水蜜桃可以做什么辅食
宝宝辅食:水蜜桃干
主料
桃子(硬)2个(大)??
宝宝辅食:水蜜桃干的做法步骤
1.?将桃子清洗干净,去皮。
2.?去核,切成4瓣。用水果刀切成薄薄的桃片,此时预热烤箱,100度,上下火,10分钟。
》切得越薄,最后口感越酥脆,也可减少烘烤时间,所以尽量切薄哈!
3.?用厨房纸把泡好的蜜桃片适当擦干,摆放在烤盘上,记得烤盘上要垫一层油纸(不要用锡纸),2个桃子差不多烤两盘了。一个中下层,2个小时左右,1个半小时的时候检查下,看蜜桃片的水分是否完全烤干,如果已经比较干了,就可以了。刚烤好的蜜桃片还是有点软软的,但稍稍冷却就会马上变脆,如果蜜桃片冷却后还是软绵绵的,说明还没有烤好,可以放入烤箱多烤几分钟。
》摆放整齐,不要叠加在一起。
》低温烘烤水果片之类的,小芽一般都会放入好几盘一起烤,但常规烘烤蛋糕饼干之类的,一次只能烘烤一盘哈,这样才能保证整体受热均匀。
4.?取出,冷却,嘎巴脆的蜜桃片就做好啦,吃不完的密封保存即可,一般小芽都会在3天内吃完哈。
小贴士
小芽碎碎念:
1、因为各家烤箱性能火力不同,蜜桃片的厚薄程度也不同,所以烘烤温度和时间可能略有差异,大家一定要摸清楚自家烤箱的脾气哈。如果是第一次烤,1个小时以后要多关注下。
2、烤完后的蜜桃片口感偏酸甜,每次给宝宝适量食用就可以了哈,不要影响正餐。
宝宝蜜桃派宝宝辅食食谱做法大全
【主料】
3人份吐司片2片水蜜桃1个鸡蛋1个玉米淀粉3克
【辅料】
糖20克
步骤1
·参考月龄·12个月以上,对食材不过敏的宝宝·食材准备·吐司片2片/水蜜桃1个鸡蛋1个/玉米淀粉3克/糖20克
步骤2
水蜜桃去皮,切成小丁,倒入大碗中。*买桃子的时候,记得找那种用手可以按动,但不是特别软烂的最好。水蜜桃可以换成一切甜甜的,宝宝爱吃的水果哦
步骤3
水蜜桃去皮,切成小丁,倒入大碗中。*买桃子的时候,记得找那种用手可以按动,但不是特别软烂的最好。水蜜桃可以换成一切甜甜的,宝宝爱吃的水果哦
步骤4
锅中放入腌制好的桃丁,然后加入适量清水,开中小火煮至桃丁变软
步骤5
玉米淀粉中加入10克清水,用筷子搅拌均匀
步骤6
将制作好的水淀粉倒入锅中,持续开火搅拌,一直熬煮至蜜桃汤汁浓稠的状态
步骤7
盛出备用
步骤8
鸡蛋打入碗中,用筷子搅散
步骤9
吐司切去四边,只留中间的柔软部分,用擀面杖擀薄。*各种口味的吐司教程我做过很多,椰蓉的、肉松的、果仁的、黑芝麻的等等,直接在我的公众号对话框内回复“面包机”就可以一键获取所有教程。
步骤10
在吐司的四边刷上蛋液方便粘合,中间部分放入刚刚炒好的蜜桃酱
步骤11
然后将吐司对半对折,用小叉子压紧接口处
步骤12
在吐司表面划几刀斜口作为装饰,记住不要切透,如果切透了煎制时蜜桃酱会流出
步骤13
最后在正反两面刷一层蛋液提升口感
步骤14
不粘锅内刷一层油,放入制作好的蜜桃派
步骤15
开小火,煎至一面微黄变色后翻面,等到两面都变成微黄色了,就可以取出来了。
步骤16
虽然我没赶上夏日的第一口桃子,但现在吃也还不晚。颜色、口味都很清新,你一定要感受一下,水蜜桃的别样魅力。
沙拉辅食怎么做
1、备好各式水果和蔬菜:桃子、红苹果、黄苹果、芒果、李子、西柚、大樱桃、生菜、西红柿、甜椒和玉米。
2、将生菜粗切几刀,西红柿和甜椒切小丁,玉米煮熟掰出米粒,放入大碗中。
3、加少量的盐拌均。
4、将桃子、红苹果、黄苹果、李子、西柚切小丁。
5、芒果也切成小丁,倒进装有桃子、红苹果、黄苹果、李子、西柚小丁的大碗中。
6、挤进一点青柠汁,拌均。
7、还有大樱桃去除核。
8、将水果倒入蔬菜碗中。
9、然后将全部蔬菜水果拌均。
10、加入适量的酸奶。
11、拌均,再撒上核桃和松子。一碗五颜六色的什锦蔬果沙拉就做好了。
怎样制作简单又美味的水果辅食?
