鲜藕怎么做辅食
1、事先要准备一个新鲜的莲藕，一般只需要一根莲藕就行了，做出来的藕泥足够给宝宝吃了。先用清水洗一遍莲藕，再用小刀把莲藕皮去掉，然后把莲藕切成小块状的。切成块状之后，最好再用清水清洗一遍。
2、洗干净了之后，再将切好的块状藕片放在锅上蒸熟。现在锅里添好凉水，再准备一个蒸屉，把蒸屉放在锅上，将莲藕平整地放在蒸屉上。大概十分钟就可以将整个藕片都煮熟了，煮熟了之后拿出来再放在碗里，用搅拌棒将莲藕打成泥。
藕做辅食怎么做好吃
1、原味莲藕泥：首先要考虑到宝宝的肠胃消化功能，所以制作成泥更容易消化吸收。采用新鲜的莲藕去皮后清洗干净切成小块，放锅上蒸熟，然后将蒸熟的莲藕用打碎机打碎，或者是用勺子按成泥就可以给宝宝食用了。
2、莲藕红枣泥：建议一次性不要制作太多，可以随吃随做工艺也比较简单。准备一段莲藕一个红枣，洗净切块上锅蒸大概20分钟即可，注意一定要将枣去核，然后打碎成泥就可以食用了。
3、胡萝卜莲藕泥：同样是准备食材胡萝卜跟莲藕，去皮洗净蒸熟，打成泥，根据宝宝的需求量合理喂食。
辅食藕和什么一起吃好
1：藕粉（做法简单口感嫩滑）
藕粉中含有淀粉、蛋白质和多种维生素,补血益气,易吸收,还能增进宝宝食欲,不会对宝宝的肠胃造成负担,同时还具有清火的功效,是一种不错的辅食,嘟嘟宝很喜欢!
食材
清水200ml、藕粉30g
做法
1.用少量凉开水将藕粉调成糊状。
2.将清水倒入锅里,煮至沸腾。
3.把藕粉糊倒入锅中,小火煮成透明糊状即。
2：可口藕汁（酸甜可口、生津止渴、润肺）
莲藕生津止渴,特别适合夏天给宝宝饮用,宝宝一定会很爱喝！藕汁能润肺下火,搅拌机搅拌剩下的果渣,还能用来煮粥呢！
食材
连藕200g
做法
1.莲藕洗净切成小块备用。
2.将处理好的莲藕放入辅食机蒸熟。
3.将蒸熟的莲藕丁,加点热水,打成泥状,并用滤网过滤掉果渣即可。
3：梨藕汁（润肺、清热下火、润燥）
喝奶粉上火的宝宝,可以给TA喝适量的梨藕汁,这样能清热下火,润肺止咳哦!给小宝宝喝的梨藕汁,搅打时尽量打得细腻点,还要过滤一下里面的渣!
食材
雪梨1个、莲藕100g
做法
1.雪梨削皮,去核,切成小块
2.把莲藕去皮后,迅速切成小块,为了防止发黑,倒入滴有白醋的水里先泡一会。
3.将雪梨和莲藕倒入搅拌机,加入适量凉白开,充分搅拌均匀。
4.用筛网把梨藕汁里的渣去掉,取汁液即可。
4：莲藕粳米粥（简单易做营养丰富）
宝宝上火了吃啥好?可以试试莲藕粳米粥哦!粳米属于粗粮,健胃强脾,促进宝宝消化。而莲藕清热生津,营养价值高,富含淀粉、蛋白质、维生素B等,是宝宝补充营养的常备辅食哦!
食材
莲藕250g、粳米100g
做法
1.粳米淘洗干净,莲藕刮皮,切成薄片。
2.锅里加入适量清水,将粳米、莲藕一起放入锅中,煮至粳米熟烂
3.将煮好的粥倒入搅拌机中,搅成糊状即可。
5：水果藕粉（营养丰富口感嫩滑）
准备给宝宝尝试新的辅食了吗?今天为大家推荐一道有清淡甜味的水果藕粉。苹果味道香甜,益脾和胃,藕粉易于消化吸收,营养丰富。两者一起吃,口感嫩滑,味道甜淡,性质温和,宝宝多吃也可以的!
