宝宝的鱼粥怎么做
宝宝在可以添加辅食后,妈妈会给宝宝做各种各样容易消化的食物吃,保证宝宝身体中吸收的营养丰富,防止营养不良,导致身体发育受到限制,很多的妈妈喜欢给宝宝制作鱼粥,那么宝宝的鱼粥怎么做?
1、准备好制作鱼粥的食材,鲈鱼、娃娃菜、大米等。
2、将鲈鱼从肚子中间切开,然后将鱼皮,还有鱼刺去掉,将鱼肉取出来准备好一会用。在给宝宝去鱼肉的时候需要父母注意,一定要将鱼刺都剃干净,防止鱼刺伤害到宝宝。
3、在锅中加入少量的水,然后将提前准备好的鲈鱼肉放到锅里蒸10分钟左右。
4、将鲈鱼上锅蒸好后取出来用勺子碾成碎鱼肉。
5、再在锅中放入少量的水,等到水烧开后放入娃娃菜,在开水中煮一下,将娃娃菜中的草酸去除。
6、将娃娃菜捞出来后,过凉水切成小碎沫。
7、锅中加入适当的水,将大米洗好后,放入锅中煮30分钟,转小火后慢炖30分钟将大米充分的煮熟。
8、将准备好的鱼肉和娃娃菜沫放入到锅中煮好的大米粥里。
9、然后将这些食物搅合均匀,在大火慢炖5分钟,直到大米粥浓稠为止,关火后在锅中加入两三滴香油就可以了。
给宝宝做鱼粥怎么做
当宝宝成长到一岁左右时,母乳就不能供给足够的营养了,那么在这个时候就是要给宝宝做一些辅食来增强宝宝营养的摄入,在做辅食的时候一定要注意给宝宝做的精细一些,以免让宝宝吃得出现意外,那么给宝宝做鱼粥怎么做?
1、在给宝宝做鱼粥的时候,要把鱼刺剔除得干干净净再做,做鱼粥的时候可以先把鱼刺剔干净,然后把鱼肉上锅蒸熟,用勺子碾碎,做成鱼泥,在锅中加入适当的水,开大火煮半个小时,然后再转小火炖半个小时,再将准备好的鱼泥倒入大米粥中,充分搅拌,小火慢炖5分钟左右,滴两粒香油即可出锅,要给宝宝吃鱼粥的时候,要等晾凉,再给宝宝吃。
2、在给宝宝做鱼粥的时候,尽量选择那些鱼刺比较少的鱼类,身子比较圆的鱼就刺少,比如说草鱼,黑鱼,鲫鱼,罗飞鱼,鳕鱼,鲫鱼,鲶鱼,黄花鱼,马面鱼,比目鱼,这些鱼肉中几乎没有细小的鱼刺,不容易刺伤宝宝的喉咙,同时在吃鱼前,可以去掉中间的脊骨大刺,就好做了。
3、除了给宝宝做一些鱼肉粥,也可以给宝宝做一下鸡肉粥,鸡肉里面没有过多的脂肪,也富含多种营养,满足宝宝生长发育的需求,所以说鸡肉也是宝宝辅食的原料的一个好的选择,在给宝宝制作辅食时,注意不要添加太多调味品,尽量保持原材的原汁原味。
鱼粥怎么做给宝宝吃
鱼的蛋白质非常的丰富,而做成鱼粥是比较好消化的,适合宝宝做辅食吃,但是鱼的骨头也是非常的多的,而且鱼粥的做法也有很多,很多妈妈不知道,鱼粥怎么做给宝宝吃呢?
首先准备足够的大米、鱼肉、蔬菜粉、肉松和盐。
做法:
1、将鲤鱼身上刺少的地方,例如鲤鱼肚子的位置,去掉里面的黑膜。然后加点盐去腥,盐要少放点,不然很容易太咸,然后开始煮。
2、大米泡好,煮粥。
3、鱼肉熟了后弄碎,去刺。
4、加蔬菜粉(可以放蔬菜)。
5、加一点宝宝肉松,因为肉松里有咸味。
6、加入粥搅拌均匀。
注意:六个月以下的宝宝是不能食用这个鱼粥的,而且鱼粥要加入蔬菜,鱼肉也不能放太多,做到营养均衡。
鱼粥的营养有哪些呢?
1、首先鱼粥里面的蛋白质含量非常丰富,而且鱼粥里富含的氨基酸比值是最好的,非常适合身体进行吸收,而且还很容易消化,里面的脂肪多是不饱和脂肪酸,这对人体的健康有利。
2、鱼粥的营养价值还是很多的,鱼粥中含有较高的维生素、蛋白质、淀粉以及脂肪等营养物质,这对女性来说可以有效催奶,还能补虚温胃,在平时的时候是非常适合食用的。
鱼粥怎么煮给宝宝吃
对于小宝宝来说,在吃辅食的时候,粥肯定是最好的食物,在给宝宝熬粥的时候,有很多种类的粥,最常见的有蔬菜粥、小米粥、大米粥、以及鱼粥,每一种粥的味道都是不同的。那么鱼粥怎么煮给宝宝吃?
