一岁宝宝吃什么粥好
宝宝6个月左右就可以添加辅食，所以像1岁宝宝更需要添加辅食，否则不能帮助宝宝添加足够的营养。一岁宝宝可以添加辅食粥、肉泥、鸡蛋羹等辅食，像辅食粥营养丰富，易消化吸收，那一岁宝宝吃什么粥好？
一岁宝宝吃什么粥好适合一岁宝宝吃的粥1：百合山药粥
原料：准备50克百合、100克山药、100克粳米、20克冰糖
做法：先将山药洗净、刨皮、切碎、剁成泥;然后把百合掰瓣、洗净，放入沙锅，加清水浸泡片刻;接着将粳米淘洗干净，放入锅中;用大火煮沸后再加入山药泥糊，搅拌均匀;然后改用小火煮l小时，加入冰糖。最后煮至粥成稠状即可。这道粥尤其适合患有咳嗽的宝宝食用。
适合一岁宝宝吃的粥2：海鲜粥
原料：准备50克大米、鲜20克虾仁、少许芹菜末、4杯高汤
做法：先将米淘洗干净，加入高汤，用小火慢熬成粥状;然后将虾仁蒸熟、切成小粒，再放入粥内，加入少许盐;熬5分钟后加入芹菜末即可。
适合一岁宝宝吃的粥3：梨汁糯米粥
原料：准备2个、100克糯米、少许冰糖
做法：先将雪梨去核、捣碎，去渣、留汁;然后把糯米洗净，和冰糖一起放进雪梨汁中，开火煮至成粥即可。
适合一岁宝宝吃的粥4：腊八粥
原料：准备10克花生、黄豆、红豆、糯米、红枣、莲子、桂圆肉;50克薏米仁;10杯水;少量糖
做法：将花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，开火煮至软熟;再加入糯米和红枣，继续煮25分钟;最后加入桂圆肉，煮20分钟，加糖煮开即可。
一岁宝宝辅食食谱一周岁宝宝辅食食谱1：虾仁豆腐豌豆泥粥
材料：熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油
做法：
1)将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥，备用;
2)将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内，用小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐调味即可。
一周岁宝宝辅食食谱2：胡萝卜肉菜卷
材料：面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜;适量油、葱姜末、盐、酱油
做法：
1)将面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合，加适量水，和成面团发酵;
2)将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅;
3)把发酵好的面团加入碱水，揉匀，擀成面片;
4)将面片抹入肉菜馅，从一边卷起，码入屉内蒸30分钟即成，吃时切成小段。
一周岁宝宝辅食食谱3：五彩冬瓜盅
材料：冬瓜、火腿、干贝、鲜蘑菇、冬笋嫩尖、小葱、姜、汤、鸡油
做法：
1)将冬瓜切成1cm的方丁，干贝用开水泡软、切碎末，火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末;
2)把葱末以外的所有原料一起放入炖盅，入锅蒸至冬瓜酥烂，最后撒上葱末即可。
一周岁宝宝辅食食谱4：香煎土豆片
材料：土豆、原味沙拉、植物油
做法：
1)将土豆洗净、去皮，切成8mm左右厚的片;
2)把土豆片入油锅煎至双面焦黄起泡，在一面涂上适量原味沙拉即可。
宝宝辅食瘦肉粥怎么做
宝宝的瘦肉粥怎么做呢？我们都知道肉类含蛋白质等营养物质丰富，能为身体补充营养，对于宝宝来说，瘦肉做成粥更易消化，下面就来看看宝宝瘦肉粥的做法吧。
宝宝的瘦肉粥怎么做呢？我们都知道肉类含蛋白质等营养物质丰富，能为身体补充营养，对于宝宝来说，瘦肉做成粥更易消化，下面就来看看宝宝瘦肉粥的做法吧。一、玉米瘦肉粥?
原料：玉米楂子1杯、清水8杯、猪瘦肉100克，鸡蛋1个，淀粉1/2小勺、绍酒味精少许，精盐1/3小勺、鸡粉1小勺?
做法：?
1、玉米楂子泡6小时，下入锅中加清水烧沸转小火盖2/3锅盖慢煮1小时。?
2、猪肉切片，加入淀粉、绍酒、味精腌15分钟鸡蛋打入碗中搅匀备用。将腌好的肉片下入粥内，煮5分钟，再淋入蛋液加入精盐、鸡粉，即可。?
小贴士：鲜香味美，适合8个月以上宝宝食用。
二、鲜虾瘦肉粥?
原料：瘦肉、鲜虾仁、大白菜各适量?
