6月龄宝宝辅食表
6月龄宝宝辅食表?
一、6月龄宝宝辅食喂养表
1、时间
（1）早晨：母乳/配方奶
（2）上午：母乳/配方奶?一顿辅食
（3）下午：母乳/配方奶
（4）午后：水果果泥
（5）傍晚：母乳/配方奶
（6）睡前：母乳/配方奶
2、注意
（1）每日奶量摄入600-800ml。
（2）辅食状态：流状—糊状。
（3）辅食份量：从少量到普通（根据宝宝自身情况来定）。
（4）补充含铁多的食物。
（5）每日添加一种蔬菜果泥，连续添加3天观察有无过敏。
二、六月龄辅食须知
1、初添加选择高铁米粉。
2、冲调米粉水温在40-60度。
3、每天以奶为主保证奶量600-800ml。
4、辅食时间选择上午10点左右。
5、初添加选择健康低过敏的食物。
6、循环渐进/由一到多/由少到多/由稀到稠/由细到粗。
7、吃辅食牛个月后可添加核桃油。
8、切记不要给宝宝吃鲜牛奶大豆蜂蜜蛋清花生等。
9、宝宝辅食不加盐和糖等调料。
10、时刻观察宝宝有无过敏反应。
三、辅食教程
1、南瓜泥：南瓜取适量切成块，上锅蒸食物切片后加入少许的温水辅食机打成泥，取适量加入米粉中喷点核桃油，搅拌均匀即可。
2、土豆泥：土豆削皮后切成片，上锅蒸熟加少许的温水，辅食机打成泥，取适量加入米粉中，喷点核桃油搅拌均匀。
3、胡萝卜泥：胡萝卜削皮后取适量切成块上锅蒸熟，加入少许的温水辅食机打成泥，取适量加入米粉中喷点核桃油搅拌均匀。
4、西兰花泥：将西兰花切小朵加入面粉水中泡15分钟，焯水后5秒钟再煮熟，，加入少许的温水，辅食机打成泥取适量的加入米粉中，喷点核桃油搅拌均匀即可。
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农历辛亥(1971)年十月十六是:
公历:
1971年12月3日
太阳星座：射手座
星座特点：自由乐观
生日范围：11月23日-12月21日
四象属性：火
掌管宫位：第九宫
阴阳属性：阳性
最大特征：自由
主管行星：木星
幸运颜色：浅蓝色
吉祥饰物：紫水晶
幸运号码：6
开运金属：锡
表现：乐观开朗、自由率真
优点：风趣幽默，崇尚自由，讲义气。
缺点：粗心大意，太爱冒险，浮躁，好吹嘘。
基本特质：太阳位于射手座的人，生性乐观开朗，热情奔放，崇尚自由，反应灵敏，极具创造力。待人友善又极具豪气，作风非常海派，人缘颇佳。
具体特质：射手座是黄道宫上的第九个星座，主宰星为木星。有着轻松愉快、活泼开朗的人生观。太阳落在射手座，做人非常坦荡，待人真诚热情，积极乐观的一面很吸引人，非常受人欢迎。你属于乐观、坦率、聪慧的类型，喜欢特立独行，颇富直觉与鼓舞他人的力量，思想开明、适应力强，不拘小节，生性幽默，很懂得享受生活。对你而言，生活就是一连串的探险，喜欢追求新奇有趣的经验。
行事风格：你很够朋友、讲义气，朋友遍天下，四处有贵人；精力充沛，做事效率高，可以身兼数职，但常常是虎头蛇尾，易半途而废；爱冒险，行动敏捷。
个性盲点：你有时做事稍欠考虑，有过于草率之嫌；不守规则，有时还会幽默过头，或是说话太过直接，得罪人而不自知；太过自由，显得散漫；做事求快而不注重细节，易出错，有时还显得三心二意，非常粗心。
总结：射手座的人就像那只在弦上的箭一样，他们主动出击。为人乐观、诚实、热情、喜欢挑战。射手是十二星座中的冒险家，热爱旅行、喜欢赌博。意志力薄弱是射手座天生的弱点，如果沉迷赌博与游戏，后果不堪设想。
六月龄宝宝添加辅食时应该注意哪些事项？
六月龄宝宝添加辅食时应该注意以下事项：
1.选择适合年龄的辅食：六个月大的宝宝可以开始尝试一些单一的辅食，如米粉、蔬菜泥、水果泥等。确保辅食的成分简单、易消化，并且不含添加剂和过多的糖分。
2.逐渐引入新食物：每次只引入一种新食物，并观察宝宝对该食物的反应。如果宝宝出现过敏或消化不良的症状，应立即停止喂食该食物，并咨询医生的建议。
3.注意食物的质地：开始时，可以选择较为细腻的食物，如糊状或泥状的食物。随着宝宝的发展，逐渐增加食物的质地，使其适应不同的口感和咀嚼能力。
4.避免添加盐和糖：在宝宝的辅食中应避免添加盐和糖。盐会增加宝宝的钠摄入量，而糖则可能导致龋齿和其他健康问题。
5.注意食物的温度：确保辅食的温度适中，不要太热或太冷。可以用勺子测试食物的温度，确保宝宝能够舒适地进食。
6.注意食物的卫生：在准备和喂食辅食时，要保持清洁卫生。洗手、清洗食材和使用干净的餐具是非常重要的。
7.逐渐增加食量：开始时，只需给宝宝少量的辅食，逐渐增加食量。观察宝宝的饱腹感和消化情况，根据需要进行调整。
8.注意宝宝的吞咽能力：在喂食辅食时，要确保宝宝具备足够的吞咽能力。可以将食物切成小块或用勺子压成泥状，以便宝宝更容易吞咽。
