宝宝长牙阶段需要哪些营养辅食
宝宝发育到一个年龄段,就会用自己的行为动作暗示妈妈们,我要长牙了!牙齿的好坏,可以影响着孩子以后的生活,好好爱护和锻炼我们的牙齿,从日常饮食习惯开始。下面为各位妈妈们介绍宝宝在不同的长牙阶段,所需要的营养辅食美味!
宝宝长2颗牙牙
婴儿在4-8个月时,会逐渐长出两颗牙齿。这两颗牙齿位于上下排牙床的中间。妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物,比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等,让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。炖得较烂的蔬菜、去核去茎的水果等,能有效帮助宝宝乳牙萌生及发育,并锻炼咀嚼肌,促进牙弓、颌骨的发育,从而促进宝宝牙龈、牙齿健康发育。
营养辅食推荐:土豆泥
原料:土豆,牛奶,盐,胡椒
工具:锅,水,削皮刀,,两把餐叉,漏勺
做法:
1、土豆削皮,切块。
2、锅里加冷水,放入土豆,煮到水沸腾。
3、一直煮到土豆变软,大约15到20分钟。
4、用漏勺将土豆捞出入盆。
5、往土豆中加入热牛奶,盐,胡椒,用餐叉将土豆捣碎即成。
宝宝长4颗牙牙
营养辅食推荐:肝泥肉泥
原料:猪肝或牛肝、鸡肝50克,瘦猪肉50克,盐少许。
做法:
1、将肝和猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。
2、将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水和少许盐搅匀(不加盐也可),上笼蒸熟即可食用。
3、肝泥和肉泥也可以不蒸,放在粥中同米一起煮熟,适合大些的儿童食用。
特点:肉香肝烂,适合婴幼儿食用。
宝宝长6-8颗牙牙
婴儿长到9-13个月时,上排牙的侧门牙基本已经长出。到13-16个月时,下排牙的侧门牙也会基本萌出。这个时期,婴儿的肠胃消化功能已经日渐成熟,可以适应固态食物的硬度。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物,比如水蒸蛋,稍微磨烂的蔬菜。
营养辅食推荐:水蒸蛋
原料:鸡蛋三个
调料:一咖啡匙盐,香葱两棵,油两匙,蚝油两大匙,熟白芝麻适量
做法:
1、锅置火上放油烧至六成热,倒入肉末加适量盐炒散炒熟,放入蚝油和葱碎(我没放葱)炒出香味起锅装小碗里待用。
2、锅里放入蒸隔架,加水烧沸,蛋汁里加约五十度的热纯净水和油搅匀,放在蒸架上加盖,用中大火蒸。
3、蒸约四分钟时揭一次盖晾十多秒钟,再盖上盖子继续蒸。
4、再蒸约三分钟时用竹筷插入碗中心的蛋里查看,如果还太稀,那就加盖再蒸一分多钟后再查看,直到碗中心底部的蛋凝固到跟蛋面上的程度差不多。
5、将碗取出,把肉末铺在蛋面上,再撒上白芝麻,上桌,开吃。
宝宝长8-12颗牙牙
当婴儿长到一岁半的时候,“破龈而出”的牙齿已达8-12颗。这时,婴孩的牙齿更加有力,宝宝可以吃些有点嚼头的东西,减少液状食物的摄入,增加固体食物,比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。
营养辅食推荐:豆腐软饭
原料:大米400克,豆腐250克,青菜250克,炖肉汤(炖鱼汤、炖鸡汤、炖排骨汤均可)适量
做法:
1、将大米淘洗干净,放入小盆内加入清水,上笼蒸成软饭待用
2、将青菜择洗干净切成末;豆腐放入开水中煮一下,切成末
3、将米饭放入锅内,加入肉汤一起煮,煮软后加入豆腐、青菜末稍煮即成
注意:饭要软烂,菜要切碎。主要靠各种肉汤提味。青菜是指菠菜、油菜、芹菜等绿叶蔬菜。
宝宝长12-20颗牙牙
当婴孩长到16到20个月的时候,20颗乳牙基本“成功入世”,完成了乳牙系列的全部复出。在这个时候,婴孩可以同大人一样吃主食如米饭、面条、大豆等。
营养辅食推荐:青菜骨头面条汤
原料:胡萝卜适量;青菜适量;番茄半个;肉末适量(熟的);宝宝面条适
做法:
1、胡萝卜切丁后用油略微煸炒,放入适量开水(最好是鸡汤、骨头汤类的高汤),烧开
2、放入少量盐以及准备好的宝宝面条,
3、开始沸腾后后放入切碎的肉末以及番茄丁、适量盐,中小火炖
4、面条已经达到想要的软度(小宝宝要烂些,容易消化)后放入青菜末
5、青菜熟了就可以起锅了
以上就是宝宝长牙阶段需要哪些营养辅食的内容介绍,如果你对婴儿添加辅食顺序是怎样的等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问,请继续关注倍领安全网辅食添加顺序安全常识栏目。
九个月宝宝辅食食谱做法
大多九个月的宝宝已经长了两颗牙,此时,妈妈可以选择一些柔软的固体食物。这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能,也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。在主食方面,宝宝可以吃多种面食和粥类,妈妈可以将主食做得绵烂一些,方便宝宝咀嚼。接下来,小编介绍九个月宝宝辅食食谱做法。
1、疙瘩汤
食材:面粉200克,葱1/2根,鸡蛋50克,青菜少许,盐、鸡精、白胡椒粉适量。
做法:将白萝卜洗净切成细丝,在锅内先用油炒一下,加水、加盐。在等待水开过程中,将面粉放入碗中,加少许凉水,用筷子搅拌,让面粉结成小面疙瘩。水开后,将面疙瘩加入锅内,用勺子搅拌疙瘩汤,防止糊底,然后加入紫菜和青菜。快起锅时,加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。
2、小白菜玉米粥
食材:小白菜、玉米面各50克。
做法:小白菜洗净,入沸水中焯烫,捞出,切成末。用温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末,拌匀。锅置火上,倒水煮沸,下入小白菜末玉米浆,大火煮沸即可。
3、碧菠浓汤
食材:菠菜200克、土豆100克、食盐、淡奶油50克、橄榄油适量。
做法:锅内水烧开后,放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水,土豆切块后蒸熟。菠菜和土豆入搅拌机中。加少许水打成浆。打好的菠菜浆倒入砂锅,加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。煮开后加盐调味,出锅前调入橄榄油即可。
4、番茄蔬菜粥
食材:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。
做法:将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净,切成小块,放到锅里煮软。将蔬菜和白米加水一起煮成粥,用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣,即可给宝宝喂食。
中国水球战胜了哈萨克斯坦是不是说中国已经是亚洲第一了?
