婴儿米粉怎么做辅食婴儿米粉适合几个月的宝宝吃
宝宝长大了是时候可以吃些辅食了，正好有婴儿米粉可以用它来做辅食，这婴儿米粉怎么做辅食比较好？婴儿米粉多大的宝宝可以吃？
婴儿米粉怎么做辅食
一、紫薯卷心菜米糊
紫薯含有丰富的膳食纤维，利于通便，可为宝宝缓解便秘
食材：
紫薯30克、卷心菜2片、婴儿米粉10克、温开水60毫升
做法：
1、将紫薯去皮，切成小块
2、紫薯放入锅中，蒸熟，将蒸熟的紫薯研成紫薯泥备用
3、卷心菜洗干浄，焯烫熟后捞出;卷心菜切碎;卷心菜放入搅拌机中，倒入适量温开水，搅打成泥
4、将紫薯和菜泥过滤勺，取滤出的部分
5、将60升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状
将紫薯泥和菜泥拌入米糊中，拌匀即可
二、西兰花紫菜米糊
紫菜含铁、钙补血、促进肠机能，丰富的维生素B群，有助于促进宝宝成长发育。
食材：
西兰花2朵、紫菜1小片、婴儿米粉10克、温开水60毫升
做法：
1、将西兰花浸泡在淡盐水中15分钟，然后用流水冲洗干净;将西兰花放入沸水中焯烫
2、将西兰花剁碎
3、紫菜放入清水中泡发
4、将紫菜烫熟、剁碎
5、将西兰花和紫菜碎放入搅拌机，倒入少许温开水，搅打成泥
6、将60-70毫升左右的温开水倒入米粉中,边倒边搅抗拌,让米粉和水充分接触,调成糊状
7、将西兰花紫菜泥调入米粉中
8、搅拌均匀即可
婴儿米粉适合几个月的宝宝吃
一般建议宝宝四个月左右的时候，吃米粉是比较合适的，因为四个月的时候唾液腺才开始发育完全，而且四个月的时候，宝宝的唾液量是显著增加的，并富有淀粉酶，所以宝宝从四个月起可以逐渐添加米粉类的食物，可以添加米粉、米汤、米糕、淀粉类食物，即使乳量充足，也应该添加淀粉类食物，以补充能量的不足。及时添加米粉，可以提高膳食中的蛋白质的利用率，另外还可以培养孩子用勺和咀嚼的习惯。宝宝一般开始添加米粉的时候可以逐渐添加，一次添加不要太多，初次喂辅食的宝宝，喂米粉可以从1-2勺开始。如果宝宝吃了米粉以后没有出现明显的呕吐，无腹泻的情况，可以逐渐添加3-4勺，每日两次，然后慢慢的、逐渐的过渡。
婴儿米粉适合多少度的水冲泡
家长在给婴儿冲泡米粉时，需要用到60-70度的白开水。因为米粉具有一定的粘性，水温过低无法泡开米粉，影响婴儿对米粉的吸收与消化；而水温过高，会破坏米粉中等营养物质，不利于婴儿身体健康。所以用60-70度的水冲泡婴儿米粉是最合适的。
婴儿米粉适合老人吗
婴儿都能吃的东西，大人当然可以吃，婴儿米粉就是如此。只不过婴儿米粉之所以称为婴儿米粉就是因为是最适合婴儿的，大人虽然也能吃，但可能其中含有的营养成份对大人来说不是很全面，不能满足大人那么多的活动消耗，如果想用婴儿米粉来充饥应该是不够的。
不过现在随着现代科学工艺的提高，大多婴儿米粉的营养元素也越来越加全面、丰富，比如除钙、磷、铁、碘、锌等常规元素外，还加入了维生素A、D、E、维C、B族维生素以及母乳中所特有的叶酸、泛酸等。这对于饮食不均衡、没营养的大人来说，吃婴儿米粉反倒能补充一些营养。
总之大人是可以吃婴儿米粉的，也没有坏处。不过还要提醒的一点的是，婴儿米粉的味道都比较淡，有的还有奇怪的气味，大多数大人是吃不惯的。
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如何用米粉做宝宝辅食具体怎么做
1、将我们买来的天然有机糙米淘洗干净。
2、将洗净的糙米晒干，细心挑出里面的杂质。
3、将洗净并晒干的糙米倒入研磨机或带有研磨功能的榨汁机、料理机里研磨成米粉。这个需要事先确认一下自己家的机器是否带有研磨功能。
4、研磨好后的米粉自然冷却后，用干净的食品级自封袋打包好，以便以后随用随取。
5、做好的米粉可以根据自己的需要做成不同的料理，一般婴儿吃的话都是做成米糊，具体做法是将米粉用冷水调成稀糊状，水和粉的比例至少在5比1以上，然后倒入锅中煮熟，可以隔水蒸熟，也可以放在微波炉里大火蒸3分钟左右。
宝宝的辅食怎么做?
