9个月宝宝喂养指南
9个月宝宝喂养指南
9个月宝宝喂养指南，生活中，家有9个月的宝宝，其实家长可以给宝宝适当喂养一些辅食了。而9个月的宝宝也长出牙齿了，可以吃一些肉类和水果，这样更能让宝宝健康成长，以下是9个月宝宝喂养指南，教你健康养宝宝！
9个月宝宝喂养指南19～10个月宝宝逐渐调整以一日三奶二餐（辅食）一次水果为标准。可以选择的食物有很多，以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的食物混合搭配，这些食物可以提供宝宝生长发育所需的营养元素。如果此阶段宝宝体重增长过快就应该对其饮食加以控制，每天配方奶供应量不可超过1000毫升，粥也不应超过一碗（宝宝用）。宝宝饿时，可以用苹果等食品代替。
总的来说，婴儿在9～10个月大时仍然以母乳或奶粉为主．适量添加辅食。然而为了配合以后断奶，应该逐渐增加辅食的比例，到婴儿满周岁时总体上过渡到以饭食为主、至少饭奶各半的状态。
当婴儿快满周岁时，个头已经相当大了，仅靠母乳已不足以维持他日常的营养需要，婴儿奶粉中的营养成分也显得有些不足，因而必须以饭食作补充。
家长都知道营养不良会影响宝宝的智力发展，严重营养不良会造成智力发育迟缓。但最新的调查发现，营养过剩同样也会严重阻碍宝宝的生长。
营养过剩不仅导致“肥胖儿”，更严重的情况是导致“肥胖脑”。如果脂肪在幼儿脑组织堆积过多，使宝宝大脑皮层的回变浅，脑的褶皱减少，同时神经网络的发育也差，就会使宝宝智力水平降低。
如果过多进食会使宝宝脑缺血，脑部霪要的养料和氧气供给相对减少，这就会影响脑的发育，从而影响智力发育。
所以，为了宝宝大脑的正常发育，父母要培养宝宝吃饭养成定时定量的习惯，不要见到好吃的东西就拼命吃。
本月的焦点营养素是脂肪酸，它是脂肪的主要成分，油脂中90%以上是脂肪酸。脂肪酸可以促进宝宝大脑和视觉的发育。
在宝宝大脑发育速度最快的时候，一定要及时补充适当比例的脂肪酸，一旦错过了发育的黄金期，日后无论补充多少营养都起不到明显的作用了。
妈妈们要想培养出聪明的宝宝，就一定要注意脂肪酸的补充。
当婴儿快满周岁时，个头已经相当大了，仅靠母乳已不足以维持他日常的营养需要，所以要经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品，可以为宝宝提供维生素和无机盐，以供代谢需要，适当喂些面条、米粥、馒头、小饼干等，以提高热量，达到营养平衡的目的：经常给宝宝搭配动物肝脏以保证铁元素的供应。
给宝宝准备食物不要嫌麻烦，烹饪的方法要多样化。注意色香味的`综合搭配，而且要细、软、碎，注意不要煎炒，以利于宝宝的消化。偏食的宝宝免疫力低下，体质弱。要各种营养齐全，才有利于宝宝的成长。
有的时候宝宝会不好好吃饭，有的宝宝一边玩一边吃，很长时间才吃一口饭，有的宝宝干脆就不吃饭了，达时候家长该怎么办呢？
妈妈可以让孩子坐在自己的膝盖上，握住孩子的手，把东西喂给孩子，或者就把饭菜拿走，让孩子饿一顿半顿的，孩子就会有饥饿感，从而促进孩子的食欲。还需要重点注意的就是营养气氛和营养行为的问题。从营养气氛来看，家长们要保证定时、定点、定量地给宝宝喂食，并且要让宝宝专心吃饭，不要受外界的干扰。
很多人都不知道什么是喂养行为，其实喂养行为涉及4个方面的内容：
1．给宝宝准备食物的行为。
2．喂养宝宝的行为。
3．宝宝自己吃饭的行为。
4．吃饭的环境与气氛。
喂养行为对孩子的营养格局起着至关重要的作用，直接影响孩子的成长，我们可以把喂养行为分为3类：
就是父母过于尊重孩子的感觉，对孩子的食量吃饭时间不加以控制，结果会导致孩子营养不良。
强迫性和放任型是相反的两个极端方法。强迫型父母的表现是过于关注孩子的饮食情况，希望孩子按照父母的意愿进餐，强迫孩子多吃。这样的做法会导致孩子肥胖，也可能孩子会因此厌食，到最后营养不良。
