宝宝辅食山药的做法
山药泥
适合6个月以上的宝宝
1、食材：
山药一根。
2、做法：
山药洗净、去皮、切片、蒸熟。将蒸熟的山药碾压成泥即可。
2
山药苹果泥
适合6个月以上宝宝
1、食材：
山药100g、苹果50g。
2、做法：
新鲜山药(淮山)去皮切小块，苹果去皮切小块。所有材料用辅食机或蒸锅蒸熟。蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可。
3
山药蛋黄泥
适合7个月以上对鸡蛋不过敏的宝宝
1、食材：
铁棍山药一根、鸡蛋一个、番茄酱适量。
2、做法：
山药切成块，将山药蒸熟。鸡蛋煮熟，只要蛋黄。注意鸡蛋不要煮太久，一般水开后煮7分钟捞出正好。将山药、蛋黄放入破壁料理机里，加入适量开水，打成细腻的泥。表面挤上少许纯番茄酱点缀即可，当然，也可以不加番茄酱。
4
红枣山药泥
1、食材：
铁棍山药300g、红枣8颗、淡奶油3勺。
2、做法：
山药洗净蒸熟，去皮备用，红枣洗净去核。装入料理机，加入3勺淡奶油，没有的话也可以换成牛奶，打成泥。将打好的山药泥装入碗中即可食用。
宝宝辅食山药怎么做好吃
1、山药鸡蛋糕
食材：山药40克、鸡蛋1个、红枣3个
做法：
山药去皮切块，红枣剪碎。放料理机一起打发。
碗中垫一层油纸，将山药糊倒入，冷水上锅蒸15分钟，即可。
2、肉松山药蓉
食材：山药150克，肉松、鱼松、虾松适量
做法：
山药外皮去掉，研磨成山药泥。
锅中加入1-5倍水，烧开后加入山药泥。
小火煮5分钟左右，再加入肉松、鱼松、虾松，即可。
3、山药西葫芦泥
食材：西葫芦半个，鸡蛋一个，山药适量，黑芝麻核桃油适量
做法：
山药和西葫芦去皮、洗净、切片，上锅蒸几分钟。
山药用研磨器捣成泥。
西葫芦研碎，并加两滴黑芝麻核桃油拌匀。
鸡蛋去蛋白，蛋黄用研磨器磨碎。
三者分别放入摸具做个爱心，即可。
4、蓝莓山药球
食材：蓝莓酱、山药、奶粉
做法：
山药去皮，切成5厘米小块，放进蒸笼中蒸制20分钟。
蒸制好后，加入奶粉调制的牛奶一同搅拌成泥。
再将山药泥搓成丸子，装盘，淋上少数蓝莓酱即可。
5、山药紫薯桂花糕
食材：铁棍山药、紫薯、蜂蜜适量，桂花少量、50克的月饼模具
做法：
铁棍山药和紫薯分别洗净去皮，切成小块入锅蒸大约20分钟。蒸熟后取出分别放进两个盆内，用擀面杖捣碎，并加入适量的蜂蜜。
取大约50克紫薯塞进月饼模具中，用力塞实再推出，便是紫薯糕了。出模后在紫薯上撒上适量的桂花，即可。
山药糕做法一样。如果想做两种颜色的，就分别取大约25克的山药和紫薯同时塞进模具，即可。
6、山药麦糊
食材：山药110克、麦片3匙、水适量
做法：
山药去皮，切成小丁。
将山药蒸熟到软。
将麦片泡开，将熟软的山药加入麦片，然后一起放入搅拌机。
打成半泥糊状，搅拌均匀盛出来即可。
山药宝宝辅食做法
山药是一种非常适合婴儿食用的食材，富含蛋白质、维生素和膳食纤维，有助于宝宝的身体健康。下面是几种适合宝宝的山药宝宝辅食做法。
一、山药煮泥
1.准备材料：新鲜山药1根，适量白糖或盐。
2.去皮和切块：将山药去皮，切成小块。
3.煮熟：将山药放入锅中，加入适量的清水，煮熟。
4.捣成泥状：将煮熟的山药放入搅拌器中，搅打成泥状。
5.加入调味料：根据宝宝的年龄和口味偏好，可以加入适量的白糖或盐来调味。
