西红柿鸡蛋羹的做法宝宝辅食
西红柿100克、鸡蛋2个、肉末40克、蒜苔30克、红椒20克、淀粉3克、油/酱油/鲜菇粉适量
烹饪步骤
步骤1/15
·参考月龄·12个月以上，对食材不过敏的宝宝·食材准备·西红柿100克/鸡蛋2个/肉末40克蒜苔30克/红椒20克/淀粉3克辅料：油/酱油/鲜菇粉
步骤2/15
鸡蛋打入碗中，用筷子搅散。
步骤3/15
西红柿去皮，切成小丁。*去皮之前，先将西红柿划个十字小口，再放入沸水中烫2分钟，就可以轻松剥皮了。
步骤4/15
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将西红柿丁倒入料理机中，充分的搅打细腻。
步骤5/15
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搅好的西红柿汁倒入蛋液中
步骤6/15
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充分搅拌均匀。
步骤7/15
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然后倒入碗中，撇去表面浮沫。
步骤8/15
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小碗盖上一层耐高温保鲜膜，四周扎几个小孔透气。*如果家里没有可以耐高温的Pvdc材质或者pmp材质的保鲜膜，只有普通保鲜膜的话就不要拿来加热了，用小盘子扣一下防止水汽进入。
步骤9/15
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待锅中水沸后，转成小火，将蛋羹放入锅中蒸20分钟，关火再继续焖5分钟。*如果家里的娃月龄较小，那到这步为止就可以直接吃了。大宝宝们就继续往下操作，加个芡汁会更香！
步骤10/15
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待锅中水沸后，转成小火，将蛋羹放入锅中蒸20分钟，关火再继续焖5分钟。*如果家里的娃月龄较小，那到这步为止就可以直接吃了。大宝宝们就继续往下操作，加个芡汁会更香！
步骤11/15
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在淀粉中加入100克的清水，然后加入适量无添加酱油、鲜菇粉，调和均匀。
步骤12/15
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热锅刷油，先放入肉馅炒散。
步骤13/15
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然后加入红椒丁、蒜苔丁，翻炒均匀。最后淋入刚刚调和好的水淀粉，一直翻炒至汤汁浓稠。
步骤14/15
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将蛋羹的保鲜膜撕掉，淋入芡汁就可以了。
最后一步
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这样西红柿蛋羹+蔬菜肉卤的新吃法，不出我所料的瞬间让宝宝爱上了，一次直接吃掉一碗，果然是王炸组合啊！
七个月宝宝吃什么辅食补钙
七个月的宝宝已经萌出了牙齿，这个时候的宝宝已经大量进食辅食，由于生长发育比较快，这个时候的宝宝需要大量的钙质，给宝宝补钙应该成为一项重要的任务。那么七个月宝宝吃什么辅食补钙比较好呢？
7个月宝宝补钙辅食1：豆腐蛋汤
做法：准备半个蛋黄、14杯海味汤、少量豆腐。先将蛋黄和海味汤一起放入锅中，上火煮，记住要边煮边搅；待开锅后放入少量豆腐搅拌下即可。
7个月宝宝补钙辅食2：鸡蛋蒸鸡肉面
做法：准备15根左右的挂面、半个鸡蛋、适量高汤和胡萝卜。先将鸡蛋打散，加入高汤、盐、酱油拌匀；把挂面碾碎，青菜、胡萝卜切碎、煮好，一起放入碗，再将打好的蛋液倒入；最后放入冒蒸气的蒸锅里蒸15分钟即可。
7个月宝宝补钙辅食3：牛奶粥
做法：准备50克大米、4杯水、3勺奶粉。先将大米淘洗净，用水泡1小时后放入锅中熬成粥；熟后盛出粥，加入3勺奶粉，搅拌均匀即可，稍凉一些后给宝宝喂食。
7个月宝宝补钙辅食4：蛋黄粥
做法：准备1个鸡蛋、50克大米、4杯水。先将大米淘洗净，用水泡1小时后放入锅中慢熬成粥；然后把鸡蛋煮熟，取蛋黄碾碎成粉末；最后把蛋黄粉末加入煮熟的粥中搅拌均匀即可。
7个月宝宝补钙辅食5：水果麦片粥
做法：准备100克麦片、50克牛奶、50克水果。先将干麦片用300克清水泡软，水果洗净、切碎；再将泡好的麦片连水倒入锅内，放火上烧开；待2-3分钟后，加入牛奶，再煮5-6分钟，煮至麦片酥烂，粥稀稠适度后，再加入切碎的水果、白糖略煮一下即可。
本文所介绍的这些辅食特别适合七个月的宝宝食用，不仅仅非常美味，而且营养价值也相当高，补钙作用强大。如果你想要给自己的宝宝补钙可以适当给宝宝吃一些本文所讲的这些食物哦。
9M+宝宝辅食｜土豆丸，番茄蛋汤
9M+宝宝辅食，土豆丸，番茄蛋汤
天气越来越热了，很多宝宝出现了胃口不好的症状，我家宝宝这几天就不是很爱吃东西，那就安排一个开胃美食吧，南瓜汁酿土豆泥球番茄蘑菇蛋花汤，方便快捷，易上手。宝宝很爱吃。美妈们快安排吧!
