玉米辅食做法八个月八个月的宝宝怎么做玉米辅食?
1、选一根卖相好的甜玉米,尽量要嫩嫩的,去表皮和玉米须,放水里清洗干净。
2、去头去尾,中间切段。
3、用刀切下玉米粒,不要切到根部,留一点下来,因为根部那里的皮比较硬,难消化。
4、放辅食机蒸熟,或者放陶瓷或不锈钢碗隔水蒸10分钟。
5、搅拌均匀,八个月的宝宝可以吃有一点颗粒的食物,但是还是搅拌均匀一点,尽量大小一致,搅得烂一点,最好是成为泥状。
6、这样的玉米泥可以直接给宝宝吃,也可以把打好的玉米泥和米粉一起调成玉米糊给宝宝吃。
玉米糊的制作方法
玉米糊,把玉米和大米一同放入豆浆机中,加入适量的水,启动,
十几分钟后,就是玉米糊,可以用滤网过滤
原料:
玉米60克、大米10克
做法
1、把玉米和大米一同放入豆浆机中,加入适量的水,启动;
2、十几分钟后,玉米糊就自动煮好了,可以用滤网过滤。
二、天然玉米糊的做法步骤
1.新鲜甜玉米去皮洗净;
2.锅内加入半锅水,放入洗净的玉米,盖盖,大火至水开后转小火30分钟后关火;
小贴士
1.为了口感和营养,最好选择新鲜的甜玉米;
2.因为磨玉米糊时加入的是开水,所以即使玉米粒已经放凉了,玉米糊做好后也不用重复加热了;
3.30毫升开水并不是固定量,大概就是玉米粒的小三分之一的量就可以了;
4.玉米本身是有甜度的,所以不用另外加糖就可以满足甜度的需求了;
5.适合还没有牙齿或牙齿不多的较大宝宝食用(八个月及以上),太小的宝宝可能胃肠功能还不太能够很好的消化;
6.自己磨的玉米糊比市售的婴儿玉米粉味道好太多了,营养价值想天然的应该是最好的吧,在玉米上市的季节,全家总动员陪着宝宝多啃玉米吧!
三、营养价值
1.玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生;
2.玉米面中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病;
3.现代医学研究表明,玉米面中有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合,使其失去毒性,然后通过消化道排出体外;
4.粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸,可抑制肿瘤生长;
5.玉米面还含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解,抑制恶性肿瘤;
6.玉米面中丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,缩短食物通过消化道的时间,减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激,因而可减少结肠癌的发生
1岁宝宝辅食玉米的做法
1岁婴儿辅食玉米的做法
1、最先务必要提前准备充足的苞米,以便有更强的把玉米刮下,随后放入多功能料理机,弄成玉米糊,谨记在这个时候尽可能不必放水,假如家中没有多功能料理机,还可以应用豆桨机,挑选水果汁方式就可以了,需要留意的是刮下的玉米,要尽可能地成颗粒状。
2、还记得要把弄成了玉米糊,或是是玉米汁,一定要倒出去过虑,仅有过虑出纯的玉米汁才能够应用,不然也不是太合适给宝宝做宝宝辅食的,给宝宝做宝宝辅食自身就需要充足的细心,因此过虑玉米汁以后要开文火,渐渐地的开展加温。
3、在加温的全过程中一定要记牢,不能够应用火灾,而且要不断地开展搅拌,那样小宝宝才可以更强的吃下去,有益于小宝宝的消化吸收。假如玉米糊较为干得话,还可以建议再加温以前放一点水进来。这种都不容易有很大影响的,口味能够伴随着自身的喜爱来开展拆换。
宝宝辅食玉米的做法
实际上宝宝辅食的作法是比较简单的,我们在做宝宝辅食以前需要留意小宝宝的消化吸收工作能力没有成人那麼强,因此我们做出去的宝宝辅食要有益于消化吸收才行。
1.米糊原材料:1匙米糊
温开水作法:1匙米糊添加3-4匙温开水,静放后,用筷子依照顺时针调成粘稠。
2.小米汤原材料:稻米
作法:将锅内水烧开后,放进清洗干净的200g稻米,烧开后再用慢火熬成烂粥,取顶层小米汤就可以服用。作用:小米汤汤味甘甜,带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物及钙、磷、铁,维他命C、维生素b2等。
3.鱼泥胡萝卜泥米糊原材料:河鱼或者海鱼有哪些,红萝卜
作法:挑选河鱼或者海鱼有哪些,煮熟,取下肉,并当心将鸡骨头所有去除,碾成泥就可以。将搞好的小量鱼泥,连在胡萝卜泥一起拌在米糊里。
