宝宝辅食粥的做法
1、青菜熟地黄红枣粥。可以准备好，熟地黄，青菜和红枣，当然熟地黄合同早都要清理干净，然后切成小小的碎片或是把它打成浆汁之后，放瘦肉和粥类食物当中，再继续煮三个15分钟左右，就可以新鲜出炉了。
2、红枣枸杞青菜粥。小宝宝如果经常有营养缺乏的表现，同时营养吸收效率比较低，那可考虑红枣枸杞青菜粥，通过这些方面的帮助，提高营养吸收效率，改善宝宝营养不足的表现。但具体的方案是要有小宝宝来决定，如果出现便秘还可以加入少量当归或是核桃仁。
3、猪肝青菜粥。猪肝青菜粥是有非常好的营养，可以促进宝宝的新陈代谢吸收，减少各种便秘，或是人体过多虚弱的表现，还可以通便润肠，保障良好的营养吸收率和新陈代谢的能力。但是也应该要控制好用量，还要和其他食物相互配合。
婴儿辅食粥的做法大全
婴儿辅食粥是婴儿添加辅食的重要阶段，它是宝宝从母乳或奶粉逐渐过渡到固体食物的过程。婴儿辅食粥的制作过程相对简单，可以根据宝宝的年龄和食物耐受性来选择不同的食材和烹饪方式。以下是几种常见的婴儿辅食粥的制作方法：
1.白米粥
材料：白米、水
步骤：将合适量的白米洗净，加入适量的水煮开，转小火煮熟，搅拌至粘稠。
2.紫薯粥
材料：紫薯、白米、水
步骤：将紫薯切块，白米洗净，加入适量的水和紫薯一起煮开，转小火慢炖煮熟，搅拌至粘稠。
3.胡萝卜粥
材料：胡萝卜、白米、水
步骤：将胡萝卜切成小块，白米洗净，加入适量的水和胡萝卜一起煮开，转小火慢炖煮熟，搅拌至粘稠。
4.苹果粥
材料：苹果、白米、水
步骤：将苹果去皮去核切成小块，白米洗净，加入适量的水和苹果一起煮开，转小火慢炖煮熟，搅拌至粘稠。
5.南瓜粥
材料：南瓜、白米、水
步骤：将南瓜切块，白米洗净，加入适量的水和南瓜一起煮开，转小火慢炖煮熟，搅拌至粘稠。
以上是常见的几种婴儿辅食粥的制作方法，具体食材和烹饪方法可以根据宝宝的口味和身体状况进行适当调整。在制作婴儿辅食粥时，需要注意以下几点：
1.食材的选择：选择新鲜的、无添加剂的食材，避免使用过敏食物和高盐、高糖食物。首次尝试新食物时，可以逐渐加入宝宝熟悉的食物，以减少对新食物的抵抗。
2.烹饪的方法：婴儿辅食粥可以选择煮熟、搅拌煮熟或蒸熟等方式，以确保食材的可食用性和易消化性。可以根据宝宝的口感偏好来选择不同的制作方法。
3.给宝宝适量的食物：刚开始添加辅食的宝宝的胃口较小，可以从少量开始给宝宝尝试，逐渐增加食物的量。同时，注意观察宝宝的反应，如果出现不适症状，应及时停止添加新食物并咨询医生的建议。
4.储存和使用：制作的婴儿辅食粥可以储存在冰箱中，需要隔水加热或蒸煮热透后再给宝宝食用。婴儿辅食粥最好当天制作当天食用，避免存放时间过长引起变质。
总之，制作婴儿辅食粥是一个简单且有趣的过程，可以根据宝宝的需要和口味来选择不同的食材和制作方式。同时，也要注意宝宝的食欲和消化情况，适时调整食物的种类和量。为宝宝提供营养均衡的辅食，帮助宝宝健康成长。
妈妈学会煲5道辅食粥，简单易做且营养丰富，宝宝开胃又易消化
给宝宝喝点粥，好处很多。
因为粥比较适合小宝宝的肠胃，粥通过长时间的熬煮，变得软烂，不会刺激宝宝的肠胃；而且它还是锻炼宝宝咀嚼能力的好帮手，特别适合刚从泥糊状辅食过渡到少许颗粒状辅食的宝宝，用粥来过渡是最好的选择。
今天教大家做几道营养粥，妈妈学会煲5道辅食粥，简单易做且营养丰富，宝宝开胃又易消化。
1.猪肉干贝粥（宝宝一岁以内不放盐）
材料：大米150克，干贝100克，猪肉50克。
调料：盐、植物油、葱花各适量。
做法：
①将干贝用温水泡开，洗净，切碎；猪肉洗净，切末，大米淘洗干净，稍加浸泡，捞出沥干水分，用植物油、盐拌匀稍腌渍。
②净锅中倒入适量清水，加入大米，用大火煮沸后下入干贝碎、猪肉末，改用小火熬煮片
2.山药薏米红枣粥
材料：山药200克，意米、大米各100克，红枣6颗。
做法：
净，去皮，切块。
②锅置火上，倒入800毫升清水，加入大米、薏米，中火煮沸后，改小火煮至黏稠，再加入山药块和红枣，熬煮20分钟左右即可。
温馨提示：
山药含有大量的蛋白质和维生素，可以增强体质。
如果宝宝没有食欲，坚持吃一段时间的山药，健脾胃，能够促进身体发育。
3.牛肉粥
材料：牛肉40克，大米30克，骨头汤适量。
调料：植物油
做法：
①牛肉洗净，切碎。
②大米、和骨头汤一同下锅，大火煮沸，转小火熬煮30分钟左右。