南瓜汁酿土豆丸
食材:南瓜、土豆
番茄小蘑菇蛋汤
食材:番茄、小蘑菇、青菜蛋黄。
南瓜土豆切片上锅蒸熟，蒸熟的土豆压成泥，取小块团成土豆球备用，蒸熟的南瓜放入辅食机打成泥汁，浇入做好的土豆球中。
番茄，小蘑菇，青菜叶切成碎备用。锅热刷油，倒入番茄炒出汁，再放入香蘑菇炒香，加水盖上盖子焖煮。水开下入蛋黄，迅速用筷子打散，这样就有漂亮的蛋花，再放入青菜关火出锅!
一岁宝宝日常辅食食谱大全及做法
一周岁的时候是宝宝快速成长的时期，这个时候的宝宝学走路、学说话、感知外部的世界，使得宝宝增加了体力和脑力上的消耗，这就需要妈妈们给宝宝补充足够的营养元素来帮助身体发育了。那下面我就为妈妈们整理一份一岁宝宝的日常辅食食谱大全及做法吧。
一、虾皮紫菜蛋汤
食材：虾皮、紫菜和葱姜适量、鸡蛋1个、少许盐。
做法：
1、将虾皮洗净，紫菜撕成小块，打散鸡蛋备用；
2、将姜切成碎末，用姜末炝锅，倒入虾皮略炒，再加适量水，烧开后倒入鸡蛋液、紫菜，并加少许盐、葱花适量煮几分钟即可。
二、肉末茄泥粥
食材：茄子、瘦肉、大米适量、少许盐。
做法：
1、将瘦肉剁碎加少许盐腌几分钟，把大米洗净加适量水煮成粥；
2、将腌好的肉泥铺在茄子上蒸熟，之后取茄泥和肉泥捣烂配白粥吃即可。
三、瘦肉干贝青菜粥
食材：瘦肉、青菜、干贝、大米。
做法：
1、将瘦肉、青菜和干贝切碎，洗净大米；
2、把肉和干贝放入洗好的米中，加入适量水开火煮一个半小时；
3、最后将青菜倒入粥中，再煮一会即可。
四、红薯粥
食材：大米一把、红薯半个。
做法：
1、将大米淘洗干净，加入足量水，煮成白粥；
2、把红薯洗净后削皮切成薄片，再放入锅中蒸至熟透，蒸好后取出用勺子碾压成泥；
3、红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。
五、鸡蛋蒸糕
食材：鸡蛋1个、胡萝卜和洋葱一小段、菠菜1颗、一小个、盐少许。
做法：
1、将胡萝卜、菠菜、洋葱洗净，在锅中倒入水烧开后再放入洗净的蔬菜焯一下，然后捞起蔬菜沥干切碎；
2、将鸡蛋打散，加入冷的开水和切好的蔬菜混合，再上锅蒸熟即可。
六、鱼肉蒸糕
食材：鱼肉1块、洋葱一小段、鸡蛋1个、盐少许。
做法：
1、将鱼肉切碎，鸡蛋打散，并和洋葱、盐一起放入搅拌器搅拌；
2、把拌好的食材捏成有趣的动物形状，再放在锅里蒸约十分钟即可。
对于已经一岁的宝宝，妈妈们要确保宝宝能摄取到充足且均衡的营养，以促进宝宝的健康生长。对此，妈妈们可以在辅食制作上多去改变宝宝食谱的种类和口味，但要注意不要让孩子吃得过甜、过咸和酸辣的食物，以免宝宝养成厌食、偏食的坏习惯，导致胃口减退或消化不良。
宝宝已经6个月了，可以在宝宝的辅食中加入鸡蛋吗？
宝宝已经6个月了，可以在宝宝的辅食中加入鸡蛋吗？
