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辅食面2岁宝宝怎么做

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2岁宝宝面条怎么做好吃

宝宝到了两岁的时候,咬食物的能力比以前强了非常多。面条很多时候变成了宝宝的辅食。但是只吃面条久了,宝宝会很厌恶,不喜欢吃。爸爸妈妈想把面条做得好吃一些但又不知道怎么做。那么,2岁宝宝的面条怎么做会更好吃呢?

爸爸妈妈可以给宝宝做一个蔬菜虾仁面。先把准备好的白菜、胡萝卜还有干虾仁都清洗干净,接着把这几样食材都用刀切成丝条状,这样宝宝会更加容易吃。然后加水把锅预热,接着就可以倒适量的油进锅里面,再把切好的食材放到锅里炒几下。看到食材差不多熟的时候,适量放一些酱油。最后把清水倒进去,一定要适量不需要太多。等到差不多开水的时候,再把虾仁放进去。把火开大,然后大概煮五分钟就可以了,一定要煮熟,不然对宝宝不好。

给宝宝做面条的方法有非常多,但是爸爸妈妈要注意不可以放太多的调味料进去面条里面。虽然吃起来会很香很有食欲,但是如果宝宝吃得太多调味料,身体会变差。而且给宝宝吃面条,还要从少到多,慢慢让宝宝习惯,不可以一次给宝宝吃太多,不然宝宝会消化不好。

自制婴儿面条的做法

【自制宝宝面条】

1.??宝宝面条:青菜叶20克,水烧开菜叶炒一下水,然后加水30克打成菜泥后约46克加面粉

100克做成青菜面。

2.??机打面条:面粉500g、水约150g、1只鸡蛋、盐1g,食用碱0.5g(可不加)。淀粉手粉

3.??手擀面条:面粉500g、水约180g、1只鸡蛋、盐1g、食用碱0.5g(可不加)。淀粉手粉

用料?

去皮胡萝卜??90g??

普通面粉??150g??

玉米淀粉??适量??

自制宝宝面条的做法?

胡萝卜去皮取90g切成薄片,放蒸锅蒸10~15分钟,蒸到软就可以,蒸好连碗里的水汽约95g

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胡萝卜95g取出放入料理机打成糊状(如果没有水汽颗加一点点约5g水)。

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盆中倒入面粉150g,加入打好的胡萝卜泥,揉匀,放入摇面机先制成薄面皮,面皮两面加适量玉米淀粉抹匀(防粘),然后制成细面条即可。

右图是第一次做的40g胡萝卜加100g面粉,颜色太淡

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此图是现在修改后的配方

(90g生胡萝卜加150面粉)

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适合幼儿园小朋友吃的面条

  1、番茄鸡蛋面

  原料:面条、番茄、鸡蛋各适量,盐、葱花、食用油各少许。

  做法:

  1、将面条放入开水锅中煮熟,面要煮软些,捞出后用凉开水泡一下。

  2、番茄洗净后用开水烫一下,剥去皮,切片。

  3、鸡蛋打入碗中,用筷子充分打搅,使鸡蛋起泡。

  4、锅中放油,油开后放入葱花倒入鸡蛋液,用筷子向一个方向拨动,让蛋凝成蛋花,倒出。

  5、另起锅将番茄倒入锅中炒烂,再将蛋花倒入,翻炒几下,加精盐、味精,倒入碗中。

  6、吃时将面捞入碗中,浇上适量的番茄鸡蛋卤拌吃。

  2、冬瓜肉末面条

  原料:冬瓜、熟肉末、龙须面、适量清汤、熟植物油

  做法:

