2岁婴儿辅食要吃什么好？
当幼儿成长到了两岁，一般情况下都已经断奶或者正在断奶了，这时候宝宝可以吃一些易消化的食物作为辅食。
两岁宝宝一般处于孩子刚刚断奶的敏感期，可能会产生轻微的厌食现象，爸妈要拿出耐心来，要让宝宝逐渐适应其他的食物来获取营养，所以父母们应该对孩子在这段时间的饮食需要特别留意。除了给孩子每天喝适量的牛奶之外，还可以增加一些营养丰富的饭菜肉类，让孩子增强营养以便身体更好的发育。
那么，两岁宝宝吃什么好呢？
1.豆腐瘦肉丸：豆腐含有大量的蛋白质，还含有丰富的钙质，可以为孩子补充成长发育必须的营养，而且口感细腻便于吸收。
原料需要一小块豆腐，50克猪肉，适量的淀粉和少量葱末。具体的制作方法是：先把猪肉剁成肉馅，再把豆腐研成碎末，往猪肉馅中加入豆腐碎、淀粉、葱末搅拌均匀。接下来把搅拌好的肉馅捏成丸子，均匀地摆在盘子上，注意丸子不要太大，以免上火蒸的时候最里面很难蒸熟。最后把盘子放入蒸锅，用大火蒸12分钟左右就可以出锅了。
2.鸡肉西兰花面：西兰花的含有大量的维生素，同时还含有磷和铁等微量元素，而鸡肉的蛋白质含量很高，这道辅食可以让孩子摄取更加均衡的营养。原材料是鸡胸肉60克、西兰花40克、细面条60克加上高汤200毫升。具体做法是把西兰花切成小朵，放入水中焯1-2分钟后捞出，再把鸡胸肉切成小片。然后把高汤放入锅中加热，再放入西兰花、鸡胸肉，一起煮至熟软，最后再下入细面条，煮熟后盛出就完成了。
3.藕粉小米粥：藕粉中含有钾和镁等微量元素，对于血液中红细胞的产生有重要作用，而小米对脾胃的健康很有帮助。需要的原料包括小米100克、藕粉3匙、白砂糖20克还有适量清水。具体的制作方法是先把小米洗净，加适量清水浸泡1小时，泡好之后移到炉火上煮开，再把火调小知道小米变软。然后把莲藕粉用清水调匀，缓缓倒入煮好的小米粥内搅匀，并加白砂糖调味，煮到糖化时搅拌均匀，关火盛出来就完成了。
4.蔬菜猪肝泥：猪肝中的铁含量非常高，而且动物内脏中的营养比起其他食物更容易被人体吸收，可以预防孩子发生贫血。原材料包括猪肝20克、油菜一颗、西红柿一个、胡萝卜一根。具体的做法是猪肝洗干净除去筋膜切碎，其他蔬菜切成碎末，然后往锅里加入油，把猪肝和蔬菜丁放进锅里炒熟熟，再加入适量的清水煮汤，等到收汁以后再放进研磨碗里捣碎成泥，这样猪肝泥就完成了。
上面介绍的这些辅食都含有充足的营养，可以让幼儿非常容易消化，而且做法也很简单，适合新手父母学习来给自己的孩子补充营养。希望断奶之后家长们能做好孩子的饮食过渡，时常留意饮食的营养均衡，让孩子更加健康的成长。
一岁宝宝辅食食谱大全及做法
一岁宝宝辅食食谱大全及做法
1.鸡蛋饺：瘦肉和菜剁碎并加调味品制成馅，然后鸡蛋打碎倒入碗中，搅拌均匀放在炉火旁边，锅面上抹一层油舀一小勺搅拌好的鸡蛋倒在锅中，烙成鸡蛋饼，记住要薄薄的哦，在把搅拌均匀的馅子放入里面，翻起一角弄成一个鸡蛋饺的样子，然后将包好的鸡蛋饺放在锅中煮熟或者是蒸熟，20分钟就差不多好了，宝宝可以吃到美味的鸡蛋饺了。
2.炖鸡蛋：将鸡蛋打碎放在碗里加少许温水搅拌均匀，然后起锅加水，并且将放鸡蛋的碗坐入锅内，小中火煮，时间在五到十分钟就会好，将碗端出来就可以吃到香香的炖鸡蛋了。拿出来以后倒入少许香油、酱油味道更美味，定期的给宝宝吃促进宝宝的健康。
