裙带菜的10种吃法
裙带菜的10种吃法有:油炸裙带菜、醋拌裙带菜、清炖裙带菜、裙带菜色拉、裙带菜饭、裙带菜鸡蛋汤、芝麻裙带菜、裙带菜汆丸子汤、裙带菜水煎包、虾仁裙带菜细面。
1、油炸裙带菜
用水浸泡裙带菜和胡萝卜、芹菜、豌豆等蔬菜蘸面糊炸熟即可。
2、醋拌裙带菜
将裙带菜、竹笋或黄瓜切丝、倒入醋、香油、盐调即可。
3、清炖裙带菜
嫩笋切斜段,裙带菜切丝,加青豆放入盐一块炖,出锅时甩入鸡蛋即可。
4、裙带菜色拉
将裙带菜、土豆、胡萝卜、葱头、芹菜等切小块然后上锅煮烂,鸡蛋煮老点切丁,放入熟鸡肉丁或虾仁,撒上蛋黄酱即可。
5、裙带菜饭
将裙带菜焙干搓成粉末,撒在米饭上即可。
6、裙带菜鸡蛋汤
裙带蛋花汤是以干裙带适量(一般厂家生产的烘干裙带菜都是直接可以食用的,也可以清洗一下在下锅),鸡蛋,胡萝卜丝、葱花、姜丝、盐适量做出的菜品。
7、芝麻裙带菜
做法简单到不行,但是又鲜又香。
8、裙带菜汆丸子汤
裙带菜汆丸子汤理解起来并不难,但真要做好它,其实也不是非常容易,这就需要我们大家自己注意,还有就是勤奋的练习。
9、裙带菜水煎包
水最好是面糊水,这样煎出来口感好。开锅后转中火,等到水干即可出锅。如果喜欢吃酥一点的,水干了可以加点油再煎一会儿。
10、虾仁裙带菜细面
简单的一份虾滑面,荤素搭配,美味可口,可以作为辅食给宝宝吃,宝宝很爱吃。
宝宝辅食:拌裙带菜怎么做如何做
鲜裙带菜(别名海芥菜)300克,精盐2克,味精1克,酱油20毫升,醋20毫升,白糖20克,生姜丝30克,麻油10毫升,辣椒酱10克。
做法
将鲜裙带菜洗净,去泥沙杂物,入沸水汆一下,捞出沥净水,放入盆内,加入精盐、味精、酱油、醋、白糖、姜丝拌匀腌制20-30分钟,捞出装盘,淋上麻油,调上辣椒酱即可。
七八个月宝宝辅食食谱
七八个月的宝宝已经长出了牙齿,这个时候的宝宝消化能力也得到了很大的提高,所以七八个月的宝宝可以吃的辅食已经越来越多了,这个时候给宝宝添加辅食的话需要注意营养,更需要注意不要太硬,也无需太软哦。那么七八个月宝宝辅食食谱有哪些呢?
七八个月宝宝食谱一:蔬菜牛肉粥
原料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干
制法:
1、准备牛肉精肉并磨碎。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。
七八个月宝宝食谱二:豆腐粥
原料:米饭1/6碗,肉汤1/2杯,豆腐1/10块,盐若干
制法:
1、将豆腐切成小块。
2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。
七八个月宝宝食谱三:鸡蛋粥
原料:鸡蛋1/2个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐若干
制法:
1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。
七八个月宝宝食谱四:蔬菜鱼肉粥
原料:鱼白肉30克,胡萝卜1/5个,海带清汤1/2杯,萝卜20克,酱油若干,米饭1/4碗
制法:
1、将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。
2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
4、煮至粘稠时放入酱油调味。
七八个月宝宝食谱五:番茄粥
原料:番茄1/8个,米饭1/4碗,海带清汤1/2杯,盐若干
制法:
1、将番茄泡在开水里,随即取出去皮去瓤,切碎。
2、将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。
3、煮好后加入番茄,加盐调味。
七八个月宝宝食谱六:鸡肉粥
原料:鸡胸脯肉10克,米饭1/4碗,海带清汤1/2杯,菠菜10克,酱油、白糖若干
制法:
1、将鸡胸脯肉去筋,切成小块,用酱油和白糖腌一下。
2、将菠菜炖熟并切碎。
3、米饭用海带清汤煮一下,再放入菠菜鸡肉同煮。
七八个月宝宝食谱七:裙带菜红蛤粥
原料:干红蛤2个,干裙带菜20克,大米1/4杯
制法:
1、将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。
2、将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。
3、以1:10的比例将米和水调好,加入裙带菜和红蛤同煮。
4、煮好之后用盐调味。
七八个月宝宝食谱八:红薯鸡蛋粥
原料:红薯1/6块,鸡蛋1个,牛奶2大匙
制法:
1、将红薯去皮,炖烂,并捣成泥状。
2、将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。
3、红薯泥加牛奶用文火煮,并不时地搅动。
4、粘稠时放入蛋黄,搅匀。
本文介绍的这些食谱特别适合七八个月的宝宝食用,妈妈们可以制作给宝宝吃,不仅仅可以满足宝宝的营养需要,而且还非常美味,非常好消化呢。