4个月宝宝辅食怎么选择
1、以奶制品为主。奶和奶制品是宝宝的主要食品。宝宝每日饮奶量约为600-800毫升，一般不超过1000毫升。
2、以流体、泥糊状辅食为主。四个月宝宝不能像大人一样咀嚼食物，所以辅食要先以流体、半流体以及泥糊类辅食为主，等宝宝大一点，需要锻炼咀嚼能力时，妈妈再给宝宝吃点磨牙食物。
3、从一种到多种。最好先喂宝宝吃一种食物，然后3-5天后再过渡到另一种食物。刚开始给宝宝添加辅食时，可以先给宝宝食用强化铁的婴儿营养米粉，米粉质地细腻，含有钙、铁、锌等多种营养素，宝宝食用米粉，既可以获得均衡的营养，胃肠负担也不会过重，同时也减少因食物引起宝宝过敏的可能性。选购婴儿米粉，可以看看包装是不是标注了绿色基地产出的绿色大米，这样做出来的米粉更安全、品质更优。但现在市面上能做到“双绿标准”的婴儿米粉并不多，妈妈们还是得精挑细选哦。
4、辅食口味偏淡。四个月宝宝肾脏功能发育不完善，辅食中不能添加调味品，特别是盐。
5、从少量到适量。刚开始先喂1-2勺，若宝宝消化、吸收好，再慢慢增加辅食的量。
适合4个月宝宝的辅食
适合4个月宝宝的辅食
据我了解适合4个月宝宝的辅食，以流质和半流质的泥状、糊状食物为主，如：
1、米汤米粉
2、米糊
3、蔬果汁或蔬果泥
4、蛋黄
5、乳制品
求助我的三个选择：花冠凯越菱帅正在为难中
您好！很高兴为你解答！
在没穿对文胸前，中国大部分是ab罩杯居多；在穿对文胸后，中国大部分是bc罩杯居多！
75\34b的胸围是75+12.5=87.5
罩杯尺寸=上胸围-下胸围
aa约7.5cm
a约10cm
b约12.5cm
c约15cm
d约17.5cm
e约20cm
f约22.5cm
g约25cm
……（以此类推）
注意测量上胸围时要前倾45°左右，不然数值会偏小不准的哦！
正确的胸围（及上胸围）量法应该是全裸并前倾一定角度，尽可能接近戴文胸后托起来的样子。
通常下胸围68cm-72cm选择70\32码，下胸围73cm-77cm选择75\34码，下胸围78cm-82cm选择80\36码，下胸围83cm-87cm选择85\38码。（因为大多数内衣品牌都是这样设计的）
如果只有其中一项数据，那么可以是abcdefg等任何罩杯！！！
75\34b的胸围是75+12.5=87.5
还有如果你是男生，千万不要以为de罩杯都是篮球一样的巨乳！因为通常底围（70、75、80、85等）加一码，罩杯（abcd等）减一码，则它们的罩杯容积是差不多的，但不同的罩杯深度肯定是不一样的。如70d=75c=80b=85a。所以说70d和85a的容积（装水量）是差不多的，其视觉效果可以理解为70d是一个直径较小的碗状体，而85a是一个和70d小碗装差不多水量且较大直径的盘状体。
脱离下胸围数据的abcd罩杯是没有意义的！比如：90a胸围100cm，65d胸围82.5cm，论体积一定是90a大于65d！！！所以胸围大并不表示罩杯就大！胸围很大一样可以是a罩杯飞机场，胸围很小，一样可以是d罩杯！
太瘦的女生可以拥有大罩杯，但很难拥有大胸。因为对于下胸围65或70的女生想要拥有大胸，罩杯至少ef以上。而对于下胸围80以上的女胖子来说，c罩杯就可以算得上大胸，ef罩杯就可以称得上巨乳了。
所以说只说d罩杯，是不代表多大的，70d和85d那是差别很大的！
因此千万不要以为所以d罩杯都是奶牛和足球，65d，胸围只有82.5cm，根本算不上巨大！65d=70c=75b=80a
通常65d冬天或穿宽松点就直接被人当成a罩杯飞机场或b罩杯小胸了，她们只有穿紧身衣或脱光时才看得出有料！
所以说只说a罩杯，是不代表多大的，70a和85a那是差别很大的！因此千万不要以为所以a罩杯都是特别小的，85a，胸围都有95cm了，和70g、75e、80c是一样的胸围哦。穿宽松点的衣服感觉比70c还要大！70d=75c=80b=85a
所以说只说c罩杯，是不代表多大的，70c和85c那是差别很大的！因此千万不要以为所以c罩杯就蛮大了！
70c，胸围只有85cm，根本算不上大胸！70c=75b=80a
通常70c冬天或穿宽松点就直接被人当成a罩杯飞机场或b罩杯小胸了，她们只有穿紧身衣或脱光时才看得出有料！
65c，胸围只有80cm，根本就是平胸，小的可怜！65c=70b=75a
70c根本就不大！通常围差达到13cm就可以穿c了！
想给四个月宝宝制定辅食食谱，怎么安排比较好？