9个月宝宝喂养指南2一、正确的科学的喂养方法:
9个月婴儿，可以吃的食物已经很宽泛。蛋白质较多的：蒸鸡蛋，鸭肉，鸡肉，瘦肉沫，鱼肉，猪肝等；主食：小馄饨，面条，稀饭，馒头心，面包心等；各种蔬菜（胡萝卜，青菜，黄瓜，山芋，马铃薯等）。
但是这个时期的宝宝的牙齿没有出全，每天蛋白质的来源仍然是配方奶，一天不少于700-900毫升。均衡在一天中喂给就行了。一日三餐食物要注意添加肉、蛋黄、肝泥、豆腐等含有丰富蛋白质的食物，这是小儿身体发育所必需的营养素；米粥、面片、龙须面、小饺子、面包等主食，都是补充所需热量的来源；补充维生素和矿物质，依靠蔬菜和水果的供给，粗纤维可以促进肠道蠕动，缩短粪便在肠内的时间。因此，各种营养素的供应要充足，比例要均衡。
二、掌握简单的用勺技能：
如果9个月的宝宝能用手拿食物吃后，宝宝爸爸妈妈可以教他学着自己用勺吃饭。刚开始的时候可以练习用汤匙取饭菜时，当然了这可能会将饭菜洒在桌椅上及孩子衣服上，或将碗碟打碎，但是这些都是必经的过程，宝爸宝妈记得多点耐心。
在餐具准备方面：这时最好给孩子准备一套无毒塑料碗碟，每次取少量饭菜放在孩子的碟子里供他练习，减少遗洒。通过练习，孩子慢慢地就会用勺子吃饭了。这些都可以锻炼宝宝们的手眼协调能力、生活自理能力，培养他们的自信心。
三、辅食推荐：
这个时期有宝宝可以吃少量的盐了，食物也从泥状转成细粒状的。9个月宝宝每日食盐量标准为：(公斤体重-4公斤)*100mg＝mg／每日
以下是为您推荐的几款辅食:
1、鸡蛋羹
原料：鸡蛋1个水1/4杯盐200毫克.
制法：将鸡蛋打入碗中搅打，加盐；
加等量水搅打；放入加凉水的蒸锅岸蒸8-10分钟至凝成羹。
注：要用凉开水调鸡蛋糊，这样不会出现蜂窝。
2、双花稀粥
原料：鸡蛋1个菜花1小朵西兰花1小朵米饭1/4碗水1/2杯盐200毫克.
制法：将菜花，西兰花，木耳切成碎块；
鸡蛋搅成糊；将米饭和水放入锅中，煮沸后小火煮稠；
缓慢加入蛋糊，边加边搅。再加入菜花，西兰花，木耳继续煮烂；最后加盐。
3、海鲜粥
原料：鲜虾仁1只蟹钳1只米饭1/6碗水1杯盐200毫克姜葱各一小段香菜少许
制法：将鲜虾仁去皮去沙线切碎；
蟹钳蒸熟后，去壳，挑出蟹肉切碎；
将米饭，鲜虾仁，蟹肉，水，姜，葱入锅煮粘稠；
最后加盐，撒上香菜末煮1分钟即可。
4、猪肝泥
原料：鲜猪肝30克姜末少许葱末少许盐少许
制法：将猪肝洗净去筋切碎后用纱网过滤；
加姜末，葱末，盐拌匀；上屉蒸熟。
注：鸡，鸭，牛，羊的肝都可以，一定在选新鲜的。也可将肝切碎加香油盐蒸熟。
九个月宝宝一天吃几顿奶粉合适？你知道为什么吗？
九个月大的宝宝可以每天喂三到四次奶粉，每次150到200毫升，只要宝宝一天的奶量能达到600毫升以上即可。一般9个月大的孩子每次可以喂60-100ml，每天10次左右。可以根据孩子的身体情况进行调整。如果孩子身体发育快，需要的量可能更大。以上数值可根据情况调整。9个月的宝宝已经开始添加辅食了。正常添加辅食的话，辅食应该是2餐，但是奶量不能少于500-700ml。有的宝宝吃的多，有的宝宝可能吃的少。如果一天四顿奶餐，一顿奶量在200ml左右，有的孩子饭量大，一顿可能要250ml左右。
如果你的宝宝是母乳喂养的，那么按需喂食。但是，无论是母乳还是奶粉喂养，都不能完全满足宝宝成长所需的营养。应该每天给宝宝吃肉、蛋、蔬菜等食物，满足宝宝对蛋白质、钙、铁、锌的需求，让宝宝健康成长。孩子白天的四到五餐奶粉，建议在早上5点到晚上12点之间喝。这样既能给孩子足够的营养，又能让孩子睡得更好，进而充分利用白天补充的营养。孩子白天吃得好，营养吸收好，晚上睡得好，生长激素分泌好。长得更高更好。