9.鼓励宝宝自主进食：在适当的时候，可以鼓励宝宝自己用手抓食物进食。这有助于培养宝宝的手眼协调能力和自主进食的能力。
总之，添加辅食是宝宝成长过程中的重要阶段，家长应该密切关注宝宝的反应和消化情况，并根据需要进行调整和适应。同时，保持食物的卫生和安全也是非常重要的。
六月婴儿如何添加辅食
宝宝六个月大，身体圆乎乎的，让人爱不释手。但是宝宝已经六个月了，单单喝母乳已经不能让宝宝的身体健康成长，需要另外补充营养，所以这个时候就适合给宝宝添加辅食。那么，六个月宝宝如何添加辅食？
给宝宝添加辅食，辅食要满足宝宝的生长发育，也要让宝宝容易吸收，不会让宝宝过敏。如果宝宝身体出现腹胀、呕吐等不良现象，家长要立即停止食用，然后进行观察。如果情况严重，要立即就医，避免宝宝身体发育受到阻碍。
而且，宝宝六个月添加辅食，家长需要考虑宝宝身体里铁物质缺乏，最好考虑含铁量高的食物给宝宝食用，比如含铁的米粉、蛋黄等。不过，如果宝宝对蛋白质过敏，或者宝宝长有湿疹，那么可以晚些给宝宝添加辅食。而且，给宝宝添加辅食，要少糖、要少盐、少油，这样宝宝肠胃才能更好吸收其中营养。
而且，给宝宝添加辅食，要注意几点，一是辅食内容要由少到多，二是辅食内容由细到粗，三是辅食内容有稀到稠，这样宝宝肠胃才能适应并吸收。而且，宝宝吃辅食主要以菜泥、水果、蛋黄等顺序逐步添加。而且每添加一种新的菜品，要观察宝宝三天，确定宝宝身体没有异样，才可以继续喂辅食。
六个月宝宝辅食食谱20款
六个月的宝宝辅食其实做起来也是非常简单的，宝妈妈们平时多用些心思会发现很多好的食物比较有营养，而且适合自己的六月大的宝宝了，比如说做些青菜粥，猪肝汤，胡萝卜粥等食物，但是一定要做的很细致，让宝宝使用起来很方便，这样的辅食会让宝宝大量的吸收母乳里面不全面的各种维生素和微量元素，下面就介绍一些六个月宝宝辅食的做法。
1水果面包粥
普通粉面包1/3个，苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块，与苹果汁一起放入锅内煮软后，再把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内，再煮片刻即可。
2牛奶粥
大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟，在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内，再煮片刻。
3汤粥
大米2小匙，汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤(肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可)煮，开锅后再用微火煮40～50分钟。
4紫菜汤
20克左右的紫菜，洗净，切碎，烧煮成汤，分次喂宝宝吃，紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素，还有胡萝卜素、维生素B和C。
5西红柿猪肝汤
切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。把西红柿剥皮并切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后再加入西红柿和少许盐。
6鲫鱼汤
鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净，加适量猪油、盐调味，水煮熟，再加葱白一根，生姜一片，鲜薄荷20克，水沸即可。汤、肉一起吃，鲫鱼有健脾利润止咳的功效。
7豆腐蛋汤
过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。把过滤蛋黄和海味汤一起放入，然后上火煮，边煮边搅，开锅后放少许豆腐即停火。
8蛋黄粥
大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。把大米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，再把蛋黄放容器研碎后加入粥锅内再煮10分钟左右。
9胡萝卜粥
大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟，停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。
10青菜粥
大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右。