3.火腿粥：火腿、大米这两种材料，做法很简单取熟火腿切成碎丁就行了，然后将大米淘洗干净，在水上烧就行了，10分钟左右加入火腿丁在小火熬制软烂，并且加入葱末就行了，火腿能提供人体所需的蛋白质。
4.馒头菜粥：将青菜和大米做成青菜粥，然后把馒头掰成小块放入，让宝宝慢慢的学会咀嚼吞咽，因为宝宝已经一岁了，在加入馒头块后可以用勺子捣碎，米面搭配营养更全面。
3岁宝宝零食推荐，3岁宝宝零食做法
三岁的孩子是属于身体生长期，体内会需要大量的钙，可以让孩子多吃一些鱼类、乳制品，下面推荐5款适合三岁的孩子的零食：
米饼
婴儿米饼和泡芙有异曲同工之妙，除了拥有泡芙零食的优点，还增加了小包装限量、便携的属性。很多品牌的米饼都是2片一包的小包装，外出带一两包给孩子吃方便卫生，也不用在包里装好大一瓶，对妈妈包特别友好！
满妈当年买的是禧贝和旺旺贝比妈妈，配料表让人颇为安心。据说嘉宝的米饼也挺好的，这些大牌子真的都不错，可以放心买哦。不过，跟大家说一个小细节——米饼不具备磨牙的功能，想要磨牙就别选米饼。米饼太酥脆了，宝宝强有力的牙床一下就断了，而且浸入口水之后立刻绵软。
磨牙饼
磨牙饼真的是磨牙期宝宝必备的零食！因为处于长牙期的宝宝口欲都很强，总想到处啃来解牙龈痒胀。给宝宝一根磨牙棒不仅能解决这个问题，而且它本身也是很健康的零食。
磨牙棒偏硬，不容易被啃断，也就意味着极少的油脂（否则就很酥了，参考曲奇饼干），一般由面粉、制成，就算含一点奶、盐和油也不足为惧。一次一小根，真的没有负担！满妈当初买过贝拉米和亨氏的磨牙棒，个人更喜欢贝拉米，因为超级硬的一根，够娃啃很久还不会断。亨氏就酥一点，而且会吃得哪哪都是，但胜在实惠。（哪有什么完美零食，性价比高也很重要。）
酸奶
酸奶因为富含蛋白质、钙和益生菌，营养更容易消化吸收，也是妈妈们公认的一款理想的健康零食。只不过，我们在给孩子挑选的时候，要选配料表纯粹的，最好只有牛乳、乳酸菌、少量糖就好，像那些乱七八糟的添加成分，能免就免。
市面上这样的酸奶还是有不少的，比如和润无蔗糖酸奶、光明如实、简爱、优诺等，都很推荐。哪个容易买，就买哪个哈。
芝士条
这个芝士条可是指的是由牛乳、各种发酵菌、凝乳酶、盐制成的天然奶酪，再切成条，非再制干酪。但伴随其丰富的钙质和蛋白质，含盐量也很高。这就需要大家根据配料表去筛选奶酪的品种。
大家买回来整条的芝士回来手切成小条给宝宝直接当零食吃。但孩子接不接受奶酪刺身的口味，那就看娃了，反正我和满满都很爱吃。
儿童泡芙
泡芙类零食，是婴儿食品的一种，根据形状还分为星星泡芙、泡芙条、泡芙圈圈之类的。这种零食虽然长得更像传统意义上的“零食”，但却没有膨化食品那么不健康，几乎不含糖，也没有脂肪和过多调味料。
泡芙口感酥脆，入口即化，味道真的很清新，好吃！（当年，满妈没少跟满满抢泡芙吃，一不留神吃掉半瓶也是常有的事。）宝宝不仅吃起来毫无负担，还可以练习抓握和手眼协调能力！除了贵，真没别的毛病！大家在选购的时候注意看配料表，不少泡芙零食都是分段的。比如泡芙星星口味更清淡，泡芙条的调味就更重一点，适合大一点的宝宝吃了。
9个月宝宝土豆泥的做法
?目录
1宝宝土豆泥的做法是什么
2宝宝辅食土豆泥的做法是怎样的
