山药藜麦粥(宝宝辅食）怎么做好吃
主食材：藜麦20克，大米40克，胡萝卜20克，铁棍山药30克，猪里脊30克。
配料：水适量。
步骤1:
藜麦大米山药胡萝卜放入炖盅，加入适量清水
步骤2:
按BB粥功能键2.5小时
步骤3:
中途倒入肉沫，搅拌均匀继续炖煮
步骤4:
煮好啦
9个月宝宝辅食粥制作
今天小编在这里给大家分享几款宝宝辅食粥，营养丰富又很好消化，让宝宝不积食，少生病。
6+月龄宝宝辅食粥推荐▼
???南瓜红薯粥6M
食材：南瓜15g、红薯15g、小米胚芽米30g
做法：
1南瓜和红薯洗净切碎和小米起放入电炖锅中炖煮
2倒入小米胚芽米和对应水量
3熬至月1小时。粘稠即可出锅
???紫薯大米粥6M
食材：紫薯30g、大米30g
做法：
1紫薯与大米洗净，紫薯切丁，用水洗2-3遍
2紫薯和次大米放入炖盅，加适量水
4煲强模式两个小时。题稠即可盛出
???菠菜猪肝粥6M
食材：猪肝100g、菠菜4片、大米30g、适量姜
做法：
1大米洗净清水浸泡30分钟后。放入电炖锅炖煮
2姜切薄片。猪肝洗净切成丁
3猪肝和姜片一同冷水入锅煮开。捞除浮沫去腥。水煮开后1-2分钟捞出猪肝。待凉切末
4菠菜焯水后过凉开水。沥干切末
5粥煮至8分熟时。倒入猪末，适量，不用次用完
6煮至粘稠后加入菠菜未搅拌均匀即可出锅
7+月龄宝宝辅食粥推荐▼
???红枣双米粥7M
食材：红枣3颗、胡萝卜20g、大米20g、小米20g
做法:
1大米提前浸泡1-2个小时
2红枣去核洗净。在锅中倒水煮5分钟。去皮，大月龄可不去
3加少许水，搅拌成枣泥
4放入浸润好的大米与洗净的小米。煮至粘稠
5放入枣泥，小火慢熬。约15分即可
???香菇青菜粥7M
香菇1个、青菜叶20g、大米30g
做法
1大米洗净，然后放进炖锅中加水炖煮
2香菇和青菜分别洗净用料理机打碎
3待粥煮至八分热的时加入香菇碎
4煮至粘稠后倒入青菜碎
5小火慢熬5分钟即可出锅
???山药西兰花胡萝卜粥7M
食材：西兰花15g、胡萝卜15g、山药20g、大米20g、小米10g
做法：
1西兰花焯水后与胡萝卜切碎，山药切丁
2锅中依次倒入大米、小米、胡萝卜与山药，适量加些水，按下煲粥键
4煮好后倒入西花再意3分即可出锅
8+月龄宝宝辅食粥推荐▼
???西红柿蛋黄粥8M
食材：蛋黄1个、西红柿1/4个
做法：
1提前煮好大米粥
2西红柿去皮切丁，西红柿顶部划十字刀口开水烫一下即可去皮
3热锅滴几滴宝宝油，西红柿丁入锅翻炒。炒出酱
汁后加适量水
4蛋黄打散，倒入锅中打散，煮开即可
5西红柿和蛋黄拌入提前备好的大米粥里即可
???西兰花鳕鱼粥8M
食材：西兰花20g、胡萝卜20g、鳕鱼30g、大米30g
做法：
1大米洗净，然后放在宝宝炖锅中加水开煮
2鳕鱼切小丁。西兰花和胡萝卜洗净用料理机打碎
3待粥煮至8分热时加入西兰花和胡萝卜
4煮至粘稠后，倒入鳕鱼丁
5小火慢熬10分钟即可出锅
???小贴士
6月龄的宝宝从粥的米汤开始尝试食用
7月龄的宝宝可以尝试喂食烂粥
8月龄的宝宝可以尝试喂食有颗粒感的粥
根据不同粥粘稠特性的需求，煮粥的水分可以适量调整
一岁宝宝吃什么粥好
宝宝6个月左右就可以添加辅食，所以像1岁宝宝更需要添加辅食，否则不能帮助宝宝添加足够的营养。一岁宝宝可以添加辅食粥、肉泥、鸡蛋羹等辅食，像辅食粥营养丰富，易消化吸收，那一岁宝宝吃什么粥好？
一岁宝宝吃什么粥好适合一岁宝宝吃的粥1：百合山药粥
原料：准备50克百合、100克山药、100克粳米、20克冰糖
做法：先将山药洗净、刨皮、切碎、剁成泥;然后把百合掰瓣、洗净，放入沙锅，加清水浸泡片刻;接着将粳米淘洗干净，放入锅中;用大火煮沸后再加入山药泥糊，搅拌均匀;然后改用小火煮l小时，加入冰糖。最后煮至粥成稠状即可。这道粥尤其适合患有咳嗽的宝宝食用。
适合一岁宝宝吃的粥2：海鲜粥
原料：准备50克大米、鲜20克虾仁、少许芹菜末、4杯高汤
做法：先将米淘洗干净，加入高汤，用小火慢熬成粥状;然后将虾仁蒸熟、切成小粒，再放入粥内，加入少许盐;熬5分钟后加入芹菜末即可。
适合一岁宝宝吃的粥3：梨汁糯米粥
原料：准备2个、100克糯米、少许冰糖
