扁豆怎么给宝宝做辅食
把扁豆蒸软，小月龄的要打烂成泥，大月龄的可以切碎成颗粒状，刚开始添加要先做成稀稀的给一点点宝宝试试，过两天没问题再增量，可以直接吃，可以加到米粉、面条、粥里面一起吃
6个月以上宝宝吃的3款辅食，营养又好消化，宝宝爱吃做法也简单
宝宝6个月以上，当他们看到吃的东西流口水的时候，就可以给宝宝信适当的添加辅食了。
但是小宝宝的第一口辅食一定要是较为好消化的
今天给大家分享3款，合适6个月宝宝吃的东西辅食，营养成分好好地消化吸收，作法也简单。
家里有小宝宝的，能够个人收藏一下作法了。
1、芹菜米糊粥
芹菜较为芳香，假如宝宝不爱吃饭得话，能够给宝宝试一下芹菜婴儿米糊粥，十分健脾开胃。
食材：婴儿米糊2~3勺，嫩芹菜心2个，辅食油适当。
1、芹菜清理干净以后切碎
2、锅中放入适量水，水烧开了以后放入婴儿米糊。
再放入剁碎的芹菜，煮上2分钟上下就能够给宝宝吃完。
2、番茄米汤
食材：稻米50克，西红柿1块
制作方法：
1、用大米泡三十分钟，制成小米汤。
2、将西红柿清洗、削皮。
用搅拌器弄成泥状。
3、把做好的小米汤放进搅拌器和西红柿泥拌匀。
温馨提示：
稻米中含有的蛋白占比，是所有谷物中最高，虽说其营养价值不如动物蛋白质，但是它又比较容易被消化和吸收。
西红柿中富含维生素D，维他命，二者配搭营丰富多彩又容易消化。
3、豌豆泥
食材：豌豆荚40克、扁豆20克
制作方法：
1、直接把豌豆荚掐去两边去丝，清洗。
2、将扁豆和豌豆荚一起放进锅里煮熟。
3、把煮熟的青豆和豌豆荚放进破壁机中混合成稠状就可以。
假如到这里不知道给宝宝的辅助该吃什么得话，下面小编就给各位宝妈们推荐一本教我们少年儿童辅食搭配的书本希望能帮助到诸位母亲。
书本特性：215道辅食，隔着屏幕都能闻到饭香，每星期吃啥，如何吃，看一下文件目录就知道。
新手母亲收藏辅食制做难不难？不会太难，真的一点不会太难，制做辅食需要的用品、食材书里都有详解，做法简易易上手，特别适合新手妈妈。
小孩何时开始加上辅食？宝宝开始吃辅食以后不喜欢吃奶该怎么办？不一样月龄宝宝必须在辅食上边提升什么营养成分？1岁宝宝饮食搭配怎样逐步向成年人饮食搭配衔接？宝宝贫血吃什么？补钙吃什么？书里都是有详解。
如果你不了解宝宝辅食如何做，如果你不了解给宝宝吃啥，如果你在宝宝饲养层面存有疑惑，都可以在书中寻找答案，还可以每日翻牌一样，来确定宝宝吃啥，很过瘾。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。
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七个月宝宝可以喝小米粥吗？家长如何给七个月宝宝安排饮食？
小米中含有别的谷物不具备的β胡罗卜素对孩子的眼力和神经发育十分有协助；7个月宝宝可以吃扁豆、小米粥，前提是先要少许给孩子试着下，看一看是不是有过敏症状，明确并没有副作用后才可持续加上。7月龄情况下或是处在添加辅食前期，宝宝辅食特性还处在泥糊期，因此给宝宝吃扁豆和小米粥，还记得要解决的酥烂些，扁豆能够弄成泥状加上；小米粥要尽可能酥烂，或是弄成泥粘稠还可以。
