宝宝辅食黑椒牛排饼该怎么做？
宝宝辅食黑椒牛排饼是一种营养丰富、口感鲜美的美食，适合7个月以上的宝宝食用。下面是制作方法：
材料：
1块牛肉(约200克)
1个鸡蛋
适量面包糠或面粉
适量黑胡椒粉
适量盐
适量橄榄油或黄油步骤：
将牛肉切成小块，用刀背拍松，再用擀面杖将其压成薄片。如果牛肉比较硬，可以先用开水焯一下再处理。
在碗中打入一个鸡蛋，加入适量的盐和黑胡椒粉搅拌均匀。
将牛肉片放入蛋液中浸泡一段时间，让牛肉充分吸收蛋液的味道。
将浸泡好的牛肉片取出，沥干水分后放在案板上，撒上适量的面包糠或面粉，轻轻按压使其粘上一层薄薄的粉。
热锅凉油，加入少量橄榄油或黄油，待油热后放入牛肉片煎至两面金黄色。注意火候不要太大，以免烤焦。
将煎好的牛肉片取出，放在盘子里备用。
将锅中剩余的油倒掉，加入一些清水，烧开后倒入适量的盐和黑胡椒粉调味，再加入一些蔬菜如胡萝卜、洋葱等煮烂。
将煮好的蔬菜泥倒在煎好的牛肉片上即可食用。温馨提示：
如果宝宝对辣椒过敏或者不喜欢辣味，可以减少或不加黑胡椒粉。
牛肉要选择新鲜的、无筋膜的部位，这样更容易消化吸收。
在给宝宝食用时要注意控制食量，避免过量摄入蛋白质和脂肪。
小孩可以吃胡椒粉吗
宝宝可以吃胡椒粉吗
可以适当使用，但一定要控制用量
胡椒粉是用干胡椒碾压而成，有白胡椒粉和黑胡椒粉两种。黑胡椒粉是未成熟果实加工而成，白胡椒粉是果实完全成熟后采摘加工而成。因此，不要为了饭菜的味道好，就放入很多调味料，对于宝宝来说不一定是好的，特别是辛辣性的调味料，如胡椒粉，是不适合给一岁以下的宝宝吃。
胡椒粉的营养价值
1、胡椒粉的主要成分是胡椒碱，也含有一点量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮，能祛腥、助消化。
2、胡椒粉里含维生素A，维生素B2，维生素C，胡椒碱，挥发油，淀粉，硫胺素，铜，铁，锌，酮，醇，酶等。是人们喜爱的调味品。
胡椒粉的功效与作用
1、温中散寒：用于胃寒所致的胃脘痛、呕吐、以及腹冷所致的泄泻、肠鸣。
2、醒脾开胃：本品小剂量能增进食欲，对胃口差、消化不良有治疗作用。
3、白胡椒粉的药用价值较大，可散寒、健胃等，可以增进食欲、助消化、促发汗。还可以改善女性白带异常及癫痫症。
4、胡椒粉的气味能增进食欲。
5、胡椒粉性温热，对胃寒所致的胃腹冷痛、腹鸣腹泻有很好的缓解作用，并治疗风寒感冒。
6、胡椒粉有防腐抑菌的作用，可解鱼虾肉毒。
两岁孩子能不能吃黑胡椒
两岁孩子不应吃黑胡椒，因为孩子太小，不易乱吃东西。
一岁半宝宝可以吃鸡翅吗
可以吃的，但是切记吃辛辣，最好是自己做比较放心卫生的，我是这样做的，先把鸡翅洗净，然后按照料肉比例进行腌制3.4小时，我用的是cook蜜汁腌制的，香甜不辣的
小孩吃的鸡翅饭怎么做
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鸡翅怎么做小孩最爱吃
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宝宝辅食，虾泥的家常做法大全怎么做好吃视
材料
马铃薯2个(约240g)虾仁180g面包粉4~5大匙蛋汁适量奶油1茶匙盐1/4茶匙黑胡椒1/4茶匙盐1/2茶匙白胡椒1/4茶匙蒜泥1茶匙米酒1大匙香油1茶匙太白粉1茶匙
做法
1
马铃薯去皮蒸软后压成泥，并趁热加入调味料A拌成滑顺的薯泥。
2
虾仁拍剁成泥
(不需要太烂，保留一点小块状的颗粒口感会更好)。再将调味料B加入拌出黏稠性。
3
将步骤1和2加在一起充份拌匀后，用手塑成椭圆状并轻压紧。仔细沾上蛋汁后再沾上面包粉。(大约可做成7个左右)
4
下油锅中小火炸到金黄香酥即可捞起沥油。
5
外皮香香酥酥，内馅松软还带着浓浓虾仁香的可乐饼就完成噜~~沾上一点蕃茄酱一起吃~~是道一上桌就即刻秒杀款:))
鳕鱼怎么做好吃又简单
鳕鱼是一种深海鱼类，含有丰富的优质蛋白质，有很高的营养价值，很适合给小宝宝做辅食食用，成年人食用也非常不错，那么鳕鱼怎么做好吃又简单呢?
鳕鱼怎么做好吃又简单
香煎鳕鱼
准备盐，黑胡椒粉，新鲜香菜末，甜椒粉，面粉，牛奶，鸡蛋以及鳕鱼，先把牛奶鸡蛋放进一个碗里面，然后再搅拌均匀，准备一个碗，把香菜末，盐，胡椒，甜椒粉以及混合面粉放进去，鳕鱼裹上鸡蛋液以后，再蘸取面粉，锅中烧热加油，油温到8分热的时候，就改成大火，把鳕鱼放进锅中，炸两分钟左右，表面酥脆，证明鱼肉差不多就可以了，吃的时候搭配一些柠檬汁，可以让味道变得更加不错。
清蒸鳕鱼
准备香菜，生姜丝和红椒丝，葱丝，色拉油，美极鲜酱油以及鳕鱼，先把鳕鱼肉放到蒸笼里面蒸10分钟，香味出来以后把汤汁去除，在鳕鱼上面浇一些美极鲜酱油，根据自己的喜好添加一些红椒丝，生姜丝以及葱丝就可以了。
干煎鳕鱼
准备盐，黑胡椒粉以及鳕鱼，鳕鱼解冻以后把鱼鳞刮干净，厨房纸擦拭一下，两面撒上一些盐以及黑胡椒腌制15分钟，锅中烧热转成小火，把鳕鱼放进去煎到两面金黄，略有一些焦，可以适当的多煎一会儿，煎好以后出锅就可以吃了。
鳕鱼哪个部位营养最好
腹部
鳕鱼腹部的肉属于脂肪含量集中的地方，食用口感较为的鲜嫩，而且食用价值高，所以在如果想要选择购买鳕鱼食用的话，可以选择购买一些鳕鱼的腹部去食用。
脊背部位
鳕鱼的背脊部位的肉也是极为的鲜嫩的，这个部位的鳕鱼肉中含有的蛋白质含量极为的丰富，脂肪含量较低，相较于鳕鱼的腹部的肉来说要少的多，也能让人体正常的吸收鳕鱼中含有的各种营养物。
新鲜鳕鱼怎么保存
鳕鱼保存方法和其它鱼类的保存方法基本相同，在鳕鱼身上涂抹上一些食盐，然后用保鲜膜封存好，放入冰箱即可，这样不但能除腥，还能抗菌杀菌效果极好。在保存的时候一定要选择冷冻的方式，为了去除香味，可以选择用盐和保鲜膜来保存。