食材
苹果30g、藕粉20g
做法
1.苹果洗净,切成小粒,用开水煮熟备用。
2.锅里加入适量清水,放入藕粉,边煮边搅拌至透明糊状。
3.把煮熟的苹果粒弄成苹果泥,加入藕粉里,搅拌均匀即可。
6：莲藕米糊（口感稀稠下火）
宝宝最近总是眼屎增多?上火啦!妈妈除了要多给宝宝喝水之外,还要给宝宝吃点下火的食物。对于体热的宝宝,不妨考虑给TA吃莲藕米糊。口感稀稠,非常适合小宝贝吃呢！
食材
莲藕50g、大米50g
做法
1.莲藕去皮切小块,大米洗净备用。
2.锅中加适量清水煮沸,加入莲藕和大米,小火熬制至米粒软烂。
3.将莲藕同米粥一起放入搅拌机里打成糊状即可。
莲藕做辅食的方法
今天分享的这款莲藕红枣泥，做法和食材都很简单，没有宝宝会不喜欢！莲藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃的功效，红枣同样有养胃的作用，而且富含蛋白质，糖类和多种维生素、矿物质，还能增强免疫力。两者搭配，不仅营养丰富，味道也非常不错，香甜不腻，口感顺滑，好消化。
By喜乐妈辅食记
用料莲藕5片红枣4颗温水适量牛油果油几滴牡蛎黑芝麻粉适量做法步骤
1、莲藕切片和去核红枣上锅蒸熟。
2、料理杯中就去蒸熟的藕片和红枣，倒入适量温水搅打细腻。
3、打好的泥倒入碗中。
4、滴牛油果油。
5、撒牡蛎黑芝麻粉拌匀，开饭！
莲藕怎么做好吃小孩吃
原料：米饭30克、苹果泥、莲藕汤、莲藕
做法：
1、把莲藕加入一些莲藕汤打碎。
2、然后把米饭和苹果泥(另外打苹果过滤果汁，把过滤的苹果汁稀释2倍水，果泥拌入稀饭里)和莲藕泥一些打匀即可。
小贴士：苹果苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，和莲藕一起做成辅食美味又营养，适合6个月以上的宝宝食用。
莲藕怎么做给宝宝吃：芝麻莲藕
原料：莲子适量、莲藕汤、适量芝麻粉一小匙
做法：
1、把莲子蒸熟，莲藕排骨汤冷藏后去除上面过多的油，莲藕加入熟莲子中打碎。
2、将打好的莲子藕泥泥加入小勺芝麻分拌匀即可。
小贴士：芝麻含铁丰富，是很好的补铁食物，和莲藕一起，口感细腻，适合8个月以上的宝宝食用。
莲藕怎么做给宝宝吃：莲藕玉米肉末粥
原料：莲藕碎(或藕泥)、玉米碎(或玉米糊)、瘦肉末、胡萝卜碎、米粥
做法：
1、莲藕，玉米，胡萝卜，都洗净切碎，不放心的食物可以打成泥状。
2、瘦猪肉切薄片，煮熟后切成末。
3、米粥里放入莲藕，玉米，胡萝卜碎，肉末，再一起煮上一会就可以了。
小贴士：瘦肉含铁元素，和莲藕搭配一起，营养丰富，适合10个月以上宝宝食用。
2岁宝宝吃的炒莲藕的做法
你好，这个莲藕的话，要买那种粉的就是老的那种就可以适当的给宝宝吃一点莲藕泥
莲藕辅食的做法
可以做成糯米藕，作为辅食很好啊。
做法：糯米提前浸泡2个小时以上，藕去皮洗干净；把藕的尖头斜切下来，用水笼头冲洗藕孔，借助筷子洗；用筷子把泡好的糯米塞进藕孔，扎实米粒；把切下的藕尖与装了米的藕用牙签插住；放入红糖水中煮30分钟，煮好放凉切片浇上桂花蜜或蜂蜜即可食用。