  1、冬瓜洗净去皮切块,在沸水中煮熟后切成小块备用。

  2、将面条置于沸水中,煮熟后取出,用勺搅成短面条。

辅食面2岁宝宝怎么做

  3、将熟肉末、冬瓜块及烂面条,加入清汤大火煮开,小火焖煮至面条烂熟即可。

  3、南瓜菠菜面

  材料:南瓜40克,菠菜20克,细面条30克,鸡蛋1个。

  调料:高汤适量。

  做法:1、南瓜洗净、切薄片;菠菜洗净,放入沸水中焯烫,捞出后切碎;鸡蛋磕入碗中,打散;细面条切小段。

  2、锅内放高汤煮沸,放入南瓜片煮至七分熟时,放入面条段、鸡蛋液煮沸再放入菠菜碎,至所有食材熟透即可。

  4、肉末面条

  材料:面粉150克,瘦肉末8克,菠菜、胡萝卜各5克。

  调料:高汤适量。

  做法:1、面粉加水和成面团,擀成薄片,再切成细条,最后切成2厘米长的小段。

  2、菠菜洗净,入沸水中焯烫,捞出,切小段;胡萝卜洗净,切小丁。

  3、锅中放入高汤烧开后,放入胡萝卜丁大火煮至八分熟,再放入面条段和瘦肉末煮沸,放入菠菜段,再小火煮至所有食材热透即可。

  5、炒面

  等宝宝有了一定咀嚼能力,就可以尝试相对较硬一点的炒面了,这里推荐一款牛肉丝炒面,适合2岁以上的宝宝。

  材料:牛肉丝、胡萝卜丝、黄瓜丝、乌冬面

  做法:将乌冬面煮熟,捞出后沥干;炒锅内放入少许油,爆香葱段、蒜末,加入牛肉丝,后再加入胡萝卜丝、黄瓜丝,炒至8成熟后加入乌冬面、高汤、盐和酱油,继续炒至汤汁收干为止。

2岁宝宝面条做法大全

2岁宝宝面条做法大全因为宝宝们的胃肠生长发育并并不是十分的完善,因而成年人能够?吃的东西宝宝不一定能吃,因此?父母们在煮饭的情况下都会给宝宝提前准备此外的饭菜。在鲜面条中含有丰富多彩的人体脂肪和碳水化合物化合物,因而鲜面条能够?合理补充身体需要的动能,而两岁宝宝吃的鲜面条又和成年人一些不一样,因此?两岁宝宝的鲜面条有什么作法呢?2岁宝宝面条做法大全四色鲜虾鲜汁面?生产合适2岁以上小宝宝疫苗原材料西蓝花少量、鲜香菇1个、红萝卜少量、枸杞少量,鲜虾少量,横切面适当,生鸡蛋1个作法1.?鲜虾清洗,去除泥肠,对割开,浸洗后控干水份,放盐、鸡蛋清和吉士粉翻拌退浆;红萝卜清洗切成片,西蓝花清洗摘成小朵状,平菇清洗切成片,枸杞温小水泡软,横切面切段儿(这一流程不必忽视,?孩子吃起来会更便捷)。2.?炒菜锅倒进适当油,翻虾仁炒至熟;3.?取一锅,水烧开后放进横切面,大火烧开后文火炖烂,随后添加西蓝花、平菇片、红萝卜片,烹煮一会儿,添加炒过的鲜虾、枸杞、米酒、盐和葱姜水,最终滴进色拉油即成。营养成分鲜虾营养成分全方位,蛋白、优质蛋白质丰富多彩;西蓝花、枸杞、红萝卜、平菇四合为一,营养成分相辅相成,味美爽口。绿红鱼柳面生产合适2岁下列小宝宝疫苗2岁宝宝面条做法大全原材料红萝卜1小段,圆椒一个半,桂花鱼肉1饭勺,横切面适当,1个鸡蛋的蛋清,米酒、姜蒜和盐适量,吉士粉和色拉油少量作法1.?新鲜的桂花鱼净肉,切条,添加盐、葱姜水、鸡蛋清和吉士粉退浆备用;红萝卜、圆椒清洗切细条,横切面切段儿预留2.?沸水锅中放进鲜面条,烧开后改文火,焖烧至面烂,添加到了浆的鱼丝和胡萝卜丝和圆椒丝,煮开后放少量米酒、盐和葱末,滴进色拉油便可。;营养成分桂花鱼含有蛋白、不饱和脂肪、钙、铁、和多种营养元素;红萝卜和圆椒营养丰富,有保护视力和皮肤的作用。这款鲜面条,营养成分全方位,还具备健脾开胃、保护视力健肤之养生保健的功效。茼蒿菜鸡鸭鹅血通心炒面生产合适2岁以上小宝宝疫苗原材料茼蒿菜3~4棵,鸡鸭鹅血、横切面、酒、葱、姜、盐和热锅冷油适当作法1.鸡鸭鹅血清洗后切割成细条形;茼蒿菜清洗剁碎;通心面温小水泡软备用2.冷水上锅煮沸,添加通心面,大火烧开,文火炖烂,添加米酒、葱姜水,最终放鸡鸭鹅血,一起煮熟后添加剁碎的茼蒿菜,再放盐,滴进热锅冷油就可以。2岁宝宝面条做法大全营养成分鸡鸭鹅血物美价廉,是含铁制较高的动物蛋白的;茼蒿菜中钙、铁制成分充裕。此鲜面条营养丰富,具备补肾壮阳护肝、健脾养胃的功效

