怎么做蓝莓米糊？
蓝莓米糊辅食的做法??
用料?
蓝莓??若干??
米粉??2勺??
蓝莓米糊辅食的做法?
蓝莓挑选好的、洗净、泡水、
泡完最后一次用温开水洗完，放进料理机加入适量的温开水接近凉的开水，不然蓝莓会特别酸哦，这样调米糊口感不好。
搅拌后的样子，无需搅拌太碎了，宝宝七个月多可以有点颗粒感锻炼咀嚼。
一边调好的米糊
加入一勺蓝莓酱（10g）入米糊
搅拌好喂宝宝吃。我尝了一口蓝莓酱不怎么酸，但宝宝吃是皱眉头的明显是酸的；拌入米糊的口感好、不酸，宝宝吃了一口紧催下一口，说明好吃。
小贴士
蓝莓果子本身不甜还带点酸，所以在调水搅拌时，请一定要温开水偏凉的，太烫的水会让果子更酸，口感更不好，宝宝不太会吃酸的食物，也不能吃。
山药辅食做法适合7个月宝宝
每天为大家分享简单易学易操作的婴儿营养辅食！
今日分享：蓝莓山药坚果泥
准备食材：蓝莓若干，山药半根
1.将蓝莓放入水中浸泡，放入一勺贝壳粉，去除果蔬农残！浸泡10分钟左右，再反复清洗几次蓝莓
2.将山药切片后，清洗干净，待蒸锅水开后，山药上锅蒸10-15分钟
3.将蓝莓放入料理棒中打泥，将打好的蓝莓泥，过筛去皮（过筛后的蓝莓泥，味道棒棒哒）
4.山药蒸熟后，继续打泥，（将打好的山药泥，装入裱花袋中，宝妈们也可以省略此步骤）
细腻的山药泥（用裱花袋可以随意做出造型，也可以打好泥直接装入碗中，省略此步骤）
5.再用勺子放入几勺蓝莓泥，再洒上一勺坚果粉，味道棒棒哒！同时也是大宝宝的最爱哦！
营养小贴士：
6个月大的宝宝刚刚添加辅食，可以逐步地少量尝试各种食物，每次只能添加一种新食物，同时观察宝宝是否过敏。宝宝如果单独吃过山药、蓝莓泥，确保不过敏的话，七个月左右就可以来试试这道搭配在一起的山药蓝莓泥了。蓝莓和味道清淡的山药很搭哟。
蓝莓被誉为“浆果之王”，蓝莓果实的VMA（花色苷色素）对眼睛有良好的保健作用，宝宝多吃可以让眼睛绽放活力光彩。配上山药，是一道味道很棒的辅食。
七个月婴儿能吃蓝莓吗
蓝莓属于健康浆果，含有大量蓝莓叶黄素，是具有保护眼睛的一种水果。因此，7个月宝宝吃蓝莓对眼睛有很大益处。蓝莓含有营养众多，如氨基酸，不饱和脂肪酸，及铁，钙，磷，钾等矿物元素，合理食用可以补充宝宝身体成长所需营养，而且其还含有丰富膳食纤维，有利于肠胃蠕动，可以改善宝宝便秘。
蓝莓中的钾元素可以维持体液平衡，因此，宝宝吃些蓝莓可保证体液平衡。蓝莓具有酸甜可口的口感，适当给宝宝吃些有增强食欲的作用。但是，宝妈不可直接把整颗蓝莓喂入宝宝口中，先把蓝莓捣烂成果泥后才可以给宝宝食用。
在寒冷季节时，不要给宝宝吃生蓝莓，建议蒸煮后再吃，因为这样做法，除了避免宝宝肠胃受凉不适，还起到杀菌作用。宝宝吃适量的蓝莓对身体健康有利，但其含有草酸盐，如果过量食易产生结晶体，所以一次食用不可让宝宝吃过多。
七个月宝宝怎么吃蓝莓
蓝莓营养很丰富，被称为水果皇后，宝宝四个月添加辅食肠胃逐渐适应后就可以吃点蓝莓了，宝宝还小你可以给宝宝喝点蓝莓汁。随着月份的增加可以吃整个蓝莓了，但吃的时候一定要适量，因为蓝莓性寒，所以吃多了可能会肚子不舒服。
七个月宝宝能吃什么水果
七个月宝宝还不足以独立吃一些水果，但经过处理的水果泥，还是非常适合宝宝食用的。但是要注意，不要吃反季水果和寒性水果。尤其反季水果，在储存和种植方面，都会采用一些非常规手段。
七个月的宝宝可以吃大部分水果，只要是应季的、新鲜干净的水果，都可以给宝宝榨汁或做成果泥吃，如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、香蕉、草莓、西瓜都可以。如果是冬天的话，天气比较寒冷，可以先用热水热一热水果后再给宝宝喂食，或榨汁后先热一下。每次给宝宝少喂点。
