高铁米粉自己怎么做？
高铁米粉做法
用料：
米粉5克左右
做法步骤：
为防过敏，宝宝刚开始添加辅食，应选择纯米粉，
不宜选择含有其它成分比如蔬菜水果等的米粉。
米粉干粉一勺（约5克），加入70~80°度35毫升水，充分搅拌均匀成糊状，放温即食。
第一次添加米粉尽量稀一些，不要吃太多，让宝宝尝尝味儿就可以，等宝宝适应后可以稠一些，逐渐加量；
图片是正常调和之后的稠度，仅供参考，可依据宝宝发育情况灵活调整米粉及水的用量；
也可用母乳、奶粉代替水来冲调米粉；
在上午或者中午喂宝宝米粉，最好不要在晚上喂。可在两顿奶中间喂宝宝，不宜在宝宝空腹时添加；
初期添加每天1次。
宝宝的第一口高铁米粉，该怎么吃？
当宝宝6个月大时，可以适当添加辅食，高速米粉是宝宝的第一口辅食。做米粉时，可以用手倒少量的米粉，稀释成糊状。第一次添加米粉时，可以每天喂两口米饭，后期逐渐增加喂食量。孩子多大可以吃米粉没有限制。最重要的是，米粉不能总是作为单一或主要的补充食物。给孩子添加辅食，不仅是为了吃饱，还要补充必要的营养。如果长期不注意给宝宝补充营养，宝宝可能吃得很多，但却不长个，影响发育。
婴儿米粉在早期只能作为补充重要食物的辅助食品，吃一两个月就可以了。等到宝宝稍大一些，就要丰富辅食的选择。而6-12个月的宝宝，铁的推荐量非常高，可达10mg/天，几乎与成年男性的推荐量相同。宝宝第一次吃米粉的时候可以先少吃一点，然后观察宝宝的反应，一步一步的添加，少吃一点，达到几百万
要达到这个量，吃高铁米粉肯定是不够的。你需要添加其他富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、贝类等。水要刚烧开，这样米粉才会热，才不会结块哈。正在看加法，一开始瘦了点如果是给宝宝吃的，最好选择大点的牌子，因为大点的牌子里面的营养会更好，给宝宝吃会更放心。
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婴儿高铁米粉怎么冲调
一般来说，宝宝在六个月的时候就要开始添加辅食了，因为母乳或者奶粉里的营养已经跟不上宝宝发育所需了。高铁米粉是很多妈妈在添加辅食的时候的首选，因为它能补充宝宝所需要的各种微量元素，预防贫血和提高宝宝免疫力。那婴儿高铁米粉怎么冲调呢？下面为大家详细讲解一下：
首先，米粉和水的比例没有固定的数据，要根据宝宝的月份和适应能力以及冲调习惯来调配，例如宝宝刚开始接触米糊时，可以冲得稀一点，让宝宝有个适应的过程，然后再慢慢增加米粉的稠度。
其次，水温要适宜，如果过高，则会导致米粉中的营养元素流失，过低的话米粉中的淀粉又溶解不了，容易成团，宝宝吃了也会消化不良，比较适宜的水温是七八十摄氏度。
第三，建议妈妈们喂米粉的时间，选择在宝宝两次喂奶的中间，宝宝那时不是很饿，就能很好的配合，等宝宝肠胃功能慢慢健全，且渐渐习惯了进食米粉后，再把时间调整一下。另外还可以逐渐添加一些肉泥，鱼泥，猪肝泥等含铁丰富的食物进入米粉里。
宝宝第一口高铁米粉，应该怎么吃最好？
引言：随着宝宝月龄的增加，到6个月的时候，宝宝从母体获得的铁元素基本消耗殆尽。为了预防宝宝发生铁缺乏和缺铁性贫血。要给宝宝及时的添加辅食，建议选择含铁量比较高的营养米粉。这样更有利于宝宝的身体健康发育。小编今天给大家分享的话题就是：宝宝第一口高铁米粉应该怎么吃最好？
一、宝宝第一口高铁米粉应该怎么吃最好？
给宝宝第一次添加高铁米粉的时候，尽量选择在上午两顿奶之间喂宝宝，不宜在宝宝空腹时添加，冲调米粉的时候可以稀一些，冲调米粉的水温50~70℃最好，温度过高会导致营养流失。给宝宝少量进食，一口就可以，主要是让宝宝尝味，即便宝宝再喜欢吃，也不可以多喂，喂完以后及时观察宝宝的反应，如果没有什么不适的反应，比如过敏、腹胀、消化不良等，观察3~5天以后可以给宝宝正常喂食，但是仍然不建议喂宝宝吃太多，刚开始添加米粉的时候添加一次就可以，宝宝差不多需要10天左右的时间就可以适应米粉，这个时候可以给宝宝添加新的辅食种类，但是不可以一次添加两种以上的辅食。