宝宝辅食冬瓜面条的做法

宝宝辅食冬瓜的做法

冬瓜肉末面条

准备材料:冬瓜50g、肉末20g、面条适量、高汤1勺

做法:

1、洗干净冬瓜,削皮,切成小块,放入沸水煮熟,根据情况可以再切小冬瓜块。

2、沸水煮面条直到熟烂,盛出用筷子夹断面条。

3、将肉末和冬瓜、高汤放锅里,大火煮开后用小火焖十分钟左右,盛出倒在烂面条上,用筷子拌匀即可。

营养小贴士:

这道冬瓜肉末面条适合八个月以上的宝宝食用,在给宝宝吃面条时一定要把面条煮的软烂一点。这样宝宝就比较容易下咽。

冬瓜蛋黄羹

准备食材:冬瓜100g、蛋黄一个、姜两片、湿淀粉10g、清水500g。

做法:

1、冬瓜去皮去瓤洗净后切碎丁,鸡蛋煮熟,去蛋清留蛋黄备用。

2、砂锅中放入清水、姜片煮开,放入冬瓜丁煮熟。

4、蛋黄切碎,放入锅中煮一分钟,加湿淀粉勾芡即可。

营养小贴士:

鸡蛋羹搭配蔬菜、米粉或者米粥,这样营养更丰富,更利于宝宝对于蛋白质的吸收。

甜蜜冬瓜汁

准备食材:带皮冬瓜300g、温开水300ml、糖浆或蜂蜜2小匙、柠檬1个。

做法:

1、将冬瓜去皮、去籽后,切成小丁。

2、将柠檬切开,挤入柠檬汁,加水和糖浆或蜂蜜用搅拌机打碎即可。

3、一次将柠檬汁加入打好的的冬瓜汁中搅拌均匀即可。

营养小贴士:

辅食面2岁宝宝怎么做

甜蜜冬瓜汁清爽可口,冬瓜富含膳食纤维还能降低体内胆固醇,降血脂,防止动脉粥样硬化。冬瓜中的粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去,帮助宝宝清热解毒,顺利排便。

冬瓜肉末芹菜粥

准备食材:大米、冬瓜、青菜心、瘦肉。

做法:

1、锅放水煮开,放入大米小米煮。

2、冬瓜切小粒(月龄小的尽量切碎),瘦肉剁碎,青菜切碎。

3、米煮六分熟时(快要开花的时候),冬瓜和瘦肉(先放点水划开,避免结块)放进去煮。

4、等米煮到熟时,放青菜末,再煮一两分钟,放盐调味即可食用。

营养小贴士:

一岁以内的小宝宝辅食尽量不要放盐,7-8个月的宝宝可以添加蔬菜粥了,不过一次不要吃太多,不然宝宝不易消化。

冬瓜猪肉泥

准备食材:猪肉、冬瓜、生姜。

做法:

1、猪肉洗净、切片或丝。生姜切丝,将猪肉与姜丝拌一下,与冬瓜一起蒸熟。

2、肉和冬瓜蒸熟后,将姜丝拣出后,用搅拌机将肉打成肉泥。搅拌的时候可以加一点开水,容易搅拌。

3、再加入冬瓜稍打一下。冬瓜蒸熟了很软,不打用勺子碾一下也行。

营养小贴士:

将肉泥添混在米粉中,让宝宝逐步渐过渡到主食,这样宝宝也更容易接受。

鲜虾冬瓜泥

准备食材:冬瓜一小块、鲜虾6个、姜适量。

做法:

1、冬瓜去皮、祛瓤,切成小块,鲜虾泡水中清洗。

2、冬瓜放入锅中,不用加水直接煮,冬瓜会出水的,鲜虾剥壳,去虾线。

3、虾切成泥,姜切成末,将虾和姜放入已经煮出水的冬瓜中煮熟。

4、用辅食搅拌棒打碎成泥,吃的时候可以配颗粒面或者粥一起吃。

营养小贴士:

鲜虾中含有丰富的钙质,有利于宝宝的骨骼发育,但如果是对于海鲜过敏的宝宝就不要吃了。

1~2岁宝宝辅食添加怎么做

宝宝长大一岁之后,家长们就开始操心添加辅食的问题。要知道错误的辅食添加,有可能会使宝宝出现生病的情况,所以大人们在这件事情上还是比较谨慎的。一岁到两岁宝宝辅食多样性。那么,1~2岁宝宝辅食添加怎么做?

鱼泥搭配胡萝卜泥和米粉非常适合宝宝作为辅食,尤其是1岁到2岁的宝宝牙齿还不是特别的坚硬,更适合吃一些土豆泥之类的食品,制作原料当然是先准备河鱼或是海鱼制作而成的肉泥,然后选择胡萝卜搅碎。做法是先将鱼泥上锅蒸熟,然后再把胡罗比蒸上十分钟左右,做成泥状。最后将做好的鱼泥与胡萝卜泥一起搭配扮在米粉里就行。

青菜泥也特别适合一岁以后的宝宝当做辅食来吃,制作原料当然是挑取一些新鲜的青菜,洗干净之后,加入到沸水里面煮上大约1分钟到2分钟的时间以后,然后再将菜叶全部取出来,菜叶再使用粉碎机等产品进行粉碎,或者也可以在铜丝网上面进行研磨,这样很快就可以滤出菜泥,可以直接给宝宝喂食挤出的青菜水,或者青菜泥。

在添加辅食的时候,家长需要记住一个重要的原则,那就是采用少量多次的喂食方式,这样不至于让宝宝出现肠胃不适或者是肠胀气的情况,辅食的营养性尽量均衡,避免宝宝出现挑食的情况。

育儿嫂如何给2岁宝宝制作辅食

注重细节,如食材、加工方式、温度控制、口味和喂养方式等,以保证宝宝健康成长。作为育儿嫂,应该为二岁宝宝制作符合他们成长需要的营养辅食。在这个阶段,孩子的消化系统和吞咽能力正在不断发育,因此我们需要选择适合的食材和制作方法,以确保他们得到充足的营养。

1.选择易于吞咽、易消化的食材

例如蔬菜、水果、鱼肉、鸡肉等,这些食物可以切成小块,搭配米粉,制作成糊状的辅食,方便宝宝的消化吸收。但是应严格避免给宝宝食用辣椒、咖啡等刺激性食品、或过于油腻的食品,以免对宝宝的消化系统造成负担。

2.将食材加工成细腻的糊状或小块状

这样便于宝宝吞咽,也不会卡在口腔中。同时,为了避免宝宝被烫伤或不适,制作好的辅食应该控制好温度,通常温度控制在室温或稍低于室温的程度即可。

3.适当添加淡淡的口味

例如淡淡的咸味或甜味,以吸引宝宝的注意力,但是要避免过量添加调味品,如盐、糖等。

接下来,控制好辅食的数量也很重要,通常情况下,辅食的数量应该控制在每顿饭的三分之一左右,以避免宝宝过度进食。

4.要注意喂养方式

为宝宝适量喂养,通常一餐可以喂养150-200毫升的辅食。同时,育儿嫂要时刻关注宝宝的消化情况,如宝宝是否出现饱腹感、是否出现腹泻等。