要事先的准备好鲤鱼,将鲤鱼肚子里面的黑膜去掉,选择鲤鱼肚子上的肉,放少量的盐煮熟。除此之外,一定要将鲤鱼肚子上的刺去掉,然后将清洗好的大米放在锅里面进行熬煮,等到鱼肉熟了以后再给宝宝吃,吃的时候只要将鱼肉切碎以后放在粥里面,撒入适量的蔬菜粉以及肉松粉就可以给宝宝吃了。
这样的辅食对于宝宝来说既有营养味道又好吃,但是在给宝宝煮鱼粥的时候,需要注意不能够放太多的盐,肉松也要根据宝宝的情况去放,如果宝宝不喜欢吃肉松的话,就不要给宝宝放了。这种辅食非常的适合6个月以上的宝宝吃。
另外在给宝宝吃鱼粥的时候,也不要经常的去吃鱼肉,也不可以放的过多,如果给宝宝吃过多的鱼肉,也会造成身体消化不了的情况,只有适当的吃,既能够补充身体所需要的很多营养,也可以增进宝宝的食欲,让宝宝变得更加健康。
宝宝鱼肉粥可以放什么蔬菜
白菜。
鱼是我们常吃到的食物,不但大人喜欢吃,而且有些小宝宝也非常喜欢。不过吃鱼肉的时候最不好的一点就是有鱼刺,大人还可以避免被鱼刺卡到,但是小婴儿就不行了。所以宝妈可以给宝宝做鱼肉粥吃。鱼肉粥是婴儿时期比较常见的辅食之一,很多新妈妈听说过却不知道怎么做,下面小编就来介绍一二。
做法一
材料:大米,鱼肉,蔬菜粉,肉松,盐
1.只取鲤鱼肚子上的肉(刺少),去内黑膜,加少许盐去腥(一定要少少的,不能吃出咸味)煮熟。2.大米泡好,煮粥。3.鱼肉熟了后弄碎,去刺。4.
加蔬菜粉(可以放蔬菜,我家没有了)。5.加一点宝宝肉松,因为肉松里有咸味。6.加入粥搅拌均匀。7.
此款粥只适合6个月以上的宝宝食用,而且鱼肉不能加太多,吃鱼肉的时候一定要加蔬菜,防止宝宝便秘。
做法二
大眼鱼,大米,菠菜叶,姜片
1.原料:大眼鱼,大米,菠菜叶,姜片。2.注入适量水,加入洗净的鱼煮开。3.加入姜片,煮5分钟。4.把鱼盛起来。5.
大米淘洗干净,大火煮开,转小火熬至黏稠待用。6.把菠菜叶切丝,鱼去掉骨取肉,备用。7.加入调味料,将鱼肉加入熬好的粥里。8.再放入菠菜丝。9.
熬多一会即可。
健康提示
鱼肉含有丰富的蛋白质,所含的必须氨基酸的比值最适合人体需要,容易被人体消化吸收;脂肪含量低且多为不饱和脂肪酸,对人体健康有利;此外,鱼肉的维生素和矿物质也很丰富,肉质细腻鲜嫩、营养丰富、最适合幼儿食用。
看了以上对于鱼肉粥做法的描写,不知道对各位宝妈有没有帮助呢?其实孩子添加辅食的时候,要想保证宝宝对营养的摄入和吸收,选择鱼肉粥是没有错的。对于一些需要添加辅食的孩子来说,还可以吃些小米粥、菜汤之类的食物,注意饮食多样化。
宝宝鱼粥怎么做
宝宝到了6个月之后是需要适当添加丰富的辅食,来满足生长的需要,很多有想法的妈妈会给宝宝制作各种不同种类的辅食,口感也非常好,有些人会将肉和粥添加到一起,那么宝宝鱼粥怎么做呢?
宝宝吃的鱼粥一定要保证粥煮得非常烂,鱼肉可以提前做好在粥已经快煮熟的时候添加进去,这样能够保证两种食物都完全煮熟,添加到一起口感会比白粥好一些,所以也就会激起宝宝的兴趣,让他可以适当的多吃一些。
不过在给宝宝添加鱼粥类辅食的时候要注意,给他第1次喝完之后要观察宝宝吃的情况以及吃完之后大便是否发生异样,如果一切正常,那么可以在之后阶段性的给宝宝做鱼粥,但如果宝宝表现出不舒服,或者是不喜欢吃的情况,要停止给他添加鱼粥。
2岁婴儿辅食要怎么安排?
①肉糜粥
将猪瘦肉洗净,用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥内,再加食盐即可食用。
②鱼粥
洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等),整条蒸熟去骨,将鱼肉研碎拌入粥中,加适量食盐、葱、少许酒,即成鱼粥。
③蛋花粥
将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中,边搅边烧,煮沸加盐和熟油。
④猪肝泥粥
洗净的猪肝用刀横剖,再取出切面处泥状物,加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。
⑤香蕉薯糊:
香蕉1/2只,鸡蛋1只,马铃薯1/4个,牛奶适量。
做法∶
马铃薯去皮切粒,隔水蒸20分钟,压成茸。
把鸡蛋煮熟,去壳,取出1/4只蛋黄,压成茸。
香蕉去皮,压成茸。