十七个月宝宝辅食食谱
宝宝已经十七个月大了,看到宝宝的成长,妈妈会由衷的高兴。十七个月大的宝宝饮食中可以添加一些肉类或者蛋类啦,能够更好地增加宝宝的营养,但一定要记得适量哟!下面,小编为大家推荐适合十个月宝宝吃的一日三餐食谱。
1、早餐
菠菜鸡蛋面。菠菜对眼睛很有好处,富含叶绿素,因此应适当的给宝宝吃。鸡蛋尽量煮熟了,这样的鸡蛋最有营养。面条要煮烂一些。
2、上午加餐
可以给宝宝吃儿童钙奶饼干,或者喝一包酸牛奶。尽量在饭后1个小时左右给宝宝喝酸奶比较好。
3、午餐
馒头或米饭,大虾,海米油菜。多给宝宝吃油菜、白菜、油麦菜等绿叶蔬菜,能补充宝宝的日常维生素的需要,每周给宝宝吃2--3次虾更好。馒头尽量自己蒸的,比较有营养。
4、下午加餐
下午3、4点钟,宝宝有些饿了,可以给宝宝吃一些干果,比如核桃、栗子等,尽量掰成小块给宝宝吃,以防宝宝噎到。
5、下午加餐
下午3、4点钟,宝宝有些饿了,可以给宝宝吃一些干果,比如核桃、栗子等,尽量掰成小块给宝宝吃,以防宝宝噎到。
小编是不是很用心?一日三餐,连加餐食谱都给宝宝准备好了!妈妈们快快行动起来吧!宝宝吃了这些食物保证营养充足又健康,妈妈再也不会担心宝宝营养不良啦!注意食材营养的全面性,宝宝也能吃得更健康,成长地更快乐。
十七个月宝宝辅食食谱
十七个月宝宝辅食食谱大全如下:
17个月的宝宝如果是母乳或配方奶粉喂养,每天需要摄入400-600ml。而此类宝宝还可以吃辅食,包括主食、蔬菜、水果等。
1、主食:比如米饭、面条、包子、饺子,建议17个月的宝宝每天吃100-125g;
2、蔬菜:比如菠菜、芹菜、白菜等,建议每天吃1/2-2/3碗的量,也可以制作成菜泥,一般需要摄入150g;
3、水果:比如苹果、香蕉、橘子、西瓜、火龙果等,建议每天吃1/2-2/3碗,也可以制作成水果泥,一般需要摄入150g;
4、其他食物:对于动物性蛋白,比如鸡肉、虾、肉松等,建议此类宝宝每天摄入100g左右,而鸡蛋可以每天吃1个。
以上食物可以分成3次给宝宝摄入,而宝宝在吃某种没吃过的食物之前,需要先让宝宝少量地食用。如果出现红肿、皮疹等过敏反应,则应立即让宝宝停止进食此类食物。对于此年龄段的宝宝,辅食以条块、球块状的食物为宜,因为此时宝宝正处于长牙阶段,此类食物适合牙齿咬合和摩擦。
17个月的宝宝辅食添加可以从蛋白质与矿物质以及微量元素等各方面来调理,使得营养均衡。17个月宝宝辅食添加可以从以下几方面着手,1.豆浆中的植物蛋白质、铁、不饱和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。饮用豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育,为了让豆浆发挥营养作用,可在饮豆浆的同时饮适量海带或紫菜煮的水。2.刚刚开始喂宝宝固体食物时,往往不是很顺利,不要着急,要循循善诱。3.至于米粉,完全可以自己在家煮一些营养粥,里面可以加各种蔬菜末,核桃,瘦肉丁,鲜虾仁,动物肝,大人和宝宝都可以吃。
宝宝十七个月吃什么辅食?辅食怎样做
1、早饭。早上给宝宝做烂一些的小白菜虾仁鸡蛋面条。既能补充蔬菜的营养,还能补钙,而且面条容易消化吸收。虾仁和小白菜要剁碎了。尽量变换着做鸡蛋给宝宝吃,今天煮着吃,明天炒着吃等,避免宝宝厌烦。
2、中午加餐。16个月的宝宝到了10点多就要加一顿餐了,可以给他泡儿童饼干吃,尽量选择儿童补铁补锌的饼干,购买正规厂家生产的。还可以给宝宝吃点儿香蕉或苹果泥
3、午饭。午饭给宝宝炒菜,吃馒头,喝小米粥。炒菜要忌辛辣,要充分煮熟,比如菜花炒肉、海米油菜等,尽量给宝宝叉碎了再吃。米饭一起吃
4、下午加餐。宝宝下午睡一觉后,4点左右要加餐了,可以给他冲米粉或奶粉喝。米粉最好选择五谷的,宝宝吃了既补充营养又好消化。
5、晚餐。宝宝晚餐以清淡为主,给宝宝炒几个青菜吃,比如炒卷心菜、炒山药等,同样尽量碾碎了给宝宝吃。主食可以是馒头或者面叶,或者米饭
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答案:是的。
解释:
1.
什么叫互质数?