③把牛肉碎倒入煮烂的粥中，加入植物油，搅拌均匀，煮5分钟即可。
温馨提示：
牛肉可以补脾胃、强筋骨，牛肉粥可以使宝宝身体更强健。
4.鳕鱼粥
材料:大米100克，鳕鱼肉30克，盐适量，清水适量。
做法:
①将大米淘洗干净，用冷水泡2小时左右。
②将鳕鱼肉洗净切成碎末备用。
③锅内加水，将大米下进去，用小火煮20分钟左右。
④将鳕鱼放进粥里和大米一起，煮30分钟，到汤稠米烂鱼熟时熄火，加入盐调味即可。
温馨提示：
鳕鱼是海洋深水鱼，肉质厚实，刺少，并且味道鲜美。
鳕鱼肉里含有丰富的蛋白质、钙、镁、钾、磷、钠、硒、烟酸、胡萝卜素和维生素A、维生素D、维生素E等营养元素，用它来做辅食粥，对宝宝很有益处。
5.鸡蛋燕麦粥
原料:燕麦30克，大米50克，新鲜鸡蛋1个，新鲜绿叶蔬菜20克左右，香油5~10滴，清水适量，盐少许。
做法：
①把燕麦泡上一个晚上，再放到榨汁机里|打成糊，将大米淘洗干净，先用冷水泡2个小时左右。
②蔬菜洗干净，放入开水锅中汆烫一下，捞出来沥干水，切成碎末备用。
③鸡蛋洗干净，打到碗里，用筷子搅散。
④锅内加水，水沸后加入泡好的大米和燕麦，用小火煮至黏稠，边煮边搅拌。
④将上放入剁好的蔬菜末中，煮至熟软，将蛋液缓缓地倒入粥里，再一边搅拌，一边用小火煮沸。
加入盐，淋上香油，搅拌均匀即可。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。
辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。
列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，215道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
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《辅食每周吃什么》可以用三年。
给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，请点击下方“购买”，即可了解详情和进行购买。
宝宝辅食粥的做法大全
1、香蕉菜泥粥
（1）用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根
（2）做法：香蕉块与小米同煮；西兰花下水焯去农药、切碎；将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。
2、牛奶蛋黄米汤粥
（1）用料：大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干
（2）做法：将大米用凉水泡软，后熬成粥。取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟；鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥（1岁内小孩不要吃蛋白喔）；奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可
3、紫薯紫米粥
（1）用料：紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份（单位：1份约为奶粉1勺）宝宝第一次添加辅食应该逐一添加，如果还没尝试以上食料，不可以全部一起添加。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。
（2）做法：大米，小米，黑米清水洗一遍；紫薯去皮（紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑）；紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠（根据宝宝的咀嚼能力）；取出盛碗即可。
宝宝辅食粥的做法大全集
宝宝的辅食粥是指给6个月以上的宝宝添加的一种食物，通常是以米为主要原料加上其他辅助食材制作而成的。宝宝辅食粥健康、营养丰富，适合宝宝的消化系统发育的特点和需要。下面是一些常见的宝宝辅食粥的做法大全集。