3家常土豆泥的做法有什么
4幼儿土豆泥的做法步骤
5婴儿土豆泥怎么做好吃呢
6婴儿辅食土豆泥的做法步骤
1宝宝土豆泥的做法是什么
宝宝土豆泥的做法
婴幼儿胡萝卜土豆泥
材料:胡萝卜半根，土豆半个。
做法：1.将胡萝卜和土豆削皮洗净，用保鲜膜覆盖，放进锅中蒸成熟烂。
2.蒸好的胡萝卜和土豆放入碗里用汤匙压碎即可，一定要压成细泥状。
用处：胡萝卜土豆泥适合婴幼儿因消化不良引起的便秘和泻肚，并有增进视力和
体能的作用
宝宝土豆泥
食物原料：
原料：土豆半个，温开水适量
制作方法：
1、土豆洗净，放入锅中用水煮熟；
2、将煮熟的土豆捞出，趁热剥去皮，然后将土豆放入碗内，用勺背将土豆压碎成泥，酌最加些温开水调匀即可食用。
妈妈营养经：土豆含有丰富的淀粉及糖类，其所含的粗纤维，可促进肠胃蠕动，有通便和防治婴儿便秘的功效。
注意土豆一定要煮透、煮熟才可给宝宝喂食。为了增加营养，还可以用骨头汤或牛奶等来代替温开水。
上面就是对宝宝土豆泥的做法介绍，我们知道宝宝土豆泥的做法也非常简单，但是为了能够让宝宝的饮食营养更加的均衡，我们可以在土豆泥里添加一些红萝卜或者一些蔬菜，这样不仅使土豆泥的味道更加美味，而且也能使它的营养价值更加丰富。
2宝宝辅食土豆泥的做法是怎样的
宝宝辅食土豆泥的做法是怎样的
婴幼儿胡萝卜土豆泥
材料:胡萝卜半根，土豆半个。
做法：1.将胡萝卜和土豆削皮洗净，用保鲜膜覆盖，放进锅中蒸成熟烂。
2.蒸好的胡萝卜和土豆放入碗里用汤匙压碎即可，一定要压成细泥状。
用处：胡萝卜土豆泥适合婴幼儿因消化不良引起的便秘和泻肚，并有增进视力和
体能的作用
宝宝土豆泥
食物原料：
原料：土豆半个，温开水适量
制作方法：
1、土豆洗净，放入锅中用水煮熟；
2、将煮熟的土豆捞出，趁热剥去皮，然后将土豆放入碗内，用勺背将土豆压碎成泥，酌最加些温开水调匀即可食用。
妈妈营养经：土豆含有丰富的淀粉及糖类，其所含的粗纤维，可促进肠胃蠕动，有通便和防治婴儿便秘的功效。
注意土豆一定要煮透、煮熟才可给宝宝喂食。为了增加营养，还可以用骨头汤或牛奶等来代替温开水。
我们知道只有保证宝宝的饮食营养均衡，才能让宝宝的健康快乐的成长，上面就是对宝宝辅食土豆泥的做法是怎样的介绍，通过了解之后家长们也可以按照上面的方法给宝宝进行制作一些土豆
12月宝宝辅食食谱大全
作为家长都希望能将宝宝的辅食制作的的合理科学而有营养，但有时作为新手父母对于婴幼儿的辅食怎么做却并不了解。但是也必须要通过学习来更好的掌握，那么，12个月宝宝的辅食食谱是有哪些呢？
1.板栗瘦肉粥：首先准备大米，板栗各100克，精瘦肉80克，盐少许，油10毫升。大米洗净后加入少许的油拌匀，然后板栗去壳备用，将精瘦肉清洗干净后切成丝，并用少许油和适量的食盐腌制片刻。
将锅中加入适量清水，火烧开后倒入大米，将板栗切碎后也放入锅中，然后转小火煲煮40分钟，加入瘦肉丝后继续煲20分钟后，加入适量食盐调味即成。
2.胡萝卜山药粥：准备排骨，适量，山药，胡萝卜和稀饭各30克，盐适量。胡萝卜切块儿，排骨，过水后，放入烧好的开水中加入生姜和少量食盐，大火烧开后转小火慢炖40分钟左右。然后加入山药，胡萝卜继续炖制15分钟，最后，将山药和胡萝卜捣烂，加入稀饭和排骨汤煮开后，搅拌均匀即可食用。
