有人说1岁以内的小孩不能给盐吃，如果吃了应该怎么办？
首先，1岁前的宝宝不能吃盐，如果忘记了那么下次就需要注意了~这是因为根据《中国居民膳食指南》及国外主流观点,婴儿1岁以内每天需要的钠不到400mg(相当于19食盐)无需额外添加食盐,也不需要添加其它调味料,包括酱油(酱油都含有较多的钠盐,通常每5mL酱油含（1g盐)醋、味精、鸡精、蚝油、豆瓣酱,只建议吃原味食物。
其次，1岁前的宝宝还不能吃以下东西哦~
1、鲜奶
鲜奶中的酪蛋白质分子结构大,不易分解,无法为一岁以下的宝宝所吸收;而且有些宝宝的肠道若没有足够的乳糖酵素分解乳糖,都会造成肠道的刺激,影啊排便功能。1岁以后的婴幼儿才能食用全脂牛奶或者低脂牛奶(鲜奶)及其制品。
2、果汁
美国儿科学会不建议1岁以下的宝宝食用果汁,而之前其建议的食用界限则是六个月。
3、蜂蜜
蜂蜜中可能有肉毒杆菌,会引起肉毒杆菌中毒。1岁以下的宝宝体内还没有形成完好的肠道微生态屏障,用来抵抗肉毒杆菌芽孢的侵袭。
4、花生酱
世界卫生组织提出的八种过敏食品之一就是花生,1岁以下的宝宝不能吃,否则极易引起过敏。如果家族有食物过敏的遗传,一岁前最好避免喂食花生制品。
5、含汞高的鱼
大型鱼类有汞污染的风险,虾和蟹等甲壳类动物几乎不用考虑汞的风险,非常适合给宝宝吃。排除宝宝过敏因素外,1岁后宝宝最好每周吃1-2次海鱼(受汞污染风险小的海鱼)如带鱼、鲳鱼、马鲛鱼、三文鱼、大黄鱼等,刺少的最好。
确实，医生们普遍建议是孩子1岁之前不要加盐，中国居民膳食营养素对于钠的标准：
《中国居民膳食营养素参考摄入量》中，对各个年龄段宝宝钠的需求量做了以下指导：
1岁之内的宝宝，医生确实建议不要吃盐
不光是一岁之内，甚至，著名儿科专家郑玉巧建议孩子3岁之内都不要额外吃盐，因为她的观点是：
“通常情况下，也完全可以从食物中获取足够的钠，如奶类、主食、肉类、绿叶蔬菜、水果等。所以宝贝的喂养中，3岁之前请勿再添加钠盐，这样能让宝宝更好的体会食物的本源味道，还能降低日后高血压和心脑血管疾病的发病率。”
早添加盐分可能会造成：
1.增加孩子肾脏和心脏负担：因为宝宝肾脏发育不健全，不能渗透过多的盐分，添加了过量盐分，会增加肾脏负担，也会增加心脏负担；
2.孩子容易患呼吸道疾病：东北的孩子比较容易得气管炎，和小时候的饮食习惯也是不无关系的。因为高盐食物会使孩子口腔唾液减少，溶酶菌减少，细菌和病毒容易侵袭上呼吸道，俗话所说的“齁”着啦。
3.吃盐多会影响宝宝锌吸收，可能会导致孩子缺锌，孩子缺锌容易出现体内离子平衡紊乱，影响免疫力。
不过这里要谈到两个细节：
细节之一：
医生和郑玉巧之所以都建议不要额外加盐，是因为母乳和孩子的辅食中都含有盐分，加起来孩子每天所需要的盐分就已经够了，或者是多了，所以不需要额外加盐。
细节之二：
这位宝妈所说的：山村条件不好，孩子吃的东西花样不多，也就是奶奶给做的一些吃的。也就是说他平时在其他渠道，也就是其他零食，接触到盐的几率比较少。
从这两个细节结合起来看，其实，这个宝宝可能也没有吃那么多的盐分。先不要过于焦虑，也可以想想，东北人是很喜欢吃腌菜的，所以很多东北家长会比较重口一些，吃得都比较咸，很多父母也会给孩子吃大人的饭菜，其实盐分也比较多的。
几点小建议：
首先安抚一下这位宝妈，是一位肯学习负责任的妈妈。人体其实一直是在进化中的，也就是说，小宝宝这时候吃了很多盐，但是以后慢慢来改变饮食习惯，那些留存在身体里的不良因素就会慢慢消失，光焦虑不能解决问题，去想解决方案才是正解。
其次：既然已经意识到吃盐的坏处，那宝妈不妨从现在开始和婆婆沟通一下，把那些有关早吃盐和多吃盐的坏处给婆婆看一看，让婆婆了解到害处，从思想上来达到共识；
和婆婆聊的时候要正式一些，不要随口一说，婆婆可能并不觉得是件什么重要的事。
第三：吃盐多会加重孩子的肾脏负担，这里有一点可以观察：孩子的眼睑，如果早晨会出现有点肿，那就是肾脏出现问题。不过这个过程是一个缓慢发展的过程。
一岁内的宝宝是应该不吃或少吃盐，因宝宝各脏器发育尚不完善，代谢慢而不均衡，如果吃了没有明显症状也没事的。
虽然所有的专家都会说，不能给一岁的孩子吃盐，但其实真正做到的很少，因为孩子七八个月后就可以吃主食，吃菜了，而大多数家庭都不会给孩子单独做菜的，一般都是跟着大人的饭菜吃两口。
我家孩子也是这样，自从出现两颗门牙后，就开始吃馒头沾菜汤。菜汤也就是我们吃的菜，孩子奶奶是山东人，炒菜还比较咸。
当时也是很担心这个问题，但孩子表现也挺正常的，没有什么问题。微量元素检查也正常。不过，后来也提醒孩子奶奶做菜少放点盐了。
如果孩子吃了，其实也没有想象的那么严重。以下几个方面没有问题，那孩子就基本没有问题。
第一，口气。看孩子口气重不重？如果还有口气很重，那说明可能吃盐多了。
第二，尿液。看孩子尿液颜色。如果整天尿液都是黄色甚者黄褐色，那孩子可能吃多了盐。
第三，口渴。如果孩子总是很容易口渴，那说明盐吃多了。
第四，零食。如果孩子每天吃很多零食，那孩子很可能吃盐过多，因为零食里的盐分很重。还有就是家里人如果很喜欢吃重口味的食物，孩子也有可能吃盐过多。
第五，体重。如果孩子体重超标，又有以上的症状，那很可能孩子盐吃多了。
看看你家宝贝有这几种情况吗？如果没有那么没有问题，以后注意少给孩子吃点盐。
有人说一岁以内的孩子不能给盐吃，如果吃了应该怎么办？
一岁以内的孩子是否吃盐？上一辈老人会觉得吃盐有力气，劲大，站得稳。宝妈们会认为一岁内的宝宝不能吃盐。很多家庭会因为这个育儿观的冲突产生婆媳矛盾。
上几代的人们，生活物质条件不好，但是需要繁重的体力劳动，没有鱼肉等丰富的蛋白质来保证营养，只能通过盐来补充钠，盐内所含的钠元素可以维持身体内电解质平衡，保证必须的身体营养元素。
现代人们生活物质条件好，平时鱼肉虾等每天都有，包括吃的其他食物，都可以满足最基本的钠元素，再加上一岁以内的宝宝，不是吃母乳就是喝奶粉，或者从鸡蛋，其他肉类中都可以获得充足的钠，所以不需要额外补充盐。
既然婆婆已经给宝宝吃了盐，那也没办法了，以后不要在吃或者少吃盐。要记得告诉婆婆，小宝宝不能吃盐的具体原因，同时也要注意吃盐的具体事项
①孩子太小，肾脏功能不健全，过多摄入盐会加重肾脏负担。
②太早吃盐，孩子吃东西的口味会越来越重。
③当成年人觉得淡的时候，宝宝吃着已经有点咸了，因为宝宝对盐敏感度高。
有的老人说宝宝不加盐就不爱吃饭，不要纠结是盐的问题，不要给宝宝吃零食，多换着花样给宝宝做吃的吧。
确实是1岁以内的小孩不能吃盐，因为钠的摄入太多，宝宝太小，导致身体各个器官负担，宝宝的心脏，肾脏都还没有发育完全，尽量不要过早摄入盐。
其实家长不用担心孩子不吃盐，钠的摄入量不够，很多辅食中天然带有钠，反而给孩子吃盐，过早的刺激孩子的味蕾，让孩子以后吃饭口味变重了。
既然已经给孩子吃了，那以后注意不要吃了，一半回给孩子吃了就吃了，尽量以后不要吃。如果是经常吃，实在不放心可以带宝宝去看医生，检查一下还是比较妥当。
您好，看了您的问题，您的疑惑是现在该怎么办？
1、您家宝贝现在是11个月
2、宝贝是从5个月左右开始吃含盐的粥菜的
3、偶尔宝贝吃的饭跟成年人的含盐量一样高
4、宝贝现在只要是不含盐的食物不吃了
5、针对以上4点，您想知道现在该怎么办？
11个月的宝贝什么都不懂呢，他不能理解盐对于他的伤害。
盐是通过肾脏处理，再经尿液排出，1岁以内的孩子，身体机制发展还很微弱，无法处理这么多盐，这样常年累积对于宝宝来说，无疑是很有影响的。
解决方法：
1、您作为孩子的监护人，老人在用不正确的方法喂养孩子的时候，您应该站出来坚决抵制。若您不方便说，让您的丈夫去跟您的婆婆说，总之，我觉的，如果现在还是长期喂过量的含盐高的食物来说，对孩子没有什么好处。一定要及时制止。
2、如果宝贝现在不吃清淡的食物，也不要看着宝宝哭，就给含盐量高的食物了。慢慢来，让宝宝必须适应不吃盐或者少吃盐的食物。宝宝哭，妈妈就忍忍吧。总归不能看着孩子肾脏负担过重引发了其他不适好很多。
有些家庭情况会让婴幼儿更早的接触去主食，也会过早的给婴幼儿摄入盐量;还有的家庭认为婴幼儿身体素质较弱，多补充盐量可增加身体能量。这些主观行为，缺少科学性，往往会带来不可逆的后果。那么婴幼儿到底能不能够输入盐呢?婴幼儿的体制还是比较特殊的，器官还处于发育阶段，此时摄入不合理的盐量，少量可能会出现婴幼儿不适，严重的可能会直接致命。婴幼儿盐的摄入首先要注意时间，一般都是6个月以上才开始慢慢给宝宝的辅食中加少量盐，不可与成人的摄入量为标准，摄入量越多越好的观念是错误的，摄入量超过2克左右/天，而且要循序渐进，结合孩子的身体状况补给盐量。
盐的摄入量过多会对肾脏有很大的危害、抵抗力下降、易患上呼吸道感染、影响体内对锌、钙的吸收、口重等影响骨骼、器官等身体的健康发育。
如果孩子摄入盐量稍有偏多，一般是问题不大的，建议在一周以上不要再摄入任何盐量，选择其他调味方法比如酸味甜味等，同时要多喝点水，长期摄入量较多会引起中毒反应，需要去医院就诊。
最后建议严格控制婴幼儿盐的摄入量，新鲜蔬菜和水果、牛奶、母乳、奶粉食物中含有的盐分，足够供给。
【北大医疗儿童发展中心】
那都是现在人提出来的，以前的人们都吃了也没见咋的。我大孩子一直喝牛奶，三个月吃米粉，四个月不到他爸米饭不辣的菜直接喂的，一天一个炖蛋，十五了姑娘个高170cm，结实，连感冒都少。小的也这么喂！
宝宝一岁以内吃盐了怎么办
稍吃点没什么大事，但平时还是要控制。
辅食里面添加些盐对宝宝有什么影响吗？
宝宝越大身体消耗的就越多，所需要的营养也就越多，宝宝长到6个月的时候，就需要添加一些辅食了，但是关于添加辅食的注意事项并不是每一个家长都清楚，所以接下来我们就说一说宝宝辅食中能加盐吗？
1、宝宝的辅食是否能加盐，要看宝宝的年龄，如果宝宝在一周岁以下，辅食当中不要加盐，因为太小的婴幼儿吃盐过量的话，会对宝宝的肾脏造成负担。人体要想健康正常的发育，少不了盐的摄入，但是婴幼儿时期宝宝对盐的需求量很少，宝宝每日喝的母乳当中就已经含有一定的盐分了，所以无需在辅食当中再添加盐。
2、即使宝宝的年龄已经超过一周岁，辅食当中可以适当的加盐了，但是也一定要控制好盐的量。婴儿每天盐的摄入量不能超过一克，如果超标的话，会给婴儿的身体健康带来很大的危害，会给宝宝的肾脏功能带来很大的负担，而且对宝宝的心脑血管也有害处。吃盐过量的话还会影响宝宝身体对钙的吸收，如果宝宝身体缺钙，还会引发很多其他的疾病。所以盐吃多了没有好处，不要过早的给宝宝辅食中加盐。
给宝宝的辅食加盐需要注意什么？
我很高兴为您解答关于给宝宝添加辅食时加盐的问题。
首先，需要明确的是，根据世界卫生组织(WHO)的建议，婴儿在6个月之前应该只喂养母乳或婴儿配方奶粉，不需要额外添加盐或其他调味品。这是因为婴儿的肾脏功能尚未完全发育，无法有效处理过多的盐分。
然而，当宝宝达到6个月大时，可以逐渐引入辅食。在添加辅食时，需要注意以下几点：
1.盐的摄入量：婴儿的肾脏功能仍然有限，因此应限制盐的摄入量。根据WHO的建议，1岁以下的婴儿每天的盐摄入量应不超过1克。这意味着在添加辅食时，应尽量避免使用过多的盐或高盐食物。
2.盐的选择：如果需要在辅食中添加少量盐，可以选择无添加盐或低盐的食品。此外，可以考虑使用其他调味品来增加食物的味道，如鲜榨果汁、香草、香料等。
3.食物多样性：为了确保宝宝获得全面的营养，辅食应包含各种食物，如蔬菜、水果、谷物、蛋白质来源(如肉类、鱼类、豆类)等。这样可以确保宝宝获得足够的维生素、矿物质和其他营养物质。
4.注意过敏反应：在引入新的食物时，要密切观察宝宝是否出现过敏反应。常见的过敏食物包括鸡蛋、花生、牛奶、大豆等。如果宝宝出现皮疹、呕吐、腹泻等过敏症状，应立即停止食用该食物并咨询医生。
总之，给宝宝添加辅食时加盐需要注意控制盐的摄入量和选择低盐食品。同时，要确保食物的多样性和注意过敏反应。如果您有任何进一步的问题或疑虑，建议咨询儿科医生或专业的营养师以获取更详细的建议。
宝宝的辅食什么时候可以加盐？该注意些什么？
我很高兴为您解答关于宝宝辅食加盐的问题。
根据世界卫生组织(WHO)的建议，宝宝在6个月之前应该只喂养母乳或婴儿配方奶粉，不需要添加任何盐或其他调味品。这是因为在这个阶段，宝宝的肾脏功能尚未完全发育，无法有效处理过多的盐分。
从6个月开始，您可以逐渐引入辅食。当宝宝开始吃固体食物时，可以适量添加少量的盐。然而，仍然需要谨慎使用盐，因为过量的盐摄入可能对宝宝的健康产生负面影响。
以下是一些建议：
1.控制盐的摄入量：宝宝的肾脏功能有限，因此应限制盐的摄入量。一般来说，每天的盐摄入量不应超过1克。
2.选择天然食材：尽量选择新鲜、天然的食材，而不是加工食品。这样可以减少盐的使用量。
3.避免添加调味料：除了盐，避免给宝宝添加其他调味料，如味精、酱油等。这些调味料可能含有较高的钠含量。
4.注意食物的咸味：在给宝宝添加盐之前，先尝试食物本身的咸味。有些食物本身就含有一定的盐分，如蔬菜和肉类。如果食物本身已经足够咸，就不需要额外添加盐了。
5.观察宝宝的反应：每个宝宝对盐的耐受性不同，因此要密切观察宝宝的反应。如果宝宝出现口渴、多尿、食欲不振等症状，可能是盐摄入过多的表现，应及时减少盐的使用量。
给孩子添加辅食的时候，可以加盐吗？
众所周知，在宝宝4个月左右的时候，很多家长都会给孩子添加一定的辅食，他们认为辅食不仅能够满足孩子机体的需要，同时对孩子生长发育有一定的促进作用，接下来小编就为大家介绍一下给孩子添加辅食的时候可不可以加盐？
首先我们要知道，辅食的添加是想让宝宝摄入的营养全面且均衡，同时也能够促进宝宝的生长发育，对宝宝的健康有一定的促进作用，但是在4个月左右的时候，给宝宝添加的辅食饮食以泥状为主，可以榨一些蔬菜泥或者是瓜果泥，还可以给宝宝添加一些米粉等都是可以的，这个时候食物当中已经含有了一定的盐，所以就不用再给宝宝添加盐分了，盐对于宝宝来说是一个危害比较大的调料，虽然年在我们生活当中是必不可少的一个调味料，但是对于宝宝的危害是很大的，如果过早的给宝宝添加盐分的摄入，那么就会导致宝宝出现肾脏的负担，影响宝宝的生长发育同时还会让孩子的胃口养刁，对接下来的饮食习惯有一定的害处。
除此之外，宝宝辅食里面已经有了足够的盐分这个时候再给宝宝添加盐分的话，就会导致宝宝收入的盐分过多，从而导致机体出现一些其他微量元素的缺乏，这对于宝宝的生长发育就有一定的抑制作用，同时还有可能会造成宝宝出现一些其他的疾病，对于宝宝的危害还是非常大的。
最后就是对于宝宝来说，一岁之前尽量不要给宝宝摄入盐分，添加辅食正常的添加就可以在宝宝随着月份大一些的时候，就可以逐渐的添加的稠一些或者是多一些，这都能促进宝宝的生长发育，但是不要过早的给宝宝接触调味料，这对于宝宝的影响还是非常大的。
