婴儿辅食豌豆泥的做法是怎样
原味豌豆泥准备材料：新鲜豌豆、开水。做法：1、新鲜豌豆洗净，把豌豆粒剥出备用。2、锅中放入适量清水，水滚开后放入豌豆，用中火滚煮10分钟，至豌豆绵软后捞出沥水;将少许豌豆放入干净的不锈钢筛网上，用勺背按豌豆。3、后将留在筛网上的豌豆壳舀出扔掉，继续将剩余的豌豆按压成泥。4、最后可加一点点开水调匀成糊状就可以给宝宝吃了。2奶香豌豆泥准备材料：豌豆200克、西红柿3个、牛奶100克。做法：1、青豆入锅煮熟，稍凉后去皮备用。2、将牛奶倒入料理机打成细腻的泥状。3、番茄去掉四分之一，用勺子挖空备用。4、将豌豆泥装入裱花袋，装上叶子花嘴，先将番茄盅填满。5、然后挤出几片叶子，最后再换个星形花嘴在中间挤上个小蒂即可。3蛋黄豌豆泥准备材料：豌豆100克，鸡蛋一个，大米50克。做法：1、豌豆去夹，用搅拌机打成浆，或剁成蓉状。2、鸡蛋煮熟取蛋黄压成蛋黄泥。2、大米洗净，浸泡两小时后连水放锅内，倒入豆蓉同煮至半糊状，拌入蛋黄泥焖5分钟即可。?
豌豆怎么做给宝宝吃
1、材料：新鲜豌豆荚50g，淡盐水适量，温水适量。
2、方法：取新鲜豌豆荚50g
3、把新鲜豌豆荚放入淡盐水中浸泡30分钟，然后摘去老筋，把豌豆一粒一粒剥出来备用。
4、待锅中的水沸腾后，把剥好的豌豆倒入焯阮，然后捞出沥水。
5、用手把每颗豌豆表面的皮剥去后，放入小碗中碾成泥状即可。
6、更小的宝宝可以少加温水，调稀豌豆泥。
宝宝怎么吃豌豆
豌豆有丰富营养，而且颜色也可以提起食欲，尤其对于宝宝来说，可以让他们很容易爱上。但是对于新手妈妈来说，制作过程是比较难的，那么宝宝怎么吃豌豆？下面一起来看简单的制作方法。
为宝宝制作以豌豆为食材的辅食需要注意，豌豆一定要熟透。没有完全熟透的豌豆会破坏血液中的红细胞，对宝宝的造血功能产生影响。下面就是可以作为辅食添加的豌豆大米糊的做法：
提前准备好新鲜的豌豆，清洗过的大米以及清水。清水倒入锅中煮开，把新鲜豌豆放进去煮大概五分钟之后捞出去掉豌豆皮。大米的量可以用豆浆机自带的量杯来确定，大概五分之二的样子就可以了。把清洗干净的大米与煮熟去掉皮的豌豆一同放到豆浆机中。最后加入适量的清水，选择到热饮的选项，然后按操作步骤打开电源开始工作。
工作大概25分钟左右，一般情况豆浆机会有蜂鸣声进行提醒。做出的饮品呈现出让人食欲大增的绿色，最后用用蜂蜜或者白糖调味。这样一碗非常适合宝宝的豌豆美食就做成了。
需要注意的是，豌豆从营养学角度讲是一种营养全面的食材，特别是一些其他食材中含量比较少的微量元素比如铜、铬等在豌豆中含量极其丰富。铜元素是人体造血的主要元素，而且铜元素的足量摄入还对骨骼和脑的发育大有好处。所以用豌豆和大米作为主要食材的米糊适合宝宝食用。
豌豆怎么给宝宝做辅食
豌豆是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜，但是豌豆与一般蔬菜有所不同，豌豆有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。对于宝宝来说，食用非常的好。那么，豌豆怎么给宝宝做辅食？
