宝宝辅食蛋黄怎么搭配吃
1、搭配奶粉或者米糊。将蛋黄压碎,拌入宝宝的奶粉或者米糊中,然后喂给宝宝。这样可以有效防止蛋黄太干噎到宝宝。但是有些宝宝可能不喜欢自己的奶粉中混入其他的食物,味道会与平时喝的有些不同,所以就拒绝吃了。那么,我们还可以选择以下其他的几种辅食搭配。
2、胡萝卜和香蕉。我们可以将香蕉、胡萝卜和蛋黄在一起混合打成泥状,具体的用量可以按照宝宝平时的胃口来适量调节。这种做法一般是很受宝宝欢迎的,有种淡淡的香蕉味,宝宝很喜欢吃。
3、将玉米粒加入。我们还可以将玉米粒加入蛋黄一起压碎捣成泥喂宝宝吃下。但是,家长们要注意玉米粒需呀煮熟之后用研磨工具除掉外皮,避免噎到宝宝。玉米种含有大量的维生素,对宝宝身体很有好处。
4、蛋黄与紫薯混合。将紫薯和蛋黄混合做成蛋黄紫薯泥,也很好吃。先要将紫薯煮熟,之后再与蛋黄混合。但是紫薯不宜多次,吃多了容易引起宝宝胀气不消化,所以这种辅食要吃得相对少一些。
鸡蛋黄做辅食怎么做好吃
蛋黄辅食的做法一:蛋黄泥
1、鸡蛋洗净后煮熟,剥壳去蛋白;
2、取1/4蛋黄加开水少许,用勺调匀成糊糊状,不可太稀或太稠。
3、成半流状,用小勺喂食。
4、观察宝宝的反应。
说明:
只要孩子肠胃适应,不腹泻、不呕吐,可以在3-5天后逐渐增加蛋黄量。
蛋黄辅食的做法二:蛋黄羹
1、分离蛋黄,可以用分离器。
2、加入与蛋黄同量的温水搅开。
3、蒸锅内倒入适量温水,碗放入蒸屉。
4、看着开锅后蒸三分钟即可。
蛋黄辅食的做法三:其他吃法
第一种:蛋黄米粉糊
熟蛋黄+米粉+白开水,调成糊状
第二种:蛋黄蛋羹
一份生蛋黄+三份水,搅拌均匀,蒸熟。
第三种:蛋黄菜泥蛋羹
一份生蛋黄+半份菜泥+三份水,搅拌均匀,蒸熟。
第四种:蛋黄豆腐蛋羹
一份生蛋黄+半份碾碎的豆腐+三份水,搅拌均匀,蒸熟。
第五种:蛋黄增稠菜粥
一份婴儿蔬菜米粥,最后把一个搅匀的生蛋黄倒入,慢慢搅拌,蛋黄全部熟后关火。
第六种:蛋黄增稠面汤
一份婴儿蔬菜面汤,最后把一个搅匀的生蛋黄倒入,慢慢搅拌,蛋黄全部熟后关火。
宝宝辅食添加顺序参考
1、米粉:婴儿辅食添加第一位
选择原味米粉,最好选择强化铁的原味米粉,因为这个时期的小朋友,很多都会出现缺铁性贫血。
2、菜泥:婴儿辅食添加第二位
从绿叶蔬菜、或者南瓜胡萝卜等根茎类食物添加均可,强调一种一种的添加,在添加过程中随时观察发现哪一种有过敏可能,及时做调整。
3、果泥:婴儿辅食添加第三位
苹果、香蕉为首选,随后逐步扩大范围。也是强调一种一种的添加,在添加过程中随时观察发现哪一种有过敏可能,及时做调整。
4、蛋黄:婴儿辅食添加第四位
因为含有动物蛋白,所以需要婴儿胃肠道已经接触过一些辅食后再添加,此时胃肠道功能及适应性都有增强,此时添加可以降低过敏发生几率。
蛋黄做辅食怎么做
1蛋黄米糊
食材:熟蛋黄、婴儿米粉
做法:取适量的蛋黄,加温水用勺子碾压细腻,弄成蛋黄糊。然后把蛋黄糊加入已经冲泡好的米糊中搅拌均匀即可。
2青菜蛋黄米粥
食材:大米熟蛋黄青菜
做法:
1熟蛋黄加温水调成蛋黄糊
2青菜洗净入沸水锅焯水,焯水后青菜剁成碎末