以上分享了7个月宝宝能否吃蓝莓。七个月宝宝已经开始添加辅食，对水果的营养需求也是有的，但这个时候宝宝还不能吃整个的食物，所以最好将水果做成泥给宝宝吃，这样比较好消化。七个月宝宝吃水果一定要适量，以免影响到宝宝肠胃功能。
七个月宝宝辅食食谱
大多数七个月的宝宝已经慢慢习惯辅食了，每天有规律的喂宝宝辅食，可以补充宝宝体内所需的营养元素，也会增加孩子的食欲。在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，可以尝试给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。接下来，小编介绍七个月宝宝辅食食谱吧！
1、菜末米汤
食材：油菜心适量、米粉少许。
做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。
2、苹果麦片泥
食材：苹果1/4个、麦片20克。
做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。
3、蓝莓奶香麦片粥
食材：大米、燕麦、牛奶、蓝莓、冰糖各适量。
做法：蓝莓洗净，煮粥的时间把它放进冰箱冷藏一下。牛奶适量，具体的量根据自己的接受程度而定，没把握的话可以边放边尝，觉得可以了就行，免得一股脑倒进一袋。麦片适量，还可以再加些葡萄干，随意随意就好。粥煮到粘稠加入麦片略煮，然后关火。加入适量牛奶，让粥变成奶白色，再根据口味加入冰糖、晾至温热就好。盛出香麦片粥，从冰箱取出蓝莓，一边喝粥一边撒蓝莓。
八个月的宝宝可以吃蓝莓吗怎么吃
8个月宝宝可以吃蓝莓吗
8个月的宝宝是可以适当吃蓝莓的，爸爸妈妈可以在宝宝六个月后的任何时候尝试添加蓝莓辅食。蓝莓和别的莓类水果不同，不属于易过敏的食物。
由于不少小朋友会对莓类水果过敏，通常建议1岁后再添加，但是如果你尝试过给宝宝吃，宝宝不过敏，那在六个月后的任何阶段都是可以吃的。美国儿科学会认为，没有必要因为担心过敏而一定要求在特定月龄后才能添加某种食物。虽然名字里都有“莓”，蓝莓是杜鹃花科的（蔓越莓也是），和草莓、黑莓、覆盆子等（蔷薇科）不是属于同一个家族的，不是容易过敏的莓。
尽管对蓝莓过敏比较罕有，但是还是有报道说蓝莓可能引起一些过敏反应。八个月后，这个对蓝莓过敏的几率变得更加微小了。
宝宝吃蓝莓怎么挑选
1、看外观：
（1）好的蓝莓圆润、大小均匀，表皮细滑、不黏手。大小不匀、表皮粗糙的说明发育不良。
（2）好的蓝莓表皮为蓝紫色，覆有白霜。如果颜色发红，说明尚未成熟。白霜不明显或没有白霜，说明存放过久已不新鲜。
2、捏一捏：用手捏一捏，好的蓝莓果实结实；如果捏起来很软，还有汁液渗出，说明已经熟过了；如果果肉干瘪、表皮起皱，说明存放过久，水份严重流失，不宜选购。
3、尝一尝：好的蓝莓香气馥郁，尝起来酸甜可口，没有果核；如果香味较浅，尝起来酸涩，说明尚未成熟。
其实只要8个月的宝宝对蓝莓没有出现过敏的情况，家长们就可以给宝宝食用了，但是要注意适量，以免加重宝宝肠胃负担。反之，若是出现过敏症状，则不要给宝宝食用了。此外，家长们也要了解蓝莓挑选方法，尽量给宝宝食用新鲜成熟的蓝莓。
七个月能吃蓝莓山药吗
如果宝宝对蓝莓和山药没有过敏反应，8个月以上就可以食用了。蓝莓和山药的营养价值非常高，尤其是蓝莓富含抗氧化剂和类黄酮，有利于宝宝的眼睛、大脑、泌尿系统的发育。
其实蓝莓山药泥的做法超级简单，而且成本低，蒸熟的山药可以用各类形状不一的模具制成可爱的形状来吸引宝宝的注意力，绵软如冰淇淋的口感，搭配上酸甜开胃的蓝莓酱，绝对让宝宝爱上它，不仅美味，蓝莓山药泥还十分的具有营养价值，山药本就是一种药食同源的食材，富含丰富的纤维，可以促进宝宝的肠道蠕动，防止便秘的发生，同时在夏季食用还可以提神醒脑，强健体魄。