豌豆怎么给宝宝做辅食一、青豌豆炒肉丁
材料
猪瘦肉300克，青豌豆300克，生抽，糖，盐，葱，蒜，生粉，料酒，鸡精
做法
1.猪肉切成1厘米左右的丁，加1茶匙生粉、生抽和料酒拌匀腌10分钟
2.去壳的青豌豆放入滚水中煮3分钟，捞起用凉水浸泡，沥干待用
3.炒锅烧热，放入油，放葱蒜爆香，下猪肉丁炒散
4.加入青豌豆炒匀
5.加盐、糖、鸡精调味即可
二、香菇炒豌豆
材料
豌豆粒300g、干香菇8朵、花椒粉3g、盐5g、鸡精3g、水淀粉15ml、色拉油适量、红尖椒粒适量
做法
1、干香菇洗净，温水泡发后，切成比豌豆粒稍微大点的丁。泡香菇的水待用，不要扔。
2、炒锅置于火上，倒入适量油，用中火加热至七成，放入花椒粉炒香。
3、倒入香菇丁和豌豆粒翻炒均匀。
4、倒入适量香菇水，盖上锅盖焖烧5分钟。
5、加盐、鸡精，淋入水淀粉，翻炒均匀即可出锅，最后撒少许红尖椒粒点缀一下。
三、豌豆牛肉粒
材料
鲜豌豆250g，牛肉150g，大蒜1瓣，鲜姜2片，鲜小红辣椒2根，料酒2茶匙(10ml)，盐1茶匙(5g)，胡椒粉1/2茶匙(3g)，芝麻香油1茶匙(5ml)，生抽2茶匙(10ml)，水淀粉2汤匙(30ml)，鸡汤40ml，油20ml
做法
1、将鲜豌豆仁从豆荚中剥出洗净;牛肉洗净切成0.5cm大小的粒;大蒜切片;鲜小红辣椒斜切成圈，备用。
2、牛肉粒中加入料酒、盐、胡椒粉和1汤匙水淀粉(15ml)拌匀腌制15分钟。
3、大火烧开锅中的水，放入豌豆仁汆烫30秒，盛出泡入凉水中浸凉，捞出沥干水分待用。
4、大火烧热炒锅中的油，放入大蒜片、鲜姜片和小红辣椒圈爆香，倒入腌好的牛肉粒翻炒片刻，加入豌豆仁，调入生抽、鸡汤和水淀粉翻炒均匀，淋入芝麻香油即可。
豌豆的食用禁忌1、豌豆可作主食，豌豆磨成豌豆粉是制作糕点、豆馅、粉丝、凉粉、面条、风味小吃的原料，豌豆的嫩荚和嫩豆粒可菜用也可制作罐头。
2、豌豆粒多食会发生腹胀，故不宜长期大量食用。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高豌豆的营养价值。
3、许多优质粉丝是用豌豆等豆类淀粉制成的，在加工时往往会加入明矾，经常大量食用会使体内的铝增加，影响健康。
4、炒熟的干豌豆尤其不易消化，过食可引起消化不良、腹胀等。
5、应用于消渴——豌豆适量，淡煮常吃。
6、买的青豌豆生的没吃，不要洗直接放冰箱冷藏;如果是剥出来的豌豆就适于冷冻，最好在一个月内吃完。
豌豆的适用人群
一般人群均可食用：
1、尤其适用于热性体质、糖尿病、水肿、脚气患者的人群食用。
2、脾胃较弱者尽量少食用。
豌豆的食用禁忌主要就是以上介绍的几点，希望以上的饮食常识，可以给你的日常养生带来帮助。
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宝宝开始吃辅食了，豌豆也是一个不错的选择，你会给宝宝做吗？宝宝吃豌豆带来的好处