“如果两个数只有公约数1,那么这两个数就是互质数。”
从概念可以看出来,“互质”是指得两个数之间的一种关系。我们不能单独的说某一个数是互质数。
正确的说法应该是:
1和32是互质数;
8和9是互质数。
“互质数”与“质数”的区别就在于:
“质数”是指某一类数,这一类数是“只有1和它本身两个约数”。我们可以说某一个数是质数。例如:5是质数。
“互质数”则是表示两个数之间的一种关系。
2.
怎样判断两个数是不是互质关系呢?
(1)1和任意一个自然数都是互质数。
我们知道1只有约数1;所以1不管与哪一个自然数,它们都只有公约数1。所以“1和任意一个自然数都是互质数。”
(2)两个相邻的自然数是互质数。
在整除的性质中有一条:“两个数的公约数,应该能整除这两个数的和与差。”
两个相邻的自然数,它们的差是1。而能整除1的只有1,所以这两个相邻的自然数只有公约数1。那么“两个相邻的自然数就应该是互质数”。
(3)两个不相同的质数也是互质数。
什么叫“质数”?同学们都知道:只有1和它本身两个约数的数。
这两个不相同的质数,它们都只有两个约数:一个是1,一个是它本身。所以这两个不相同的质数只有公约数1。所以“两个不相同的质数是互质数。”
(4)除了上面提到的三种情况,其它的情况就要我们进行一些必要的计算来判断了。
比如:判断34和51是不是互质数。
我们可以先把较小数分解质因数,再看较小数的质因数能不能整除较大数。
如果较小数的质因数不能整除较大数,那么这两个数就是互质数。
如果较小数的质因数能整除较大数,那么这两个数就不是互质数。
3.
两个不相同的质数是互质数,那么两个互质数一定都是质数吗?
首先,我们可以很快地举出几组互质数的例子:
1和50
6和7
9和10
11和13
从这四组例子我们就可以看出来,在这些组成互质数的数中,有质数、有合数、也有既不是质数又不是合数的1。
所以,同学们一定明白了这个问题的答案吧。
4.
我们说两个数是互质数。当你看到下面这组数时,你会想到什么?
5、8和9
在这一组数中,5和8是互质数,8和9是互质数,5和9也是互质数。这种情况,我们称为这一组数“两两互质”。
“两两互质”在我们学习求几个数的最小公倍数时会经常遇见。到时会给同学们做进一步的讲解。
十七个月宝宝早上不吃奶,午睡时和晚上吃奶可以吗?
只要孩子每天奶量喝的足够,什么时候喝都可以,没有具体的时间要求,并不是非得早上喝奶。
下面京妈就来说说13-24个月的宝宝应该如何喂养?每天喝多少奶,吃多少辅食,分别怎么安排奶与辅食。
01
《中国居民膳食指南(2016版)》建议
根据《中国居民膳食指南(2016版)》的建议,13-24月龄的幼儿:
1、每天奶量维持约500ml,除了喝奶,每天还应该吃一个鸡蛋、50-75g肉禽鱼、50-100g谷物类、蔬菜水果量根据幼儿的需要而定。
2、不能母乳喂养或母乳喂养不足时,建议以合适的幼儿配方奶作为补充,可引入少量的鲜牛奶、酸奶、奶酪等,作为幼儿辅食的一部分。
这是指南给出的关于这么大月龄宝宝的喂养建议,只要每天保证给宝宝吃500毫升的奶量即可,不规定具体的吃奶时间。
如果是母乳喂养的宝宝,可以根据宝宝的吃奶习惯及妈妈的实际时间情况进行安排;如果是喝配方奶的宝宝,也根据宝宝的喝奶习惯进行安排即可。
02
辅食安排的几个建议
很多妈妈不是很清楚,应该如何给宝宝安排辅食与喝奶,接下来就来说说这个月龄段的宝宝如何吃辅食、吃什么及一日饮食安排。
1、一岁左右的宝可以逐渐与家人吃饭的时间同步(一日三餐),并且在三餐之间与临睡前,适当的给宝宝吃点水果、点心之类的辅食;
2、谷物类的食物(主食)包括但不限于这些:软饭、面条、馒头、强化铁的婴儿米粉等;
3、蔬菜与水果:应尝试不同种类的蔬菜和水果,尝试让宝宝啃咬水果片或煮熟的大块蔬菜等,增加宝宝的进食量。
4、一日饮食大致安排:
早餐(7点左右):喝奶、米粉或其他辅食,大一点的宝宝可以尝试大人的早餐;
上午加餐(10点左右):喝奶、水果或点心;
午餐(中午12点左右):各种辅食,可以尝试吃大人的饭菜,并鼓励宝宝自己吃;
下午加餐(下午3点左右):喝奶、水果或点心;
晚餐(下午6点左右):各种辅食,建议同午餐;
晚上加餐(晚9点左右):喝奶。
PS:上面的“一天饮食安排”只是一个建议,供妈妈们参考,可能实际每个宝宝喝奶的时间不等,具体的按宝宝的饮食规律喂养即可,只要每天能保证500毫升的奶量、多种类的饮食摄入即可。
京妈说:以上关于1-2岁宝宝的喂养方法,你学会了吗?有其他的关于宝宝喂养方面的问题,也欢迎留言咨询或讨论哦。