宝宝辅食怎么做好吃
1、鹌鹑粥。
材料：大米30克，净鹌鹑1只，水适量。
做法：将鹌鹑清洗干净，去皮切成块，再用干净的煲汤袋装着，和米一起用水浸泡2个小时，再倒入锅中，用中火煲45分钟，熄火后等5分钟就可以了，注意将汤袋拿掉，直接喂宝宝吃粥。
2、栗子粥。
材料：大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。
做法：将栗子的外皮剥去，放在锅中加水煮熟，再与大米粥一起煮，时间大约为30分钟，熟后加少许精盐，就可以喂给宝宝吃了。记得将栗子弄碎再给宝宝吃，粥可以直接吃。
3、鸡肉末碎菜粥。
材料：大米粥1/2碗，鸡肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、植物油少许。
做法：将鸡肉末、碎青菜放入锅中加水煮熟，在与大米粥、鸡汤，加盐、植物油一起熬煮，熟后即可食用。
4、鱼松菠菜粥。
材料：大米25克，鱼肉松15克，菠菜10克，清水250毫升。
做法：大米、鱼肉松、菠菜一起剁碎，加清水和少许盐一起熬煮几分钟，熟后即可食用。
5、小鱼蛋花粥。
材料：米饭少许、小鱼10克、鸡蛋半个。
做法：将米饭、小鱼、鸡蛋一起放入锅中熬煮，等熟后搅拌均匀，加盐就可食用，记得鱼有骨头，要去掉。
宝宝辅食怎样做好吃？
1、紫薯饼
（1）材料：紫薯、白芝麻、少许植物油。
（2）紫薯去皮，切厚块，蒸笼蒸熟。
（3）用勺将紫薯捣成泥，搓成丸子，再压成饼。
（4）不粘锅放少许植物油，小火两面各煎五分钟。
（5）出锅时可以在撒点芝麻。
2、香芒双皮奶
（1）食材：鲜牛奶500g、蛋白3个、芒果2个、糖20g。
（2）牛奶煮到微沸，倒入碗中放凉。
（3）用筷子挑起凝结的奶皮，倒出下面的牛奶。
（4）倒出的牛奶加糖搅拌融化，过滤打散的蛋白，搅匀。
（5）蛋奶液重新倒进碗中，让奶皮漂浮起来，封保鲜膜上蒸锅，水开后小火蒸15分钟，凝固即可。
（6）芒果打成泥，浇在放凉的双皮奶上，冷藏后更爽滑。
3、木瓜撞奶
（1）食材：新鲜木瓜、牛奶。
（2）木瓜削皮去籽，放到滤网里碾碎得到果汁。
（3）牛奶烧开倒进果汁里，果汁和牛奶的比例为1：3。
（4）放量凝固即可食用。
4、药泥甜品
（1）食材：山药、牛奶、蓝莓酱、蜂蜜。
（2）山药带皮清洗乾净，切成段放锅中隔水蒸熟（大概15-20分钟）。
（3）将山药压成泥，加一点点盐，如果山药太干，可以放些牛奶稀释。
（4）装入裱花袋中，挤成自己喜欢的形状。
（5）蓝莓酱加适量清水和蜂蜜调和均匀，一点要充分搅拌均匀，淋在山药泥上。
5、香蕉酥
（1）原料：南瓜、糯米粉、香蕉、面粉。
（2）南瓜去皮去籽后切小片放入微波炉6分钟，压成泥，喜欢吃甜的可以加点糖。
（3）南瓜和糯米粉糅合成团，揉上有粘性。
（4）香蕉去皮后先切断，再切成细条。
（5）把粉团压扁均匀地将香蕉包在中间，做成一个个香蕉状。
（6）油锅5分热，把香蕉酥一个个下入，炸至金黄色，捞起去油分。
宝宝实用辅食做法怎样做宝宝辅食好吃
1、宝宝做的辅食的材料有香菇，胡萝卜，山药还有梅子肉。
2、把胡萝卜和山药洗干净去皮，然后切成小丁。把香菇的把去掉，也切成小丁。
3、把梅子肉切也切成小丁，放点淀粉，加点点生抽，加点点水拌匀，备用。梅子肉是猪身上最嫩的肉，给宝宝吃容易咀嚼烂。
4、锅里放适量的油，把肉丁炒变颜色后装起。
5、然后就用锅里的余下的油炒香菇丁，胡萝卜丁和山药丁等3丁。
6、翻炒一会后加点水，加点点盐，袭击翻炒；然后加水改过3丁，盖上锅盖把3丁煮熟。
7、当胡萝卜和山药煮好后，下肉丁进去翻炒，汤汁收干后就可以关火装盘了。
8、肉下进去不要炒久了，炒一会就么一了。这样美味营养的宝宝辅食就做好了。
宝宝辅食怎么做
1、米粉
（1）原料：1匙米粉，温水。
（2）做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2、米汤
（1）原料：硒米。
（2）做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
（3）功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
3、蛋黄粉
（1）原料：鸡蛋一个。
（2）做法：新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮5-7分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡，营养价值更好。
4、蛋黄泥
（1）原料：鸡蛋1个。
（2）做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
（3）功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
5、土豆泥
（1）原料：土豆。
（2）做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