6.调整质地：根据宝宝的吃饭情况，可以加入适量的水或母乳来调整煮泥的质地，使之更容易咽下。
二、山药胡萝卜泥
1.准备材料：新鲜山药1根，胡萝卜1根，适量清水。
2.清洗和切块：将山药和胡萝卜分别清洗干净，切成小块。
3.煮熟：将山药和胡萝卜放入锅中，加入适量的清水，煮熟。
4.搅打成泥状：将煮熟的山药和胡萝卜放入搅拌器中，搅打成泥状。
5.调整质地：根据宝宝的吃饭情况，可以加入适量的水或母乳来调整泥的质地，使之更容易咽下。
三、山药糊糊肉粥
1.准备材料：新鲜山药1根，瘦肉末适量，米饭适量，适量清水。
2.清洗和切块：将山药去皮，切成小块。将瘦肉剁成末备用。
3.煮粥：将米饭和瘦肉末加入适量的清水中，煮成粥。
4.加入山药：当粥将熟时，加入切好的山药块，继续煮至山药煮熟。
5.捣成糊状：将煮熟的山药和粥一起放入搅拌器中，搅打成糊状。
6.调整质地：根据宝宝的吃饭情况，可以加入适量的水或母乳来调整糊糊的质地，使之更易于咽下。
以上就是几种适合宝宝的山药宝宝辅食做法。在制作过程中，应注意卫生清洁，选择新鲜的山药，并适量调整食材质地来适应宝宝的食欲和吃饭能力。
山药的做法怎么做最好吃宝宝辅食
山药是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，对宝宝的生长发育有很好的促进作用。但是，山药的口感较为特殊，宝宝可能不太喜欢。那么，如何将山药做成美味可口的宝宝辅食呢？下面就为大家介绍几种山药的做法，让宝宝爱上吃山药。
1.山药泥
材料：山药1根
做法：
（1）将山药洗净，去皮，切成小块；
（2）将山药块放入蒸锅中，蒸熟；
（3）将蒸熟的山药放入碗中，用勺子压成泥状；
（4）可以根据宝宝的口味，加入适量的牛奶或者果汁调稀山药泥。
2.山药红枣粥
材料：山药50克，红枣10颗，大米30克
做法：
（1）将山药洗净，去皮，切成小块；红枣洗净，去核；大米淘洗干净；
（2）将山药、红枣和大米一起放入电饭煲中，加入适量的水；
（3）选择煮粥功能，煮熟即可。
3.山药鸡肉粥
材料：山药50克，鸡肉30克，大米30克
做法：
（1）将山药洗净，去皮，切成小块；鸡肉洗净，切成末；大米淘洗干净；
（2）将山药、鸡肉和大米一起放入电饭煲中，加入适量的水；
（3）选择煮粥功能，煮熟即可。
4.山药蔬菜泥
材料：山药50克，胡萝卜30克，西兰花30克
做法：
（1）将山药、胡萝卜和西兰花分别洗净，去皮，切成小块；
（2）将山药、胡萝卜和西兰花一起放入蒸锅中，蒸熟；
（3）将蒸熟的山药、胡萝卜和西兰花分别放入碗中，用勺子压成泥状；
（4）可以根据宝宝的口味，加入适量的牛奶或者果汁调稀蔬菜泥。
山药给宝宝怎么做辅食山药给宝宝做辅食的三种方法
1、山药饼。将山药蒸熟以后捣碎，加入适量面粉和纯蜂蜜、牛奶和食用油，再用蒸笼蒸熟，就可以做成山药小饼。这种山药小饼营养非常丰富，而且还含有碳水化合物，能够快速补充身体能量，可以促进身体发育。山药饼比较适合给7到8个月的宝宝吃，这样还可以锻炼咀嚼能力。
2、山药米粥。将山药切成小块之后和大米放在一起炖煮，做成山药米粥也是很常见的婴儿辅食。这种辅食的饱腹感比较强，而且还能起到养胃健脾的作用。不过这种辅食纤维素含量较高，而且属于半固体食物，所以比较适合给6个月以后的宝宝吃。6个月以前的宝宝不要吃这种米粥，如果想吃的话，可以直接将米粥打碎再喂食。