制作简单又美味的水果辅食是给婴儿和小孩子提供健康营养的一个好方法。在开始制作之前,请确保您的孩子已经到了适合吃固体食物的年龄,并且没有对任何水果产生过敏反应。以下是一些步骤和建议,帮助您制作出既安全又美味的水果辅食:
选择水果:
选择成熟、新鲜、季节性的水果,这些水果通常营养价值较高,味道也更好。
常见的好选择包括苹果、梨、香蕉、桃子、杏子、梅子、瓜类等。
有机水果更为理想,以减少农药暴露的风险。
清洗与准备:
仔细清洗水果以去除表面的污垢和潜在的残留物。
去皮去核,并将水果切成小块或条状,便于宝宝食用。
烹饪(如需要):
对于一些硬一点的水果,如苹果和梨,可以蒸煮至软化,方便宝宝咀嚼和消化。
将水果放入蒸锅中,用中火蒸至软熟,大约需要10-15分钟。
纯化或搅拌:
对于刚开始接触固体食物的宝宝,可以将水果用叉子压碎或使用食物处理器/搅拌机打成泥状。
随着宝宝年龄的增长,可以逐渐增加食物的质地,让宝宝适应不同的食物口感。
调整稠度:
根据宝宝的接受程度,可以适当添加一些母乳、配方奶或水来调整水果泥的稠度。
确保最终的混合物易于宝宝吞咽且不会太稀。
添加多样性:
可以尝试混合不同的水果来制作复合口味的辅食,比如香蕉和苹果,或是梨和桃子。
随着宝宝的成长,还可以添加少量的其他食材,如酸奶、燕麦等,以提供额外的营养和口感。
注意分量:
开始时,给宝宝提供小份量的水果辅食,观察是否有不良反应。
逐渐增加分量,根据宝宝的饮食需求和饥饿信号进行调整。
保存与食用:
如果一次性制作了较多的水果辅食,可以将其分成小份,放入干净的密封容器中冷藏。
制成的水果辅食最好在24小时内食用完毕,保证新鲜和营养。
观察宝宝反应:
在给宝宝尝试新的水果辅食时,要仔细观察是否有过敏反应,如皮疹、呼吸困难等症状。
如果发现宝宝有不适,应立即停止喂食并咨询医生。
通过上述步骤,您可以为宝宝制作出既简单又美味的水果辅食,帮助他们享受多样化的食物,同时摄入必要的营养。记住,每个宝宝的发育和喜好都是独特的,因此在引入新食物时要有耐心,并根据宝宝的反应和需求进行适当的调整。
宝宝辅食水果泥有哪些
大多数的水果都是可以做成各种形状的食品来吃的,比如水果泥,其实很多水果都可以将其打烂做成泥状食物,但有的水果不是很适合宝宝食用。那么,宝宝辅食水果泥有哪些?
1、桃子泥。在给宝宝吃辅食用的桃子泥时,要注意桃子这种水果具有一定的寒性,不可以直接给宝宝吃,容易导致腹泻问题。因此要先把适量的桃子洗干净之后蒸熟了,再给打烂做成桃子泥给宝宝吃。
2、苹果和梨。这两种水果搭配在一起既有清凉止咳的效果,又可以帮助宝宝吸收充足的营养并预防便秘问题。将适量的苹果和梨子切成块状之后再放入锅中蒸熟,之后打碎搅拌成泥状,就可以给宝宝吃了。处理一下,主要是不让宝宝吃有凉性的水果。
3、甜瓜和胡萝卜。甜瓜味道比较甜美而且有一股淡淡的清香,宝宝是比较喜欢闻的。胡萝卜的营养很是丰富,两样东西搭在一起对宝宝身体好处多。做法是先将胡萝卜切块蒸熟之后与切块的甜瓜一起打碎,并搅拌成为泥状食物,就变成了胡萝卜甜瓜泥。
宝宝可以吃桃子泥和苹果梨子泥以及胡萝卜甜瓜泥等,这些水果泥既十分容易被消化和吸收,又能帮助宝宝预防便秘和减轻咳嗽等问题。