怎样给宝宝做副食好吃如何做好吃的辅食给宝宝
1、做婴儿辅食非常简单，辅食操作就是：捣烂、冰冻、煮熟、加热。
2、蔬果类：胡萝卜、西兰花、油菜、白萝卜、土豆南瓜和各种时令绿色蔬菜。水果有香蕉、木瓜、鄂梨、苹果等。肉类：猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉和鸡肉等。
3、婴儿可以从吃母乳或是婴儿食品转变到吃一些易消化的水果和蔬菜，像香蕉、南瓜、红薯和苹果。
宝宝辅食怎么做，这几种做法千万不要错过
1、米粉：用碗装着少量米粉，加温水，用筷子顺时针搅拌，直到米粉成糊状，喂给宝宝吃。
2、米汤：将大米淘洗干净，倒入锅中加水用文火煮，煮成烂粥，接着取上层的米汤喂给宝宝喝。
3、菜水：用新鲜的生菜、油菜或者小白菜切碎，倒入锅中加水煮，大约煮10分钟，就可以取菜水喂给宝宝喝。
4、番茄汁：将新乡的番茄购买回家，用榨汁器榨取原汁，接着加少量白糖，搅拌均匀，给宝宝喝。
5、胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜，清洗干净，切成碎末，倒入锅中，加水煮，大约1个小时，待降温后取汁加白糖。。
6、清炖肉煲汤：取鸡肉、牛肉，切成肉末，加切碎的葱、生姜以及少量水，倒入锅中煮烂，大约需要3个小时。
7、鸡蛋面片汤：取面粉，打入鸡蛋，加水揉成面团，接着压成薄片，放入锅中煮，记得放之前要加水，且鸡蛋面片尽可能薄。
8、虾糊：将新鲜的虾购买回来，去壳清洗干净，接着取肉剁碎，倒入锅中加水一起煮，记得加淀粉和少量盐，成糊状即可食用。
9、奶油蛋：蛋黄半个，淀粉半匙，加水，入锅共煮，边煮边搅拌，至粘稠状时加入牛奶3匙，停火，凉后加蜂蜜少许食用。
3道美味辅食教学，宝宝爱吃还有营养，赶紧保存起来！
宝宝满6个月就要尝试添加辅食了，这已经成了妈妈要知道的常识。
相信妈妈们在给宝宝做辅食这件事上总是费尽心思，总想变着花样、给宝宝做各种好吃营养的辅食餐。
其实宝宝的辅食做起来还是比较简单的，宝宝辅食不是为了吃饱，而是为了吃得有营养，只不过很多妈妈不知道什么做辅食？所以今天带来3道美味辅食教学，宝宝爱吃还有营养，赶紧保存起来！
1、猪肝蛋黄粥
材料：猪肝30克，鲜新鸡蛋1个，大米50克，姜两片、香油、清水适量.
做法：①将大米淘洗干净，用冷水泡1个小时左右；②将猪肝洗净，去掉筋、膜，用刀切成细蓉，放入碗里，加入香油、姜片两片腌10分钟；③将鸡蛋洗净，煮熟，取出蛋黄，压成泥备用；④锅内加适量清水，将大米放进去煮成稀粥。
⑤准备好的肝泥、蛋黄泥加入粥中搅拌均匀，再煮10钟左右即可。
2、喷香肉糟饭
适合月龄：
12个月以上
食材：
谷物胚芽米50克、猪肉泥60克、西兰花20克、胡萝卜20克、葱花适量、姜末适量、白糖2勺、黑芝麻牡蛎粉1小勺、无添加酱油3勺
制作方法：谷物胚芽米用清水淘洗干净，沥干水分。
碗中加入60克清水，上锅蒸30分钟，把米饭蒸好。
将无添加酱油和白糖放入碗中，加入适量清水，搅拌均匀，调成酱汁。
热锅凉油，将姜末加入碗中炒香。
接着加入葱花适量炒出香味。
接着加入肉泥，不停翻炒，再倒入调好的酱汁，炒匀，炖煮一会即可。
锅中烧开水，分别将胡萝卜和西兰花焯水煮熟。
做好的肉燥和蔬菜铺在米饭上就可以啦！
3、鱼泥豆腐
材料：鲜鱼1条，豆腐1块，香油、姜各适量
做法：
①将鱼洗净，加几点香油、两片姜片，上蒸锅蒸熟后去骨刺，搅成鱼泥。
②在锅中加水，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后再加入鱼泥。
③加入少量淀粉、香油、勾芡成糊状即可。
温馨提示：鱼肉与豆制品含铁丰富，有助于增强宝宝的抵抗力，促进生长发育，是为宝宝补铁的好选择。
最后提醒家长：不管是几岁的宝宝，在辅食方面，妈妈们都得多花些心思！
其实，很多宝宝都不喜欢吃辅食，其原因是辅食制作缺乏新鲜感。
因此，给孩子做辅食的妈妈最好变着花样来，做一些宝宝喜欢的、有营养的，这才能满足宝宝生长发育的需求。
而宝宝的辅食又是最费心思的一门学问，那作为妈妈的我们该怎么办？后来经过很多家长的推荐，我买了这本《辅食每周吃什么》，通过书中的辅食做法制作出的辅食，我家宝宝非常喜欢吃。
全书一共介绍了215道辅食，照着做不仅能避免宝宝挑食，更能帮助宝宝摄入均衡的营养。
图文并茂，给出了详细的制作方法和注意事项，可操作性很强。
更贴心的是，书中还特别介绍了在给孩子添加辅食的过程中，家长应该注意的问题。
作者还根据不同的需求，制定了不同的饮食计划，比如补铁、补钙、防便秘、止咳嗽等等，可以在不同的状态下选择不同的辅食。
0－3岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。
价格也不贵，只要79元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。
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