婴儿玉米辅食的做法
一、玉米汁——4个月以上宝宝
材料:新鲜玉米1个
做法:将玉米煮熟,晾凉后把玉米粒掰到碗里;将玉米粒和温开水以1∶1的比例放到榨汁机里榨汁,然后直接饮用。
二、鸡蛋玉米糊——4个月以上宝宝
材料:鲜奶100ML、鸡蛋1只、玉米糊适量、蜂蜜少许。
做法:
1.鲜牛奶100ML左右倒入小锅里,加入玉米糊适量,搅匀。稀稠自由撑握。
2.开小火煮涨,加入鲜鸡蛋一只,迅速搅拌均匀不能有鸡蛋白块状。
3.加入适量有甜味即可。
三、蛋黄玉米粥——6个月以上宝宝
材料:米少许,煮熟的鸡蛋黄一个,玉米少许,盐和香油。
做法:将玉米放入搅拌机加水搅烂,用纱布过滤倒入锅中,放入洗净的米熬粥。待粥熬好后,放入碾碎的鸡蛋黄,加盐和少许香油调匀。
四、鸡蓉玉米面——10个月以上宝宝
材料:鸡胸肉30克,玉米粒20克,干面条60克
做法:
1.将鸡胸肉与玉米粒剁碎。
2.面条置于滚水中煮5分钟。
3.加入鸡胸肉与玉米碎粒,共同煮至面条熟烂即成。
五、牛奶玉米粥
原料:牛奶250克,玉米粉50克,鲜奶油10克,黄油5克,精盐2克,肉豆蔻少许。
做法:
1.将牛奶倒入锅内,加入精盐和碎肉豆蔻,用文火煮开,撒入玉米粉,用文火再煮3-5分钟,并用勺不断搅和,直至变稠。
2.将粥倒入碗内,加入黄油和鲜奶油,搅匀,晾凉后喂食。
玉米辅食怎么做
用料
玉米
一根
宝宝辅食——玉米泥的做法
选择嫩玉米一根
剥出玉米粒
蒸熟
放入料理机
料理机中搅拌成泥
过筛,去掉宝宝难以消化的皮
左边为过筛后的玉米泥
辅食盒中冷冻成块。佐佐吃辅食时取出一块,加热后混入米粉中搅拌均匀即可
宝宝辅食,玉米怎么做宝宝吃了比较有营养
玉米汁
材料:玉米粒400克,水适量。
做法:
1、嫩玉米粒加适量的水用料理机打成浆水,然后过筛去掉皮,把过筛的玉米汁倒入锅中煮开即可。
小贴士:玉米中含有谷氨酸,维生素和不饱和脂肪酸等物质,这些物质都是对智力发展有利的营养物质,所以这款玉米汁6个月以上的宝宝可以适当食用。
玉米泥
材料:嫩玉米粒400克,水适量。
做法:
1、嫩玉米洗净入锅隔水蒸15分钟左右,蒸熟的玉米粒加适量水放入料理机中打成泥。
2、将打好的玉米泥放入滤网中用铁勺反复搅拌直至细腻的泥落入碗中。
小贴士:玉米的营养十分丰富,宝宝常吃玉米对智力发育很有好处,玉米泥适合6个月以上的宝宝。
玉米粥
材料:玉米粒400克,粳米50克。
做法:将玉米粒打成汁过筛去皮,粳米洗净加玉米汁和清水煮成粥即可。
小贴士:宝宝常吃玉米可以预防便秘,适合8个月以上的宝宝。
玉米羹
材料:甜玉米粒400克,鸡蛋1个,白糖适量,玉米淀粉2勺。
做法:
1、将玉米粒一半放料理机中打成泥,一半用刀剁碎成粒状,玉米淀粉放入碗中加少许水化开备用。2、锅内加水烧开放入玉米泥和颗粒煮两分钟放入白糖,再把水淀粉放入锅中边搅拌,继续煮一会儿变的很粘稠就可以了。
小贴士:宝宝常吃玉米可以促进生长,适合8个月以上的宝宝。
玉米烙
材料:玉米粒300克,胡萝卜30克,白糖5克,淀粉10克,盐少许,色拉油适量。
做法:
1、玉米粒洗净备用,胡萝卜切成丁。
2、将玉米粒胡萝卜丁放入干净的大碗中加入糖盐淀粉搅拌备用。
3、锅内放入色拉油,把玉米粒放入锅中摊成圆型,煎至两面焦黄就可以出锅了。
小贴士:适合12个月以上宝宝食用。
虾仁玉米
材料:虾仁、甜玉米粒、葱姜末,盐
做法:
1、准备材料,虾仁去掉肠子清洗干净。
2、锅中放少许油,倒入葱姜末、倒入虾仁。
3、翻炒均匀后,倒入甜玉米粒,加入少许盐即可出锅。
小贴士:虾仁含钙丰富,是补钙的佳品,适合一岁半以上宝宝食用。
虽然宝宝吃玉米有那么多好处,但还是有注意事项:
1、玉米是高蛋白食物,容易引起宝宝过敏,所以第一次给宝宝食用要仔细观察,如果有过敏现象立即停止。
2、一般情况,宝宝6个月就可以吃玉米了,但是宝宝的咀嚼能力还没发育好,建议将玉米打成汁或泥给宝宝食用,一周岁以后再给宝宝吃整根玉米。
玉米辅食的做法七个月
1、准备足够的玉米,放进料理机,打成玉米糊,尽量不要加水,如果家里没有料理机,也可以使用豆浆机,选择果汁模式就可以了,需要注意的是刮下的玉米粒,要尽可能地成粒状。
2、记得要把打成了玉米糊,或者是玉米汁,一定要倒出来过滤,只有过滤出纯的玉米汁才可以使用,否则也是不太适合给宝宝做辅食的,给宝宝做辅食本身就需要足够的耐心,所以过滤玉米汁之后要开小火,慢慢的进行加热。
3、在加热的过程中不能够使用大火,要不停地进行搅动,这样宝宝才能够更好的吃下去,有利于宝宝的消化。
如果玉米糊比较干的话,也可以建议再加热之前放一点水进去。这些都不会有太大影响的,口感可以随着自己的喜欢来进行更换。