宝宝辅食虾的做法详解
宝宝辅食虾的做法详解
做法:
1.选购与清洗:购买新鲜的虾,确保虾肉表面无破损、无异味。将虾用清水彻底洗净,确保去除表面的杂质和污垢。
2.处理虾肉:小心去掉虾头部位,然后细心地将虾壳剥落,取出完整的虾肉。注意避免损伤虾肉,以保持其完整性。
3.清理虾线:准备一根牙签,轻轻地将虾肉背部的虾线挑出。这是虾的消化线,需要仔细操作以确保不损害虾肉。
4.准备配菜:选择适合宝宝食用的新鲜时蔬,如胡萝卜、西兰花等,用清水洗净。可以根据宝宝的口味和营养需求选择合适的蔬菜搭配。
5.蒸制过程:准备一个空盘子,将剥好的虾肉和洗净的时蔬一起放入盘中。然后上锅蒸,大约需要15分钟左右。蒸制过程中要注意火候,确保食物熟透。
6.碾压成泥:将蒸熟的虾肉与时蔬一起放入料理机或捣成泥状。可以根据宝宝的咀嚼能力调整泥的细腻程度。如果喜欢更细腻的口感,可以过滤掉多余的汤汁。
7.温度调整:将制作好的虾肉辅食晾凉至适宜温度,确保不烫口。然后就可以给宝宝享用了。
这份辅食不仅富含优质蛋白和矿物质,还搭配了新鲜的时蔬,为宝宝提供了丰富的营养。家长在制作过程中要注意食材的新鲜度和卫生情况,确保宝宝的健康。同时,根据宝宝的口味和咀嚼能力调整食物的细腻程度,让宝宝更好地接受和享受这份美味辅食。希望每位家长都能为宝宝制作出营养丰富的辅食,助力宝宝健康成长!
虾辅食怎么做
1、首先去市场购买新鲜明虾,要挑选透明发青色大虾,会比较新鲜,不要购买发红的大虾。
2、买回的大虾清洗干净,然后掐头去尾,去掉虾壳只留下中段虾肉,然后用牙签儿将虾肉背部的一条黑色的物质挑出。这是虾线,也就是大虾的肠子,一定要去除干净。
3、然后将处理干净的虾肉放入盘子中,加入适量的葱段和姜片儿,放于虾肉上部。蒸锅添入适量清水,将小碗放入笼屉上,然后开火,蒸20分钟即可关火。
4、小碗从锅中取出后,将姜片和葱段挑出,然后将虾肉放入料理机中打成虾泥,就可以喂给宝宝吃了。切记,虾肉中不要添加任何调味品,也不要放入盐分,因为虾肉本身会含有一定的盐份,以可满足此阶段宝宝身体发育需求。
宝宝辅食鲜虾馄炖怎么做好吃,宝宝辅食鲜虾
主料
虾仁5只??胡萝卜小半个??
玉米一小撮??娃娃菜小半颗??
抄手皮3两左右??玉米油少许??
盐少许,可不放??
宝宝辅食~鲜虾小馄饨的做法步骤
1.?鲜虾:取虾仁,剔除虾背虾腹两条虾线后剁成茸。
胡萝卜:去皮,剁成茸,锅内放一点点油稍微煸一下。
玉米粒:煮熟,尽量去皮,剁成茸。
娃娃菜:切碎。
将以上四种食材加一点点玉米油,混合均匀成馅,一岁以上宝贝可放一点盐。
2.?市场上卖的馄饨皮切成4块,包成小馄饨即可。
小贴士
1.馅的菜和肉尽量剁细,可用料理机打,因为月龄小的宝贝消化能力还不好,而且馄饨皮小,颗粒大了不好包。
2.胡萝卜需要用油煸一下,因为胡萝卜是脂溶性食物,这样营养更易于吸收。
3.玉米需要去皮,因为玉米皮不好消化。
4.冷冻避免粘连的小技巧:在冰箱冷冻室铺一张干净的保鲜袋,逐个分开摆放,冻硬后再收入保鲜袋冷冻。
10M+辅食宝宝版虾滑蒸蛋
10M+辅食宝宝版虾滑蒸蛋
鲜香嫩滑超好吃!鲜掉眉毛的宝宝版虾滑蒸蛋,高蛋白质,荤素搭配,简单易做好吃又营养,带娃犯懒不想做饭时可以安排这款,快手又好吃,快快安排起来吧!
