓜、紫菜等；
米面类可以考虑：大米、小米、燕麦、小麦面粉、玉米粉等。
搭配的餐饮，例如：蒸鸡蛋、蔬菜瘦肉粥、菠菜鸡蛋面、胡萝卜鸡蛋糕、山药大米粥、南瓜粥、紫菜蛋花汤、牛肉芹菜粥、胡萝卜羊肉拌饭、冬瓜虾米汤、山药小米饼、疙瘩汤、玉米饼、土豆泥等。
水果类可以考虑：苹果、香蕉、梨、橙子、柚子、火龙果、葡萄、橘子等。但中医中认为水果多为寒凉的食物，不利于胃的消化吸收，从而影响脾脏，久而久之消化不良，生痰生湿，影响宝宝生长发育。所以中医建议三岁以内的宝宝少吃水果，即使吃也要控制好量。
总之，一岁零2个月的宝宝可以吃的食物种类已经非常丰富，饮食上要保证不偏食不挑食，食物搭配多样化，营养均衡。
我家宝宝现在恰好也是13个半月，目前的饭安排的主要是以下几种，一切都还在学习和摸索。
早餐，起床先喝奶粉，然后安排加水果小松饼或者菜饼或者鸡蛋羹。有时起床晚了就只喝奶粉。
午餐，碎面+肉+两三种蔬菜（保证有根茎类和绿叶菜）。或者米饭拌肉和菜，喝点面疙瘩汤。
晚餐，粥+蛋黄+半个蛋白+两种蔬菜。
因为他只是前面七八颗牙，没法咀嚼，还是以碎食易吞咽的饭食为主。
我们大人吃饭时有他能吃的，但又稍微需要啃咬和咀嚼的，只要味道清淡就会喂他吃一点，那只能是尝试和锻炼，他吃不多。也不能顶一顿饭。
感觉从加辅食开始，一直在研究做饭，一种模式刚习惯，小家伙就长大了，就需要转换了。调整、尝试一直是常态[捂脸]宝爸宝妈们咱们一起学习，让宝宝吃好喝好长得好。哈哈哈。
01早餐每天7点钟起床，起床后喝120ml奶粉，宝宝早上喝奶尽量喂半饱，留一半肚子来吃早饭，你们可以根据平常宝宝喝的奶量来定，如果宝宝早上喝了奶就不想吃饭了，说明她喝奶喝饱了，等你第二天时可以给她减少奶量，然后留一半肚子来吃早餐，像我早餐的话我会给宝宝做一些粥类食物，例如：红枣小米粥、大米粥、南瓜粥、红薯大米粥、绿豆大米粥、杂粮粥等等，每天给她换着各种粥煮，另外给宝宝再煮一个鸡蛋吃。然后大人吃的炒菜可以喂宝宝吃一些。
早餐建议：
虽然宝宝具有了一定的咀嚼能力，不过我的建议是早餐给宝宝做一些软性食物、好消化的食物。因为宝宝已经喝了一些奶，肚子也不算特别饿，平常早餐吃一点就够。没有必要给她做一些虾丸、鱼、肉之类的食物。
02午餐午餐辅食的话，就做的比较丰盛了，可以让宝宝多摄入一些高蛋白营养高的食物，例如：虾丸、鱼、鸡肉、面条、鸡蛋菠菜饼等等，等她吃过午餐后不要直接睡午觉，带她出去玩玩，消化一下刚刚吃的食物，差不多过1个小时左右再让她午睡。
午餐建议：
中午的辅食每天尽量多样化，以保证各种营养的摄入，另外午餐尽量给宝宝做一些大颗粒状的食物，锻炼宝宝咀嚼能力，另外中午宝宝不喝奶，尽量让她多吃、吃饱，吃饱后通过运动又能把食物消化掉，也不会造成积食情况。
03晚餐晚餐的辅食就非常简单，跟早上吃的差不多，像我家宝宝晚上喝粥，然后炒几个菜吃，例如：西红柿炒鸡蛋、花菜、土豆丝、豆芽等等，晚餐我们一般是7点半左右吃，但宝宝饿的比较快，一般下午五点我会给她泡120ml的奶粉给她喝，然后再吃晚饭。
晚餐建议：
尽量吃一些好消化的食物，像我家孩子下午五点已经喝奶了，然后到了晚上睡觉时就不喝了，直接哄宝宝睡觉了，如果宝宝晚餐没吃或者吃了一点，等到睡觉时她要喝奶，可以再给她少泡一点喝，然后再哄她睡觉就可以了。
最后总结以上就是我分享的我家宝宝一日三餐，希望对你有所帮助。上午10点左右到下午4点左右可以给宝宝吃一些水果、饼干之类的点心。另外，辅食方面尽量菜多样化，让宝宝多尝试，这样才不会给宝宝养成挑食的不良习惯。宝宝晚睡前尽量不要喂的太饱，因为睡觉以后宝宝肠胃蠕动比较慢，吃的过饱宝宝晚上睡不安稳，还容易出现积食情况。
大家好我是喵小西
1
两岁宝宝建议多餐少食.因为孩子的脾胃功能还很弱.不是什么食物都能消化
2