如果用扁豆和小米熬粥给7个月宝宝吃的话，提议把扁豆绰水削皮，加一点温开水弄成泥状，再取适量豌豆泥拌入炖烂的小米粥内，千万别整颗扁豆煮了给宝宝吃，扁豆颗粒物很大，小宝宝还解决不上。小米粥和扁豆都可以吃，可是小宝宝不可以吃太多，由于宝宝的肠胃功能还不够健全，因此尽量少吃。扁豆并没有煮开或者炒成干货知识后都并不大容易消化，宝宝也不适合服用。
提议能够给宝宝吃水焯并碾碎泥的扁豆。七个月宝宝可以吃小米粥的，小米粥不容易给孩子消化道导致刺激性，小米粥的营养成分比较丰富。可以消化吸收小米里的维他命和矿物，有利于小孩的身体发育，还能具有助消化的功效。小米粥的环境温度应维持在37度以内，这一环境温度给小宝宝服食最适合了。不但对奶水或牛乳之外的其它食品类拥有自然的贪求，
并且对食品类口感的规定与过去也各有不同，逐渐对咸的食物有兴趣。这时候加上的协助食材的量和种类可丰富多彩、多种多样些，怎样在粥里加少量鲜嫩的碎青菜叶。8个月之上的婴儿可慢慢加些肝类、蛋黄、肉类食品、水豆腐等动、绿色植物高蛋白的食物。加上时，要从少许逐渐提升，每一种可在3～5克逐渐，慢慢增加到每一次5～10克，每日2次。
怎么为宝宝添加辅食
一、婴儿辅食介绍
1、蔬菜类：南瓜、扁豆、绿叶菜、西兰花
2、水果类：蓝莓、鳄梨、西梅、蜜橘
营养学家琳恩·库柏表示，鳄梨富含不饱和脂肪，营养成分与母乳相似，对婴儿大脑发育有好处，适宜捣碎后给孩子使用。而蓝莓则富含花青素，对婴儿的视力、大脑发育、泌尿系统健康都大有好处。此外，西梅能帮助缓解宝宝便秘的状况，而蜜桔则富含维生素C和抗氧化剂，其酸甜味道深受婴儿喜爱。
3、其他：酸奶、肉类
除了蔬菜和水果，肉类和奶制品也不可或缺的。美国加州大学戴维斯分校营养系教授南希·哈德逊称：“酸奶富含的钙和维生素D有助于骨骼和牙齿发育。”同时，酸奶还可以帮助调节婴儿消化道内有益菌数量，增强免疫系统功能。而肉类则是锌和铁的重要来源，炖肉做法多样，方便咀嚼，十分适合婴儿食用。
看完上述介绍，相信妈妈们已经蠢蠢欲动，想要开始动手制作辅食了。那么，有什么工具能帮我们一把吗？咱们继续往下看。
二、来来来，一起在家中制作辅食吧
作为一名心灵手巧的好妈妈，没几道拿手好菜怎么行？但是，宝宝的辅食跟成人食物的制作方法可不太一样，尽管不用调味，但却需要把所有的食材切碎、捣烂神马的，没有好的臂力可还真是累人呢。有没有什么好工具能帮帮忙呢？
1、辅食研磨器vs辅食剪
辅食研磨器和辅食剪都是非常实用的辅食加工工具，主要用以处理已经弄熟了的食材，许多有孩子的家庭里都能见到它们的踪影。其中，辅食研磨器能将食材研磨成泥糊状，适合年龄较小的宝宝。而辅食剪则是将食材剪成相对大块的形状，更适合年纪略大的宝宝。
2、辅食机
辅食机通常都由“蒸煮、搅拌、切碎”等多种功能构成，能一键式帮妈妈们完成制作辅食的工作。许多家庭经济条件较好，但爸妈都要忙于工作，而没有足够时间照顾宝宝的，都会选择购买辅食机。好的辅食机还能根据食材自行设定蒸煮时间，满足妈妈们的多样化需求。
3、酸奶机
酸奶机是近年来比较受欢迎的家用电器，能让妈妈们轻松在家制备酸奶。自己把控原料的`质量和制作过程的卫生条件，让许多妈妈都倍感安心。自制酸奶的过程只需三步：1.加入牛奶和发酵剂或10%原料酸奶并搅拌均匀；2.将其放入酸奶机中，盖好上盖；3.接通电源，按下开关，等待8-12小时。美味又营养的酸奶就出锅咯！