豌豆中含有大量身体所需要的矿物元素，如铜、铬等，对宝宝的造血机能很有好处，并且对宝宝的骨骼生长也是很有帮助的。与此同时，豌豆中富含蛋白质、维他命C、蛋白质等，可以有效的避免宝宝严重贫血。豌豆也是非常适合宝宝的补钙食物，这其中的膳食纤维素还可以避免宝宝严重便秘，因此营养成分还是挺高的。
豌豆一定要煮熟。由于宝宝一开始吃辅食时，咀嚼功能还比较差，因此给宝宝吃的东西豌豆宝宝辅食一定要煮熟，宝宝吃下去也非常容易消化吸收。并且没有煮熟的豌豆给宝宝吃，会使宝宝很容易出现肠胃难题。平常父母给宝宝做豌豆时，能够煮熟以后碾成泥喂给宝宝，不然整粒的豌豆很容易让宝宝卡到，有室息风险。一次不必给宝宝吃多了豌豆，以防给宝宝导致肠胃压力。
合适宝宝的豌豆辅食做法说了那么多，豌豆除开碾成泥喂给宝宝吃，父母还能够怎样做？下面就来给父母推荐一些合适的作法：豌豆猪瘦肉米粥
作法：准备好豌豆、猪瘦肉、稻米、香油；将猪瘦肉切成小块后由搅拌器弄成泥状，在猪肉泥里加入，与此同时豌豆也弄成泥预留；将白米饭放入锅中用走红烧开后，再倒入炒好的猪肉泥和肉泥，一起放进水里再次文火煮，粘稠后可以起锅。
胡萝卜豌豆玉米泥作法：准备好豌豆、胡萝卜、玉米，清洗预留，胡萝卜滚刀块；在锅里添加适量冷水煮沸，水烧开后将豌豆、胡萝卜、苞米放入锅中一同煮熟，煮熟之后再把这些食物放进搅拌器中弄成泥或是用擀面杖碾碎泥，就能喂给宝宝了。
作法：准备好豌豆和宝宝平常吃的东西米糊；豌豆清洗干净以后，放入锅中放水煮熟，随后用料理机做成泥，以后再倒入一些宝宝米糊拌匀，就能喂给宝宝吃完。
当宝宝六个月以后，妈妈母乳中营养成分早已不能完全达到宝宝的成长需求了，因此就会开始辅食添加，而给宝宝做宝宝辅食时，父母们都会挑一些有营养合适宝宝食材，那样豌豆就一定不能错过啦。
豌豆的营养高，都是市场里普遍食材之一，所以家长们能做给宝宝吃。但是要注意事情，最好是将豌豆弄成泥状再喂给宝宝，不然整粒的豌豆容易呛到宝宝，且以宝宝初期还较弱的咀嚼功能而言，也是一种压力，但是一次也别多吃些，不然会导致宝宝肚胀等肠胃情况，父母们赶紧来看一下吧。
简单自制豌豆泥怎么做如何做好
简单自制豌豆泥的做法步骤
1.先把豌豆扒出来，用水泡上，这样一会特别容易煮烂
2.做开水，这样煮的豌豆特别快，大概煮十分钟就煮好了，千万不要盖盖子，要不煮出来的豌豆会变颜色
3.把煮好的豌豆放在装着凉水的碗里，这样豌豆颜色会特别鲜艳
4.这个步骤是最费时间的，将豌豆的皮一颗一颗扒下来，我家有破壁机，但是我不用，是因为豌豆的皮有时用破壁机弄的不碎，所以我个人还是喜欢一颗一颗扒皮
5.然后用磨研棒捣成泥，因为家宝宝已经十个月了，所以我捣的有一点点小块的
6.大概捣成这样就差不多啦！可以给宝宝加到面条或者粥里都可以
7.成品就是这样，我装到辅食盒里，放在冰箱冷藏，可以吃两、三天，最好不要一次做太多，要不宝宝吃不了，就有一点浪费啦！
小贴士
各位宝妈，一定要好好选豌豆，我是在超市买的新鲜豌豆，自己一点点挑、一颗颗扒出来的豌豆，所以又新鲜、颜色又好看。
