6个月婴儿辅食土豆泥怎么做
所需原材料:
1、主料:土豆1个。
2、辅料:番茄酱。
第一步:先准备一个削了皮的土豆。
第二步:然后将土豆洗干净之后切成大块。
第三步:接着将土豆块放入电饭煲内,内胆加入适量的水。
第四步:将土豆块蒸15分钟。
第五步:蒸好之后用勺子压碎,放入小碗中。
第六步:然后倒扣在盘中,用勺子放上番茄酱。(可以不放)
幼儿宝宝辅食—土豆泥
土豆泥含有非常丰富的蛋白质,所以给婴儿添加辅食的时候可以适当吃一些土豆泥,那么婴儿辅食土豆泥该怎么做呢?一起来看看吧!
1、土豆最好是选择新鲜的小土豆,这样的土豆泥做出来既有营养且口感会非常好。土豆清洗干净,锅里倒入清水放上蒸格,把土豆放进去蒸熟,或者直接放进水里煮熟。
2、土豆蒸熟之后,将土豆皮去掉,然后把土豆切成块,用擀面杖或者其他干净用具将其压扁成泥状。
3、这儿我要说明一下,有些婴儿喝牛奶,所以可以添加牛奶,有些婴儿不喜欢牛奶的味道,或者对牛奶过敏,那么就不要加牛奶了。将牛奶倒出来一些,放在奶锅里面煮开。
4、牛奶稍微凉一下的时候,倒进土豆泥里面,记得不要到太多,太稀的土豆泥不好吃,一边倒一边轻轻搅动,这时候土豆泥就做好了。
9个月婴儿土豆泥的做法
九个月大的婴儿可能需要及时补充辅食材料,而不能够一味只是吃奶粉或者是乳汁。因为小宝宝的身体发育越来越快,乳脂或奶粉的营养已经不能够完全满足宝宝的需要,可以适当补充土豆泥。那9个月婴儿土豆泥的做法是怎么样的?
1、首先可以把土豆洗干净,再将土豆切成三厘米左右的厚片,或者是切成更好的碎片。放到水里面煮3到5分钟左右,但是要把这些土豆蒸熟之后,直到筷子轻松戳穿即可。把这些熟的土豆放到筛子当中,转移到另一个碗中。通过勺子或是碾压器的方法把土豆碾成泥。
2、当然想要更改口味的话,可以把一些牛奶或者是鸡蛋等等调味放到炒锅当中,搅拌均匀,感觉小宝宝的口味来决定。但也有些小宝宝总是喜欢吃清淡的,那有一点点清水就可以了。
3、然后再把筛子翻过另外一面,继续倒腾,直到等到土豆泥烂的差不多,往往会有丰富的口感,而且这些营养也相当丰富,但土豆泥一般情况下是比较容易堵塞肠胃,所以家长在喂小宝宝的时候一定要等宝宝有一定的年纪,同时也要慢一点吃,不能够一下子塞太多。
宝宝土豆泥怎么做好吃
1、将土豆洗净去皮,切成小块儿,放入锅内煮熟或者蒸熟,用汤勺将其碾成泥,加入少量的水调制适宜。可以根据宝宝喜好用酸奶、牛奶、果汁、奶粉等调制。此外可以将苹果、香蕉等刮成泥状与蒸好的土豆泥混匀给宝宝食用。胡萝卜、南瓜等也可以一起混合。
2、土豆中富含蛋白质、维生素、赖氨酸及色氨酸,此外还富含钾铁锌等,营养价值高,且有易消化、润肠通便等功效,因此适于作为宝宝辅食。
宝宝辅食土豆泥的做法土豆泥营养价值
1、材料:土豆40克。
2、土豆去皮,切小块,蒸熟,用汤匙压成泥状。
3、可再加水或奶水或配方奶,用汤匙喂食。
4、土豆泥的主要原料是土豆,土豆富含蛋白质,含量甚至优于大豆,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质、维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、维生素B2、铁和磷的含量也比苹果高得多。总体看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍,非常适合宝宝食用。
给宝宝做辅食土豆怎么做好吃牛奶土豆泥的做法
1、牛奶土豆泥的做法:选6到8个小土豆,削皮洗净,放入水里煮半小时左右,水里放少许盐。差不多时用筷子试探,能很轻松的戳到内部就说明可以了。
2、把土豆捞出,沥干水,放入一个大碗中,用合适的工具搅,把土豆搅碎。
3、然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪,(注意牛奶不要放的太冲动,容易把土豆泥弄稀)再继续的搅,直到搅匀并且成泥状为之。