我家宝宝2岁时候都会制定儿童营养餐蔬菜粥、小馄饨、小面条穿插去吃.这样孩子即营养又健康
3
两岁宝宝最好每天两次到3次奶粉辅食正常吃，我家宝贝现在四周岁奶粉还在喝，奶粉喝雅培四段，因为有很多食物没有奶粉当中的营养
一岁以上的宝宝可以吃的食物比较多了，早餐时选择一些高蛋白的食物，可以补充宝宝身体需要的钙元素，比如配方奶、蛋类；也可选择米糊或者粥类，比如小米粥。中餐可以适当添加一些蔬菜和肉类，可以选择南瓜、菠菜、鱼类等。午点可以选择配方奶和水果（苹果、香蕉、火龙果等）。一般来讲宝宝1岁半之前还是需要400ml左右的奶量的，再加上一日三餐才能满足宝宝的生长所需。宝宝的晚餐选择清淡一点，好消化的食物，荤素搭配适当。
宝宝正处于生长发育旺盛时期，新陈代谢快，在喂养过程中一定要保证奶量以及均衡营养的供给，这样才能满足宝宝的生长所需。
一般来讲，1岁以上的宝宝以一日三餐为主，奶制品为辅。
根据中国居民膳食指南建议：13个月~24月龄的宝宝每天保证约500毫升奶量的基础上，与家人一起进食一日三餐；鸡蛋1个，肉禽鱼50~75克；软饭、面条、馒头、强化铁米粉等谷物类约50~100克；尝试不同种类的蔬菜和水果，尝试啃咬水果片或煮熟的大块蔬菜。
这其中所指的奶量包括母乳、奶粉、纯牛奶、酸奶等奶制品的总和。
而且，这个阶段的宝宝需要开始学习自主进食，逐渐适应家庭的日常饮食以及用餐时间；随着宝宝自我意识的增强，此时家长需要引导宝宝使用勺子等工具自己吃饭。比如，妈妈在喂宝宝吃饭的时候，可以多准备一个勺子或者小叉子，让宝宝自己拿着。
刚开始他手眼协调没有那么好的时候，肯定会弄得哪里都是，但家长不要阻止，反而要鼓励宝宝自己去吃。当宝宝可以自己吃到食物的时候，家长也要及时给出表扬。
不要担心宝宝“脏”，这是为以后独立吃饭打基础，同时也是为了以后能解放你而努力。
除了摄取足够营养之外，咀嚼能力、手指的精细动作能力等等，对于这个阶段的宝宝也要着重训练。平时给宝宝多准备一些手指食物，如常见的溶豆、肉肠、各种手指食物等等。
手指食物是一种功能食物，指的是宝宝用手指就可以捏着吃的食物。像切成条状的胡萝卜、黄瓜等都属于手指食物。
随着宝宝不断成长，需要获得的能力也在增多，在填饱肚子之余，别忘了这些让宝宝“心灵手巧”的方法哦
作者介绍：我是毛蛋蛋，家有男宝一枚，曾经的儿保科医生，现某平台母婴编辑，希望我的分享能帮助到你！
一岁零2个月的宝宝，母乳和奶粉已经不再是宝宝的主食了，此时宝宝可以吃的东西有很多了，但每天保证有奶喝，能够帮助宝宝获得充足的蛋白质，以满足其身体发育的需求。
大部分一岁零2个月的宝宝，吞咽与咀嚼能力都得到了大大增强，消化能力也在提高，饮食上可以吃的东西有很多了，因此，妈妈给宝宝准备的菜谱也可以越来越多样化了，如：面条，粥类，米饭炒菜等。这个时候，可以适量给宝宝吃些鸡蛋、奶制品、鱼肉等动物性蛋白质。另外，每周一至两次的动物内脏，都可以吃的。在食谱中也要添加豆类蛋白，如豆腐、豆浆等。还要牢记蔬菜水果的重要性，保证食物的多样化。搭配丰富一点，宝宝才爱吃，才不会挑食。
1、粥类：小米南瓜粥、山药粥、大米百合粥、菠菜粥等，很养宝宝的肠胃。
2、面条：现成的小面条或者自己做的都可以，加一点青菜和煮熟的肉沫。
3、主食类：小馒头、豆沙包、小饺子都可以的。
4、米饭炒菜：米饭煮的软和些，菜要切得小些、细些，少放点油炒。
5、汤类：蘑菇鸡汤、鸡蛋西红柿汤、紫菜混沌汤、羊肉白菜汤等。
6、泥类：奶酪西兰花土豆泥、奶酪南瓜泥等，对于宝宝来说都是很不错的。
总的来说，一岁2个月的宝宝除了吃奶，一般的食物也可以吃了，但要照顾宝宝消化功能的特点，做得软和点、烂一点。
我家宝宝早上起来吃180-210ml奶，中午正常吃饭（一般瘦肉、虾仁、鸡蛋、蔬菜），中午1点吃180ml奶，午睡过后，下午3点左右吃水果、到了6点正常吃饭，晚上睡前吃210ml奶。
