宝宝营养辅食大全两岁怎么给宝宝添加辅食比较好
1、鸡蛋粥，材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干，将胡萝卜和菠菜炖熟切碎，将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮，煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
2、蔬菜牛肉粥，材料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干，准备牛肉精肉并磨碎，将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎，将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
3、彩色蔬菜串，材料：黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个，排骨汤1碗，葱、姜、盐各少许，将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净，切成小块，把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐煮，加热后，倒入蔬菜煮熟，把蔬菜捞起入盘，用签子将蔬菜按色彩串上，放入盘中，蘸酱油吃或者直接吃均可。
如何给宝宝添加辅食，应该要注意哪些方面的问题呢？
一般来说给宝宝添加辅食，要选择适合的月龄，通常都是在宝宝四个月大的时候，开始添加辅食。而辅食的类型一般以米粉，泥糊状的食物为主。同时可以适当的加入新鲜的水果，或者是蔬菜。另外给宝宝添加辅食，要注意营养均衡，并且不能添加盐。
一般情况下，四个月大的宝宝单纯依靠母乳，或者是配方奶粉，已经不足以为宝宝的身体发育，提供充足的营养素。在这种情况下，就可以开始给宝宝添加辅食。在给宝宝添加辅食的过程中，要按照一定的规律循序渐进，同时根据宝宝生长发育的需求，适当调整辅食的食材。
在刚开始添加辅食的时候，可以选择一些富含淀粉的米糊状食物，其中包括米粉、米汤或者是米糕等。每次添加都是从小份量到大份量过渡，等宝宝慢慢适应。等到宝宝满5~6个月时，可以把各类水果通过榨汁机，制作成果汁作为辅食。或者是把新鲜的蔬菜打成泥状，加入到米糊里。而蛋黄泥则适合月龄在6~7个月左右的宝宝食用，等宝宝月龄满8个月时，就可以在米糊，以及米粥里加入肉沫。
在给宝宝添加辅食的过程中，食物品种要从简单到复杂，从一种到多种。这样有助于宝宝消化器官的发育，避免由于一次进食的食物种类过多，而加重肠胃的负担，出现积食情况的出现。同时添加辅食的形状，要从细腻到粗糙。
一般像肉沫类型的辅食，只适合月龄已经满8个月左右的宝宝。因为处于这个阶段的宝宝，已经有牙齿，师适量添加肉沫，有利于锻炼宝宝的咀嚼能力，但是要控制好每次喂食的份量，一次不适过多，防止宝宝因咀嚼不足，导致出现消化不良，或者是哽咽等情况。同时添加辅食不能加入食用盐，因为宝宝正处在发育阶段，身体各个器官的机能并不完善。在辅食中添加盐，会加重宝宝肾功能的负担，不利于宝宝的身体健康。另外过早的添加盐，不利于宝宝养成健康的饮食习惯。
一般情况下，宝宝习惯了母乳，以及配方奶粉的喂养。对于首次额外添加的辅食，有可能会表现出抗拒，或者是厌恶的情绪。一旦出现这种情况，宝妈应该保持耐心和平和的态度。可以先尝试奶粉，和辅食掺半的方式进行喂食。等到宝宝适应了辅食的添加以后，再慢慢增加份量。同时可以是米粉，或者是米汤等形式变换着添加。不能长时间，选择一种单一的食物。除此之外，也可以把有颜色的蔬菜，煮成米糊作为辅食。比如南瓜泥，地瓜粥或者是茄子泥，有颜色的辅食可以在一定程度上，吸引宝宝的注意力。并且宝妈可以采用，与宝宝共用进食辅食的方式，向宝宝传输辅食也是很美味的观念，从而减轻宝宝对添加辅食的抗拒心理。
在宝宝满四个月时，就可以适当添加辅食，并且要按照一定的顺序进行。其中辅食不能添加盐，要以清淡为主，辅食的份量从微量开始，慢慢增加份量，让宝宝完成从母乳到辅食的过渡期。假若宝宝对辅食，出现负面情绪不能强制性逼迫宝宝，要有耐心，奶粉和辅食按照各半的份量喂食，让宝宝慢慢接受辅食。
两岁半宝宝吃什么辅食食谱
宝宝两岁的生活牙齿已经长好了，这个时候已经有了咀嚼能力，所以不要给宝宝只吃流食了。可以将食物切成丝喂给宝宝，像是一些鸡蛋、豆制品、胡萝卜、绿叶菜、水果等等，都是可以吃一些的。吃东西不建议单一化，一定要均衡搭配，这样才可以充分的补充宝宝需要的营养物质。
宝宝早餐可以喝一些粥，吃一些包子，煎蛋等都是可以的。中午和晚上可以给宝宝吃一些米饭和菜、馒头等等都是可以的。也可以给宝宝吃一些瘦肉，鱼类、鸡肉炖汤等等，荤素合理的搭配使用。建议不要给宝宝吃的太油腻，晚上睡觉之前可以给宝宝喝一杯牛奶，有些宝宝是过敏体质，一定要注意。
在上午和下午的时候可以给宝宝吃一些水果，喝一些水果蔬菜汁，平时还需要给宝宝多喝一些白开水。小宝宝不要吃太多的甜食，如果宝宝便秘可以吃一些香蕉，拉肚子药避免生冷性的食物，一定要少量多次给宝宝吃东西，这样才可以保护肠胃。