3.水果牛肉粥：准备酱牛肉，胡萝卜，白薯，雪梨，冬瓜丁各适量。先将米做成米粥，然后在粥中加入，酱牛牛肉块，再加上胡萝卜，梨丁，冬瓜丁，白薯丁，共同煮熟，到软烂后即可食用。
什么时候可以开始给宝宝吃小零食呢？有推荐的吗？
什么时候可以开始给宝宝吃小零食呢？有推荐的吗？
很多宝宝小时候嘴巴都是非常馋，有些宝宝甚至一天到晚总是吃着零食，连主食都不吃。其实这种是一种不好的行为习惯！因为宝宝们在长身体的时候需要很多的营养物质的摄入。在孩子6个月大之后，又可以开始给孩子们增加一些零食作为辅食。对于零食的选择，自然也要选择一些对孩子们身体健康有好处的，例如我们可以选择一些果干类给孩子们作为辅食，又或者是选择市面上比较受欢迎的谷物泡芙。这些辅食我们可以在孩子们饭后食物用，这样也给孩子们养成了一些好习惯，避免孩子们养成不吃饭只吃零食不良习惯。
其实宝宝们在成长的过程中，给宝宝们吃一些辅食是非常有必要的。因为宝宝们的胃比较小，所以一次性所吃的食物并没有多少，然而宝宝们在有了自由活动能力的时候，他们就会到处乱跑或者是翻爬，这时候他们的运动量是比较大的，如果不及时给他们身体补充一些能量，那么可想而知他们会因为自己过量运动而导致身体虚弱。
一岁以内的孩子们，我们尽量选择一些谷类或果类的零食，不加糖不加盐的磨牙米饼，溶豆，手指泡芙，天然奶酪，或者是各种切成小块的水果。并且让宝宝们自己抓着吃，这时候顺便也能锻炼宝宝们自主进食的能力，以上这些零食也会增加宝宝们的咀嚼能力。除了以上这些食物，还可以给宝宝们增加一些荤食，例如肉肠、虾片、肉酥。当宝宝们到了三岁以后，各种食物都可以给孩子们吃了，但是还是要避免孩子们吃一些太甜或者是太咸的食物。
8个月辅食吃什么
8个月婴儿辅食推荐：
一、蔬菜类辅食
1.南瓜泥：南瓜富含β-胡萝卜素和维生素C，有助于宝宝健康成长。可以蒸煮至软，然后做成细腻的南瓜泥。
2.菠菜碎末：菠菜富含铁质，煮熟后剁碎，混入其他辅食中，增加口感和营养。
二、水果类辅食
1.苹果汁或香蕉泥：苹果和香蕉易于消化，营养丰富，可以制成汁或泥状作为辅食。
2.梨或猕猴桃切片：将梨或猕猴桃切片，让宝宝尝试吃果肉，补充维生素和纤维。但注意量不宜过多，避免引起不适。
三、肉类及蛋白质类辅食
1.鸡肉糊或鱼肉糊：鸡肉和鱼肉富含蛋白质，易于消化，适合作为辅食。可以煮熟后捣碎成泥状给宝宝食用。
2.鸡蛋黄：蛋黄含有丰富的卵磷脂和营养素，可适量添加在宝宝的辅食中。但首次添加时要注意观察宝宝是否过敏。
四、谷物类辅食
稀粥或燕麦糊是良好的碳水化合物来源，可以与上述蔬菜泥或水果泥混合，为宝宝提供全面的营养。也可以开始引入磨牙饼干等辅食来帮助宝宝磨牙和练习咀嚼能力。但要注意避免过量食用糖分高的食物。此外，每个宝宝的消化和反应可能不同，添加新食物时要先观察宝宝的反应和消化情况再逐步增加种类和量。推荐以自然食材为主，少盐少糖少添加剂的健康辅食。如需引入新食材或零食等零食辅食产品来满足宝宝口味与成长需求时务必仔细甄别产品的营养成分与安全性能情况再进行选购以保障宝宝健康与营养的摄取充足且均衡化成长发育不受影响。最后确保宝宝的辅食温度适宜食用以避免过烫或过冷引起的不适或烫伤风险产生而造成安全与健康方面不必要的负面影响和问题发生。