做法：?
1、将瘦肉洗干净切片放入麻油和少量盐腌一会，将虾洗干净去头和壳(可切成碎米粒状)，取大白菜叶子洗干净切成碎米粒状。?
2、粳米淘洗干净，放入装有开水的锅中，入锅继续上火烧开，再入瘦肉。?
3、再次煮开后将瘦肉捞起，剁成肉末后再放到锅里面煮，煮开后放鲜虾仁、精盐、姜丝，改小火熬煮成粥后，放入大白菜煮2分钟，入麻油即可盛起食用。?
小贴士：此粥口感润滑，营养丰富、鲜咸适口，适合8个月以上宝宝食用。
三、生滚瘦肉粥?
原料：大米、干贝、猪里脊肉、老姜、干淀粉、油、盐?
做法：?
1、将干贝洗净，用温水浸1小时后撕成丝备用，浸干贝的水留用。同时将大米洗净用水浸泡1小时备用。?
2、将大米、干贝丝和姜丝一起放入砂锅内，加入3杯热水搅匀(包括浸泡干贝的水)，加盖以中火煮10分钟，再改用小火煮15分钟至粥粘稠程度合适。?
3、猪里脊肉洗净抹干，切成极薄的肉片，加干淀粉拌匀后再加油拌匀。将小火改为大火，把腌好的肉片拌入粥内，迅速搅拌烫熟肉片，调入盐即可。?
小贴士：营养丰富，适合宝宝补血，8个月以上宝宝可食用。
四、百合瘦肉粥?
原料：鲜百合30克、猪瘦肉100克、大米100克、精盐1克，味精l克?
做法：?
1、将百合掰瓣洗净，猪瘦肉切丝，大米淘洗干净，备用。?
2、锅内加水适量，放入大米、猪肉丝煮粥，快熟时加入百合，再煮沸，点入精盐、味精即成。?
小贴士：此粥可润肺止咳、养阴清热、清心安神、补中益气、生津润肠，最适合急、慢性肺炎患者食用。适合8个月以上宝宝食用。
五、香菇瘦肉粥?
原料：米饭1碗、新鲜香菇5朵、胡萝卜1根、瘦肉末50克、盐5克、香油15ml、姜3片?
做法：?
1、砂锅中加入水烧开，然后放入米饭搅拌均匀，用中火煮至沸腾。同时将瘦肉末加入一小勺料酒腌制10分钟，香菇洗净后切成片，胡萝卜切成丁，姜切成丝备用。?
2、粥煮开后，转成小火，不停搅拌防止糊底，;粥煮到浓稠，米粒明显的开花后，依次放入胡萝卜、瘦肉拌匀，肉末变白成熟后，再放入香菇片、姜丝，继续煮两分钟即可，出锅前加入适量的盐、香油调味即可。?
小贴士：香菇营养丰富，和瘦肉搭配，味美，适合8个月以上宝宝食用。
六、菠菜瘦肉粥?
原料：菠菜100克、猪肉60克、白粥1小碗、植物油3克、盐1克?
做法：?
1、将菠菜洗净，切成碎片，猪肉洗净后剁碎。?
2、待锅内白粥煮开后，放入猪肉，稍煮至肉变色。加入菠菜，煮熟后放入油、盐，煮开就可以了。小贴士：猪肉加菠菜，既能补充蛋白质，又能添加维生素。两者都含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等营养素，宝宝常吃可以预防贫血，促进细胞繁殖，激活大脑，增强活力。适合8个月以上宝宝食用。
婴儿水果泥怎么做
宝宝辅食添加的标准先从一种添加到多种，再从稀增加到稠，从细到粗，从少量到多量的原则，这样才能不会给宝宝带来不必要的麻烦，像消化不良，腹泻、腹胀等就容易出现。所以刚开始添加的时候，只是添加一些水果泥、蔬菜泥，那婴儿水果泥怎以做。
婴儿水果泥怎么做第一款：木瓜泥
原料：新鲜木瓜半只
制作方法：先将木瓜用清水洗干净，切开外皮，将果肉中的籽去除;然后把果肉压成泥状就可以给小宝宝喂食了。
营养提示：木瓜不仅富含维生素C和膳食纤维，而且口味也很好。妈妈可以经常给宝宝提供这种美味的水果。
第二款：猕猴桃泥
原料：新鲜猕猴桃果一只
制作方法：先将猕猴桃果用清水洗干净，把外皮去除，再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉压成泥状即可给小宝宝喂食了。
营养提示：猕猴桃的维生素C的含量高达100-420毫克，相当于柑橘的5-10倍，同时还富含维生素B、P及钙、铁、磷、钾等矿物质。而且，对某些疾病还有防治作用。但制作时一定要注意把籽去除干净。小宝宝可能一开始并不一定会喜欢猕猴桃果的味道，不过尝试着喂上几次小宝宝就会喜欢了。
足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天后可以添加浓鱼肝油滴剂1～2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。
2个月开始宝宝的肠胃可以接受除了母乳外的其它一些汁液。这是可以喂一点点菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2～3汤匙，上下午各喂1次。
3～4个月，浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴，分2次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次给。
4～5个月，开始吃煮熟的蛋黄。从l/4只开始，将其压碎放入米汤中调匀后喂，等适应后逐渐增至1/2只。4个半月起可尝试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，若消化情况良好从5个月起每天2～3汤匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次给。