1．米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤
原料：大米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥
原料：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
5．土豆泥
原料：土豆
做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
6．青菜泥
原料：青菜
做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
7．牛奶红薯泥
原料：红薯1块，奶粉1勺
做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。8．鸡汤南瓜泥
原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块
做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
9．肉末茄泥
原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许
做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。
圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。
功效：利于小儿补充钙质。
10．青菜汁
原料：青菜
做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。
11．南瓜汁
原料：南瓜100g
做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。
肉类的稍晚一些吃，现在宝宝的肠胃功能还未健全。七八个月后吃。
宝宝辅食的米粉怎么做
米粉自制方法一
1、将米浸泡2个小时以上，取出放入搅拌机中
2、搅拌机内加任何一种蔬菜或水果(我加的熟玉米粒)，搅成泥湖
3、倒入奶锅加适量清水，边加热边用勺子搅拌，煮成粘稠的糊状就OK了。
可以根据宝宝口味加入山芋，南瓜或者胡萝卜，青菜等一起搅拌，大一点的宝宝还可以加入虾肉等，这样的自制米粉又新鲜又保证营养，做法还简单。
米粉自制方法二
1.用三斤稻米磨成粉，稻米最好再加点钙片一起磨成粉，这样宝宝就不缺钙，
2.把生粉加入适量冷水搅均匀
（记得米粉倒入小锅时就要开始搅呀，不然也会很容易结块的，直到成糊。
或者凉开水先冲调然后隔水蒸，在快熟变稠时不断搅拌，隔水蒸的方法会不容易上火。）
3.适当添加其他食物成营养丰富的美餐
水也可用菜汤来代替，如胡萝卜汤。宝宝长牙了可在米粉里加入肉末，蛋黄，波菜，小胡萝卜块等等，天天可以给宝宝换换口味。
婴儿米粉自己怎么做
虽然说现在有很多不同类型的婴儿米粉，但是很多家长更喜欢自己动手做一款米粉给孩子吃。因为自己做的会有更加安全保障，吃起来也会更加的放心，不用担心食品安全问题。那么，婴儿米粉自己怎么做?请跟着我一起看看这个问题的答案吧!
婴儿米粉自己怎么做步骤一：大米的准备：米有很多种，最好是用早稻米。其它的米也都可以。但是千万不可以用糯米，因为糯米难消化。有些妈妈们会把米洗一下。凉干再去磨，这样不好，最好直接用买来的米，因为米的表层还是很有营养的。
步骤二：辅料的准备：乌豆：补血的功效。莲子：清火的功效。核桃：补脑的功效。意仁米：补肾的功效。鸡肫皮(鸡内金)：消化的功效。淮山(山药)：消化的功效。
步骤三：将步骤二准备的所有东西放在锅里中火炒3分钟，起锅。再将步骤一的米中火炒三分钟。然后将步骤二已经炒好的倒入锅中搅拌一下起锅。然后等所有东西冷却就可以进入第四步骤了。
步骤四：将自己已经炒好的东西带上去菜场边磨粉的作坊里磨一下，一般作坊磨两次就好了，你要强调他们磨三次，因为磨三次后的粉才会细腻。宝宝才会喜欢。
步骤五：磨好的粉带回家。装在我们空的奶粉罐里。因为这样不会潮解，以及保存的时间也会久点。
步骤六：将米粉用奶粉的量勺取出适量的米粉(量的多少取决于孩子)。倒入小锅中(铁质的水勺也行)，再加入适量的冷水/温水。不可以用热水。然后放在煤气灶上。煤气调自小火。然后用筷子在锅里反覆的搅拌。直到闻到米糊的香味。大功告成!
婴儿米粉的营养价值锻炼咀嚼
婴幼儿6～8个月后是锻炼咀嚼能力的关键期，需要摄入颗粒逐渐大、硬度稍增加的食物(比如营养米粉等食物)，并通过咀嚼使唾液分泌显著增加，淀粉酶活性得以激活，这不仅有益于宝宝对食物的消化和吸收，也让婴儿将来更容易适应不同的食物。
增加营养
宝宝吃米粉是添加辅食的一种，能增加宝宝所需营养。婴儿米粉的主要成分就是大米。大米中的蛋白质，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，远远高于其它谷物，且极易被人体消化吸收。
补充能量
小宝宝吃米粉，不仅适合宝稚弱的肠消化，而且可以填饱小肚子，消除饥饿，补充能量，另外米粉也适合宝宝对成人饮食习惯的认知，为断奶作准备。需要提醒的是，添加婴儿米粉的同时，还应坚持母乳或配方奶喂养，两种形态的食物在这个阶段是同等重要的。
