十倍粥的做法
最初的婴儿辅食—10倍粥（5～6个月）
用料?
饭??30克??
水??270ml??
最初的婴儿辅食—10倍粥（5～6个月）的做法?
冷饭和水放入锅中，用筷子轻轻弄开，开大火煮沸
加锅盖小火煮15分钟，如果中途水没了，就关火。如果米饭还不是很软就再焖7-8分钟。
用研磨碗将颗粒的米饭研磨弄碎，变成糊糊的状态就OK了。
辅食调理套装，制作辅食很方便
将米糊糊倒入冰格冷冻，要吃的时候拿一块出来微波炉解冻加热就好了。如果觉得还不是很糊糊，可以再加点开水，再研磨一下。可以根据孩子吃的状态调整一下。
我用的这种辅食冰格一格是15ml，基本上是第一周米粥习惯周结束时的量。
小贴士
这种制作10倍粥的方法是从饭开始，这样比较简单，我们平时做好饭的时候挖点饭出来做就好了。当然也可以直接用米烧粥，米和水的比例就是1:10。
婴儿辅食胡萝卜粥的做法
超简单的宝宝辅食——胡萝卜十倍粥，即好吃又好做，宝宝爱不释手
刚开始添加辅食，最好给宝宝吃点稀的辅食，特别是粥，从十倍粥开始，宝宝更容易消化吸收。特别是胡萝卜，富含膳食纤维素和胡萝卜素，能促进宝宝肠胃蠕动，改善排便情况，同时胡萝卜素能促进宝宝视力发育哦。
适宜年龄
6个月以上
主料：胡萝卜半根，大米少量
制作步骤
1.准备好食材。
2.十倍粥（米：水=1:10），胡萝卜去皮切块同十倍粥一起煮粥。
3.十倍粥比例煮好的粥浓度刚刚好。
4.单独捞出胡萝卜到搅拌机打成泥。（PS：如果是刚刚吃辅食的宝宝，泥要打细腻哦，如果已经吃了一段时间的辅食了，可根据宝宝月龄调节胡萝卜的细腻程度）
5.把剩下的十倍粥也捞出来到搅拌机里打2-5s8个月及以上的可以省略此步骤，6个月的宝宝要打成细腻米糊，7个月的打2s就够，差不多刚好一粒米切成两半的样子。
6.搅拌均匀就可以了，味道很棒的哦，比直接将胡萝卜泥加到米粉里要好吃多了，胡萝卜是常见材料，做起来方便哦。如果自己上班，可以尝试让奶奶给宝宝做。
小贴士
1.小宝宝吃的话，胡萝卜泥需要更细腻一点点，可加少量的水放入搅拌机搅拌。
2.如果家里有婴儿食用油，比如核桃油，可以给宝宝加一点搅拌到胡萝卜十倍粥里面。