现在智能手机都费流量,而且需要天天充电,iphone也一样,对吧?现在上网的两种方式一种是数据流量,也就是GPRS。一种就是wlan。没别的方式了。即使是国外的一些虚拟运营商,也是这两种方式。我的手机卡里面有300M流量,正好够我消费。我用的手机是华为T8830pro,移动3G,网速不错。
宝宝只有两颗牙吃什么辅食
宝宝成长到半岁,为了营养吸收的更全面,已经可以接触少量的辅食了,只是在辅食的选材和制作上需要妈妈多下些功夫,在不断的成长,等年龄到了一定的范围内,为宝宝制作出美味,健康的食谱。那么,宝宝半岁吃什么辅食?
1、米粉。宝宝米粉可以作为最初添加辅食时的主要添加项。米粉的种类多,一般有大米的,小米的和粗粮合成的等,这三种米粉的口感都不错,跟据宝宝喜欢的口味,为宝宝制作或者选择性购买即可,在开始的时侯,宝宝对米粉的味道会不太习惯,所以冲米粉的时候可以加入两勺奶粉,宝宝会好接受一些。
2、果泥,菜泥,肉泥等。宝宝添加辅食时,水果,蔬菜,肉的营养是不能忽视的。但是有的宝宝会食用果泥,菜泥,肉泥的时候出现消化不好的现象,如果宝宝的大便不好,需要立即停止添加,待宝宝消化正常后,可以从一种少量开始添加。
3、果汁,蔬菜汁等。果汁的制作以果汁压榨机即可,压榨出果汁之后,为宝宝煮开凉凉之后食用即可。蔬菜汁的具体制作方法:需要将蔬菜切丁上锅加水煮沸五分钟左右,凉凉给宝宝食用即可。
八个月宝宝辅食一顿量吃什么比较好?
1、可以吃固体食物
有的宝宝已经出了几颗牙了,有的宝宝只出了一、两颗牙,甚至有的宝宝出牙晚,这个时候也还没有完成长出来,但是,不管宝宝出牙的情况怎么样,都要吃一些固体食物了,比如烤面包片、馒头片、磨牙棒等。爸爸妈妈不用担心宝宝吃不了固体食物,宝宝会用他的小牙床来咀嚼食物的,很好地咽下去,并且,这些固体食物对宝宝出牙也是有帮助的。
2、主食和菜要分开
白米粥就是白米粥,白面条就是白面条,有的宝宝喜欢吃白米粥或者白面条里加上酱油、肉汤等调料,其实这样的喂法并不是很好,1岁以内的宝宝最好不要摄入盐分,而否则会加重宝宝肾脏的负担的。可以让宝宝吃一口粥或者面条,然后吃一口菜,这样才会让宝宝尝出不同的食物有不同的味道,增加宝宝吃辅食的兴趣。
3、食物不可一次添加两种
我们说的一次添加一种辅食,只的是之前没有加过的辅食,不能两种同时加,还是要一种一种的加,加完一种宝宝吃了没有过敏等异常反应,再加下一种,而已经加过的辅食就可以混着添加了。
宝宝到了8个月正常情况下乳牙已经萌出,虽然可以吃多种的食物了,但由于宝宝的肠胃比较娇嫩,也要注意让宝宝吃一些比较柔软、易消化的食物。随着月龄的增大,才能逐渐过渡到大人的食物哦。
宝贝10个月了才2颗牙怎么加辅食
7—9个月婴儿:这个阶段的孩子可以增添鲜苹果泥、肉松、鸡蛋粥、肝酱、鱼肉、豆腐、饼干、蛋糕。这个阶段的孩子可以给些点心吃。如苏打饼干、蛋糕之类,可以与牛奶同时吃,喝一口牛奶,吃一口点心。不要在饭前给点心,不要零吃,以免影响食欲,可以培养孩子自己拿饼干吃。
10—12个月婴儿:这个阶段的孩子,消化功能更成熟了且已长出2个下门牙了,2个上门牙有的长出,有的未长出,虽能用牙齿咬碎一些食物,但仍不会咀嚼,仍需要成人帮助将食物弄碎才能吃。这个阶段的孩子可以吃碎菜、切成小片的水果、软饭、稀粥、挂面、带馅食品,还能吃碎肉、碎鱼。