做法：先将雪梨去核、捣碎，去渣、留汁;然后把糯米洗净，和冰糖一起放进雪梨汁中，开火煮至成粥即可。
适合一岁宝宝吃的粥4：腊八粥
原料：准备10克花生、黄豆、红豆、糯米、红枣、莲子、桂圆肉;50克薏米仁;10杯水;少量糖
做法：将花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，开火煮至软熟;再加入糯米和红枣，继续煮25分钟;最后加入桂圆肉，煮20分钟，加糖煮开即可。
一岁宝宝辅食食谱一周岁宝宝辅食食谱1：虾仁豆腐豌豆泥粥
材料：熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油
做法：
1)将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥，备用;
2)将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内，用小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐调味即可。
一周岁宝宝辅食食谱2：胡萝卜肉菜卷
材料：面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜;适量油、葱姜末、盐、酱油
做法：
1)将面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合，加适量水，和成面团发酵;
2)将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅;
3)把发酵好的面团加入碱水，揉匀，擀成面片;
4)将面片抹入肉菜馅，从一边卷起，码入屉内蒸30分钟即成，吃时切成小段。
一周岁宝宝辅食食谱3：五彩冬瓜盅
材料：冬瓜、火腿、干贝、鲜蘑菇、冬笋嫩尖、小葱、姜、汤、鸡油
做法：
1)将冬瓜切成1cm的方丁，干贝用开水泡软、切碎末，火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末;
2)把葱末以外的所有原料一起放入炖盅，入锅蒸至冬瓜酥烂，最后撒上葱末即可。
一周岁宝宝辅食食谱4：香煎土豆片
材料：土豆、原味沙拉、植物油
做法：
1)将土豆洗净、去皮，切成8mm左右厚的片;
2)把土豆片入油锅煎至双面焦黄起泡，在一面涂上适量原味沙拉即可。
宝宝辅食#黑芝麻蜜枣粥怎么做好吃
准备食材－
野生干蜜枣四粒
干黑芝麻一勺半
红枣四颗
大米适量
水适量
－步骤－
1.把适量米洗好放入炖盅，加入适量水。蜜枣要提前泡，要把外面的硬皮去掉。放入去核去皮的蜜枣，红枣去核，一起放入炖盅，开始炖粥。
2.芝麻取一勺半到两勺，洗好放入搅拌盅。
3.红枣去皮，蜜枣和一些炖好的粥，一起放入搅拌机，所有东西搅拌成糊。
4.搅拌好的芝麻糊，加入之前炖好的粥，一起放入小煲开始煮，可加入适量的水。等到粥煮沸了，就完成啦～
5.好吃易做的芝麻蜜枣粥完成！
如何给宝宝做出营养的辅食粥？
给宝宝做出营养的辅食粥需要注意以下几点：
1.选择适合宝宝的食材：宝宝6个月左右开始添加辅食，可以选择一些易消化、营养丰富的食材，如米粉、小米粉、南瓜、胡萝卜、豆腐等。这些食材富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于宝宝的生长发育。
2.注意食材的搭配：在制作辅食粥时，可以根据宝宝的口味和需求，将不同的食材进行搭配。例如，可以将南瓜和胡萝卜一起煮成粥，既增加了口感，又提供了丰富的营养。
3.控制食材的比例：在制作辅食粥时，要注意控制食材的比例。一般来说，可以将米粉或小米粉作为基础，再加入适量的蔬菜和肉类。这样可以保证宝宝摄入足够的碳水化合物、蛋白质和脂肪。
4.煮熟透：在制作辅食粥时，要确保食材煮熟透。可以使用电饭煲或炖盅来煮粥，这样可以更好地保持食材的营养成分。同时，也要注意火候的控制，避免粥过稠或过稀。
5.适量添加调味料：在制作辅食粥时，可以适量添加一些调味料，如盐、鸡精等。但是要注意不要添加过多，以免影响宝宝的健康。