宝宝最早4个月就可以添加辅食了，这时的宝宝可以先从口味清淡且比较容易消化的辅食开始吃，如米粉、米糊、米汤等。等宝宝适应了，妈妈就可以试着喂一些菜汁、蔬果泥等，之后还可以有针对性地添加一些补铁类辅食，比如蛋黄泥，但开始时蛋黄要少量，之后再慢慢加量。一般建议宝宝6个月前只吃一餐辅食。下面小编整理了一份适合4个月宝宝吃的辅食食谱大全，里面也有详细做法，妈妈们可以参考一下。
一、婴儿米粉
婴儿米粉的营养接近母乳，能给宝宝更加全面的营养支持。一些妈妈会比较喜欢自制婴儿米粉，觉得自己制作时能加入一些有营养的辅料，如核桃等，会更加新鲜健康。
食材：新鲜大米适量，辅料。
做法：
1、将米洗净滤水晾干后放入锅中中火炒约3分钟，倒出。
2、准备好辅料，将辅料也中火炒约3分钟，之后与炒好的米混合，待冷却后直接拿去研磨，至少研磨三次，次数越多米粉越细腻。
3、将磨好的婴儿米粉放入密封罐中保存，以防受潮，一次不要研磨很多。
4、但要给宝宝喂米粉时，取出适量米粉用温水融化，再用小火熬至出香气即可，注意搅拌，以防糊锅。
二、米糊
米糊能刺激胃液分泌，有助于消化，也能促进宝宝对一些营养物质的吸收，此外，米糊还具有补脾、益气等功效。
食材：大米一小把。
做法：
1、将大米洗净，放清水中浸泡两小时。
2、将泡好的大米放入搅拌机中，加入少许水进行搅拌，直到搅拌成细腻的米浆。
3、搅拌好后用网过筛，筛出米渣，然后将米浆倒入小奶锅中。
4、小火慢煮，边煮边用勺子搅拌，以防糊锅。煮至浓稠后即可装碗，可晾一下，等凉一点再给宝宝吃。
三、米汤
米汤味道比较香甜，含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、钙、铁，维生素等。
食材：大米一把。
做法：
1、在锅中加水烧开，并将大米洗净。
2、将洗好的大米放入锅中烧开的水里，煮开后再用小火熬成烂粥。
3、将烂粥上层的米汤取给宝宝喝即可。
四、萝卜汁
蔬果里一般都含有很多纤维元素、矿物质和维生素等，能及时满足宝宝的生长需要，让宝宝长得更健康。胡萝卜中丰富的维生素、叶酸、胡萝卜素等都是宝宝必不可少的营养素。
食材：适量胡萝卜。
做法：
1、将胡萝卜洗净后切丝放入锅中用中火煮烂、煮滚。
2、用纱网过滤掉胡萝卜渣即可喂食宝宝。
五、鲜橙汁
鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素、粗纤维、铁、钙、磷等，宝宝每日喝适量的橙汁有利于增进消化，补充母乳、牛奶中维生素的不足，增加抵抗力，促进生长发育。
食材：新鲜橙子。
做法：
1、将新鲜橙子洗净，切成两半，放在挤果汁器上挤出橙汁，用纱网滤渣。
2、橙汁中加入2-3倍温开水调匀就可给宝宝喂食了。
宝宝快四个月了如何添加辅食
母乳喂养是被大家所推崇的一种喂养宝宝的方式，一般来说，最好母乳喂养宝宝半年以上，不过，从宝宝四个月开始，宝宝就开始表现出对辅食的兴趣了，但这只是一个过渡期，宝宝的肠胃还过于娇弱，暂时不宜食用任何辅食，一般从宝宝6个月开始，妈妈就可以给宝宝添加辅食了，这样才能让宝宝更好的成长。那么，宝宝如何添加辅食呢？
1、辅食种类
给辅食添加初期的宝宝添加辅食，首先要知道该选择那些东西。应该先从米粉开始添加，然后再到胡萝卜泥、果泥或者其他菜泥、蛋黄、肉泥等。添加的时候一定要少量，并且要注意宝宝的大便情况。大便正常，可以继续添加，大便如果不正常，那么就需要视情况来减少添加的速度并且服用一些帮助消化的药物。
2、添加方法
刚开始添加辅食，必须要循序渐进，要逐样喂食才可以，千万不要一次喂食多种食物。而且在准备喂食新食物的时候需要间隔一到两周的时间。在喂食的时候要少量，然后慢慢加大喂食量，每天一次即可。另外，还要注意添加鱼肝油，一次两滴，一天两次就可以了，除此之外还要注意加喂母乳或者奶粉。
3、辅食列举
（1）米汤、米糊：因为米汤比较不容易引起宝宝过敏。
（2）果泥：蛋黄泥、香蕉泥、苹果泥、红枣泥、胡萝卜泥、土豆泥、豆腐糊。能够开阔宝宝的食品范围。
（3）果汁：可以加菜汁、水果汁，苹果，桔子榨成汁直接服用，味道营养都不错。
（4）蛋黄：可以加蛋黄，一些鸡肝，用汤勺碾磨成泥状，一起给宝宝吃，补充铁质。添加的辅食开始必须从一种开始，慢慢的从一种增加，从少加多。从稀到稠，从细到粗。确保安全。
以上就是关于宝宝如何添加辅食的相关内容介绍。在给辅食初期的宝宝添加辅食的时候，要注意辅食的种类以及添加辅食的方法，这样才能更有利于宝宝的生长发育。另外，上文为大家介绍了几款适合辅食添加初期的宝宝吃的辅食，家长朋友不妨参考一下。