1.白米粥：将适量的白米洗净，加入适量的清水，煮至米粒烂熟，用勺子搅拌均匀即可。
2.红豆粥：将适量的红豆洗净，加入适量的清水煮沸，然后加入洗净的大米，继续煮熟至豆粒开裂，最后搅拌均匀即可。
3.鸡肉粥：将鸡肉切小块后加入适量的清水煮沸，然后加入洗净的大米，继续煮至米粒熟软，最后用勺子搅拌均匀即可。
4.胡萝卜粥：将胡萝卜切碎后加入适量的清水煮沸，然后加入洗净的大米，继续煮至米粒熟软，最后用勺子搅拌均匀即可。
5.鱼肉粥：将鱼肉切碎后加入适量的清水煮沸，然后加入洗净的大米，继续煮至米粒熟软，最后用勺子搅拌均匀即可。
6.综合蔬菜粥：将洗净的蔬菜如胡萝卜、青菜、豆角等切碎加入适量的清水煮沸，然后加入洗净的大米，继续煮至米粒熟软，最后用勺子搅拌均匀即可。
7.小米粥：将适量的小米洗净，加入适量的清水，煮至小米熟烂，用勺子搅拌均匀即可。
8.南瓜粥：将南瓜去皮切块加入适量的清水煮沸，然后加入洗净的大米，继续煮至米粒熟软，最后用勺子搅拌均匀即可。
9.玉米粥：将玉米切碎加入适量的清水煮沸，然后加入洗净的大米，继续煮至米粒熟软，最后用勺子搅拌均匀即可。
10.果粥：将适量的水果如苹果、香蕉、梨等切碎加入适量的清水煮沸，然后加入洗净的大米，继续煮至米粒熟软，最后用勺子搅拌均匀即可。
以上是一些常见的宝宝辅食粥的做法大全集。在做宝宝辅食粥时，需要注意食材的选择和处理方式，确保宝宝能够摄入均衡的营养。同时，宝宝辅食粥要保持适度的稠度，既不宜太过稀薄，也不宜太过粘稠，以利于宝宝的吞咽和消化。最重要的是，要确保食材的新鲜和卫生，避免给宝宝带来任何不适或食物中毒的风险。记得在给宝宝喂食时要小心，避免宝宝发生噎食等意外情况。辅食粥是宝宝早期辅食的重要组成部分，宝宝逐渐熟悉各种食材的口感和味道，对宝宝的成长和健康发育有着重要的意义。
7个月宝宝吃的粥怎么做
正常来说，7个月的宝宝，就需要适当地添加一些辅食了。宝宝的辅食不仅要容易消化吸收，还要经常变化口味和注意营养搭配。让宝宝喜欢上辅食，可以给宝宝做各种粥，既营养还容易消化。那么，7个月的宝宝粥怎么做呢？下面，小编就给各位家长分享既营养又好做的粥谱。
一、牛奶蛋黄粥
材料：大米1小杯；新鲜鸡蛋1个、奶粉适量。
做法：
1、首先要把大米放进凉水中泡软；
2、然后把泡软后的大米熬成粥；
3、把全蛋用蒸蛋器煮熟，鸡蛋煮熟后取出，用大勺子碾成蛋黄泥，倒入到熬好的大米粥中；
4、把奶粉冲泡好，慢慢倒入大米粥中；
5、最后，把所有食材搅拌均匀即可。
二、青菜肉糜粥
材料：大米50克；青菜适量、瘦肉1小块
做法：
1、首先用凉水将大米洗净后泡软，加入水放入锅中用中火熬煮大概半个小时。
2、然后把青菜洗干净，放进沸水中煮软后切碎；
3、接着把瘦肉洗干净，剁成肉泥，加入少量的精盐腌制一会，放入沸水锅中灼水后沥干水；
3、最后，把青菜和肉末都放入粥中煮沸即可。
三、腊八粥
材料：黄豆10克；花生10克；红豆10克；大米10克；红枣10克；薏米仁50克；莲子10克；桂圆肉10克；糖适量。
具体做法：
1、首先，将黄豆、花生、薏米仁还有红豆洗干净，然后，浸泡大概5小时，加入水然后煮烂；
2、接着，加入大米和红枣，再煮大概25分钟；
3、最后，加入桂圆肉，继续煮20分钟，加入糖煮开就可以了。
宝宝的稀饭怎么做好吃
孩子在婴儿阶段，体重增长的是比较快的。一般到了六个月时，奶水就不能满足对营养的需要了，必须要进行辅食的添加。在给宝宝添加辅食时，家长们总会给孩子吃米粉以及稀饭。那么，宝宝的稀饭怎么做好吃呢？
1、胡萝卜青菜肉末粥：家长要准备胡萝卜一两、青菜一两、猪肉半两、大米二两、麻油和亚麻籽油少许。具体做法是将胡萝卜、青菜洗干净，并且将其剁碎备用。将猪肉剁成肉末，或者是直接买一些包饺子用的肉馅。把大米淘洗干净，然后放进电饭煲或者是煮锅中，并且根据米量的多少加入适量的水，然后开火煮粥。在水开了以后，把胡萝卜、肉泥放入锅中，继续煮10分钟左右。这时候粥就已经快熟了，应该加入青菜叶，只要再煮1-2分钟就行了。在出锅以前，可以滴几滴麻油以及亚麻籽油。
2、胡萝卜山药粥：准备山药、胡萝卜以及稀饭各一两，准备适量的盐、老酒、生姜、醋。具体做法是把胡萝卜、山药都切成块。将水大火烧开然后放入山药和胡萝卜煮15分钟左右，再加入稀饭，再搅拌均匀就可以出锅了。