3大米淘洗干净,加入足量水,煮成1大米粥;煮至粥软烂时加入蛋黄糊和青菜碎,搅拌均匀在煮几分钟即可。
3蛋黄南瓜羹(9个月以上宝宝)
食材:南瓜、蛋黄、配方奶(温水)
做法:
1南瓜去皮去囊切成小块,然后上锅蒸熟。
2南瓜和配方奶一起加入辅食机搅拌成泥状。
3待南瓜泥稍稍冷却后,加入蛋黄,然后搅拌均匀成顺滑的流水状,最后过筛一次。
4蒸碗上倒扣一个盘子或者盖上耐高温保鲜膜后上锅蒸,中火蒸十几分钟后关火焖4、5分钟后出锅。
蛋黄南瓜羹还有种做法是用南瓜做容器蒸蛋羹,做出来也是味道棒棒,而且南瓜容器会很吸引宝宝。
取一个小南瓜,在其顶部三分之一处切开一个口,挖出部分南瓜肉,做成一个南瓜容器;取一个蛋黄加入1倍或者1.5倍水打散弄均匀,然后过筛入南瓜容器;最后盖上耐高温保鲜膜,上锅蒸熟即可。
宝宝辅食蛋黄怎么添加、蛋黄泥的做法
妈妈们都知道鸡蛋的营养很丰富,但是因为鸡蛋有很多致敏物质都在蛋白部分,且宝宝的母乳和配方奶已经能满足宝宝生长发育所需的蛋白,如果再给宝宝多吃蛋白,对宝宝的肠胃和肾脏都会造成负担。因此,当可以给宝宝添加鸡蛋时,最好先添加蛋黄,比较常见的方式就是做成蛋黄泥。此外,辅食蛋黄还可以怎么添加呢?那下面我就整理一些婴儿辅食蛋黄的做法吧。
一、蛋黄泥
食材:鲜鸡蛋1个
做法:
1、将鸡蛋洗净,放到锅中煮熟,煮时可凉水下锅,不易煮坏,煮好后马上用凉水浸泡,可方便去壳;
2、剥去蛋壳,取约1/8的蛋黄,加入适量开水等调成糊状后即可给宝宝食用。
二、蛋黄羹
食材:鲜鸡蛋1个
做法:
1、敲破鸡蛋取蛋黄,打匀,再加入适量凉开水搅匀,过筛滤掉蛋液中的空气;
2、在蛋黄液的碗上覆上一层保鲜膜,用牙签戳一些小洞,然后放到蒸锅上蒸熟即可,大概需要蒸上几分钟。
三、胡萝卜蛋黄泥
食材:熟鸡蛋1个,胡萝卜一小根,婴儿米粉适量
做法:
1、将胡萝卜洗净去皮切片,放到蒸锅里蒸熟,然后再倒入搅拌机中加入少许温开水,打成泥;
2、把鸡蛋去壳取蛋黄,然后用勺子碾碎;
3、将胡萝卜泥、蛋黄泥和冲调好的婴儿米粉混合,用勺子往同一方向匀速拌匀即可。
四、鸡汁蛋黄羹
食材:鲜鸡蛋1个,鸡汤一小碗
做法:
1、将鸡蛋敲破取蛋黄打散,鸡汤用温开水稀释,然后兑入蛋液中混合,再过筛滤掉蛋液中的空气;
2、在装蛋液的碗上覆上一层保鲜膜,用牙签在保鲜膜上戳几个孔,放入水开的蒸锅中,用中小火约8分钟左右即可。
五、胡萝卜蛋黄蒸糕
食材:鸡蛋1~2个,胡萝卜一小根,玉米淀粉适量,植物油少许
做法:
1、胡萝卜洗净去皮切成末,热锅加入少许植物油,倒入胡萝卜末炒熟;
2、取鸡蛋蛋黄打散,加入适量玉米淀粉和水搅拌均匀,然后再倒入胡萝卜末搅拌;
3、在玻璃容器中铺上一张油纸,将拌好的胡萝卜蛋液倒入,盖上盖子,冷水入锅蒸熟,然后切成小块即可。
以上就是婴儿辅食蛋黄的一些做法,妈妈们可以根据宝宝月龄情况选择合适的蛋黄辅食做给宝宝吃,不过要先确保宝宝对蛋黄没什么不良反应。
宝宝辅食蛋黄要怎么做
宝宝在成长到一定年龄,就需要开始了辅食的摄入,在所有辅食食材中,鸡蛋,是大部分妈妈们都会选择的,鸡蛋中的营养丰富、全面,而且鸡蛋辅食的制作方式和类型也非常多样,那么,宝宝辅食蛋黄要怎么做呢?