食材准备:
虾5只、胡萝卜、玉米、鸡蛋2个、淀粉适量
做法:
①虾处理好放姜片腌制15分钟左右去腥,打成泥,胡萝卜、玉米焯水后剁碎。
②所有食材混合一起加适量玉米淀粉搅拌均匀,整理好形状铺在蒸盘中,
③鸡蛋加50ml温水搅拌均匀,过筛倒入蒸盘中。
④盖保鲜膜扎孔,冷水上锅蒸15分钟闷3分钟。
⑤蒸好后撒点葱花、淋入宝宝酱油和油即可。
Tips:
1.一岁以下不加酱油,一样很鲜美好吃。
2.食材大小根据宝宝月龄和咀嚼能力决定。
一岁宝宝辅食虾的做法一岁宝宝辅食虾的怎样做
1、材料:虾、姜、葱。
2、要做虾泥的,要选大一点的虾。
3、扯去虾头。
4、然后去掉虾壳和虾尾。
5、去掉虾背的虾线。
6、放入姜片和葱头去腥味。
7、蒸上二十分钟。
8、蒸好后取出姜片和葱头。
9、然后打成泥,就可以给宝宝吃了。
宝宝辅食虾蒸蛋的做法
妈妈们都知道宝宝过了六个月之后,就要给宝宝添加辅食了。但是有些妈妈不知道辅食该怎么做,怎样给宝宝做辅食又美味又有营养,那么宝宝辅食虾蒸蛋的做法是什么?
给宝宝做虾蒸蛋,妈妈首先需要准备好材料。需要用到的材料有新鲜的虾三只,土鸡蛋一个,儿童酱油,香油,香葱,然后将虾去虾线去虾头与虾尾,然后去除虾壳,用刀剁成虾泥。土鸡蛋打在碗中,用筷子搅拌打散。将葱洗干净切成葱段,这样给宝宝做虾蒸蛋所需要的原料就准备齐全了。
将准备好的虾泥放在碗中,然后土鸡蛋过滤气泡,这样做出来的虾蒸蛋会更加的更加的鲜美,然后将过滤好的鸡蛋液倒在虾肉中,和虾肉搅拌均匀再加入葱花。然后热水起锅将食材放在锅中蒸十分钟就可以了,然后取出淋上儿童酱油和香油,增加美味。
妈妈需要注意的是宝宝在小的时候,是不可以给宝宝吃盐的。不然会对宝宝的肾脏造成压力,可以使用儿童酱油提味。虾中含有丰富的蛋白质以及钙可以促进宝宝的生长发育,钙对宝宝的骨骼发育是有很好作用的。
宝宝辅食虾蒸多长时间
宝宝在刚刚出生的时候,母乳是宝宝最好的食物,但随着宝宝的逐渐发育和生长,宝宝大约在6个月左右的时候,就可以适当给宝宝添加一些辅食了,来给宝宝补充所需的营养。虾作为一种营养价值比较高的食物,家长们都会选择给宝宝食用的。那么,宝宝辅食虾蒸多长时间呢?
首先,一般而言清蒸虾的话,一般是水烧开后大约十分钟左右就可以了,虾变成红色微缩时差不多就可以了。但如果时间过长蒸的太久,虾就会蒸老,口味也会受影响,就会变得不好吃。其实宝妈多做几次就可以掌握具体的时间啦。
其次,宝妈还要根据虾的大小来确定蒸熟的时间。个头比较大的虾就要时间久一点,个头比较小的虾时间就要短一点。宝宝吃虾是有益于身体健康的,而且虾的营养也比较丰富,能够满足宝宝的身体需求。
还有一个比较好的方法就是跟饭一起煮,等米饭熟了,虾也熟了,不用担心虾没蒸熟或者蒸过头了。如果宝宝要补充食物,可以先从蛋黄开始,等宝宝适应了再添加其他食物。宝宝刚开始添加辅食,小编不太建议给宝宝吃虾的。因为婴儿的胃很虚弱,虾可能会导致宝宝拉肚子,也可能会引发宝宝过敏。