1.宝宝6个月后可以加鸡蛋羹，但是要给宝宝鸡蛋羹用蛋黄蒸，因为宝宝吃蛋清容易过敏，所以给宝宝吃蛋黄就可以了，蛋黄刚加的时候也要加一点。辅食应该从少到多，从稀到稠一步一步的添加，也就是说在添加一种新食物的时候，要慢慢的添加少量，第一次不要吃太多，慢慢习惯之后再逐渐增加量，这需要一个过程，现在可以添加少量观察。
2.六个月加辅食到宝宝，可以做鸡蛋羹，各种凝物如小米粥，米粥，米粉，蔬菜汁，土豆泥等。，并在开始的四到六个月内将辅食加到宝宝。不要给孩子吃太多的食物，会让孩子无法消化吸收。加辅食的原则是由少到多，由薄到厚。孩子一岁左右的时候，可以给孩子一些馄饨、米饭、猪肝瘦肉糊、各种清淡的烹饪等等。
3.宝宝6个月开始添加辅食。现在可以加鸡蛋，但是只能吃蛋黄，不能吃蛋清。你首先需要煮蛋黄。那就拿四分之一吧。用温水融化。然后用勺子喂宝宝。我可以直接吃鸡蛋羹或者煮鸡蛋，容易引起消化不良，而且孩子还小，可能会呕吐。宝宝6个月后，建议加辅食。这个时候可以吃蛋黄，但是蛋清不可食用，蛋黄过敏的概率比较低，蛋黄中的营养成分比较高，蛋黄中的维生素D含量还是比较高的，比较适合这个年龄段的孩子。刚开始加蛋黄的时候，孩子可以吃蛋黄蒸鸡蛋饼。这时，可以给孩子一些香油，但尽量少放盐或不放盐。开始添加辅食时，不建议添加蛋白质等食物，如鱼虾等。如果过早添加蛋白质辅食，可能会导致儿童肠道过敏。
婴儿辅食补钙做法大全
链接:?https://pan..com/s/1EzKFdZgWlpMi5y30TYsSsA
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其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6?月龄～2?岁）（完结）???希望对您有帮助.
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。
宝宝辅食米汤的做法有哪些
宝宝的年龄越来越大，需要补充的营养也越来越多，原有的母乳和奶粉也许不能满足小宝宝的身体发育需要。因此会有很多宝妈考虑采用辅食米汤的方式，既能够促进营养吸收，也能减少肠胃压力的表现。那宝宝辅食米汤的做法有哪些？
1、西米粥。因为很多小宝宝的食物消化功能还是比较脆弱的，很容易受到难消化食物的干扰，可以加入少量的米汤，让营养吸收消化的功能得到大大的提升。当然小宝宝的辅食材料也是有非常多讲究，比如不能够吃难消化的油腻的食物，应该以清淡的消化快的为主。
2、青菜粥。宝妈在制作米汤和米粥的过程中，可以加入少量的青菜或是碎的肉片，让小宝宝营养更加全面，能调整不同的口味。有些小宝宝就是觉得口味特别单调，所以不愿意多喝，那加入少量青菜可以平衡粥类的味道，宝宝吸收起来更加津津有味。
3、鸡蛋米汤。宝宝辅食鸡蛋汤可调整蛋白质的含量，比如准备好鸡蛋，加入到米汤当中只有十分钟左右就可新鲜出炉。但对于部分小宝宝由于营养蛋白是较充沛的，还可以添加少量的水果，促进维生素和其他营养元素的吸收。