1、蛋羹。将鸡蛋黄打碎,然后将液体打的比较均匀以后,添加适量的纯净水以后,再继续打的更均匀,然后在锅里的水烧开以后放入蒸屉蒸熟,然后就可以做成绵软的鸡蛋羹,鸡蛋羹中也可以适量的放入一些瘦肉沫,或者其他的添加食材。
2、蛋黄泥。将新鲜鸡蛋煮熟以后,取出鸡蛋黄,然后将蛋黄压碎加入一些开水,在搅拌均匀的基础上,可以适量添加牛奶、米汤等制作成蛋黄泥给宝宝食用。或者也可以将青菜切碎以后搅拌进去,使制作称为青菜蛋黄泥,或者添加一些鱼肉进去,就是鱼肉蛋黄泥。
3、蛋黄粥。在宝宝的辅食中,粥是重要的一个组成部分,在米煮成粥以后,还可以适量的放入不同类型的添加物,比如说不同的青菜,或者是鸡蛋黄,此时的鸡蛋黄可以是煮熟以后压碎后放进去,也可以是搅拌均匀以后放进粥里一起煮熟。
【宝宝辅食鸡蛋羹的做法大全】婴儿辅食鸡蛋羹怎么做
宝宝辅食鸡蛋羹的做法大全一水蒸蛋
1、食材:
鸡蛋2个,盐1/2茶匙、酱油少许、油3滴、温水约280毫升、葱花少许。
2、做法:
(1)将鸡蛋打散加入1/2茶匙盐、少许酱油、油打发均匀。
(2)加入约280毫升温水,一边加水一边顺时针搅拌均匀。
(3)用勺子把浮在表面的泡泡舀走。
(4)蒸锅中放入适量水,烧开。水开后把蛋放入。大火蒸约10分钟。
(5)开盖撒上少许葱花再盖上盖子一会即可。
宝宝辅食鸡蛋羹的做法大全二小猪蛋羹1、食材:
鸡蛋1个,火腿片3片,紫菜适量,清水100克。
2、做法:
(1)将蛋打在碗里,用筷子打散搅匀加入清水,拌匀。
(2)将蛋液过筛一遍。
(3)将装有蛋液的碗放锅上,碗上盖,以防水滴落在蛋面上,大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。
(4)用火煺片要出如图的小猪的耳朵和鼻子,用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔。
(5)把切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面,可爱的小猪就出现了。
宝宝辅食鸡蛋羹的做法大全三柳橙蒸蛋1、食材:
橙子1个、鸡蛋1个,白糖一小勺。
2、做法:
(1)鸡蛋打散,加一小勺白糖搅匀
(2)把橙子洗干净放在案板上揉个三五分钟
(3)橙子对切两半,用手和勺子在橙子里挤呀搅呀,把橙汁儿和橙肉都挤到装有蛋液的碗里(其实也不用真的挤太干净,反正蛋液一会儿也得再倒进橙子皮里,所以用勺子掏橙肉的时候不要太过用力把橙皮儿弄破了)
(4)把加了橙汁儿搅拌均匀的蛋液倒进两个橙碗里,不用倒得太满,留个1厘米边边比较好(我倒的有点儿满,所以蒸好后有点儿漫出来)
(5)把橙碗上盖上一层保鲜膜(这样比较不容易有小洞洞)放在蒸锅里大火烧开水后就转小火,一共10分钟就可以了。
宝宝辅食鸡蛋羹的做法大全四蛤蜊蒸蛋1、食材:
蛤蜊,鸡蛋1-2个,姜两片、葱、香油、海鲜酱油适量。
2、做法:
(1)将新鲜哈利用盐加香油水浸泡两小时以上,让它们把沙子吐干净。
(2)将吐沙干净的蛤蜊洗净,放锅里,配两片姜和葱,大火煮熟,蛤蜊一张嘴就捞出,时间稍微长一点肉就老了。
(3)鸡蛋打散,加入煮蛤蜊的水(一定要等其冷却后),比例是1:1,一起打颤。
(4)取个盘子,将盘子刷一层油,将蛤蜊摆好在盘子里,将蛋液过筛倒入碗中,蛋液不用过多,没过蛤蜊一半即可。
(5)外面覆一层保鲜膜,凉水入蒸锅,大火烧开转中火十分钟,蒸熟即可。
宝宝辅食鸡蛋羹的做法大全五鲜虾蒸蛋羹
1、食材:
鸡蛋1个,鲜虾5-6只,香葱、蒸鱼豉油、香油适量。
2、做法:
(1)将鸡蛋打入容器,鲜虾挑去虾线。
(2)鸡蛋打散加入一杯温水(30度左右),或者是鸡汤,把温水加入到蛋液中,水和鸡蛋的比例约为2比1。然后朝一个方向搅拌均匀,把上面的泡沫也清理干净鲜虾。
(3)在蒸之前,先在容器的内壁上薄薄地抹上一层香油,这样吃完蛋羹的碗不会粘满了鸡蛋不易清洗鲜虾。
(4)最后把蛋液倒入到容器里,倒入8分满就可以了。
(5)蒸的时候一定要水开以后,水冒热气以后,倒进一点凉水迅速把蛋液放入蒸锅隔水蒸。
(6)盖上盖先大火开锅后再转小火,大概1、2分钟后就可以转小火了。
(7)中间到7、8分熟时可加入虾进去一起蒸。
(8)蒸好后加入葱花、滴入香油、蒸鱼豉油就可以吃了。
宝宝辅食鸡蛋羹的做法大全六南瓜蒸蛋1、食材:
小南瓜2个,鸡蛋2个,糖小勺。
2、做法:
(1)将南瓜洗净擦乾,在南瓜1/3处切开备用。
(2)用小勺子掏出南瓜子,然后继续用勺子刮一些南瓜壁上的茸茸备用。
(3)蒸锅里烧开水,然后把南瓜做的小碗碗放进去蒸15分钟左右取出放凉备用。
(4)将鸡蛋搅打成蛋液,小筛子过筛一下,再加入和蛋液等量1:1的凉开水搅拌均匀。
(5)在鸡蛋液中继续加入小勺的糖混合,再把南瓜茸茸一起倒进去搅拌均匀。
(6)把混合好的蛋液倒入南瓜小碗中,封上保鲜膜,再次入蒸锅蒸15分钟取出即可。
宝宝辅食鸡蛋羹的做法大全七彩蔬蒸蛋1、食材:
鸡蛋1个,彩蔬(胡萝卜粒、香菇粒、玉米粒、碗豆粒)。
2、做法:
(1)锅中烧开水,加入适量的油和盐,将香菇粒、胡萝卜粒、豌豆、玉米粒煮熟,捞出沥干水。
(2)鸡蛋打散,加点盐后继续用筷子搅打均匀,加入温水搅匀,比例是鸡蛋液:温水=1:2。
(3)隔着滤勺,将混合好的蛋液倒入蒸蛋容器中,盖上保鲜膜或盖子。
(4)锅中的水烧开后,放入蒸蛋碗,转中火,8分钟左右蛋液凝固后,铺上彩蔬,继续蒸2分钟左右,即可。
宝宝辅食鸡蛋羹的做法大全八肉饼蒸蛋1、食材:
猪肉碎一碗(五花肉最好),鸡蛋1个,虾米、葱花一小撮,料酒、酱油少量。
2、做法:
(1)猪肉碎加料酒、酱油搅拌均匀。
(2)把调好味的猪肉碎放在碗里,中间稍微挖一个坑,打一个鸡蛋进去。
(3)再撒一点虾米。
(4)上锅蒸。十五至二十分钟后,出锅,撒葱花,开吃。
宝宝辅食鸡蛋羹的做法大全九西兰花蒸蛋
1、食材:
鸡蛋3个,西兰花50克,胡萝卜20克。
2、做法:
(1)西兰花粉小朵,洗净,放入滚水中焯烫至熟,捞出,沥干水分,拌上少许生粉,装入容器中。
(2)鸡蛋搅打均匀,加入150ML水拌匀,撇去表面的小泡沫。
(3)将蛋液倒入放有西兰花的碗中,入锅蒸约15分钟,取出。
(4)胡萝卜去皮擦丝,放入滚水中汆烫,捞出沥干水分。将生抽、蠔油、香油拌匀制成调味汁,淋在蒸好的鸡蛋上,搭配上胡萝卜丝即可。
宝宝辅食鸡蛋羹的做法大全十三色蒸蛋1、食材:
皮蛋1个,生咸蛋黄2个,鲜鸡蛋2个,生姜1小块、盐1克。
2、做法:
(1)取出咸蛋黄切成粒;皮蛋剥去蛋壳切成小块;鸡蛋将蛋清与蛋黄分离,分别加入少许盐和姜汁搅匀备用。
(2)取容器1个,内壁抹上油或垫上1张保鲜膜;将咸蛋和皮蛋粒混合铺在容器里,倒入蛋清并均匀渗透。
(3)锅中水烧开,放入容器蒸至蛋白凝结;再倒入蛋黄蒸至凝结即可出锅;冷却后改刀装盘。
3、注意:
这款不适合1岁以下的宝宝吃,因为有生咸蛋,宝宝不宜过早食用带有盐味的食物。
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