三、走走走，一起购买成品辅食
南瓜、扁豆、西兰花、蓝莓、鳄梨（即牛油果）等等，这些食材平日里在菜市场里都能找到，直接买回来制作婴儿辅食还是挺方便的。但是说到西梅，这种比较少见的食材咱们该去哪里找呢？走走走，咱们直接去成品辅食区找找看吧。
如果你的宝宝正备受便秘的困扰，西梅肯定会是TA的最爱。因为西梅的纤维含量十分丰富，通便的效果自然是杠杠滴，许多妈妈都喜欢在家里备上几罐西梅泥，来帮助缓解宝宝便秘的状况。曾经有妈妈跟我交流说，成品辅食价格太贵，所以平日里都是自己亲自给宝宝做辅食。唯有西梅这种比较少见的食材，她会选择购买成品，就当是给宝宝换换口味了。
除了西梅泥以外，妈咪们还可以选购其他健康蔬果制成的辅食品哦。虽然这10种食材被外媒评为最适合宝宝的辅食，不过妈咪们也不用走极端。在保证安全的前提下，多让宝宝尝试些不同的蔬菜水果，会更有助于宝宝的营养均衡哦。
四、宝宝添加辅食的注意事项
1、第一口：婴儿的胃是非常虚弱的，没有进食过除了水及奶意外的食物，对于外界的食物并不是很容易接受，所以我建议第一口食物以米汤为主，但量也要少，让他逐渐适应。
2、半流食：添加了几天的米汤后我们可以在米汤里加一点点熬烂的小米粒，但注意由少到多。
3、固体食物：相对于营养来说，鸡蛋黄是比较适合的，第一次进食鸡蛋黄是只要指甲盖那么大就可以了，然后将鸡蛋黄碾碎，用米汤溶解一下喂给孩子。
4、注意食物的温度：由于婴儿的体温中枢还没有发展健全，对冷热的敏感度特别差，所以一定要注意温度，防止烫伤。
5、注意排便：婴儿的消化功能比较弱，注意观察大便情况，如有异常请及时就医。
6个月宝宝食谱大全及做法大全
当宝宝6个月时，妈妈就需要给宝宝添辅食了哦！很多新手妈妈对面辅食时，一头雾水。其实，6个月宝宝的辅食做法很多，而且营养均衡，尤其是一些粥类的食物特别适合宝宝夏季食用。接下来，小编介绍6个月食谱大全及做法大全。
1、蛋菜
蛋黄1/2个、切碎的西红柿1大匙、切碎的葱头1小匙、切碎的扁豆1小匙、肉汤。把蛋黄调匀，把摘好(去筋)的豆放开水中煮软后切成碎末，然后把切碎的西红柿和葱头一起放入锅内，再加肉汤煮，待菜煮烂后把调好的蛋黄倒入锅内混合均匀。
2、奶油蛋
过滤蛋黄1/2个、淀粉1/2大匙、牛奶2匙、蜂蜜少许。把过滤蛋黄、淀粉和水放入锅内均匀混合后上火熬，边熬边搅，拌熬至粘稠状时加入牛奶，停火后放凉时再加入蜂蜜。
3、香蕉粥
香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜少许。把香蕉洗干净后剥去皮，用勺子背把香蕉研成糊状，然后放入锅内加牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，停火后加入少许蜂蜜。
4、椒盐饼干糊
苏打椒盐饼干1块、桔子汁2小匙、蜂蜜少许。把桔子洗干净剥去皮后横切为二，将桔汁挤出，把桔子汁和一起放在椒盐饼干上，然后用勺子背将其研成糊状。
5、鸭犁粥
鸭梨1个洗净切成薄片，去掉梨核放人砂锅内，加入250毫升水，烧开后放人洗净的大米1两，熬至八成熟时，加入冰糖使其有甜味，再熬制成熟即可。