3、山药水果泥。将山药和宝宝爱吃的水果一起用榨汁机搅碎，然后适当加一些温的蜂蜜水，就可以直接喂给宝宝吃了。这种水果泥很容易被身体吸收，而且还可以起到养护胃肠道的作用。有腹泻症状的宝宝可以多吃一些，这样还能缓解腹部疼痛。平时也可以将一些宝宝不爱吃的蔬菜加入山药水果泥当中，这样不仅能够补充营养，宝宝也不会察觉到自己吃了不爱吃的蔬菜。
如何用山药给宝宝制作营养辅食？
山药是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。对于宝宝来说，适量食用山药可以促进消化、增强免疫力、提高智力等作用。以下是一些用山药给宝宝制作营养辅食的方法：
1.山药粥：将山药切成小块，加入适量的水煮熟后捣成泥状，再加入米粉或面粉调成糊状，煮成粥即可。可以根据宝宝的口味加入适量的糖或盐调味。
2.山药蒸蛋：将山药切成小块，放入蒸锅中蒸熟后捣成泥状，再打入鸡蛋中搅拌均匀，加入适量的水和盐调味，上锅蒸熟即可。
3.山药面条：将山药切成细丝，加入适量的水搅拌成面团，揉成条状后煮熟即可。可以根据宝宝的口味加入适量的酱油或醋调味。
4.山药饼干：将山药切成小块，加入适量的面粉、糖和油搅拌均匀，揉成面团后擀成薄片，用模具切出形状后烤制即可。
需要注意的是，在给宝宝食用山药时，要选择新鲜、无污染的山药，并注意清洗和消毒。同时，要根据宝宝的年龄和身体状况适量食用，避免过量引起不适。
用山药如何做辅食
宝宝的健康是家长们非常关心的事情，而最重要的就是饮食的管理了。因为饮食是宝宝获取营养的唯一途径，因此，营养价值高的食物是宝宝所必须的。而山药就是一种比较好的食材，利于宝宝消化吸收，用山药做宝宝辅食是再好不过的了。下面就来看看如何用山药给宝宝做辅食的讲解吧。
一、山药粥
食材：山药100克，小米100克，适量水。
做法：把山药洗干净切成薄片放入锅里，然后把小米洗干净放入锅里再加适量的水，用大火煮开后，调至小火慢煮到成稀粥状即可。可以分几次给宝宝吃。
二、牛奶山药泥
食材：山药一小节，牛奶半杯。
做法：先将山药洗干净去皮后切片，放在蒸屉上，然后在电饭锅中加水，把蒸屉和山药一起放入锅里蒸20分钟。再将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。然后用擀面杖将其碾压成泥状，再把山药泥装入小碗中，倒入小半杯牛奶，再放入蒸锅蒸10分钟即可。
三、山药苹果泥
准备食材：山药100g、苹果50g。
1、新鲜山药(淮山)去皮切小块，苹果去皮切小块。
2、所有材料用辅食机或蒸锅蒸熟。
3、蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可。
营养小贴士：
山药健脾益气、增强消化功能，促进食欲，是一种非常好的药食同源的食物，苹果富含维生素宝宝食用也十分适合。
四、红枣山药泥
准备食材：铁棍山药300g、红枣8颗、淡奶油3勺。
1、山药洗净蒸熟，去皮备用，红枣洗净去核。
2、装入料理机，加入3勺淡奶油，没有的话也可以换成牛奶，打成泥。
3、将打好的山药泥装入碗中即可食用。
营养小贴士：
如果宝宝在7-8个月，可以试试看。可以做为日常调整脾胃的养生餐啦，但一次别给孩子吃太多，一周最多两次即可。
