紫菜怎么做给宝宝吃多种做法营养更均衡
1西兰花紫菜米糊—适合4-6个月宝宝准备材料：紫菜适量、西兰花30克、婴儿米粉15克。做法：1、西兰花洗干净用水煮熟。紫菜用滚水泡五分钟彻底涨开。2、紫菜和西兰花入搅拌机打碎，加入小锅中煮开。3、加入米粉调和成适合宝宝吞咽的稠度最后滴一滴亚麻籽油或者核桃油或者香油搅匀就好。营养小贴士：在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。
紫菜宝宝可以怎样做汤
豆腐花紫菜汤。
准备材料：南豆腐1块，紫菜适量，鸡蛋1个，葱花少许。
做法：
豆腐洗净和打散的的鸡蛋混合，搅拌成细腻的豆腐浆。
锅中烧水，水开后下豆腐浆，再次水开，豆腐浮上来后加入紫菜和少许盐，滴上香油，略煮片刻即可。
出锅前撒上葱花即可。
南豆腐特别适合煲汤的时候用，这样子把豆腐和鸡蛋搅拌后，没有豆腥味，不爱吃豆腐的宝宝也会喜欢。
豆腐和鸡蛋搅拌带上手套用手抓散就可以了。
虾皮紫菜蛋花汤
材料：紫菜10g，虾皮10g，鸡蛋1个。
调料：盐、味精、香油各少许。
做法：①紫菜洗净，撕碎与虾皮放入碗中；鸡蛋在碗中打散搅匀。
②锅置火中，放适量水烧开，淋入鸡蛋液。
③待蛋花浮起时，加盐、香油、味精，把汤倒入紫菜碗中即可。
Tips提示：
①虾皮可用海米代替，海米事先用温水泡发或用油先炸一下。
②紫菜、虾皮、鸡蛋一般是家里的常备原料，还可放入黄瓜等蔬菜。
宝宝怎么用紫菜做辅食
用料?
免洗紫菜??几片??
紫菜粉-婴儿辅食宝宝营养餐的做法?
干净的免洗紫菜
撕成小块放在烤盘的烘焙纸上。烘焙纸下可以洒少量水，让纸更服帖。
烤箱预热100度，烤20分钟，直到紫菜更脆。用低温慢烤是为了不让紫菜糊，紫菜本身颜色深，糊了不易发现。
放进料理机，用干磨功能搅打
分三次搅打，打后是这么少碎末
每次打一点，用密封罐密封好放到冰箱冷藏，需要时取出来掺在辅食中。尽快吃完哦。
自制爱心牌海苔宝宝辅食，紫菜+生白芝麻做法大全
【主料】
2人份紫菜一片生白芝麻20克食用油10克
步骤1
将紫菜撕开，撕的尽量薄。一次做多少取决于你的烤箱大小，小烤箱只能烤图片上这么多，很快会吃完
步骤2
刷子将紫菜正反面刷一层油。油不用多，刷一层就好
步骤3
不粘锅小火炒芝麻，将芝麻炒熟，熟芝麻省略这一步。额，不加芝麻也行，加了更香，1岁半以下的宝宝将芝麻省略。
步骤4
将芝麻撒在紫菜上
步骤5
烤箱120度，12分钟，看见紫菜由黑色变成了翠绿色
步骤6
很酥很脆，到嘴里立马就能化掉，标准的入口即化海苔，不是市面上卖的那种有嚼劲的海苔哦！
步骤7
吃不完的放密封罐或密封袋哦，变软就不好吃了
1岁宝宝吃紫菜怎么做
1
西兰花紫菜米糊—适合4-6个月宝宝
准备材料：紫菜适量、西兰花30克、婴儿米粉15克。
做法：
1、西兰花洗干净用水煮熟。紫菜用滚水泡五分钟彻底涨开。
2、紫菜和西兰花入搅拌机打碎，加入小锅中煮开。
3、加入米粉调和成适合宝宝吞咽的稠度最后滴一滴亚麻籽油或者核桃油或者香油搅匀就好。
营养小贴士：在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。
2
紫菜蛋羹—适合6-8个月宝宝
准备材料：鸡蛋1个、紫菜适量、温开水80ml。
做法：
1、鸡蛋打散，打成水状，提不上筷子为止。
2、加入高汤，紫菜碎，搅拌均匀。
3、用勺子捞掉表面的泡泡，给碗加个盖子
4、火力用1600，煤气的用中火水开上锅蒸8分钟即可。
营养小贴士：一岁内前不宜吃蛋清，这是因为婴儿消化系统发育尚不完全，肠壁很薄，通透性很高，易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病，如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。
一周岁宝宝晚餐食谱
1、番茄猪肝
原料：猪肝30克、番茄80克、油半小匙、盐少许
制作：
1）猪肝洗净、切片；番茄洗净、切块；
2）起油锅，先放入番茄炒软；再加入猪肝拌炒后，调味即可。
2、虾皮紫菜蛋汤
原料：虾皮、紫菜、油半小匙、盐少许
制作：
1）虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋打散；
2）用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；
3）随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。
3、香菇瘦肉粥
营养价值：香菇富含维生素D，以及多种氨基酸，可以提高宝宝免疫力
用料：鲜香菇两个、肉末、大米
做法：
1）香菇洗净切沫，肉切沫备用
2）大米洗净放入炖锅里先熬1小时
3）把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时
4、胡萝卜肉松青菜粥
营养价值：肉松属于高能食物，可给宝宝提供能量
用料：胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干
做法：
1）瘦肉洗净，切成小块，凉水下锅，煮沸5分钟
2）瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分，最后晾凉打成粉
3）大米洗净熬成粥
4）生菜洗净切碎，放入大米粥中
5、玉米南瓜红薯粥
营养价值：红薯含有膳食纤维，以及胡萝卜素，玉米富含纤维素和维生素，南瓜含有维生素和果胶，对宝宝肠胃有清毒排毒作用
用料：红薯，南瓜各一块，玉米半根
做法：
1）玉米加水放料理机打成浆，滤掉滤渣，用玉米浆煲粥
2）红薯和南瓜刨成丝
3）把三样食材放入BB煲，3小时候可食用
一岁宝宝的食谱要了解，每天给宝宝更换不同的菜式，这样才不会让小孩发生厌食的情况。
宝宝紫菜包饭怎么做如何做好吃
主料
娃娃菜50g胡萝卜50g
鸡蛋1个紫菜3张
食用油适量酱油少量
香油少量大米半茶碗
小米半茶碗水一茶碗
宝宝餐紫菜包饭的做法步骤
1.娃娃菜和胡萝卜用热水煮一下煮熟煮透
2.少量油加热，倒入鸡蛋小火，摊成饼后切条备用
3.用多半茶碗大米和小米，水与米1:1，电压力锅蒸10分钟，打开后晾凉加入酱油和香油搅拌均匀
4.一张紫菜，铺一薄层米饭上方留一块边，加入适量菜
5.用小席卷起
6.水开后上锅蒸5分钟