在这个阶段，我们真的不用担心夜奶是不是对牙齿不好，夜奶是不是减少了奶粉量，夜奶是不是坏了。孩子会自己调整。宝宝13个月不母乳喂养，半夜要吃一次奶粉。大约14个山下的人停止吃奶粉，开始整夜睡觉。总之还是按需喂养比较好，不要太在意频率和数量，培养孩子的饮食习惯，注意让孩子在安全范围内多尝试。会玩的孩子很聪明。而且不要以为添加辅食后，孩子多吃鱼多吃肉就好了。孩子要多吃主食和蔬菜水果。
给妈妈的宝宝准备的辅食一定要营养均衡，成分合理，尤其是九个月的宝宝正处于出牙的阶段。要多注意补钙。可以给孩子准备排骨粥、虾粥、鱼粥。但是要注意食材的新鲜。做菜的时候注意少放盐，不放油。肉熟了，一定要记得去除浮沫和浮油，以免增加宝宝肠道负担。除了充足的奶水和合理的营养，九个月大的宝宝还应该多吃水果，比如橙汁、香蕉泥、苹果泥等。其实早在三个月大的时候，就可以适当添加果汁了。添加果汁的时间应该在辅食和牛奶之间，每次添加的量不能太多，以免影响宝宝的正常进食。
9个多月的宝宝正常一天吃辅食几次，喝奶粉几次？为什么？
在宝宝的喂养过程中，很多大人们都十分细心，生怕喂养疏忽会导致孩子生病。我们都知道，在孩子小的时候以母乳或者是奶粉为主，长大后就可以适当的添加一些辅食了。辅食就是我们大人平时吃的食物，但是一定要给孩子捣的碎碎的，毕竟小孩子的肠胃系统发育还不是很完全，太大块的食物他们无法消化，可能会造成孩子的消化不良。那么九个多月的小孩子应该一天吃几次辅食呢？
九个多月的宝宝肠胃系统已经开始发育，这个时候已经可以添加辅食了，适当的给孩子吃一些我们大人吃的食物，也可以帮助孩子加强肠胃系统的发育。但是一定不要贪多，这个年龄段的小孩儿一天吃三次辅食就可以了，当然也不要忘记喂养奶粉，加起来总共不能超过七次，这个频率是正常的。不过也不用太过担心，可能有一些个头比较大的宝宝发量也比较大，多养一次也没有太大要紧。
因为小孩子的肠胃系统发育还不太完全，尚且处于十分稚嫩的状态中，如果喂养辅食频率太高的话孩子很有可能会消化不了。小孩子消化不良比大人消化不良的表现要更为严重一些，有时候会表现为呕吐或者是发烧的，如果发作起来，可能会让你家长们十分担心。所以一定不要贪多，不要觉得多吃辅食就是好的，很多奶粉的营养也非常均衡，这个时候两方面都要兼顾。
宝宝的喂养是有一定科学性的，不要总是遵守老一辈的思想和观念，科学地添加辅食才是最重要的，一定不要贪多，家长这一点也是一定要注意的。
九个月的宝宝可以一天吃几顿奶粉？为什么这么说？
引言：9个月的宝宝乳牙已经开始萌出，需要根据宝宝的发育情况及时的添加一些固体的食物，比如饼干，面包片，馒头片等。可以促进牙齿的生长，并且练习宝宝的咀嚼能力。9个月的宝宝开始为断奶做准备，断奶就是断掉母乳，但是要用其他的奶制品来代替。宝宝三岁前每天都应该摄入适当的牛奶。9个月的宝宝一天可以吃几顿奶粉？小编给大家科普一下。
一、九个月的宝宝一天吃几顿奶粉
这个月的宝宝已经开始吃辅食了，每天需要吃两顿辅食，奶粉可以早中晚各一次，每次200毫升左右。有的宝宝可能没断夜奶在夜里还要吃一次。奶喝的多，喝的少，不必太纠结，按宝宝需求就是最好的。这个时候无论是吃母乳还是奶粉喂养，都无法满足宝宝生长所需的营养，每天都要给宝宝吃一些肉、蛋、蔬菜等食物，这样才能满足宝宝生长发育所需的蛋白质，钙，铁锌等，让宝宝健康成长。
二、推荐一款适合宝宝吃的辅食
肉泥茄子，食材：茄子，猪肉。做法：将里脊肉清洗干净，吸干水分，然后将表面剔除干净撕成条，放入姜片去腥。锅内放水，将里脊肉和姜片一起倒入锅内煮熟，煮熟之后捞出放入搅拌机里面，加入适量的水打成泥就可以了。将准备好的茄子切成块，放入到蒸锅里面蒸15分钟左右，应该选长条新鲜的茄子，茄子蒸好以后，不要茄子皮。将茄子里面的内瓤捣碎放入到肉泥里面搅拌均匀就可以喂给宝宝吃了，妈妈也可以根据宝宝的情况放一些虾泥，鱼泥等。
在平时也可以给宝宝吃其他的辅食，比如烂粥，烂面，碎菜，蒸鸡蛋羹，肝泥等都可以做给宝宝吃，9个月是宝宝咀嚼和喂食学习灵敏的时期，要经常有意识的引导。