总之，给宝宝做出营养的辅食粥需要选择适合宝宝的食材，注意食材的搭配和比例，煮熟透并适量添加调味料。这样可以让宝宝获得充足的营养，促进其健康成长。
宝宝辅食粥的做法大全
1、香蕉菜泥粥
（1）用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根
（2）做法：香蕉块与小米同煮；西兰花下水焯去农药、切碎；将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。
2、牛奶蛋黄米汤粥
（1）用料：大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干
（2）做法：将大米用凉水泡软，后熬成粥。取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟；鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥（1岁内小孩不要吃蛋白喔）；奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可
3、紫薯紫米粥
（1）用料：紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份（单位：1份约为奶粉1勺）宝宝第一次添加辅食应该逐一添加，如果还没尝试以上食料，不可以全部一起添加。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。
（2）做法：大米，小米，黑米清水洗一遍；紫薯去皮（紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑）；紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠（根据宝宝的咀嚼能力）；取出盛碗即可。
婴儿辅食粥的做法大全
婴儿辅食粥是婴儿添加辅食的重要阶段，它是宝宝从母乳或奶粉逐渐过渡到固体食物的过程。婴儿辅食粥的制作过程相对简单，可以根据宝宝的年龄和食物耐受性来选择不同的食材和烹饪方式。以下是几种常见的婴儿辅食粥的制作方法：
1.白米粥
材料：白米、水
步骤：将合适量的白米洗净，加入适量的水煮开，转小火煮熟，搅拌至粘稠。
2.紫薯粥
材料：紫薯、白米、水
步骤：将紫薯切块，白米洗净，加入适量的水和紫薯一起煮开，转小火慢炖煮熟，搅拌至粘稠。
3.胡萝卜粥
材料：胡萝卜、白米、水
步骤：将胡萝卜切成小块，白米洗净，加入适量的水和胡萝卜一起煮开，转小火慢炖煮熟，搅拌至粘稠。
4.苹果粥
材料：苹果、白米、水
步骤：将苹果去皮去核切成小块，白米洗净，加入适量的水和苹果一起煮开，转小火慢炖煮熟，搅拌至粘稠。
5.南瓜粥
材料：南瓜、白米、水
步骤：将南瓜切块，白米洗净，加入适量的水和南瓜一起煮开，转小火慢炖煮熟，搅拌至粘稠。
以上是常见的几种婴儿辅食粥的制作方法，具体食材和烹饪方法可以根据宝宝的口味和身体状况进行适当调整。在制作婴儿辅食粥时，需要注意以下几点：
1.食材的选择：选择新鲜的、无添加剂的食材，避免使用过敏食物和高盐、高糖食物。首次尝试新食物时，可以逐渐加入宝宝熟悉的食物，以减少对新食物的抵抗。
2.烹饪的方法：婴儿辅食粥可以选择煮熟、搅拌煮熟或蒸熟等方式，以确保食材的可食用性和易消化性。可以根据宝宝的口感偏好来选择不同的制作方法。
3.给宝宝适量的食物：刚开始添加辅食的宝宝的胃口较小，可以从少量开始给宝宝尝试，逐渐增加食物的量。同时，注意观察宝宝的反应，如果出现不适症状，应及时停止添加新食物并咨询医生的建议。
4.储存和使用：制作的婴儿辅食粥可以储存在冰箱中，需要隔水加热或蒸煮热透后再给宝宝食用。婴儿辅食粥最好当天制作当天食用，避免存放时间过长引起变质。
总之，制作婴儿辅食粥是一个简单且有趣的过程，可以根据宝宝的需要和口味来选择不同的食材和制作方式。同时，也要注意宝宝的食欲和消化情况，适时调整食物的种类和量。为宝宝提供营养均衡的辅食，帮助宝宝健康成长。