6～12个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。煮熟的蛋黄增至每天1只，然后过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。稀粥可由稀增至半稠，每天3汤匙，分2次给，逐步增加至5～6汤匙。
7～8个月过渡到整只蛋羹。每天喂稠粥2次，每次1小碗(约6～7汤匙)，加菜泥2～3汤匙，逐渐增至3～4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。母乳或其他乳品每天2～3次，早晚必须喂奶，其他时间段喂辅食。
l周岁的宝宝营养食谱
一周岁宝宝营养食谱如下：
主要有软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。这个时候一天要喝三次奶，吃两餐饭、一次水果。
宝宝的营养需求增大，自身胃肠功能增强，可以吃的食物范围更广。
谁能教我做土豆泥
1,买洋芋若干(小的那种)洗净
2.煮(刚过心)
3点火放油,放盐(适量)放入煮好的洋芋.
4,边抄边压成泥,在压之前能让洋芋起一层锅巴(不是胡锅巴)
5不要放其他的东西了,才能让土豆发出他本来的香味6最后祝君好运
l岁半宝宝食谱
一岁半的宝宝基本上可以和爸爸妈妈们一起吃饭了，一日三餐，但是也会单独给宝宝准备辅食。这就是让家长最头疼的问题，天天重复一样食物，宝宝不喜欢吃，马妈妈们也做得没有兴趣。如何给一岁半的宝宝准备多种多样的食谱，成了爸爸妈妈们的必修课。别急，小编今天给大家推荐几款适合一岁半宝宝的食谱，供大家练手。
花豆腐
这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织结构，促进婴儿生长，鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂，对提高婴儿血色素和健脑极为有益。
原料：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。
制作：
1、将豆腐煮一下，放入碗内研碎；青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。
2、将豆腐泥做成方场合菜，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。
3、菜的口味不宜过咸，以利婴儿食用。
牛奶蛋
此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素，这些是婴儿生长必不可少的营养素，可促进大脑、骨骼的发育，适宜10个月以上婴儿食用。
原料：鸡蛋1个，牛奶1杯。
制作：
1、将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把蛋白抽至起泡，待用。
2、在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，混合均匀，用微火煮一会儿，再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。
3、注意制作中一定要把蛋黄、蛋白分开。
鱼蛋饼
此饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素，婴儿食用对强壮身体大有裨益。
原料：鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。
制作：
1、将葱头切成碎末；鱼肉煮熟，放入碗内研碎。
2、将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。
3、把黄油放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄沙司浇在上面即成。
4、煎饼时不要煎老，以免影响婴儿食用。
珍珠汤
此汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铁质，还含有多种维生素及其他矿物质。菠菜有补血作用。婴儿常食用此汤，能促进生长发育，预防贫血。
原料：面粉40克，鸡蛋1个，虾仁10克，菠菜20克，高汤200克，香油2克，精盐2克，味精少许。
制作：
1、将鸡蛋磕破，取鸡蛋清与面粉和成稍硬的面团，揉匀，擀成薄皮，切成比黄豆粒小的丁，搓成小球。
2、虾仁洗净，用水泡软，切成小丁；菠菜择洗干净，用开水烫一下，切末。
3、将高汤放入锅内，下入虾仁丁，加入精盐，烧开后下面珍珠疙瘩，煮熟，淋入鸡蛋黄，加菠菜末，淋入香油，放味精，盛在小碗内，即可喂食。
4、注意面疙瘩一定要小，越小越好，有利消化吸收。
今天小编就先给大家介绍这几款吧。有时间的爸爸妈妈们可以尝试按照上面的步骤做一下，相信宝宝一定食欲大开。看看宝宝吃得如此之香，是不是很有成就感！