二、结语
给宝宝冲调的米粉，如果宝宝一次没有吃完，应该丢弃，下次不可以再喂宝宝，宝宝刚刚萌出牙齿，喂食米粉可以锻炼宝宝的吞咽功能和咀嚼功能，随着宝宝月龄的增加，到了7个月给宝宝冲调米粉的时候，可以加入菜汁肉泥等其他辅食，帮助宝宝适应新的辅食种类，减少宝宝挑食的几率。
总之给宝宝添加米粉的时候，不可以操之过急，要根据宝宝的消化情况逐渐增加米粉的食用量，米粉也可以调的越来越稠，直到变成糊糊状。
六个月的宝宝该如何添加辅食？
添加辅食，从含铁丰富的食物开始。
宝宝六个月左右开始添加辅食。建议先从“富铁食物”开始，但考虑到宝宝的吞咽能力和消化能力，一般会添加“高铁婴儿米粉”。具体添加方法如下:
从几次添加:
从1-2勺加少量，几次开始是一天一次；
给宝宝喂的时候要注意宝宝的反应:是否喜欢，吃了之后有没有过敏、便秘或者其他不适等。
如果宝宝表现良好，3-5天后可根据“宝宝食量”适当添加，次数可改为一天两次；
宝宝10个月左右的时候，可以按照大人的“一日三餐”时间表给宝宝安排辅食，一日三餐。
从薄到厚:
刚开始给宝宝添加米粉的时候，宝宝不太会吞咽，所以尽量做的薄一点，让宝宝能够吞咽；
冲泡时使用水、母乳(包括冷冻的)、配方奶等。相对来说，奶水不足的宝宝可以用母乳或配方奶冲泡，奶水充足的宝宝可以用温度适宜的开水冲泡，但1岁以下的宝宝不能用牛奶、果汁等冲泡。
从原来的米粉中添加:
“市售婴儿米粉和自制婴儿米粉”，更推荐选择市售高铁婴儿米粉，因为在制作过程中，有一个强化铁的过程，有助于补充铁，预防和缓解婴儿贫血；
“原味婴儿米粉和其他口味的婴儿米粉”，建议从原味婴儿米粉开始。等宝宝适应了原来的米粉后，再逐渐加入其他口味的米粉，给宝宝尝试多种口味；
“不含维生素C的婴儿米粉，含维生素C的婴儿米粉”，更建议选择含维生素C的婴儿米粉，因为VC有助于促进铁的吸收，可以更好地补充铁；如果买的是不含VC的婴儿米粉，可以给宝宝喂一些水果泥来补充VC。
“分类多样化”增加了辅食
给宝宝添加“高速米粉”3-5天后，宝宝非常喜欢，没有其他异常。然后可以逐渐加入其他种类的食物，比如菜泥、菜泥。
到7-8个月，宝宝有一定的吞咽能力，消化能力增强的时候，就可以给宝宝添加肉酱了。
水果泥，如苹果泥、香蕉泥、西梅泥、鳄梨泥、梨泥等。，一些容易引起过敏的水果要延迟食用；
蔬菜如红薯泥、土豆泥、山药泥、南瓜泥、西兰花泥、菠菜泥等。
肉酱，如红肉酱、肝酱、鱼酱、鸡酱等。如果比较大，还可以给宝宝加肉松和肉末。
小提示:
给每个宝宝添加相同的食物后，要注意宝宝的反应，看是否有过敏或其他不适。如果宝宝表现好，继续添加一种新的食物；
有些食物加进去后，宝宝可能会吐出来或者不喜欢吃，以后再试试；
一些过敏的食物，如蛋黄、芒果等。，可以以后再加，特别是父母有过敏体质的宝宝。这种过敏的食物要以后再加。
1岁以内，宝宝应以奶为主要补充。
虽然给宝宝添加了辅食，但是对于1岁以内的宝宝来说，应该是“乳基辅食补充”。不能认为添加辅食就不用吃牛奶或者少吃牛奶。这个阶段的宝宝还是长得很快，需要充足的营养供给才能保证健康发育。
按照中国营养学会的建议，这么大的宝宝每天应该有600毫升的奶水。在保证奶量的基础上，多给宝宝尝试辅食。
如果妈妈觉得“母乳不足”，就要及时给宝宝添加配方奶，保证奶量。https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d000baa1cd11728b6e503778c7fcc3cec3fd2c6e?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto
