宝宝辅食饭团制作方法宝宝饭团的做法
1、食材：米饭2碗，胡萝卜半根，青椒一个，海苔8片，鸡蛋一个，牛奶20克，肉松适量。
2、将准备好的胡萝卜切成小丁，差不多一个绿豆粒的大小就可以了，更容易捏成型而且小小的混在饭团里更好看。
3、将青椒切成和胡萝卜一样大小的小丁，记得将里面的白色去掉，不然会很辣的！
4、油热后将胡萝卜丁、青椒丁倒入，翻炒1分钟左右断生，菜的颜色微变后加一点盐、鸡精再炒几下，盛出来放一边待用。
5、将热锅刷上一层油（一点点就可以，海苔本身就有油脂）然后将海苔放入锅中3-4秒回软就可取出,因为海苔本身是熟的并且很薄，所以很容易会糊掉，影响口感。
6、将煎好的海苔也切成小方形就可以，刚出锅的海苔很脆，比较容易切。强烈建议饭团里加入海苔，因为非常香！非常香！非常香！就算饭团没有特殊调味，只要加上海苔后，每一口的滋味都很足。
7、将鸡蛋和牛奶分别倒入小碗中，然后搅拌均匀至两者完全混合，混合后的颜色是很好看的淡黄色。
8、将搅拌均匀的蛋液倒入油锅中，然后用勺子将凝固的蛋液搅散，炒蛋的时间非常短，鸡蛋变得湿湿嫩嫩的时候已经可以出锅了。
9、米饭是刚煮好的，放在一边现在是温温的状态，加入炒好的胡萝卜、青椒丁和海苔鸡蛋搅拌，完全融合起来，每一粒米饭都包裹着蔬菜、鸡蛋，油亮油亮的。
10、用一张保鲜膜就可以捏出所有的团子了。将拌好的米饭挖一勺放在保鲜膜上，稍微压平。
11、用肉松放在中间做一个馅料，一口下去来一个小惊喜。最后收紧保鲜膜的四个角，按紧成团。
12、紧实的饭团里裹着蔬菜，鸡蛋，夹心是肉松。
13、无需过多的调味却能吃出丰富的口感，小朋友吃的好玩有趣，也同样是一个很适合大朋友外带的午餐！
宝宝辅食蒸饭团怎么做如何做好吃
宝宝辅食蒸饭团的做法步骤
1.把南瓜，白萝卜切片，水开锅，煮熟（量的多少，因自己喜好来放），取出剁碎碎。
2.南瓜白萝卜碎和豆腐拌均匀（用手抓最好），放入米饭，再用手抓匀。可以适量放些盐或者宝宝酱油。
3.锅里放白菜叶，把搅拌好的东东团出团，然后摆在白菜叶上。蒸5分钟。
宝宝外出辅食，马铃薯鸡肉饭团鳕鱼豆腐
宝宝外出辅食，马铃薯鸡肉饭团鳕鱼豆腐
马铃薯鸡肉饭团
食材：鸡胸肉、胡萝卜、三色米、马铃薯。
马铃薯胡萝卜蒸熟，锅中倒油放入鸡肉，小火煎至两面煎熟，马铃薯压成泥，鸡肉剥丝加入煮好的米饭，放回锅中搅拌均匀，用保鲜膜将饭捏成饭团或用双手揉圆。
鳕鱼豆腐
食材：胡萝卜10g，鸡蛋，鳕鱼50g，玉米淀粉15g，小葱。
鳕鱼加柠檬腌制15分钟去腥，所有食材倒入搅拌机搅打成泥，倒入玉米淀粉搅拌均匀。玻璃容器铺油纸，四周刷油，包上保鲜膜扎几个小孔蒸20分钟焖5分钟，用油煎一下会更香哦。
一岁宝宝辅食怎么做简单又好吃
宝宝不好好吃饭，是让每个妈妈都头疼的事情，为了能让宝宝好好吃顿饭，妈妈们也是绞尽脑汁，换着花样给宝宝做，可就是做不到宝宝的心坎里去。今天给大家介绍几种适合宝宝吃的菜，既有营养又美味，看看你家宝宝喜欢吗？
一、翡翠小丸子
【食材】卷心菜、肉、鸡蛋、淀粉、葱花
【步骤】
1、将猪肉剁碎，然后放入葱花、少许的盐，打入鸡蛋，搅拌均匀，然后再放入适量的淀粉搅拌均匀，注意要向一个方向搅哦。
2、将卷心菜洗干净，切成小段备用。
3.、在锅中倒入适量的水，烧开，等水开后，将调好的肉馅捏成小丸子，放入沸水中煮熟，捞出备用。
4、在锅里倒入一点植物油，将切好的卷心菜放入，炒熟，再把肉丸倒进去翻炒一会即可。
二、西红柿蘑菇炖豆腐
【食材】鲜蘑菇、西红柿、豆腐、淀粉、高汤
【步骤】
1.、把豆腐切成小块，把西红柿顶部划开一个十字，再开水烫一下去皮，切成小块，蘑菇焯水后也切丁。
2、锅中放入适量的植物油，先把蘑菇丁倒进去翻炒，再放入西红柿，加入高汤，熬煮几分钟。
3、放入适量的盐，加入淀粉使汤更浓稠即可。
三、青椒鸡丝
【食材】鸡胸肉、青椒、淀粉
【步骤】
1、先把鸡胸肉切成丝，加一点盐、淀粉抓匀，腌制一下；
2、再将青椒洗干净，也切丝；
3、在锅里倒入一点植物油，放入鸡肉丝，煸炒熟后，再放入青椒炒熟即可。
宝宝在一岁半的时候，应该培养他独自吃饭的习惯了，给宝宝准备合适餐具也很重要。宝宝这个这个阶段的饮食不要口味过重，以免使宝宝养成挑食、偏食的坏习惯。少油、少盐是最合适宝宝的。
听大家说，宝宝三岁就应该开始学习汉字，所以我最近也开始让他识字，认字。平常由于工作太忙也没啥时间陪宝宝，更别说教他学习了，大部分时间都是爷爷奶奶在带。买了一些卡片、故事集，但是两位老人家地方口音重，就怕宝宝也跟着学，以后不好改（那段时间真是愁死本宝妈了）。
一周宝宝辅食食谱大全做法
一周宝宝辅食食谱大全做法：
星期一：
早餐：南瓜粥
材料：半杯南瓜泥，1/4杯糯米粉，适量水
步骤：
1.将南瓜泥和糯米粉混合在一起。
2.慢慢加入适量的水，搅拌成糊状。
3.将混合物倒入锅中，用中小火慢慢煮熟，不断搅拌。
4.等到粥变稠，熟透后，关火。
午餐：鸡胸肉蒸蛋羹
材料：1块鸡胸肉，1个鸡蛋，适量水
步骤：
1.将鸡胸肉切成小块。
2.打散鸡蛋，加入适量水和鸡肉块。
3.将混合物倒入碗中，用大火蒸10分钟。
下午茶：香蕉片
材料：1根香蕉
步骤：
1.将香蕉去皮，切成薄片。
2.放入蒸锅中，用中火蒸5分钟。
晚餐：胡萝卜饭
材料：1个胡萝卜，1/2杯米饭，适量水
步骤：
1.将胡萝卜切成小块。
2.将米饭和胡萝卜放入锅中，加入适量的水。
3.用中火煮熟，直到胡萝卜变软，米饭煮熟。
4.关火，用勺子拌匀。
星期二：
早餐：苹果粥
材料：1个苹果，1/4杯米粉，适量水
步骤：
1.将苹果去皮，切成小块。
2.将苹果块和米粉放入锅中，加适量的水。
3.用中小火煮熟，不断搅拌。
4.煮熟后，用勺子捣成泥状。
午餐：鱼肉土豆泥
材料：1片鱼肉，1个土豆，适量水
步骤：
1.将鱼肉切成小块。
2.将土豆去皮，切成小块。
3.将鱼肉和土豆放入锅中，加适量的水。
4.用中小火煮熟，直到鱼肉和土豆变软。
5.关火，用勺子将鱼肉和土豆捣成泥状。
下午茶：葡萄汁
材料：适量葡萄
步骤：
1.将葡萄洗净。
2.将葡萄放入榨汁机中榨汁。
3.倒入杯中。
晚餐：蔬菜粥
材料：1个胡萝卜，1个西兰花，1/4杯米粉，适量水
步骤：
1.将胡萝卜和西兰花切成小块。
2.将胡萝卜块和西兰花块放入锅中，加适量的水。
3.用中小火煮熟，搅拌至胡萝卜和西兰花变软。
4.加入米粉，继续煮至粥变稠。
星期三：
早餐：香蕉粥
材料：1个香蕉，1/4杯米粉，适量水
步骤：
1.将香蕉去皮，压成香蕉泥。
2.将香蕉泥和米粉混合在一起。
3.慢慢加入适量的水，搅拌成糊状。
4.将混合物倒入锅中，用中小火慢慢煮熟，不断搅拌。
5.熟透后，关火。
午餐：蔬菜饭团
材料：1个胡萝卜，1个黄瓜，适量米饭
步骤：
1.将胡萝卜和黄瓜切成小块。
2.将胡萝卜和黄瓜块加入米饭中。
3.用手将米饭和蔬菜块揉捏成团状。
下午茶：梨泥
材料：1个梨
步骤：
1.将梨洗净，去皮，去核。
2.切成小块，放入榨汁机中打成泥状。
晚餐：豆腐蔬菜汤
材料：1块嫩豆腐，一些蔬菜（如青菜、胡萝卜等），适量水
步骤：
1.将豆腐切成小块。
2.将豆腐和蔬菜放入锅中，加适量的水。
3.用中火煮熟，直到蔬菜变软。
星期四：
早餐：米糊
材料：1/4杯大米，适量水
步骤：
1.先将大米洗净，浸泡15分钟。
2.将大米和适量的水放入锅中。
3.用中小火煮熟，搅拌至糊状。
午餐：鸡肉胡萝卜泥
材料：1块鸡肉，1个胡萝卜，适量水
步骤：
1.将鸡肉切成小块。
2.将胡萝卜切成小块。
3.将鸡肉和胡萝卜放入锅中，加适量的水。
4.用中小火煮熟，直到鸡肉和胡萝卜变软。
5.关火，用勺子将鸡肉和胡萝卜捣成泥状。
下午茶：杂粮饼干
材料：适量杂粮面粉（如玉米面、红薯粉等），适量水
步骤：
1.将杂粮面粉和适量的水混合成面糊。
2.取适量的面糊，搓成小球状，放入烤箱中烘烤20分钟。
晚餐：肉丝炒面
材料：适量面条，适量肉丝（如鸡肉丝、瘦肉丝等），适量蔬菜
（如胡萝卜丝、豌豆等）
步骤：
1.先将面条煮熟，捞出备用。
2.将肉丝和蔬菜放入锅中炒熟，加入煮熟的面条，翻炒均匀。
星期五：
早餐：香蕉蘑菇粥
材料：1个香蕉，几朵蘑菇，1/4杯米粉，适量水
步骤：
1.将香蕉去皮，压成香蕉泥。
2.将蘑菇切成小块。
3.将香蕉泥和蘑菇块放入锅中，加适量的水。
4.用中小火煮熟，不断搅拌。
5.加入米粉，继续煮至粥变稠糊状。
午餐：番茄蛋花面
材料：适量面条，1个鸡蛋，1个番茄，适量水
步骤：
1.先将番茄切成小块。
2.将鸡蛋打散。
3.将番茄块和鸡蛋放入锅中，加适量的水。
4.用中火煮熟，加入煮熟的面条，翻炒均匀。
下午茶：草莓果泥
材料：适量草莓
步骤：
1.将草莓洗净，去蒂。
2.将草莓放入榨汁机中打成泥状。
晚餐：青椒土豆丁
材料：1个青椒，1个土豆，适量水
步骤：
1.将青椒切成小块。
2.将土豆切成小块。
3.将青椒和土豆放入锅中，加适量的水。
4.用中小火煮熟，直到青椒和土豆变软。
